Wie du dir alles merkst, was du liest (5 Schritte für bessere Merkfähigkeit)
Summary
TLDRDieses Video bietet einen Einblick in die fünf häufigsten Fehler beim Lesen von Büchern und Zeitschriften und wie man sie vermeiden kann, um das Gelernte effektiver zu behalten. Es geht um die Bedeutung von aktivem Lernen, Interesse am Wissen und die Anwendung von Techniken wie Priming, effektives Markieren und Notiz machen. Der Fokus liegt auf der Bedeutung von Wiederholung und der Erstellung von Zusammenfassungen, um das Verständnis zu vertiefen und Lücken im Wissen zu erkennen. Das Video nutzt auch die Idee des Erzählens, um das Gelernte zu festigen und zu verbessern.
Takeaways
- 📚 Das Hauptproblem beim Lesen ist die Passivität - wir lesen, ohne die Inhalte wirklich zu verinnerlichen.
- 🔍 Lesen sollte aktiv und zielgerichtet sein, um die Inhalte effektiv zu verarbeiten und zu behalten.
- 🎯 Interesse an den Inhalten ist entscheidend für die Erinnerungsfähigkeit und sollte gefördert werden.
- 📈 Die Zitate von Hans Magnus zeigen, dass Bildung das Interesse am Wissen ist, nicht nur das Wissen an sich.
- 📒 PRIX-Meeting bedeutet, dass man die Inhalte nicht nur liest, sondern sie auch durchforstet und verstehen muss.
- 👀 Priming ist ein Prozess, bei dem das Gehirn eine sinnlogische Verbindung aufbaut, bevor man mit dem Lesen beginnt.
- 🖍 Nach dem Lesen sollten die wichtigsten Punkte markiert und dann Notizen dazu gemacht werden.
- 🔑 Notizen sollten die grundlegenden Konzepte und möglicherweise noch nicht verstandenen Teile enthalten.
- 🔍 Zusammenfassungen helfen, das Gelernte zu verankern und Lücken im Wissen aufzudecken.
- 🤔 Das Erklären von Inhalten anderen oder schriftlich Aufschreiben fördert das Verständnis und hilft, Lücken zu identifizieren.
- 🧠 Aktivieren aller Sinne und Erklären des Stoffs auf interessante Weise erhöht das Lerntempo und die Aufnahmefähigkeit.
Q & A
Was ist der Hauptfehler, den Menschen beim Lesen von Büchern machen?
-Der Hauptfehler ist die Passivität beim Lesen, d.h., dass man lediglich liest, ohne sich intensiver mit dem Inhalt auseinanderzusetzen und ihn zu verinnerlichen.
Wie kann man das Lesen von Büchern effektiver gestalten?
-Durch aktives Lesen, das bedeutet, dass man sich mit dem Inhalt auseinandersetzt, ihn verinnerlicht und versucht, ihn zu verstehen, anstatt nur passiv zu lesen.
Was ist der Unterschied zwischen 'erkennen' und 'verinnerlichen' beim Lesen?
-Beim 'erkennen' erkennt man die Thematik und Logik, beim 'verinnerlichen' hingegen hat man das Verständnis und kann es auch ohne das Buch erklären.
Was bedeutet das Konzept des 'Priming' im Zusammenhang mit dem Lesen?
-Priming ist der Prozess, bei dem das Gehirn eine sinn- und logikbasierte Verbindung aufbaut, bevor man einen Text liest, um die Aufmerksamkeit auf das Thema zu konzentrieren.
Warum sollten wir beim Lesen nicht gleich markieren?
-Weil man erst das gesamte Kapitel oder den Textteil lesen sollte, um ein Gesamtverständnis zu erhalten, bevor man auf Details eingeht und markiert.
Was ist die Bedeutung von Notizen nach dem Lesen?
-Notizen helfen, das Gelernte zu verarbeiten und zu strukturieren. Man sollte sich auf die Punkte konzentrieren, die man möglicherweise nicht behalten hat und ein grundlegendes Verständnis notieren.
Wie kann man Lücken im Verständnis erkennen und schließen?
-Durch die Zusammenfassung des Inhalts und das Versuch, es einem anderen zu erklären oder aufgeschrieben zu halten. Wenn man merkt, dass man über 'näja'-Aussagen spricht, zeigt das an, dass es Lücken im Wissen gibt.
Warum ist es wichtig, die Inhalte interessant zu gestalten?
-Weil das Interesse am Inhalt stark mit der Menge an Wissen korreliert, die wir behalten. Interessante Inhalte helfen uns, sie länger und nachhaltiger zu merken.
Was sagt Hans Magnus im Zitat über Bildung?
-Hans Magnus sagt, dass Bildung nicht nur das Besitzen von Wissen ist, sondern das Interesse am Wissen. Je mehr Interesse man am Wissen hat, desto gebildeter ist man.
Wie kann man das Erlernen von Inhalten nachhaltig festigen?
-Durch wiederholte Präsentation des Gelernten, das Erstellen von Zusammenfassungen und das Erklären des Inhalts an andere oder schriftlich, um Lücken im Wissen zu erkennen und zu schließen.
Was ist die Empfehlung für das Markieren von Texten?
-Man sollte nicht zu viel markieren, sondern stattdessen versuchen, das Gelernte zu erklären, um ein tieferes Verständnis und ein besseres Gedächtnis für den Inhalt zu entwickeln.
Outlines
📚 Verbesserung des Lernprozesses durch aktives Lesen
Dieser Absatz beschäftigt sich mit der Verbesserung des Lernprozesses durch aktives Lesen. Der Sprecher, Sam Patrick, stellt fest, dass viele Menschen Bücher und Zeitschriften lesen, aber nur wenige Informationen nach drei bis fünf Tagen behalten. Er kritisiert die Passivität beim Lesen und betont die Notwendigkeit, die Inhalte wirklich zu verstehen und zu verinnerlichen. Patrick schlägt vor, ein klares Engagement für das Verstehen der vorliegenden Inhalte zu zeigen und bietet seine persönliche Struktur für das effektive Lernen an. Zudem wird auf die Wichtigkeit von Interesse und Begeisterung für die Inhalte verwiesen, um ein besseres und länger anhaltendes Gedächtnis zu fördern.
🎯 Priming und effektive Notiznahme für das Lernen
Der zweite Absatz konzentriert sich auf die Technik des Priming, um das Gehirn auf ein Thema vorzubereiten, bevor man mit dem eigentlichen Lesen beginnt. Es wird empfohlen, zunächst das Inhaltsverzeichnis zu überfliegen, um einen groben Überblick über die Themen zu erhalten, und dann intensiv auf die Hauptkonzepte zu fokussieren. Nach dem Durchlesen der gewünschten Abschnitte ohne Markierungen, sollten die wichtigsten Punkte markiert und Notizen dazu aufgeschrieben werden. Diese Notizen sollten das Grundverständnis und die zentralen Ideen des Textes umfassen. Der Prozess endet mit der Zusammenfassung des gesamten Kapitels und der Erstellung einer Zusammenfassung, um Lücken im Wissen zu identifizieren und diese durch weitere Recherche oder Erläuterung zu schließen.
📞 Angebot von kostenlosen Inhalten und persönliche Unterstützung
In diesem Abschnitt bietet der Sprecher kostenlosen Inhalten an und lädt die Zuhörer ein, direkt mit ihm ins Gespräch zu kommen. Er schlägt vor, dass manche Zuhörer möglicherweise für ein Mentoring-Programm geeignet sind und er könne sie dann noch intensiver unterstützen. Der Sprecher freut sich darauf, mit den Zuhörern zu interagieren und ihnen bei ihren individuellen Entwicklungszielen zu helfen.
Mindmap
Keywords
💡Lernen
💡Passivität
💡Verinnerlichung
💡Priming
💡Interesse
💡Wissbegier
💡Repetition
💡Notizen
💡Zusammenfassung
💡Erklären
💡Sinne
Highlights
Die Bedeutung von aktivem Lernen und wie es das Verinnerlichen von Inhalten fördert.
Die Herausforderungen mit passivem Lesen und wie es das Lernen verhindert.
Die Notwendigkeit, Interesse für das gelernte Material zu entwickeln, um ein besseres Gedächtnis zu fördern.
Die Zitate von Hans Magnus und die Rolle von Interesse am Wissen für Bildung.
Die Erörterung der Ebbinghaus-Kurve und ihre Auswirkungen auf das Vergessen von Informationen.
Die Methode des aktiven Lesens und das Vermeiden von Markierungen während des ersten Lesens.
Die Vorgehensweise des 'Priming' und wie es das Gehirn auf ein Thema vorbereitet.
Die Bedeutung der richtigen Aktivierung des aktiven Bewusstseinssystems für das Lernen.
Die Technik des Lesens, Markierens und Notizmachens als Mittel zur tieferen Verarbeitung von Informationen.
Die Vorgehensweise des Zusammenfassens von Kapiteln, um das Gelernte zu festigen.
Die Praxis des Erklärens von Inhalten, um Lücken im Wissen zu identifizieren und zu schließen.
Die Idee, alle Sinne zu aktivieren und die Lerngeschwindigkeit durch sinnliche Erlebnisse zu erhöhen.
Die Vorteile des Erklärens von Themen für andere und wie es das eigene Verständnis vertieft.
Die Rolle von visuellen und kinästhetischen Lernmethoden für das Verständnis komplexer Konzepte.
Die Aufforderung an das Publikum, aktiv an der Community teilzunehmen und um Feedback zu bitten.
Die Möglichkeit, das Mentoringprogramm zu besuchen, um das eigene Lernen weiter zu vertiefen.
Transcripts
schön dass du wieder da bist ich bin sam
patrick und wenn du genauso warst wie
ich oder vielleicht sogar noch bist dass
du bücher zeitschriften was auch immer
gelesen hast und nach drei bis fünf
tagen nur noch höhere 20 30 prozent
davon hängen geblieben sind vielleicht
sogar gar nix und das obwohl du fleißig
in gelb grün blau orange pink markiert
hast habe ich erwischt habe ich dann
solltest du auf jeden fall dran bleiben
dann nicht nur zeige ich dir welcher
fehler darin steckt sondern ich zeige
dir auch welche möglichkeiten nur hass
in mehreren schritten nämlich das
gelernte oder das gelesene zu behalten
dauerhaft vor allem und ich gebe dir
dazu auch noch meine persönliche
struktur wie ich das tue
am ende des videos deswegen bleibt auf
jeden fall dran
und damit heiße ich dich herzlich
willkommen zu video nummer drei der lern
videoserie wenn du die vorherige teil
nicht gesehen hast solltest du auf jeden
fall dort oben klicken und die die
vorherigen teile ansehen denn es ist
unheimlich wichtig dass du den
gesamtkontext verstehst und da gab es
auch schon die fünf top fehler die wir
machen weshalb wir uns die dinge nicht
merken hier möchte ich nur auf kleinere
fehler eingehen die speziell mit dem
lesen von büchern zeitschriften oder
grundsätzlichen inhalten zu tun haben
und was ist der größte fehler den wir
machen tatsächlich dass wir einfach nur
lesen
das hört sich jetzt erstmal gegen die
paradox an weil das heißt na ja patrick
die inhalte muss ich lesen
völlig richtig das problem bei diesem
lesen ist die passivität das heißt wir
lesen uns bestimmte inhalte durch und da
kommt jetzt video nummer eins ins spiel
und während wir lesen denken wir das
heißt wir erkennen die thematik wir
erkennen vielleicht auch die logik aber
jetzt kommt der unterschied haben wir
sie nur erkannt oder haben wir sie auch
wirklich verinnerlicht und verstanden
denn mit einmaligem lesen und mit keinem
weiteren auseinandersetzen der inhalte
werden wir die dinge nicht
verinnerlichen
das heißt wir sind sehr passiv wir lesen
irgendwie weil wir lesen manchmal
schlafen wir auch ein dabei vielleicht
hören wir musik oder es gibt andere
störfaktoren
und egal wie sehr wir es versuchen wir
werden wieder gestört kann noch mal und
noch mal und noch mal
wir brauchen also ein klares commitment
dafür die inhalte die vor uns liegen
auch wirklich aufsaugen zu wollen und da
hilft tatsächlich auch hey leute nicht
das heißt das markieren von inhalten
wenn man aber festgestellt dass menschen
tatsächlich sehr oft dinge einfach nur
markieren weil sie glauben dass sie
wichtig sind und teilweise auch weil sie
glauben dass das ziemlich schlau klingt
und vielleicht irgendwann mal relevant
sein könnte das heißt das was wir da tun
diese passivität ist nicht darauf
ausgerichtet ein ziel zu erreichen es
ist also nicht zielgerichtet wir müssen
diese passivität beenden weil passivität
entsteht auch dadurch dass wir wenig
interesse gegenüber den inhalten aufbau
und das interesse oder wer gerade des
interesses gegenüber den inhalten
korreliert sehr sehr stark mit der menge
an wissen die wir behalten
und da möchte ich dir ein zitat von hans
magnus einmal vorlesen der sehr schön
gesagt hat bildung ist nicht wissen
sondern interesse am wissen wir sind
also gebildeter je mehr die interesse
auch an wissen an sich haben je mehr wir
auch diese wissbegierde aufbauen und
damit wir diese wissbegierde aufbauen
ist es natürlich wichtig dass wir die
inhalte interessant gestalten
die interessante gestaltung der inhalte
beziehungsweise dass wir die inhalte
interessanter machen für uns hilft uns
die dinge länger und nachhaltiger zu
merken und du weißt vielleicht aus den
letzten videos dass die ebbinghaus kurve
darstellt wie schnell wir dinge
vergessen wenn wir sie nicht wiederholen
wiederholung kann also auch hier wunder
bewirken wenn das interesse an dem
inhalt besser ist das heißt wir schauen
dann noch nach anderen inhalten wir
schauen vielleicht ob es noch bilder
dazu gibt und so weiter und so fort gibt
den inhalten die du lernen musst oder
die duh vorbereiten muss einfach einen
etwas kühleren touch
aber kommen wir nun zu dem mit ingrid
teil das heißt zu den details wie du dir
in zukunft auf jeden fall die inhalte
eines buches einer zeitschrift oder was
auch immer du gerade versucht
aufzusaugen merken kannst der
entscheidende punkt ist dass wir ein so
genanntes prix meeting machen
und dass prairie ding meint nicht
einfach nur ein stupides lesen sondern
tatsächlich ein durchforsten der inhalte
das heißt du schaust einmal in das
inhaltsverzeichnis des buches oder der
zeitschrift verschafft sie einen groben
überblick über die themen gliederung
punkte
vielleicht modelle diagramme und du über
fliegst es wirklich nur du schaust dir
immer die haupt begriffe an so dass dein
gehirn anfängt daraus eine sinn logik
aufzubauen
dieser prozess nennt sich priming und
priming funktioniert tatsächlich in
sekundenschnelle lass es uns
ausprobieren schließt einmal deine augen
und stelle dir nun die rote farbe ganz
präsent vor macht die rote farbe
wirklich ganz ganz ganz intensiv was wir
jetzt tun ist das reguläre activa zions
system anschalten
es ist auch unheimlich wichtig dieses
richtige reguläre activa zions system
wenn wir vor allem unser
unterbewusstsein programmieren möchten
unsere gedankenkontrolle trainieren
möchten dazu auch ein video rechts oben
fokussiert sich auf diese rote farbe
bleibt rot rot rot rot rot rot rot und
jetzt schau dich einmal um dich herum um
wie viele rote artikel produkte was auch
immer in seinem raum rumsteht siehst
hier fallen plötzlich ganz ganz viele
rote dinge auf genau so ist das wenn
eine frau schwanger wird und plötzlich
überall schwangere frauen sieht der
priming effekt sorgt dafür dass mit
unserem gehirn grundsätzlich die
verschaltungen die mit dem thema zu tun
an aktiviert werden und entsprechend
kann bevor der überhaupt noch eine zeile
gelesen dass dein gehirn schon eine
verknüpfung aufbauen dann kommt
eigentlich der nächste prozess nämlich
dass du wirklich liest und das lesen
bitte nicht begleiten durch markieren
sondern erst lesen dann markieren
das heißt du liest wirklich fokussiert
das was drin steht das was du auch
lernen muss beziehungsweise das was du
auch wirklich vorbereiten muss sei es
für ein coaching oder für eine
präsentation und erst wenn du gelesen
hast machst du die stellen die für dich
relevant sind die stellen von denen du
glaubst dass sie noch erarbeitet werden
müssten weil sie dir dann ein
grundverständnis oder ein
gesamtverständnis geben das können also
wichtige begriff
für sein das können modelle sein das
können aber auch verweise seien auf
andere literaturen wenn du die inhalte
einmal durchgelesen hass und auch
markiert hast dann machst du den notizen
dazu das heißt erst nachdem du das
einmal richtig gelesen hast und alles
markiert hast schreibst du den notizen
auf bei den notizen ist es wichtig dass
du vor allem die dinge auf schreibt die
duh die möglicherweise noch nicht
behalten hass zu den notizen gehört aber
auch dass du grundlegendes verständnis
notiert das heißt worum geht es
überhaupt was will derjenige in diesem
abschnitt damit aussagen was ist der
kern dieses abschnitts und dann ist es
unheimlich wichtig dass du deine lippen
transparent machst würdig wir haben
häufig angst davor aber nur durch die
lücken die wir füllen lernen wir auch
mehr
und wenn du an diesem punkt angekommen
bist dann fasse einmal das gesamte
kapitel zusammen wir stellen uns jetzt
einfach mal vor egal ob ein roman oder
einfach buchen
wir gehen abschnittsweise vor wir nehmen
uns ein kapitel vor sofern das nicht 50
seiten hat ja sondern vielleicht fünf
bis zehn seiten und dann arbeiten wir
uns kapitel für kapitel vor
wir lesen das einmal komplett durch dann
markieren wir dann machen wir uns
notizen und letztendlich versuchen wir
mit dem wissen was wir bis zu diesem
punkt aufgebaut haben eine
zusammenfassung zu schreiben und während
der zusammenfassung merkst du
möglicherweise wo lücken sind
das heißt wenn du das alles so gemacht
dass wie ich es die bis hierhin gesagt
habe du suchst du dir jemanden und
versuchst demjenigen das zu erklären
wenn du niemanden zur verfügung hast
schreibst du es auf und während du das
ganze erklärt wirst du merken dass du
vielleicht so sachen sagt wie naja und
dann hat er eigentlich von diesem modell
gesprochen und in diesem modell geht es
um dann wirst du merken da ist eine
lücke diese lücke greifst du an und dann
kommt eigentlich der wichtigste punkt
hast du diese lücke für dich entdeckt
schaust natürlich in der primär
literatur nach ob es erklärung dafür
gibt wenn nicht dann halte ich dich dazu
an alle sinne zu aktivieren das bedeutet
schau dir ein video an hör dir ein
hörbuch dazu an hole dir also
sekundärliteratur um die lücken zu
füllen und dann kommt noch mal kernpunkt
von ganz zu beginn macht es interessant
vielleicht suchst du dir sogar bilder
oder du malst bilder
das heißt du versuchst zusammenhänge
bildlich zu erklären vielleicht
versuchst du es auch jemand pantomimisch
zu erklären ich weiß das klingt jetzt
vielleicht ein bisschen witzig und
vielleicht ein bisschen abstrus aber es
geht darum dass alle deine zellen alles
was irgendwie sinn erfahrungen ist aber
eben auch die fähigkeit hat ein
erinnerungsvermögen aufzubauen dass du
all das nützt ja und du weißt ganz genau
dass die streber in der klasse oder auch
im studium oder auch im job diejenigen
sind die auch die dinge die sie tun
immer ziemlich gut erklären können oder
erkläre anderen menschen so oft du
kannst das thema mit welchen durch
beschäftigst das ist mein vorteil ich
habe mich immer gefragt warum kann ich
mir dinge so gut merken
das liegt daran dass ich jede woche vor
dieser kamera stehen und ihr genau diese
zusammenhänge erkläre auch jetzt habe
ich wieder gelernt weil ich es erklärt
habe und wenn du richtig gut darin wir
es dinge zu erklären
dann steigt automatisch den wissensstand
und wenn du dafür sorgt dass du das zu
erklärende interessant für dich
gestalteten alle sinne aktiviert dann
findest du auch deine sinneskanäle die
am stärksten aufnahmefähig sind und dann
lernst du in einem extrem hohen tempo
und warum wir nicht so viel markieren
sollten warum wir eben viel erklären
sollten dazu gibt es nochmal ein sehr
wissenschaftlich angehauchtes video in
der nächsten woche ich hoffe dass so
dran bleibt wenn dir die inhalte
gefallen dann bitte daumen hoch und
abonnieren
und vor allem wenn du für dich
persönlich etwas tun möchte ist an
körper und geist arbeiten möchtest dann
schaue in die beschreibung trag dich ein
für die kostenlosen inhalte oder kommen
mit mir direkt ins gespräch
lasst uns miteinander telefonieren
vielleicht bist du ja ein fit für
mentoringprogramm und dann helfe ich dir
genau an diesen ebenen noch mal deutlich
intensiver ich freue mich drauf sehen
uns nächste woche
[Musik]
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