¿CÓMO ENCONTRAR EL SENTIDO DE MI VIDA? | YOKOI KENJI

Summary

El guion del video explora la distinción entre 'Shimei', o propósito de vida, y 'Ikigai', o sentido de vida. Se discute cómo la comprensión de estas dos nociones ayuda a evitar la desesperación en la búsqueda del proyecto de vida ideal. Se enfatiza la importancia de encontrar la paz interior, la gratitud y el amor como componentes esenciales del Ikigai, a través de la aceptación de uno mismo y la existencia, y la superación de la culpa y la desaprobación personal. La charla también toca la necesidad de desarrollar habilidades personales antes de perseguir metas y logros, sugiriendo que el Ikigai es la base para una vida plena y satisfactoria.

Takeaways

• 🔍 La diferencia entre Shimei (propósito de vida) e Ikigai (sentido de vida) es crucial para evitar la confusión y la desesperación en la búsqueda del proyecto de vida.
• 🤯 El autor menciona haber pasado por un período de casi tres años luchando con la idea de encontrar su propósito de vida y cómo esto puede llevar a la locura.
• 📚 El descubrimiento de que el tesoro, o el propósito, siempre estaba dentro de uno mismo, como en la parábola del alquimista de Paulo Coelho, es un punto central del discurso.
• 🧘 La búsqueda del Ikigai no se trata solo de realizarse a través de una acción específica, sino de encontrar la paz, la gratitud y el amor en la vida cotidiana.
• 💡 El Ikigai se enfoca en la realización personal independientemente de las acciones, mientras que el Shimei está más enfocado en el propósito específico de la vida.
• 😣 La culpa y la desaprobación hacia uno mismo son barreras para encontrar la paz y el Ikigai, y a menudo se genera por creencias y críticas internas.
• 🙏 La aceptación de uno mismo y la paz con el universo son pasos previos para poder sentir gratitud y amor en la vida.
• 🌱 La gratitud se menciona como una forma de reconocer y apreciar los dones y las circunstancias de la vida, a pesar de las dificultades.
• ❤️ El amor se presenta como una capacidad de conexión y esperanza, no solo hacia otras personas, sino también hacia uno mismo y la vida en general.
• 📚 La importancia de la educación y el aprendizaje continuo, incluyendo la terapia y los talleres, para desarrollar el sentido de vida y superar la falta de Ikigai.
• 🚢 La metáfora del barco a la deriva ilustra la idea de que tener un propósito de vida sin las habilidades para alcanzarlo es inútil, y es necesario desarrollarse primero como persona.

Q & A

¿Cuál es la diferencia entre Shimei y Ikigai según el guion?

Shimei, que se traduce como 'propósito de vida', se enfoca en realizar la misión que una persona siente que vino a hacer al mundo. Ikigai, que significa 'sentido de vida', se enfoca en encontrar la paz, la gratitud y el amor independientemente de lo que haga.

¿Por qué la búsqueda del propósito de vida puede llevar a la desesperación según el guion?

La desesperación puede surgir porque las personas pasan mucho tiempo buscando su propósito de vida sin encontrarlo, lo que puede resultar en una sensación de fracaso o falta de dirección.

¿Qué libro de Paulo Coelho se menciona en el guion y cómo se relaciona con la búsqueda del propósito de vida?

El libro mencionado es 'El alquimista'. Se relaciona con la búsqueda del propósito de vida al mostrar que a menudo lo que estamos buscando ya está dentro de nosotros y que la búsqueda puede ser un viaje de autodescubrimiento.

¿Qué emociones negativas pueden afectar nuestra capacidad para encontrar nuestra Ikigai?

Las emociones negativas como la culpa, la desaprobación hacia uno mismo y la falta de gratitud pueden obstaculizar la búsqueda del Ikigai, ya que nos impiden encontrar la paz y el amor en nuestra vida.

¿Cómo la gratitud puede ayudarnos a encontrar nuestro Ikigai?

La gratitud nos permite apreciar lo que tenemos y lo que somos, lo que nos ayuda a encontrar la paz y el amor en nuestra vida, elementos clave del Ikigai.

¿Por qué es importante aceptar nuestra situación actual antes de buscar cambios?

Aceptar nuestra situación actual es importante porque nos permite estar en paz con nosotros mismos y con el universo, lo que es fundamental para poder buscar y realizar cambios constructivos.

¿Qué papel juegan los psicólogos y la terapia en la búsqueda de nuestro Ikigai?

Los psicólogos y la terapia pueden ayudarnos a comprender mejor nuestros sentimientos y pensamientos, lo que nos puede conducir a encontrar la paz, la gratitud y el amor que forman parte del Ikigai.

¿Qué sucede si confundimos el propósito de vida con el Ikigai?

Si confundimos el propósito de vida con el Ikigai, podemos enfocarnos en logros y éxitos externos en lugar de encontrar la paz y la gratitud interna, lo que podría llevar a la frustración y la falta de satisfacción.

¿Cómo la crítica constante hacia uno mismo puede afectar nuestra búsqueda del Ikigai?

La crítica constante hacia uno mismo puede generar una carga emocional negativa que nos impide encontrar la paz y el amor, elementos esenciales para el Ikigai.

¿Por qué es importante el amor en la búsqueda del Ikigai?

El amor es importante en la búsqueda del Ikigai porque nos permite conectar con otros y con nosotros mismos de una manera positiva, lo que enriquece nuestra vida y nos ayuda a encontrar el sentido de vida.

¿Qué podemos hacer para cultivar la paz, la gratitud y el amor en nuestra vida?

Podemos cultivar la paz, la gratitud y el amor a través de la autoaceptación, la práctica de la gratitud diaria, la conexión con otros y la búsqueda de experiencias que nos llenen de felicidad y amor.

Outlines

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🤔 Diferencia entre Shimei e Ikigai

El primer párrafo explora la diferencia entre 'Shimei', que significa propósito de vida, y 'Ikigai', que se traduce como sentido de vida. El orador comparte su experiencia personal buscando su propósito, mencionando su confusión y la presión de encontrarlo a medida que envejece. Destaca la importancia de no obsesionarse con encontrar un proyecto de vida específico, sino de entender quién eres y lo que quieres. El Ikigai se centra en encontrar la paz, gratitud y amor en la vida, independientemente de las acciones tomadas, mientras que el Shimei se enfoca en realizar la misión que sientes que has venido a este mundo para cumplir.

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📚 Encontrando el Ikigai a través del autoconocimiento

El segundo párrafo profundiza en la idea de Ikigai como el sentido de vida, enfatizando la necesidad de leer, conocer personas, recibir terapia y asistir a talleres para desarrollarse personalmente. El orador sugiere que buscar el propósito de vida sin un fundamento sólido puede llevar a la confusión y la desesperación. En lugar de eso, se debe trabajar en el autoconocimiento y en el desarrollo de habilidades personales, como ser un buen 'marinero' en la metáfora de navegar la vida. El Ikigai se concibe como una forma de dar sentido a la vida, comprender su significado y cultivar la paz, la gratitud y el amor, lo cual es un proceso que puede llevar mucho tiempo y esfuerzo.

Keywords

💡Shimei

Shimei se refiere al 'propósito de vida', es un concepto que se relaciona con la misión o razón específica que una persona tiene en la vida. En el video, se menciona que la comprensión de Shimei es crucial para no volverse loco al buscar un proyecto de vida, ya que es la búsqueda interna de lo que una persona nació para hacer o ser.

💡Ikigai

Ikigai traduce como 'sentido de vida', y es el concepto que diferencia de Shimei. Se trata de la realización personal independientemente de la actividad que se desempeña. En el video, se argumenta que Ikigai es encontrar la paz, gratitud y amor en uno mismo, lo cual es esencial para tener una vida plena.

💡Realización personal

La realización personal se refiere a la sensación de cumplir con el propósito o la misión en la vida. En el contexto del video, se destaca que tanto Shimei como Ikigai buscan la realización, pero mientras Shimei está enfocado en un propósito específico, Ikigai busca la realización a través de la paz y la gratitud.

💡Paz interior

La paz interior es el estado de serenidad y tranquilidad emocional. En el video, se insiste en que encontrar la paz con uno mismo y con el universo es fundamental para el Ikigai, ya que permite no sentir culpa o desaprobación hacia uno mismo.

💡Gratitud

La gratitud es el aprecio y reconocimiento por las bendiciones y las cosas buenas en la vida. En el video, se menciona que la gratitud es un paso después de encontrar la paz, y es esencial para sentir el Ikigai, ya que nos permite valorar lo que tenemos en lugar de maldecir lo que no.

💡Amor

El amor, en el video, se presenta como la capacidad de tener esperanza y fe en el futuro, no solo en el amor romántico sino también en el amor por los seres queridos, amigos y mascotas. El amor es un componente clave del Ikigai, ya que llena el alma y proporciona felicidad.

💡Culpa

La culpa es mencionada en el video como una sensación negativa que a menudo acompaña a la falta de paz interior. Se describe cómo la culpa puede ser una carga que impide tratarse bien a uno mismo y se sugiere que superarla es parte del camino hacia el Ikigai.

💡Autoaprobación

La autoaprobación se refiere a la aceptación y el reconocimiento positivo de uno mismo. En el video, se argumenta que la falta de autoaprobación es un obstáculo para encontrar la paz y el Ikigai, y que es necesario para uno mismo para poder avanzar en la vida.

💡Psicología

La psicología, o más específicamente la terapia y los psicólogos, se mencionan en el video como herramientas útiles para ayudar a las personas a encontrar su Ikigai. Se sugiere que todos podrían beneficiarse de la terapia para abordar problemas subyacentes que impiden el sentido de vida.

💡Legado

El legado se refiere a lo que una persona deja atrás después de su muerte, que puede incluir su impacto en las generaciones futuras. En el video, se menciona brevemente la idea de que uno puede nacer con una misión que se convertirá en un legado, lo cual es parte de la búsqueda del propósito de vida.

💡Autoconocimiento

El autoconocimiento es el proceso de entenderse a uno mismo a un nivel profundo. En el video, se sugiere que el autoconocimiento es esencial para descubrir el Ikigai, ya que permite a las personas encontrar la paz y la gratitud en su ser.

Highlights

La diferencia entre Shimei y Ikigai, respectivamente propósito de vida y sentido de vida.

La importancia de entender esta diferencia para evitar la obsesión por un proyecto de vida único.

El impacto de la conferencia sobre propósito de vida en la vida de las personas, incluyendo momentos de crisis.

La revelación personal del orador sobre la búsqueda de su propósito de vida y su conexión con Yokoi Kenji.

La reflexión sobre la naturaleza humana y la tendencia a buscar el propósito de vida en lugar del Ikigai.

La definición de Ikigai como la búsqueda de la paz, gratitud y amor en la vida.

La crítica a la sociedad por promover la culpa y la desaprobación personal.

La necesidad de encontrar la paz con uno mismo y el universo para evitar la desaprobación constante.

La importancia de la gratitud en la construcción del Ikigai y cómo cambiar la perspectiva negativa.

La exploración del amor como un elemento fundamental del Ikigai y su influencia en la felicidad.

La idea de que la felicidad no depende de las circunstancias externas, sino de la conexión con los demás.

La crítica a la obsesión por el éxito y el progreso sin una base sólida de Ikigai.

La analogía del barco a la deriva para ilustrar la falta de dirección sin un Ikigai sólido.

La sugerencia de que la terapia y el aprendizaje son esenciales para desarrollar el Ikigai.

La advertencia sobre la confusión entre el propósito de vida y el Ikigai y cómo esto puede llevar a la confusión y el estrés.

La reflexión final sobre la necesidad de entender y aceptar uno mismo antes de buscar el propósito de vida.

Transcripts

Hay una diferencia entre Shimei que traduce: propósito de vida

y el Ikigai que traduce: sentido de vida.

Entender la diferencia entre estos dos

es lo que hace que no me enloquezca

con un proyecto de vida.

Kenji que decirle a esas personas

que buscan ese proyecto de vida,

pero que se desesperan porque está pasando el tiempo

y no lo encuentra.

Una de nuestras conferencias llamada propósito de vida

gustó muchísimo,

pero... también enloqueció a otros

de hecho en esa conferencia yo lo digo

en algún momento duré tres años casi que me enloquecía

cuando digo; yo nací para algo

quiero morir haciendo algo

lo que me va a realizar

y que se va a convertir hasta en un legado

para otras generaciones.

¿Qué será?

¿Qué es ese algo?

Y una búsqueda de años, la verdad

y de repente descubro que estaba ahí

que siempre lo tuve

como este libro de Paulo Coelho

El alquimista.

Siempre estuvo ahí el tesoro,

siempre estuvo ahí

entonces porque me demoré tanto

tantos años buscándolo

porque lo que estaba buscando no era mi propósito de vida

sino era Yokoi Kenji mismo

para poder entender el propósito de vida.

Hay una diferencia entre el Shimei

que traduce: propósito de vida

y el Ikigai que traduce:

sentido de vida.

Entender la diferencia entre estos dos

es lo que hace que no me enloquezca

con un proyecto de vida

que uno no diga: ¿Yo para qué nací?

y me quedé ahí todo el tiempo ¿para qué? ¿ para qué?

Y finalmente hasta me molesta el tema,

pero ahora siento que le debo al universo

y le puede dar depresión o sentirse muy mal porque dice;

hago esto, listo, este es mi propósito

me gustó lo hice bien; esto no es

hago esto otro me gustó lo hice bien, pero esto no es

y nunca se encuentra porque muy seguramente

la búsqueda que tiene no es de Shimei no es de propósito de vida

sino de Ikigai

Ikigai traduce: sentido de vida.

Y la diferencia es...

clarísima

el propósito de vida busca realizar la persona

con lo que vino a hacer o siente que vino a hacer en esta tierra,

pero el Ikigai

habla de la realización

independientemente de lo que haga

los dos son personales,

pero uno habla de... hacia adentro

y el otro hacia afuera.

Literalmente lo que hago, lo que soy

y dentro de lo que soy, el Ikigai

es encontrar la paz, la gratitud y el amor

si uno logra tener paz

es decir; no sentir una culpa todo el tiempo

una culpa extraña

a veces generada por creencias,

pero una culpa

cuando usted se estrella siente que...

es que algo malo hice; fue porque...

hice algo malo,

fue porque.

Una culpa todo el tiempo,

todo el tiempo hay una culpa, una carga

que de hecho no me deja tratarme bien,

puedo tratar bien mi mascota, pero no soy capaz

de tratarme bien a mí mismo

como una desaprobación hacia uno

incluye también me desapruebo constantemente

me castigó con una crítica profunda y nefasta sobre lo que soy

porque hay una culpa y no sé de qué culpa; no sé por qué culpa.

Este rasgo es natural del ser humano también

es decir; el ser humano es inclinado a esta culpa

y esto es aprovechado por muchos sectores

para vender cierta paz espiritual,

pero una vez que yo encuentro esa paz que yo tengo paz conmigo mismo,

con el universo, con la existencia

y digo; ¡hey! yo no no estoy purgando pecados

así soy o así me hicieron

y si quiero cambiar algo primero debo aceptarlo así que primero debo tener paz.

Una vez que tenga esa paz

y luego tenga la gratitud que es el siguiente paso

es decir; si todo el tiempo estoy en realidad

maldiciendo el lugar donde nací,

maldiciendo mi cuerpo,

mis ojos, mi estatura,

mis orejas, mi raza, mi color,

maldiciendo el porque

o deseando porque no nací en Estados Unidos

decidan antes

porque no nací en en tal lugar, porque no soy de otra familia,

porque me tocó este barrio, porque yo.

Y el ser humano maldice, maldice y maldice

entonces no tiene gratitud

una vez que encuentre esa gratitud también

la gratitud de decir espere, espere, espere...

yo nací sano, yo veo bien,

puedo estudiar,

puedo leer.

Una vez que descubro que en realidad debo ser grato con la existencia

y el corazón se me llena de gratitud

porque hay mil y una razones para ser ingrato

y esas mil una razón son las mismas para ser grato

no...decir porque llovió maldita sea

y decir que bueno que llovió, bendita sea

es lo mismo

es decir; no...porque no nací alto

y después decir oiga como nos va de bien a los chiquitos

como entramos de bien por donde es ¡no!

y esa gratitud; como le dicen a Messi la pulga ¡no!

es que esa estatura le ayuda

le ayuda pa' que se escurra entre los jugadores

uno dice: ¿cómo así?

si eso es lo que maldicen muchos

es que me faltó estatura.

Una vez que encuentro la paz,

la gratitud y tercero el amor

que el amor no es más que esa capacidad de

tener la esperanza y la fe de que me voy a enamorar de alguien,

de que alguien se va a enamorar de mí

y de que vamos a lograr algo juntos.

Y no solo hacia una persona no...

ese amor que siento hacia mi mascota,

ese amor que siento hacia mis amigos,

hacia mi familia ese amor que uno dice bueno esto es invaluable

es decir; puedo estar en París solo

sintiendo tristeza, pero puedo estar aquí en mi barrio

jugando con mis amigos...

molestando y sentirme tan feliz.

Yo veo a mi... a mis hijos felices con sus amigos

una felicidad que yo no les puedo brindar

ni llevándolos a ciertos lugares fantásticos del mundo

les gusta,

pero se les ve un brillo

increíble cuando están con sus amigos

y digo eso es amor, ese amor de amistad que llena el alma

si yo tengo paz,

gratitud,

y logro sentir amor y aunque suene fácil no es fácil todo esto

es una gran tarea,

pero eso es Ikigai

sentido de vida.

¿Qué necesito para lograr eso?

Leer, conocer personas,

doctores,

es decir; psicólogos,

todos necesitamos psicólogos

todos necesitamos una terapia

talleres;

creo que a veces faltando el sentido de vida

buscamos llenarlo con propósito de vida

y ahí nos enloquecemos.

Leemos libros de propósito de vida

es decir; de como obtener más,

proyectarnos y ser exitosos,

cuando todavía no tenemos la base el fundamento

es como si fuésemos un barco a la deriva

gigante maravilloso,

tengo barco y sé pa´ dónde voy,

pero no soy un buen marinero

es decir; no tengo las habilidades todavía de navegar

de ser un marinero

y el Ikigai sentido de vida se trata de eso

darle sentido a mi vida, entender el sentido de mi vida

y sentir la paz, la gratitud y el amor.

Y entonces hablamos de...

de propósito de vida, allí puede erradicar la confusión de las personas

no se puede hacer nada si primero no se es...

no puedo intentar hacer, si primero no soy

en ese soy se pueden ir varios años,