Neurobiología de la ADICCIÓN (Leer la descripción)
Summary
TLDREste vídeo explora la complejidad de las adicciones como enfermedades, desmitificando la noción de que son un fracaso de voluntad. Se explica cómo el cerebro se ve afectado, especialmente la corteza prefrontal, y cómo las drogas alteran sistemas como los dopaminérgico, opioide y cannabinoide. Se discuten factores como la edad, el entorno y la genética en la predisposición a la adicción, y se hace un llamado a la empatía y apoyo para los adictos. El vídeo concluye con una invitación a reflexionar sobre la adicción y a aprender más sobre sus causas y consecuencias.
Takeaways
- 🎥 Este video forma parte de una serie sobre la motivación y los impulsos, abordando la falta de impulso, la procrastinación y cómo aprovechar el impulso en aspectos académicos.
- 🚪 Se introduce el tema de las adicciones como una enfermedad, rechazando la idea de que es una falta de voluntad y enfatizando su complejidad.
- 🧠 La adicción se describe como una enfermedad que daña el cerebro, afectando áreas clave como la corteza prefrontal, que es esencial para tomar decisiones racionales.
- 🚫 Se explica que los adictos no actúan por placer, sino que su cerebro está dañao y su sistema de recompensas se ve alterado, lo que los lleva a buscar drogas a pesar del sufrimiento.
- ⚙️ Se compara el cerebro con un reloj artesanal complejo, donde la adicción actúa como una sobrecarga que destruye su funcionamiento.
- 🔄 Se discute la teoría de que la adicción es una enfermedad incurable, ya que el daño al cerebro es irreparable y el cerebro no puede volver a ser lo que era antes.
- 🧬 Se menciona que factores genéticos, ambientales y psicosociales influyen en la predisposición a la adicción, y se destaca la importancia de la edad y el desarrollo cerebral.
- 🌀 Se describe la espiral descendente de la adicción, donde el placer disminuye y la necesidad de evitar la abstinencia aumenta, llevando a un ciclo de dependencia.
- 💊 Se explica que las drogas de adicción funcionan imitando moléculas naturales en el cerebro, pero en cantidades mucho mayores, lo que desencadena una respuesta desproporcionada y dañina.
- 🌐 Se hace un llamado a la reflexión sobre la adicción, instando a la empatía y el apoyo a las personas con adicciones, en lugar de verlas como criminales o decepcionantes.
- 📈 Se anuncia que futuras videos explorarán drogas específicas y otros comportamientos adictivos, como el café, el celular, las apuestas y el ejercicio.
Q & A
¿Cuál es el tema central del vídeo?
-El tema central del vídeo es la adicción, abordando cómo se convierte la motivación en una enfermedad y cómo las adicciones afectan el comportamiento humano.
¿Por qué es importante entender la adicción como una enfermedad y no como una falta de voluntad?
-Es importante entender la adicción como una enfermedad porque esto cambia nuestra perspectiva sobre los adictos, evita estigmatizarlos y reconoce que están sufriendo una condición médica que requiere tratamiento, no un simple esfuerzo de voluntad.
¿Cómo describe el vídeo el impacto de las adicciones en el cerebro humano?
-El vídeo explica que las adicciones destruyen partes del cerebro encargadas de tomar decisiones y motivarse, como la corteza prefrontal, y desarmar la capacidad de controlar impulsos primitivos.
¿Cuál es la diferencia entre la motivación y el placer según el vídeo?
-La motivación se refiere al 'querer', es decir, el impulso para actuar, mientras que el placer es el 'gustar', la satisfacción que se obtiene al consumar algo. El vídeo señala que a menudo no hay una conexión directa entre ambos, y las adicciones pueden interferir con este equilibrio natural.
¿Qué ejemplo utiliza el vídeo para ilustrar cómo las drogas afectan el sistema de recompensa del cerebro?
-El vídeo usa el ejemplo de un reloj artesanal que se destruye al sobrepasar su capacidad al conectarlo a una batería de automóvil, comparando esto con cómo las drogas en cantidades industriales afectan el cerebro y desactivan la corteza prefrontal.
¿Qué son las 'galletas' mencionadas en el vídeo y qué papel juegan en la adicción?
-Las 'galletas' son factores que influyen en la predisposición a la adicción, incluyendo factores genéticos, psicosociales y la edad. Estas 'galletas' determinan qué tan fácilmente una persona puede caer en un ciclo de adicción.
¿Por qué es especialmente vulnerable el cerebro adolescente según el vídeo?
-El vídeo indica que el cerebro adolescente es especialmente vulnerable porque la corteza prefrontal, la región responsable de tomar decisiones racionales, es una de las últimas en desarrollarse completamente, lo que hace que los adolescentes tengan menos control sobre sus impulsos.
¿Qué es la 'espiral de la adicción' y cómo se diferencia de un círculo vicioso?
-La 'espiral de la adicción' es un concepto que describe cómo la adicción lleva a una disminución progresiva del placer y un aumento de la necesidad, a diferencia de un círculo vicioso que implica un patrón de consumo y abstinencia que se repite sin un deterioro continuo.
¿Cómo se relaciona la dopamina con la adicción según el vídeo?
-El vídeo explica que, aunque comúnmente se asocia la dopamina con el placer, en el contexto de la adicción, la dopamina está más relacionada con el deseo y la búsqueda, no con la satisfacción o el placer.
¿Qué papel juegan los sistemas opioide y cannabinoide en la adicción según el vídeo?
-Los sistemas opioide y cannabinoide son los que realmente se activan para permitir sentir placer, y son los sistemas que las drogas estimulan, lo que sugiere que tienen un papel crucial en la adicción al ser los sistemas que las sustancias abusan para generar placer.
Outlines
🎥 Introducción a la adicción y su impacto en el cerebro
Este primer párrafo introduce el tema central del video, que es la adicción y su influencia en el comportamiento humano. Se menciona que la adicción no es una falta de voluntad sino una enfermedad que afecta profundamente el cerebro. Se explica que la corteza prefrontal, responsable de la toma de decisiones racionales, puede verse afectada por las adicciones, lo que lleva a la pérdida de control sobre los impulsos. Además, se destaca la diferencia entre el placer inicial y el sufrimiento subsecuente que experimentan los adictos, y cómo el cerebro se ve alterado por las sustancias, dejando de ser capaz de repararse por sí solo.
🧬 Factores que influyen en la adicción
En el segundo párrafo se exploran los factores que predisponen a las personas a la adicción, como la genética, el entorno psicosocial y la edad. Se enfatiza la importancia de la corteza prefrontal en la toma de decisiones y cómo su desarrollo no completo en la adolescencia puede aumentar la vulnerabilidad a las adicciones. Se discute la predisposición genética a la adicción y cómo el entorno puede influir en su desarrollo. Además, se menciona la idea de que la adicción no es un círculo vicioso sino una espiral descendente donde la necesidad de las drogas supera cualquier placer inicial.
🌿 La dopamina y la lucha contra la adicción
El tercer párrafo aborda el papel de la dopamina en la adicción y cómo se ha llegado a asociar erróneamente con la felicidad o el placer. Se explica que la dopamina está involucrada en el deseo y la búsqueda de recompensas, no directamente con la sensación de placer. Se hace una analogía con el agua que no alivia la sed, ilustrando cómo la adicción puede generar un ciclo de deseo sin satisfacción. Además, se aborda la historia de cómo la dopamina y los sistemas opioide y cannabinoide, que son responsables del placer, son estimulados por drogas y cómo esto ha tenido impactos históricos y sociales, como en el caso de las guerras del opio entre Inglaterra y China.
Mindmap
Keywords
💡Adicción
💡Corteza prefrontal
💡Dopamina
💡Sistema dopaminérgico
💡Sistema opioide
💡Impulso
💡Pleasure
💡Genética
💡Psicoesocial
💡Edad
Highlights
Este video aborda la complejidad del comportamiento humano y las adicciones, presentando una visión integral de cómo la motivación puede transformarse en una enfermedad.
Se explica que la adicción es una enfermedad y no una falta de voluntad, y se compara con el cáncer para ilustrar la gravedad de la condición.
Se destaca la destrucción del cerebro en personas adictas, afectando áreas clave como la corteza prefrontal, que controla la toma de decisiones.
Se describe la interacción entre la motivación y el placer, y cómo estas pueden ser manipuladas por las adicciones.
Se menciona que la euforia y el placer son solo temporales en las primeras etapas de la adicción, contrastando con el sufrimiento a largo plazo.
Se utiliza la metáfora del reloj artesanal para explicar cómo las drogas destruyen el equilibrio del cerebro.
Se discute la teoría de que la adicción es una enfermedad incurable, ya que el cerebro nunca regresa a su estado original.
Se explica cómo las drogas de adicción imitan moléculas naturales pero en cantidades industriales, desencadenando una respuesta en el cerebro que es incontrolable.
Se argumenta que pedirle a un adicto que tenga voluntad es como pedirle a un paralítico que se levante y corra.
Se presenta la idea de que la adicción no es un círculo vicioso, sino una espiral descendente donde la abstinencia se convierte en una necesidad.
Se aboga por una comprensión más profunda y empática de la adicción, y se desaconseja ver a los adictos como criminales o decepcionantes.
Se discute la importancia de los neurotransmisores dopaminérgico, opioide y cannabinoide en la experiencia de placer y la adicción.
Se menciona la historia de cómo los ingleses utilizaron el opio para influir en la economía y la sociedad china, destacando los efectos devastadores de la adicción a larga escala.
Se anuncia la creación de una serie futura de videos que explorarán drogas específicas y comportamientos adictivos, como el café, el celular y el ejercicio.
Se alienta a los espectadores a suscribirse y activar notificaciones para no perderse los próximos videos de la serie.
Se cierra el video con un mensaje de éxito y aprendizaje, y se invita a los espectadores a compartir en los comentarios qué temas les gustaría ver en futuras entregas.
Transcripts
y aquí estamos Este es uno de los vídeos
que más quería hacer porque nos va a
abrir las puertas para hablar de
muchísimos aspectos del comportamiento
humano y sobre las adicciones Antes que
nada si este es el primer vídeo que ves
Te comento que esta es la tercera parte
de una serie de videos sobre la
motivación y los impulsos primero
hablamos sobre qué pasa con la falta de
impulso cuando hablamos sobre la
procrastinación después Cuáles son los
mejores consejos según la neurociencia
Para aprovechar ese impulso en los
aspectos académicos las mejores técnicas
de estudio según la neurociencia y
finalmente Este es el gran cierre donde
hablaremos qué es lo que sucede cuando
la motivación se convierte en una
enfermedad Cuando llegamos a cruzar el
terreno de la motivación por recompensas
y entramos en las adicciones
[Música]
es difícil decidir por dónde comenzar
cuando queremos hablar sobre adicciones
es un tema sumamente complejo que sin
embargo parte una verdad tan fuerte como
simple o la adicción es una enfermedad
No es falta de fuerza de voluntad no es
un estás ahí porque quieres sino que es
una de las peores enfermedades que
podemos llegar a experimentar decirle a
una persona que ha elegido caer en
adicción es tan irracional como decirle
a alguien que ha elegido tener cáncer OK
perdón Doña Lucero se pasa el día entero
fumando a pesar de que es muy consciente
de lo que le puede pasar podemos decir
que en este caso Doña Lucero ha elegido
tener cáncer No mi barbado compañero Ese
es justamente el punto al que quiero
llegar Doña Lucero está fumando no
porque quiera tener cáncer Doña Lucero
no puede dejar de fumar porque está
enferma vamos a ir directo al grano la
adicción destruye los cerebros de las
personas adictas desarma la forma en la
que de manera natural tres zonas muy
importantes de nuestro cerebro primero
tenemos a la corteza prefrontal que nos
permite tomar decisiones complejas y
racionales nos permite decir no
adelantarnos a las consecuencias y
frenar nuestros impulsos primitivos y
cuando hablo de impulsos me refiero a la
combinación entre la motivación y el
gusto o dicho de otra forma el querer y
el gustar Dos procesos que prepárate
para una verdad muy triste se están
procesando de manera si paralela pero
hasta cierto punto también de forma
independiente en áreas distintas del
cerebro Eso quiere decir que a menudo
podemos estar encaminando nuestros
esfuerzos en cosas que no nos están
generando ninguna satisfacción son de
hecho muy muy pocas cosas las que en
realidad son capaces de generarnos
placer normalmente actuamos bajo la
promesa de llegar a obtenerlo en algún
futuro pero sin garantías
como vimos esto tuvo muchas
implicaciones cuando hablamos sobre la
procrastinación pero este escenario es
mucho peor el adicto no actúa porque al
consumir drogas obtenga placer contrario
a lo que el lobo de Wall Street o la
narcocultura en general nos ha hecho
pensar el adicto solo sintió Euforia y
placer en los primeros momentos de su
consumo pero que son dos días de placer
comparados con todo una vida de
sufrimiento el problema es tan sencillo
como terrible el cerebro es la
maquinaria más fina y compleja que
conocemos en el universo en ella
interviene más procesos de los que
podemos dominar todos fluyendo un
elegante y fascinante equilibrio vivo
con capacidad de adaptarse Hasta cierto
punto a cierto nivel de perturbaciones
pongamos por ejemplo que el total de
estos elementos forman un reloj
artesanal con calendario cronómetro
barómetro e incluso una lámpara con
retroiluminación este reloj es perfecto
pero digamos que un día cree eso te
hacen creer que necesitas que esa
lámpara alumbre más deseas ver la
brillar en su máximo esplendor Así que
conectas El pequeño sistema a una
batería de automóvil la energía desborda
el sistema la lámpara se revienta todas
las pequeñas piezas del reloj
funcionaban de forma conjunta Así que
los engranes se desencajan y destruyen
Cómo podría el reloj repararse a sí
mismo después de este nivel de
destrucción esa es una de las razones
por las cuales actualmente consideramos
que la adicción es una enfermedad
incurable puedes pegar las piezas puedes
luchar por salir a flote pero el cerebro
jamás volverá a ser lo que era antes
[Música]
el sistema dopaminérgico que nos hace
desear hacer las cosas y el sistema
opioide y cannabinoide que nos permite
sentir placer se activan por la llegada
de moléculas a las neuronas pequeñas
cantidades naturales son suficientes
para hacer que toda esta Colonia de
millones de células que eres se levante
de su silla y busque comida pareja y
sueños repito pequeñas cantidades las
drogas de adicción funcionan imitando
esas pequeñas moléculas naturales pero
llegando a tu Cerebro en cantidades
industriales la corteza prefrontal que
podría decirnos no fumes podrías tener
cáncer no puede hacer nada contra esa
necesidad Industrial que genera la
nicotina la adicción es una enfermedad
que destruye las partes del cuerpo
encargadas de tomar decisiones y
motivarnos decirle a un adicto que tenga
fuerza de voluntades Exactamente igual
que decirle un paralítico que se levante
y que corra Oye Rey Sí dime déjame te
comento el primo de mi amigo Roger
estaba tomando muchísimo muchísimo pero
un día simplemente deci es que ya iba a
dejar de tomar Y sabes qué lo ha
cumplido a pura fuerza de voluntad qué
pasó ahí el Héroe de la familia un
excelente punto y qué bueno que lo
mencionas Por qué algunas personas se
vuelven adictas y otras no
punto importante a tener en cuenta si
estás vivo o viva puedes caer en
adicción qué Define qué tan fácilmente
llegarás a este espiral sin salida lo
deciden las galletas primera galleta la
galleta genética segunda galleta galleta
psicosocial tercera galleta edad
hablemos primero sobre la tercera
galleta Por qué decimos que a los 18
años en México o a los 21 años en
Estados Unidos una persona ya se
considera adulta porque se supone que a
esa edad los cerebros están Terminando
de construirse y Cuál crees tú que es la
última parte del cerebro en terminar de
ponerse al 100 pues la más compleja la
corteza prefrontal la que nos permite
tomar decisiones racionales Ojalá en eso
quiere decir que a partir de los 21 años
o 18 todas nuestras decisiones van a ser
racionales
si llegas a los 21 con un cerebro sano
Felicidades tendrá las mejores
herramientas que conocemos en la
naturaleza para prever el futuro y
tratar de cambiarlo Sí pero tener una
herramienta Es muy diferente a saber
usarla o incluso a sacarla de la caja de
herramientas Hay que practicar que un
adolescente no tenga las herramientas
más sofisticadas no quiere decir que les
sea imposible tomar buenas decisiones
sino mira lo que este amigo hace solo
con sus manos va las herramientas hacen
todo más difícil pero no imposible
Aunque y lo más importante aquí lo que
sí pasa es que toda persona Cuanto más
joven sea como su cerebro sigue en
reconstrucción será mucho mucho más
vulnerable a la explosión de su
maquinaria cuando recordamos las malas
decisiones de nuestra juventud solemos
describirlas como impulsivas o
emocionales porque justamente no
teníamos el sistema que controlaba a
estos sistemas ahora imagino una bomba
que llega sobre activar circuitos que de
por sí no tenían demasiado control
experimento real se ha seguido la vida
de gemelos hijos de padres adictos y que
fueron separados al nacer Por más que
uno de ellos viviera en un lugar con un
ambiente sano y el otro en un ambiente
con más acceso drogas en ambos se
encontraba que tenía una predisposición
mayor a caer en adicción conclusión hay
genes que nos vuelven más propensos a
ser adictos
imagina entonces que eres joven y con
una cara genética desfavorable y que
además hacer es el gemelo que vive en un
ambiente injustamente difícil con
problemas hambre y desesperanza y que un
día descubres que hay una manera simple
en la cual puedes dejar de sentir ese
sufrimiento
todos somos propensos a caer en la
adicción sin embargo todos los somos de
forma diferente y nota algo aquí ninguna
de esas galletas se rompió porque la
persona lo quisiera Los adictos son
enfermos que en vez de estar en
hospitales están en la cárcel ahora
entonces estarás pensando yo no soy tan
joven vivo en un buen ambiente puedo
salir de fiesta y me siento bien a mí
eso no me pasa y es muy cierto es
probable que con tu consumo actual que
iniciaste a los veintitantos no te pase
nada pero ojo esa confianza y la química
misma de las drogas nos producen la
seguridad de saltar sobre nuestras
galletas más fuerte y más a menudo Nadie
conoce con seguridad hasta la rigidez de
sus galletas ni el momento en el que
súbitamente se romperán
una expresión común cuando hablamos de
drogas es pensar que se trata de un
círculo vicioso consume te sientes bien
dejas de consumir te sientes mal vuelves
Pero tú que usas de la neurociencia
debes saber que no es un círculo en
realidad se trata de una espiral con un
descenso largo y terrible en el que el
placer solo se encuentra en las primeras
conforme giras y desciendes lo único que
queda es la abstinencia y la necesidad
de no sufrirla ya no es que te sientas
bien con la droga es que sin ella
sientes que estás muriendo la adicción
es tan compleja que recién comenzamos a
entenderla y entenderla cambia la forma
en la que entendemos cómo funciona
nuestro cerebro aún en condiciones sanas
seguro que lo has escuchado más de una
vez la dopamina es el neurotransmisor de
la felicidad o el placer pues no todo
esto viene de los experimentos de allsi
Miller que descubrieron que si un roedor
autoestimulaba su área ventral Tec
mental se dedicaba a la vida entera a
presionar esa palanca ignorando la
comida a la bebida y el sexo conclusión
esta rata seguramente estaba sintiendo
el mayor placer de su vida y por eso
ignoraba todo lo demás realidad al igual
que un adicto no sentía ningún placer su
circuito de recompensa se encontraba
destruido y lo único que se estimulaba
eran los procesos de deseo pero jamás
alcanzaba la satisfacción imagina pero
que cada que tomas agua en vez de
saciarte El agua te genere aún más sed
imagina lo difícil que sería dejarte
tomar agua aún sabiendo que es
precisamente lo que te generará más ser
imagina la locura que debes sentirse el
sistema de búsqueda puede activarse por
siempre sin que el de placer lo haga
nunca y aquí necesito ser una pausa para
pedirte que revalores entonces el
sufrimiento que están pasando las
personas con adicción lo importante que
es brindarles apoyo y el no caer en esa
terrible forma de verlos como una
decepción o incluso como criminales
Yo vengo al parque todos los días porque
están hechos los fumando marihuana
[Música]
la adicción no puede curarse pero con
ayuda puede tratarse
[Música]
aquí a lo que Belinda se refiere en su
canción dopamina es a que ha perdido la
motivación entonces dopamina búsqueda
Incluso si recordamos el video de
parquesur en 10 minutos tal vez 11 que
estará en algún lado por aquí la
dopamina está implicada directamente con
el movimiento La necesitamos para ir
detrás de esa búsqueda coincidencia no
lo creo pero entonces si la dopamina no
tiene nada que ver entonces qué nos
genera placer La respuesta es el sistema
pioide y los endocanabinoides dos
sistemas que llevan justamente el nombre
de drogas que los estimulan tenemos a
los cannabinoides que podemos relacionar
con la marihuana y los opioides sobre
los que por cierto
este chisme ya muchos lo deben conocer
pero no lo podemos olvidar Había una vez
dos imperios un inglés y otro chino el
chino le vendía al inglés seda porcelana
y té té para los británicos es como si
los mexicanos tuviéramos que tacos
además con impuestos altísimos que los
estaban dejando sin dinero ni
posibilidades de comercio Así que los
ingleses pensaron Cómo podemos
equilibrar las cosas si aquí no podemos
dejar de tomarte que ellos no puedan
dejar de tomar algo que tenemos nosotros
que el resto del mundo no tenga Oh mira
una de las drogas más adictivas que
había descubierto hasta el momento la
humanidad Así que fueron los ingleses y
llenaron China de opio volviendo adictos
a media población y obviamente ellos
siendo los Dealers oficiales china dice
bájale dos rayitas pruebo la venta y
quemo todo Barco que se acerca aquí con
opio No necesitamos tus tacos pero ni
los taqueros querían dejar de vender ni
los clientes podían dejar de comer Así
que estallaron dos guerras del opio Que
obviamente china perdió perdiendo Hong
Kong y perdiendo la salud de media china
además de toda estabilidad económico
social lo que llevó a la caída del
Imperio y la revolución china Por cierto
que en la Primera Guerra que duró tres
años los ingleses perdieron 70 soldados
y los chinos 20.000 son nada contra los
millones de civiles que murieron y que
pues eran chinos y mientras los ingleses
hasta crearon un banco para administrar
todos los ingresos que les dio el opio
pasados de lanza los ingleses eh
[Música]
[Aplausos]
las drogas de historia del imperio mis
amigos Bueno pues ahí está el escenario
nuestro sentido de la vida y la
motivación que encontramos para hacer
las cosas día con día depende del
equilibrio de estas tres regiones y las
drogas ciertas enfermedades o ciertos
comportamientos las atacan de una manera
o de otra y los detalles de cómo es que
lo hacen y cómo este reloj se va a
destruir lo veremos con calma droga por
droga por lo que con este video queda
inaugurada la puerta a muchísimos nuevos
vídeos que van a estar saliendo en el
futuro hablaremos sobre cómo funcionan
algunas drogas específicas como la
cocaína la heroína el tabaco el alcohol
pero también muchas otras cosas
adictivas como el café el celular las
apuestas el ejercicio y muchas otras
cosas sumamente interesantes Así que no
olvides darle like suscribirte y darle a
la campanita para que te estés enterando
de cada vez que vayan saliendo todos
estos vídeos nuevos y déjame aquí en los
comentarios sobre qué droga o
comportamiento te gustaría que
habláramos en los próximos vídeos de
momento me despido Espero que este vídeo
te haya servido te deseo todo el éxito
sigue aprendiendo muchas gracias por ver
y nos estamos viendo muy pronto
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