How To Quit Porn Addiction? - Explained By Urologist | @Drvijayantgovinda | Raj Shamani Clips

Summary

The video script discusses the importance of controlling sexual urges and provides various tips and strategies for managing them. It emphasizes the need for consent in relationships and suggests that excessive sexual content can lead to a lack of satisfaction. The speaker shares advice on self-discipline, including exercise, reading, and improving one's career and relationships. They also mention the potential use of medication to help with urges, but caution about the long-term effects and the importance of seeking professional help.

Takeaways

• 😀 The speaker discusses the importance of controlling one's urges and the necessity of stopping excessive sexual behavior.
• 🔒 Highlighting the societal rules and regulations that need to be followed, the speaker emphasizes the consequences of not adhering to them.
• 🚫 The script mentions the negative impacts of not being able to control sexual urges, such as family loss and public humiliation.
• 💪 It suggests practical tips for controlling urges, like avoiding certain triggers and focusing on exercise and self-improvement.
• 📚 Recommending reading and building discipline as a means to control one's thoughts and actions.
• 🛌 The speaker talks about the importance of a disciplined routine, including avoiding certain types of content before sleep to ensure better rest.
• 💡 Encourages the idea of self-improvement through activities like reading, career advancement, and improving relationships.
• 🚫 Discusses the potential benefits of abstaining from sexual activities, suggesting it can lead to better sexual experiences later.
• 👫 Mentions the importance of investing in a relationship for a stable monogamous partnership, which can lead to better sex life satisfaction.
• 🤔 The speaker addresses the difficulty of stopping masturbation and suggests trying different techniques to control sexual urges.
• 💊 Touches on the use of medication to control urges, but also cautions about the potential long-term effects and the importance of consulting with a doctor.

Q & A

What is the main concern expressed in the script about controlling urges?

The script discusses the struggle of controlling sexual urges and the societal implications of not doing so, suggesting that individuals should find ways to manage these urges within the boundaries of societal norms and personal well-being.

What are some of the consequences mentioned if one does not control their sexual urges?

The script mentions potential consequences such as family loss, divorce, and public humiliation, highlighting the importance of managing one's sexual urges to avoid such outcomes.

What is the role of consent in the context of the script?

Consent is emphasized as a crucial aspect of any sexual activity. The script stresses that consent should be obtained and respected, even after engaging in sexual activities, to ensure a healthy and respectful relationship.

How does the script suggest one can manage their sexual urges?

The script suggests various methods such as engaging in exercise to release energy, avoiding sexual content, focusing on self-improvement, and seeking professional help if necessary.

What is the importance of self-discipline according to the script?

Self-discipline is portrayed as vital for controlling urges and maintaining a stable life. It is suggested that developing routines and discipline can help in managing sexual urges effectively.

How does the script relate sexual urges to societal rules and regulations?

The script implies that there are societal rules and regulations that need to be followed to control sexual urges, indicating that individuals should be aware of and adhere to these norms.

What is the script's stance on the concept of abstinence?

The script seems to support the concept of abstinence as a method to control sexual urges, suggesting that it can lead to better sexual experiences within a committed relationship.

What are some practical tips provided in the script for controlling sexual urges?

Practical tips include daily exercise, avoiding arguments that may lead to sexual situations, focusing on non-sexual content, and improving one's career and relationships.

How does the script address the issue of masturbation in relation to controlling sexual urges?

The script suggests that masturbation can be a way to manage sexual urges but advises against excessive masturbation. It also provides tips on how to improve one's technique and frequency of masturbation.

What is the script's advice on seeking professional help for controlling sexual urges?

The script recommends seeking professional help, such as SSRIs or other medications, for those who find it difficult to control their sexual urges, emphasizing the importance of medical assistance in managing such issues.

How does the script discuss the impact of sexual urges on mental health?

The script touches on the mental health aspect by mentioning the potential increase in serotonin levels when engaging in sexual activities, and the decrease in sexual urges that may follow, suggesting a connection between sexual urges and mental well-being.

Outlines

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🔒 Controlling Urges and Maintaining Relationships

This paragraph discusses the struggle of controlling one's urges and the importance of consent in relationships. It emphasizes the need for consent even after engaging in sexual activities and the potential consequences of aggressive behavior in relationships. The speaker suggests that if a partner is unable to satisfy the other, it could lead to seeking satisfaction elsewhere, which may not be socially acceptable. The paragraph also touches on the idea of self-control and the societal rules and regulations that must be followed to maintain order and respect in relationships.

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💤 Dreams and Self-Improvement

The second paragraph delves into the concept of dreams and the last few things one engages with before sleep, such as self-improvement activities like reading a book or working on career development. It also mentions the idea of engaging in sexual activities before sleep and the potential triggers that can lead to masturbation. The speaker talks about the normalcy of group activities and the motivation behind them, such as camaraderie and the desire to stop such activities. The paragraph also discusses the role of medication and its potential long-term effects, suggesting that if one is unable to control their urges, seeking medical help might be beneficial.

Keywords

💡Arges

In the context of the video, 'Arges' seems to be a misspelling or mispronunciation of 'urges,' which refers to strong impulses or desires, particularly of a sexual nature. The video discusses how to manage these urges and their impact on behavior, suggesting that controlling them is essential for maintaining a healthy lifestyle and societal norms.

💡Consent

Consent is a fundamental concept in the video, referring to the voluntary agreement to engage in a particular activity, especially in sexual contexts. It is emphasized that consent should be obtained before any sexual activity, highlighting the importance of mutual agreement and respect for personal boundaries.

💡Masterbation

Masterbation, likely a misspelling of 'masturbation,' is a recurring theme in the video. It is discussed as a means of managing sexual urges and as a personal activity that can be controlled to prevent acting on these urges inappropriately. The script suggests various techniques to control the frequency and intensity of sexual thoughts and actions.

💡Sexual Frustration

Sexual frustration is a state of dissatisfaction or discomfort due to unfulfilled sexual desires. The video mentions this concept as a potential reason for individuals seeking sexual gratification outside of their primary relationships, emphasizing the need for open communication and mutual understanding in partnerships.

💡Self-Control

Self-control is a central theme in the video, referring to the ability to regulate one's emotions and actions. It is suggested that individuals should exercise self-control to manage their sexual urges and behaviors, which is crucial for maintaining personal integrity and societal harmony.

💡Exercise

Exercise is mentioned as a method to channel energy and reduce sexual urges. The video implies that engaging in physical activity can help in managing sexual tension and maintaining a balanced lifestyle.

💡Pornography

Pornography is discussed in the video as a potential source of sexual stimulation that can influence sexual behavior and expectations. The script suggests that controlling access to such material can be part of managing sexual urges.

💡Relationship

The term 'relationship' is used to describe the dynamics between sexual partners. The video emphasizes the importance of communication, consent, and mutual satisfaction within a relationship, as well as the potential consequences of unsatisfactory sexual experiences.

💡Abstinence

Abstinence refers to the choice to refrain from engaging in sexual activity. The video presents abstinence as a strategy for controlling sexual urges and suggests that it can lead to improved focus on personal growth and non-sexual aspects of life.

💡Masturbation Techniques

Masturbation techniques are discussed as methods to manage sexual urges. The video suggests that understanding and improving these techniques can help individuals control their sexual desires more effectively.

💡Serotonin

Serotonin is a neurotransmitter that plays a role in mood regulation, including feelings of happiness and well-being. The video mentions that increasing serotonin levels, possibly through activities like exercise, can help reduce sexual urges by promoting a more positive mood state.

Highlights

The necessity of controlling sexual urges for societal harmony.

The importance of consent in sexual relationships, even after it has been given.

The concept of abstinence and its role in managing sexual energy.

The idea that sexual urges can be channeled into other productive activities.

The impact of sexual frustration on relationships and potential solutions.

The role of self-discipline in controlling sexual urges.

The suggestion to avoid certain triggers to manage sexual urges.

The importance of focusing on non-sexual aspects of a partner in a relationship.

The idea of investing in a relationship to have better sexual experiences.

The potential benefits of reducing the frequency of sexual activities.

The use of physical exercise as a method to control sexual energy.

The concept of self-improvement as a way to manage sexual urges.

The potential negative effects of excessive masturbation and how to control it.

The role of mental stimulation and imagination in controlling sexual urges.

The importance of setting boundaries in sexual relationships.

The discussion on the use of lubricants and techniques to improve masturbation.

The suggestion to engage in self-improvement activities like reading to distract from sexual urges.

The idea of seeking professional help for managing sexual urges if necessary.

The potential benefits of using SSRIs and other medications for controlling sexual urges.

The warning about the long-term effects of using antidepressants to control sexual urges.

Transcripts

डू यू थिंक कि मेन अपनी अर्जेस रोक सकते

हैं रोकना तो पड़ेगा ही तो कैसे रोक सकते

हैं गिव मी फाइव पॉइंट्स हाउ अ मैन

कैन डू डू डॉग्स रेप अदर

डॉग्स नहीं डॉग्स गेट अर्जेस एंड दे गेट

कंसेंट फ्रॉम द फीमेल डॉग एंड दे हैव

सेक्स इफ दे इफ इफ दे अग्रेसिव डॉग और द

अल्फा मेल इन द तो बाकी सबको नहीं मिलेगा

तो बाकी सब छोड़ना पड़ेगा तो एवरी सोसाइटी

वी कैन नॉट हैव फ्री सेक्स ना ट है टू बी

कंसेंशुअल हां तो वेरी स्ट्रंग वि कंसेंट

कंसेंट होना चाहिए इवन आफ्टर हैविंग

कंसेंट आई एम टॉकिंग अबाउट दिस थिंग की

बहुत सारे लोग एक रिलेशनशिप में होते हैं

ब वो सेक्सुअल अपने पार्टनर के साथ होते

हैं और जैसे आपने बोला उसकी पार्टनर ही

उसे लाइक द पार्टनर नॉट एबल टू सेटिस्फाई

कुछ भी रीजन हो सकता है पन हो सकता है

मास्टरबेशन हो सकता है बोडम हो सकता है

एक्स वाईजी तो इसीलिए वो जो मेन है ही इज

गोइंग आउटसाइड एंड ट्राइट फाइंड इट फ्रॉम

समर

एल्स हाउ कैन अ मैन स्टॉप हिज अर्जेस इज

इट पॉसिबल फॉर अ मैन टू स्टॉप अर्जेस ट्स

फर्स्ट नहीं तो सी यू हैव टू स्टॉप र योर

अर्ज फॉर एवरीथिंग ना इ नॉट ओनली अबाउट

सेक्स अब कल को आपको पैसा चाहिए तो आप जा

बैंक लूट लोगे एटली ठीक है व तो अपनी अर्ज

स्टॉप कर रहे हो ना वो अर्ज क्यों स्टॉप

कर रहे हो बिकॉज देर इज अ स्ट्रंग

क्रिमिनल रिपर कशन टू डू दिस एक्ट्स तो

सिमिलरली अगर आपका स्ट्रांग रिपर कशन है

फैमिली लॉस हो जाएगी बीवी छोड़ जाएगी

डाइवोर्स हो जाएगा पब्लिक में बेजती होगी

तो लोग नहीं करेंगे ठीक है तो हर अर्ज को

को कंट्रोल करना तो पड़ेगा बिकॉज दिस वी

आर लिविंग इन अ सोसाइटी वेयर देयर आर

रूल्स एंड रेगुलेशन दैट नीड टू बी फॉलो

ठीक है आर देर वेज टू डू इट डू पीपल शुड

डू सर्टेन थिंग्स टू स्टॉप अर्जेस मे बी

लेट्स से अ सिंपल टिप कैन बी कि लड़कों को

पॉन देखना बंद कर देना चाहिए लड़कों को ये

करना बंद कर दे देर इजन आर्गुमेंट विच सेज

कि हम लड़कों को अर्जेस है तो बाहर जा के

बजा मास्टरबेशन कर लो कम से कम अर्जेस

कंट्रोल तो हो रही है ठीक बट अदर साइड ऑफ

दिस सी आई एम आई एम एलोपैथिक और डॉक्टर आ

एम अ सर्जन बट आई स्ट्रंग बिलीव इन द

ब्रह्मचार्य कांसेप्ट ठीक है देयर आर वेज

टू यू नो ट्राई टू कंट्रोल योरसेल्फ लाइक

लाइक एक्सरसाइजिंग ठीक है ट्रांग टू रिमूव

द पेंटम एनर्जी इन एक्सरसाइजिंग ंड टू डी

फोकस इफ यू आर कांस्टेंटली बीइंग सर्व्ड

पन ऑन अ प्लैटर एवरी डे इ यूर कांस्टेंटली

बीइंग सर्व्ड अ लेटिंग मटेरियल ऑल द टाइम

सो यू ऑलवेज टेंड टू रिमन यू नो हाइपर

सेक्सुअल सो इफ यू आर एबल टू कंट्रोल द

एक्सेस टू इंफॉर्मेशन

और मतलब इ इफ आ आर एबल टू कंट्रोल दैट तो

उससे भी थोड़ा कंट्रोल रहता है ठीक है

थर्ड इज योर यर मतलब अ ट्राइट स्टॉप

योरसेल्फ फ फ्रॉम मास्टरबेटिंग इज

डिफिकल्ट बट मेनी मेन आर एबल टू डू दैट

ठीक है फोर्थ इज ट्राई टू इन्वेस्ट इन अ

रिलेशनशिप वेयर यू आ एबल टू हैव सेक्स और

वेर यू आर एबल टू यू न स्टेबल मोनोगेमस

रिलेशनशिप सो यू विल नोटिस कि यू आर एबल

टू हैव बेटर सेक्स राइट बट वन थिंग आई एम

वेरी श्यर कि भाई शादी के बाद ही मतलब

पहले प्री मेटल पोस्ट मेटल सेक्स अगेन देन

आई डोंट हैव अ व्यू ऑन इट बट इफ यू आर नॉट

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एंड यू आर यंग एंड यूव हाई र्स तो

मास्टबेशन खराब है भी तो देर आर सर्टन

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मास्टबेशन वन इट सेकंड इज यू कैन ट्राई टू

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मास्टरबेशन टेक्स योर टाइम टू मास्टर्बेट

ट्राई टू इंप्रूव योर एजिंग टेक्नीक सो

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होता है अर्जेस अर्ली स्टार्ट होती है बीच

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अमाउंट ऑफ सेक्सुअल टशन मे बी थिंग्स विल

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अपनी और चीज कंट्रोल करनी है इजर इज

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मत करो बीट पॉन बीटो स्टार्ट स्टार्ट

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ड्रीम्स क्या होती है ड्रीम्स आ बेसिकली द

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गाइस सो वी गेट देम मेड इन अ क्लिनिक तो

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हाउ यू मोटिवेट फॉर एक्सरसाइज और यू

मोटिवेट फॉर लीविंग एल्कोहल इजट इट वियर्ड

लाइक फाइव गाइस कॉलिंग टुगेदर एंड वी लाइक

साथ में मास्टरबट करते हैं दैट इज नर्मल

है बहुत लोग करते हैं लट ऑफ पीपल फॉर्म

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मोटिवेशन कि एवरी बडी स्टॉप टुगेदर यस एंड

दे दे हैव अ ट्रिगर आल्सो सपोज आई फील अ

रियल अर्ज आईल हैव अ कोल्ड शवर या आई विल

गो एंड डू 10 सेट्स अंट्स अवे ठीक है दैट

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तो संडे यू कैन मे बी डू इट तो ये दि आर

ओनली वेज बाय व्हि यू कैन ट्राई टू

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उसका कोई हार्म होता है सो एंटीडिप्रेसेंट

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बेसिकली सेरोटोनिन इज अ टोनिन रिड्यूस इज

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