Gedächtnis-Superkräfte mit einem zweiten digitalen Gehirn

Summary

In diesem Video erklärt Frederik Ahlemann, Professor an der Universität Duisburg-Essen, wie man ein digitales zweites Gehirn aufbaut, um nichts mehr zu vergessen. Er empfiehlt die Verwendung von Notiz-Apps und gibt Tipps, wie man Informationen zu Projekten, Aufgabenbereichen, Ressourcen und Archiven organisiert. Das Ziel ist, das eigene Gedächtnis zu unterstützen und Produktivität sowie Glücksgefühl zu steigern.

Takeaways

• 🧠 Der Sprecher, Frederik Ahlemann, ist Professor an der Universität Duisburg-Essen und betont das Ziel, durch Produktivität mehr zu erreichen und glücklicher zu werden.
• 📈 Vergessen von Informationen ist ein normales Phänomen, das durch vergessenskurven, die von Ebbinghaus entwickelt wurden, untersucht wurde.
• 📱 Es wird empfohlen, ein digitales zweites Gehirn zu erstellen, um nichts mehr zu vergessen, und dafür kann man seine Computer oder Smartphones nutzen.
• 🔍 Notizapps wie Microsoft OneNote, Apple Notes oder Evernote sind nützliche Werkzeuge, um ein digitales zweites Gehirn aufzubauen.
• 📝 Der erste Schritt, 'Capture', beinhaltet das Speichern von wichtigen Informationen, Ideen und Inspirationen in der Notizapp.
• 📂 Der zweite Schritt, 'Organize', umfasst das Systematische organisieren von Notizen mithilfe von Ordnern, Schlagworten und Suchfunktionen.
• 🔑 Das 'PARA-Prinzip' von Thiago Forte wird als Methode zum Organisieren von Notizen in Kategorien wie Projekte, Bereiche, Ressourcen und Archive vorgestellt.
• 🔍 'Work' ist der dritte Schritt, bei dem die erstellten und organisierten Notizen zur täglichen Nutzung und zum schnellen Zugriff auf Informationen genutzt werden können.
• 💡 Das Aufbauen eines digitalen zweiten Gehirns führt zu einer besseren Verwaltung von Informationen, weniger Zeit für die Suche nach Informationen und erhöhter Produktivität.
• 😊 Die Nutzung eines digitalen zweiten Gehirns kann dazu beitragen, ein besseres Gedächtnis zu entwickeln und ein positives Gefühl der Zuverlässigkeit und Glückseligkeit zu erlangen.

Q & A

Was ist das Hauptthema des Videos?

Das Hauptthema des Videos ist das Aufbauen eines digitalen zweiten Gehirns, um nichts mehr zu vergessen und die Produktivität zu steigern.

Wer ist der Sprecher des Videos?

Der Sprecher des Videos ist Frederik Ahlemann, ein Professor an der Universität Duisburg-Essen.

Was ist das Ziel von Frederik Ahlemann in diesem Kanal?

Das Ziel ist es, Themen rund um Produktivität zu behandeln, um mehr zu erreichen und glücklicher zu sein.

Welche historische Figur wird in dem Video erwähnt, um das Vergessen von Informationen zu erklären?

Ebbinghaus, ein Forscher, der vergessenskurven berechnet und entwickelt hat, wird erwähnt.

Wie viel Prozent der Informationen, die wir einmal aufgenommen haben, vergessen wir normalerweise innerhalb von 5 Tagen?

Normalerweise vergessen wir innerhalb von 5 Tagen bis zu 80% der Informationen.

Welche Faktoren beeinflussen das Vergessen von Informationen?

Faktoren wie emotionale Verbindung, Häufigkeit der Wiederholung und Sinnhaftigkeit beeinflussen das Vergessen von Informationen.

Was schlägt Frederik Ahlemann als Lösung vor, um nichts mehr zu vergessen?

Er schlägt vor, ein zweites digitales Gehirn aufzubauen, indem man Informationen in einer Notiz-App ablegt.

Was sind die drei Schritte, die Frederik Ahlemann für das Aufbauen eines digitalen zweiten Gehirns empfiehlt?

Die drei Schritte sind: Capture (Erfassen), Organize (Organisieren) und Work (Arbeiten).

Was ist das PAR-Prinzip, das im Video erwähnt wird?

Das PAR-Prinzip wurde von Thiago Forte entwickelt und schlägt vor, Notizen in Kategorien wie Projects, Areas, Resources und Archive zu organisieren.

Welche Vorteile bringt das Aufbauen eines digitalen zweiten Gehirns nach Ansicht von Frederik Ahlemann?

Es hilft, weniger nach Informationen zu suchen, alles griffbereit zu haben, weniger zu vergessen, eine andere Perspektive auf das Leben zu entwickeln und kann zu mehr Produktivität und Glück führen.

Welche Notiz-Apps werden im Video als Beispiele genannt?

Im Video werden OneNote von Microsoft, Apple Notes, Evernote und weitere Produkte als Beispiele für Notiz-Apps genannt.