【要約】どんなことでも「すぐやる」技術 クリエイティブな仕事も嫌な仕事も即実行できる仕組みの作り方【石川和男】

Summary

このビデオでは、石川和生さんがどのようにして「すぐに行動できる人」に変わったのか、その技術と心構えについて解説します。彼は以前は仕事を先延ばしにしていましたが、100冊以上の効率化に関する本を読んで、行動を起こす技術を身につけました。その結果、建設会社の役員でありながら、税理士、作家、コンサルタントとしても活動するなど、多忙ながらも充実した生活を送っています。このビデオは、行動を起こすことの大切さと、それを実現するための具体的な方法を学びたい人に向けています。

Takeaways

• 😀所得が多い人ほど行動が早いという事実を理解する。
• 📚「とにかくやってみる」を実践することで、やる気が出てくる。
• 📝行動できない原因となる心配事や恐怖をノートに書き出す。
• 😅失敗や想定外のことが起こった時は「そう来るか」と自分に言い聞かせる。
• 🌅朝の時間に集中して、重要なことを終わらせる。
• 🏃‍♂️行動する際は、準備に時間をかけずに始める。
• ☕家から出て、カフェやファミレス、図書館で勉強や仕事をする。
• 💰行動するには、ちょっとでもいいのでお金をかけること。
• 🍬疲れてきたら、飴だけでなくムチも使うこと。
• 👕行動することが難しいなら、「試す」という言葉に置き換えてみる。

Q & A

石川和生さんが多忙な生活を送りながらも充実した時間を過ごすことができたのはなぜですか？

石川和生さんは、効率化に関する本を年に100冊以上読み、先延ばしをしない技術を身につけたことで、建設会社の役員、税理士、作家、コンサルタントなど複数の仕事をこなしつつも、家族との時間を楽しむなどゆとりのある生活を送ることができました。

「すぐに行動する技術」を身につけるための第一歩は何ですか？

「すぐに行動する技術」を身につけるための第一歩は、「1回だけでもいいからとにかくやってみる」ということです。行動しているうちにやる気が出てきて、徐々に楽しくなることがあります。

なぜ所得が多い人ほど行動が早いのですか？

所得が多い人ほど行動が早いのは、成功者はとにかく行動が早く、多くの仕事や試みを進めることができるからです。また、行動することで早く結果を得られ、失敗からも早く学ぶことができます。

行動できない原因のひとつとして挙げられたのは何ですか？

行動できない原因のひとつとして挙げられたのは、行動することによって生じる恐怖や不安、心配事が頭をよぎることです。

失敗や想定外のことが起こった時にどのように対処するべきですか？

失敗や想定外のことが起こった時は、「そう来るか」と呟いて乗り切ることが推奨されます。この方法は、ネガティブな出来事を受け入れやすくし、ポジティブに捉えるための口癖として有効です。

朝に重要なことを終わらせる理由は何ですか？

朝に重要なことを終わらせる理由は、エネルギー、集中力、意志力が朝の方が高く、日が進むにつれてこれらが減少してしまうためです。朝に集中して作業を行うことで、より効率的にタスクを完了させることができます。

行動する際の準備をどのようにすると良いですか？

行動する際の準備は、できるだけ簡単にすることが重要です。準備の手間を減らすことで、行動のハードルを下げ、実際に行動に移しやすくなります。

家での誘惑を避けるためにどのような方法がありますか？

家での誘惑を避けるためには、カフェやファミレス、図書館など外出して勉強や仕事をする方法が有効です。自宅にいると様々な誘惑がありますが、公共の場所では集中しやすくなります。

なぜお金をかけると行動しやすくなるのですか？

お金をかけると行動しやすくなるのは、お金を払った分の価値を得ようとする心理が働き、より一層の努力をするようになるからです。また、投資したお金がもたらす心理的なプレッシャーが、行動へのモチベーションを高めます。

疲れてきたらどのようにモチベーションを保つべきですか？

疲れてきたら、自分にご褒美と罰を与える方法でモチベーションを保つと良いです。目標を達成したらご褒美を、達成できなければご褒美を自分から取り上げることで、作業を遂行する動機付けになります。