Hechos Psicológicos SECRETOS Sobre las Personas
Summary
TLDREl guion explora sorprendentes secretos de la psicología humana, revelando cómo la mente afecta nuestra realidad y bienestar. Cubre temas como la percepción de la autoestima, la asociación emocional con la música, el envejecimiento acelerado por la depresión, y la importancia de la felicidad para la salud. Destaca la influencia del estado de ánimo en la vestimenta, la ilusión del 'vibración fantasma' del móvil, y cómo las fobias pueden ser heredadas. Ofrece consejos para mejorar la vida diaria, enfatizando la importancia de dominar la mente para un futuro prometedor.
Takeaways
- 🧠 La mente tiene un poder impresionante sobre la realidad y podemos manifestar nuestra realidad a través de nuestro pensamiento correcto.
- 💡 Es fundamental dominar nuestra mente para dominar otros aspectos de la vida; comprender ciertos aspectos poco conocidos de la mente es crucial.
- 🤔 La autoestima afecta profundamente cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo somos percibidos por los demás; ser consciente de esta realidad puede mejorar nuestra autoestima.
- 🎶 Nuestras canciones favoritas están asociadas a eventos emocionales significativos, lo que crea anclajes que nos transportan a esos momentos especiales.
- 🏠 La depresión puede acelerar el envejecimiento; mantener una actitud positiva y feliz es esencial para la salud y la juventud.
- 😄 La alegría y la felicidad son claves para una buena vida; ser feliz primero puede atraer experiencias positivas.
- 👥 Tendemos a valorar más los recuerdos que a las personas reales, lo que puede llevar a nostalgias que no son necesariamente beneficios para nuestra vida presente.
- 👗 El estado de ánimo直接影响我们的着装选择,反映我们的情感状态,同时也影响周围人对我们的感受。
- 😡 La privación del sueño puede causar alteraciones mentales similares a la esquizofrenia, lo que resalta la importancia de un sueño adecuado para la salud mental.
- 🔒 Personas con carácter débil pueden ser más impredecibles y peligrosas que aquellos con carácter fuerte; es importante reconocer y manejar estas diferencias en las relaciones.
- 📱 La integración del teléfono móvil en nuestra vida es tan profunda que sentimos su ausencia como si nos faltara una parte de nosotros; es crucial no dejar que el móvil controle nuestra vida.
Q & A
¿Por qué es importante conocer la psicología de las personas para mejorar nuestra vida diaria?
-La psicología de las personas es esencial para mejorar nuestra vida diaria porque nos ayuda a entender cómo funcionamos y cómo interactuamos con los demás. Al descubrir estos misterios psicológicos, podemos mejorar nuestras relaciones, aumentar nuestra autoestima y manejar mejor nuestras emociones.
¿Cómo influye la mente en nuestra realidad?
-La mente tiene un poder impresionante sobre la materia y podemos manifestar nuestra realidad. Estudios y experimentos científicos respaldan esta afirmación, lo que implica que nuestra mentalidad y pensamientos pueden afectar directamente nuestras experiencias y resultados en la vida.
¿Por qué es fundamental aprender a pensar correctamente para dominar nuestra mente?
-Aprender a pensar correctamente es fundamental para dominar nuestra mente porque nos permite comprender a fondo el cerebro humano y controlar nuestros pensamientos y emociones. Aquellos que dominan su mente pueden manejar mejor sus vidas y evitar desventajas o problemas significativos.
¿Por qué percibimos a las personas como un 20% más atractivos de lo que ellos se ven a sí mismos?
-Este fenómeno se debe a que muchas personas tienen baja autoestima y creen que los demás los ven peor de lo que se perciben a sí mismos. Sin embargo, el verdadero atractivo proviene de la seguridad personal y la autoimagen, lo que puede transformar la manera en que uno se ve y es visto por los demás.
¿Cómo se forma un anclaje emocional y cómo afecta nuestra vida?
-Un anclaje emocional ocurre cuando un estímulo externo, como una canción, se asocia a un estado mental y emocional específico. Esta asociación se vuelve tan fuerte que cada vez que escuchamos la canción, nos transporta mental y emocionalmente a ese momento especial. Esto puede afectar nuestras emociones y reacciones en diferentes situaciones.
¿Por qué la depresión aguda puede acelerar el envejecimiento?
-La depresión aguda acelera el envejecimiento porque incrementa los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto acelera la degeneración celular y el proceso de envejecimiento, lo que subraya la importancia de la felicidad para mantener la salud y la juventud.
¿Por qué las personas tienden a valorar más el recuerdo que a la persona real?
-Las personas tienden a valorar más el recuerdo que a la persona real porque es un proceso mental común que hace que nos extrañemos más los momentos buenos que alguien compartiómos con ellos. Esto puede llevar a ignorar los motivos por los cuales esa persona salió de nuestra vida y a idealizar la relación pasada.
¿Cómo afecta la forma en que nos vestimos nuestro estado de ánimo y la percepción que otros tienen de nosotros?
-La forma en que nos vestimos está estrechamente conectada con nuestro estado emocional. Por ejemplo, personas en un estado depresivo tienden a elegir colores oscuros, mientras que quienes se sienten felices y contentos se atreven con colores más vivos. Además, la elección de vestimenta puede influir en la percepción que otros tienen de nosotros.
¿Por qué es importante mantener un buen estado de ánimo y cómo influye en nuestra autoimagen y autoestima?
-Mantener un buen estado de ánimo es fundamental porque influye directamente en cómo nos percibimos físicamente y emocionalmente. Cuando nos sentimos bien emocionalmente, nos vemos mejor y nos sentimos más seguros. Esto puede mejorar nuestra autoimagen y autoestima, preparándonos para enfrentar el mundo con confianza y determinación.
¿Cómo afecta la privación del sueño nuestra percepción de la realidad y por qué es importante dormir adecuadamente?
-La privación del sueño, especialmente cuando es prolongada, puede causar alteraciones mentales similares a la esquizofrenia, distorsionando nuestra percepción de la realidad. Es importante dormir adecuadamente para mantener una buena salud mental y física, ya que el sueño adecuado, junto con el ejercicio físico y la hidratación, puede resolver más del 90% de nuestros problemas.
Outlines
🧠 Poder de la mente sobre la realidad
El primer párrafo explora cómo la psicología humana puede mejorar nuestra vida diaria al entender cómo funciona nuestra mente. Se menciona que la mente tiene un poder impresionante sobre la materia y que podemos manifestar nuestra realidad. Se enfatiza la importancia de aprender a pensar correctamente y comprender el cerebro humano. También se discute cómo las personas pueden percibirse a sí mismas como menos atractivos de lo que los demás ven, lo que puede afectar la autoestima y la interacción social. Finalmente, se sugiere que el verdadero atractivo proviene de la seguridad personal y la autoimagen, y se invita a los espectadores a tomar nota de estos conceptos para mejorar su vida.
🎶 Anclajes emocionales y su influencia
El segundo párrafo se enfoca en el concepto de anclajes emocionales, que son asociaciones fuertes entre un estímulo externo, como una canción, y un estado emocional específico. Se explica que estas asociaciones pueden transportar a una persona mental y emocionalmente a un momento especial de su vida. También se menciona que los anclajes no se limitan solo a la música, sino que también pueden ser olfativos. Se advierte sobre los efectos negativos que pueden tener los anclajes en la emoción y se sugiere que es importante comprender cómo estos afectan nuestras reacciones emocionales para poder controlar nuestras emociones y pensamientos.
🌟 Influencia de la mente en la salud y la apariencia
El tercer párrafo discute cómo la mente influye en la salud física y la apariencia. Se menciona que la depresión puede acelerar el envejecimiento debido a la incrementación de los niveles de cortisol, la hormona del estrés. También se habla sobre la importancia de la felicidad para mantener la salud y la juventud, y cómo la mente puede atraer experiencias negativas o positivas basadas en nuestra felicidad. Se sugiere que ser feliz sin motivo y mantener esa felicidad en momentos difíciles puede cambiar la vibración y mejorar la vida de una persona. Además, se explora cómo la vestimenta y la forma en que nos presentamos al mundo pueden afectar nuestro estado emocional y cómo los demás nos perciben.
💤 Consecuencias del sueño insuficiente y la percepción
El cuarto párrafo aborda los efectos negativos del sueño insuficiente, que puede causar alteraciones mentales similares a la esquizofrenia. Se enfatiza la importancia de dormir bien, beber agua de calidad y hacer ejercicio físico para resolver la mayoría de los problemas. También se discute cómo la privación del sueño puede distorsionar la percepción de la realidad y hacer que los problemas parecieran peores de lo que son en realidad. Se sugiere que es fundamental mejorar la calidad del sueño para mantener una vida saludable y emocionalmente estable.
🤔 Comportamientos y percepciones psicológicas
El quinto párrafo cubre una variedad de temas psicológicos, desde la percepción de la atracción y la nostalgia, hasta la confianza y la comunicación. Se menciona que las personas pueden sentirse más atraídas por alguien después de que se han ido, lo que es una trampa psicológica que puede llevar a decisiones impulsivas. También se habla sobre la importancia de elegir cuidadosamente con quién se comparten secretos y cómo la comunicación cara a cara es más efectiva que el intercambio de mensajes de texto. Se discute la influencia de la testosterona en la salud mental y física, y se sugiere que el ejercicio físico puede ayudar a aumentar los niveles de esta hormona. Finalmente, se explora cómo el consumo de contenido de entretenimiento puede afectar nuestras emociones y cómo es crucial elegir contenido que nos eleve y nos haga sentir bien.
🐾 Lazos emocionales y comportamientos sociales
El sexto párrafo profundiza en la importancia emocional de las mascotas y cómo su pérdida puede ser tan dolorosa como la de un ser querido. Se sugiere que las mascotas se convierten en parte de la familia y que su vínculo es profundo y significativo. También se discute cómo el teléfono móvil ha integrado en nuestra vida de tal manera que sentimos su ausencia como si nos faltara una parte de nosotros. Se menciona que las fobias pueden ser hereditarias y transmitidas a través de generaciones, lo que puede ayudar a entender y liberarse de miedos que no provienen de nuestras propias experiencias. Finalmente, se invita a los espectadores a reflexionar sobre estos conceptos y aplicarlos en su vida diaria.
Mindmap
Keywords
💡Psicología
💡Manifestación
💡Autoestima
💡Atractivo
💡Anclaje
💡Depresión
💡Atracción
💡Carácter
💡Testosterona
💡Estrés
💡Mascotas
Highlights
La mente humana tiene un poder impresionante sobre la materia y podemos manifestar nuestra realidad.
Aprendamos a pensar correctamente y comprender el cerebro humano para dominar nuestras vidas.
El 99.9% de las personas no comprenden ciertos aspectos lógicos de la mente que pueden resultar en desventajas significativas.
Las personas te perciben como un 20% más atractivo de lo que tú mismo te ves.
El atractivo verdadero proviene de la seguridad personal y la autoimagen.
Tu canción favorita probablemente está asociada a un evento emocional significativo en tu vida.
Los anclajes, como asociaciones de música o olores, afectan nuestras emociones y pensamientos.
La depresión aguda acelera el envejecimiento debido a la incrementación de cortisol.
La felicidad es fundamental para mantener la salud y la juventud.
Las personas tienden a valorar más el recuerdo que a la persona real.
El estado de ánimo está directamente relacionado con la forma en que te vistes.
Lo que ves en el espejo no es tu imagen real sino una versión alterada por tu estado mental y emocional.
La privación del sueño puede causar alteraciones mentales similares a la esquizofrenia.
Una persona con carácter débil puede ser más peligrosa que una con carácter fuerte.
La frustración y atracción se desencadenan cuando una persona nos deja, lo que puede ser una trampa psicológica.
Las personas que hablan poco pero van directo al grano suelen guardar muchos secretos y son confiables.
El ejercicio físico aumenta la testosterona, reduciendo la probabilidad de depresión.
El cerebro no distingue entre lo que es real y lo que es ficción en películas, series o videojuegos.
Un exceso de estrés puede literalmente apagar tu cerebro, afectando tu capacidad para resolver problemas.
Si alguien ocupa constantemente tus pensamientos, es una señal de que estás enamorado.
El sonido más agradable para una persona es su propio nombre, lo que mejora la conexión en conversaciones.
Mostrar las palmas de las manos mientras hablas puede hacer que te vean como una persona más confiable y honesta.
El 90% de las personas envían mensajes de texto sobre temas que no se atreverían a decir en persona.
Cuanto más insegura está una persona sobre sus ideas, más intentará defenderlas apasionadamente.
El vínculo entre una mascota y su dueño puede ser tan fuerte como el que se forma entre un padre y su hijo.
El teléfono móvil ya forma parte de nuestro ser, causando la ilusión de vibración fantasma.
Las fobias pueden ser vestigios transmitidos a través del ADN de generación en generación.
Transcripts
hoy exploraremos aspectos sorprendentes
de la mente humana que pocas personas
conocen y comprenden la psicología de
las personas es un campo fascinante y
esencial para mejorar nuestra vida
diaria al descubrir estos misterios
psicológicos podremos entender mejor
cómo funcionamos Y cómo interactuamos
con los demás sumérgete conmigo en estos
fascinantes secretos de la psicología
humana que cambiarán tu perspectiva y te
ayudarán a vivir de manera más plena y
consciente se ha comprobado
científicamente que la mente tiene un
poder impresionante sobre la materia y
que podemos manifestar nuestra realidad
existen numerosos estudios y
experimentos que lo
respaldan sin embargo una de las claves
fundamentales es aprender a pensar
correctamente y a comprender a fondo el
cerebro humano aquellos que dominan su
mente dominan todo lo demás para lograr
este dominio es esencial conocer ciertos
aspectos p lógicos de nuestra mente que
la mayoría de las personas el
99.9 no comprenden lo que puede resultar
en desventajas o problemas
significativos vamos a profundizar en el
funcionamiento de nuestra mente nuestro
cerebro y nuestros pensamientos
descubriendo lo que tenemos dentro que
puede bendecir nuestra vida o si no lo
dominamos
arruinarla toma papel y bolígrafo para
anotar estos valiosos hechos
psicológicos que voy a comp
al escribirlos interioriza mejor la
lección Así que si lo prefieres pausa el
video ahora y prepárate para anotar
vamos a descubrir juntos estos secretos
psicológicos que nadie te cuenta pero
que son cruciales para que tu vida fluya
y puedas construir ese futuro prometedor
que
deseas sabías que las personas te
perciben como un 20% más atractivo de lo
que tú mismo te ves varios estudios
psicológicos respaldan esta afirmación
este fenómeno tiene un impacto
significativo en nuestra vida diaria ya
que muchas personas pasan gran parte de
su tiempo con la autoestima baja
creyendo que los demás los ven incluso
peor de lo que se perciben a sí mismos
sin embargo seguramente has notado que
hay personas que caminan con una gran
seguridad y esto no tiene que ver con su
apariencia física según los estándares
de belleza que la sociedad ha impuesto
algunas personas pueden ser consideradas
más atractivas
o menos atractivas pero el verdadero
atractivo ese magnetismo que hace que
alguien sea atrayente proviene de la
seguridad personal y de la autoimagen
que uno tiene de sí mismo al comprender
este hecho psicológico que los demás te
ven un 20% más atractivo de lo que tú te
ves tu personalidad puede experimentar
un cambio drástico tu manera de
enfrentar y ver el mundo se transforma y
comienzas a caminar con más seguridad el
mundo tiende a abrir puer
a aquellos que caminan con firmeza y
confianza si te mueves intentando pasar
desapercibido Es probable que encuentres
muchas puertas cerradas Reflexiona sobre
esto y toma nota de este interesante
hecho
psicológico vamos al siguiente hecho
fascinante sabías que tu canción
favorita Probablemente lo es porque está
asociada a un evento emocional
significativo en tu vida en otras
palabras en algún momento muy especial
para ti como una experiencia amorosa o
un momento familiar memorable esa
canción sonaba y la repetiste varias
veces creando lo que se conoce como un
anclaje un anclaje ocurre cuando un
estímulo externo como una canción se
asocia a un estado mental y emocional
específico esta asociación se vuelve tan
fuerte que cada vez que escuchas la
canción Te transporta mental y
emocionalmente a ese momento especial
esto explica por qué tu canción favorita
te llena de alegría
Te recuerda esos momentos felices o
significativos de tu vida Los anclajes
no se limitan solo a la música también
existen anclajes olfativos por ejemplo
Alguna vez has percibido un olor como el
de pan recién horneado y automáticamente
te has sentido transportado a tu
infancia recordando con cariño a tu
madre o abuela horneando ese olor te
trae recuerdos positivos y probablemente
te hace desear ese tipo de pan cada vez
que lo hueles
este fenómeno también puede ocurrir con
experiencias negativas si una canción se
asocia a un momento triste o doloroso
cada vez que la escuches es probable que
te sientas mal nuevamente por eso es
importante entender cómo los anclajes
afectan tus emociones al reconocer que
ciertas reacciones emocionales a la
música están ligadas a estos anclajes
puedes tomar control de tus pensamientos
y emociones evitando que experiencias
pasadas influyan negativamente en tu
presente sabías que la depresión aguda
acelera el envejecimiento este fenómeno
ocurre porque la depresión incrementa
los niveles de cortisol la hormona del
estrés lo que acelera la degeneración
celular y el proceso de envejecimiento
una vez más vemos como la mente influye
en el cuerpo y esto subraya la
importancia de la felicidad para
mantener la salud y la juventud El rey
Salomón conocido por su sabiduría y
riqueza decía en uno de sus proverbios
que un corazón contento embellece el rro
no solo nuestro propio rostro sino
también el mundo que nos rodea ya que
todo es vibración y atracción la clave
para una buena vida radica en ser feliz
primero muchas personas piensan que
serán felices cuando tengan una buena
vida pero es al revés si no eres feliz
vibras negativamente y atraes
experiencias negativas perpetuando un
ciclo de infelicidad debes aprender a
ser feliz sin motivo y a mantener esa
felicidad Incluso en momentos difíciles
al hacerlo cambiarás tu vibración y
empezarás a embellecer no solo tu vida
sino también tus relaciones tu trabajo
tu economía y todo lo que te rodea ahora
hablemos de otro hecho interesante
sabías que las personas tienden a
valorar más el recuerdo que a la persona
real a menudo extrañamos más el recuerdo
de alguien que a la persona en sí misma
esto es un proceso mental común y es lo
que hace que después de un tiempo
recordemos a alguien y pensemos que nos
gustaría volver a estar con esa persona
ya sea una relación de pareja o una
amistad sin embargo al hacer esto
estamos ignorando los motivos por los
cuales esa persona salió de nuestra vida
en primer lugar y solo recordamos los
momentos buenos es un mecanismo de
supervivencia de la mente este es el
motivo por el cual muchas personas
vuelven con sus exparejas sin embargo es
importante recordar que hay una razón
por la que esas personas son parte de tu
pasado
la vida nos invita a mirar hacia
adelante y no hacia atrás Porque hay
nuevas personas y oportunidades
esperándote Recuerda siempre que tu
mente puede engañarte valorando más el
recuerdo que a la persona real toma nota
de este hecho psicológico para no
dejarte llevar por la nostalgia y seguir
adelante en tu vida vamos al siguiente
hecho interesante sabías que tu estado
de ánimo está directamente relacionado
con la forma en la que te vistes en los
Estados Unidos existe la expresión dress
for success o Vístete para el éxito y no
es solo una frase sin sentido la manera
en que te vistes y te presentas al mundo
está estrechamente conectada con tu
estado emocional por ejemplo una persona
en un estado depresivo tiende a elegir
colores oscuros y apagados mientras que
alguien que se siente feliz y contento
se atreve con colores más vivos y
alegres muchos me preguntan por qué
siempre visto de blanco
la razón es que el blanco simboliza luz
y pureza y eso es lo que quiero
proyectar y vibrar en mi vida Esta
elección de vestimenta no solo influye
en mi estado de ánimo sino también en el
de las personas a mi alrededor cuando te
presentas al mundo con luz la gente a tu
alrededor también se contagia de esa luz
por el contrario si proyectas oscuridad
eso es lo que recibirás de los demás
Reflexiona sobre esto y toma nota sabías
que lo que ves en el espejo no es tu
imagen real sino una versión alterada
por tu estado mental y
emocional esto significa que cómo te
sientes influye directamente en cómo te
percibes
físicamente Hay días en los que debido a
un mal estado de ánimo te ves peor te
sientes menos atractivo y prefieres no
salir Ni que nadie te vea sin embargo
cuando te sientes bien emocionalmente te
ves mejor más guapo y te sientes más
seguro
es fundamental entender que no es tu
apariencia la que ha cambiado sino tu
interior por eso es crucial que cada día
empieces por mejorar tu estado de ánimo
ponerse en el mejor estado mental
emocional y físico posible elevará tu
vibración y energía mejorará tu
autoimagen y autoestima y te preparará
para enfrentar el mundo con confianza y
determinación toma nota de esto y Hazlo
parte de tu rutina diaria sabía que la
privación del sueño Especialmente cuando
es prolongada puede causar alteraciones
mentales similares a la esquizofrenia la
falta de sueño puede distorsionar tu
percepción de la realidad haciéndola
parecer peor de lo que realmente es la
mayoría de los problemas que enfrentamos
se pueden resolver con tres cosas dormir
bien beber agua de calidad y hacer
ejercicio físico dormir adecuadamente
mantenerse bien hidratado con agua
limpia y realizar iad física
regularmente puede solucionar más del 90
por de tus problemas Reflexiona sobre
esto y toma nota por otro lado aunque
pueda parecer sorprendente una persona
con carácter débil puede ser mucho más
peligrosa que una con carácter fuerte
cuando hablo de una persona con carácter
fuerte me refiero a alguien que tiene
claras sus metas y límites y que es
firme en sus
decisiones este tipo de persona es menos
peligrosa porque que es predecible y
tiene
autocontrol en cambio las personas de
carácter débil son más volátiles e
impredecibles lo que las hace menos
confiables seguro has oído el dicho
Cuídate de las mosquitas muertas esto se
refiere a que quienes aparentan ser
débiles pueden ser más peligrosos de lo
que parecen recuerda esto aplícalo en tu
vida y toma nota sabías que los estudios
han demostrado que cuando una persona
nos deja se desencadena una de
frustración y atracción los seres
humanos tendemos a desear lo que no
podemos tener cuando tenemos algo a
menudo no lo valoramos pero al perderlo
de repente le damos
importancia No necesariamente Extrañas a
esa persona porque fuera la adecuada
para ti de hecho probablemente ambos
tenían razones para
separarse sin embargo al ser dejados
nuestra mente nos juega una trampa
empezamos a sentir una atracción
renovada por aquello que ya no podemos
tener es crucial entender que esta
atracción es una trampa
psicológica cuando estabas con esa
persona tus sentimientos no eran tan
intensos pero una vez que te dejan tu
cerebro Crea una reacción química que te
hace desear lo perdido Reflexiona sobre
tus sentimientos reales cuando estabas
con esa persona y no tomes decisiones
basadas en la reacción inmediata de tu
cerebro esta trampa mental puede
llevarte a tomar decisiones impulsivas
que no son en tu mejor
interés Otro aspecto interesante de la
psicología humana es el comportamiento
de las personas que hablan poco pero van
directo al grano cuando lo hacen estas
personas suelen guardar muchos secretos
y no revelan demasiado sobre su vida en
contraste los que hablan demasiado y
cuentan todos los detalles incluso
secretos ajenos no son personas
confiables hablan sin filtro y a menudo
traicionan la confianza de los demás
Cuando encuentres a alguien que no habla
mucho pero es preciso en sus palabras
esa persona suele ser digna de confianza
y es probable que nunca revele tus
secretos es importante identificar estos
dos tipos de personas en tu vida y
actuar en consecuencia rodéate de
aquellos que son discretos y confiables
ya que te beneficiará a largo plazo toma
nota de estos comportamientos y úsalos
para mejorar tus relaciones y tu entorno
social sabías que los hombres con
niveles bajos de testosterona
tienen una mayor probabilidad de sufrir
depresión cuando la hormona de
testosterona disminuye los niveles de
depresión aumentan por eso es
fundamental realizar ejercicios físicos
que incrementen la producción de
testosterona los ejercicios anaeróbicos
de fuerza como el levantamiento de pesas
son especialmente efectivos para esto
estos ejercicios no solo trabajan la
hormona del crecimiento gh sino que
también aumentan la testosterona
es importante combinar ejercicios
aeróbicos como correr nadar o caminar
con ejercicios de fuerza no necesitas un
gimnasio para hacerlo puedes realizar
flexiones dominadas sentadillas y otros
ejercicios utilizando solo el peso de tu
cuerpo estos ejercicios no solo
incrementan la testosterona sino que
también estimulan la producción de
hormonas de la felicidad mejorando tu
bienestar general esto es beneficioso
tanto para hombres como para mujeres ya
que la hormona del crecimiento también
contribuye a la regeneración celular
haciendo que te veas y te sientas más
joven y saludable Por cierto si te está
gustando este contenido asegúrate de
suscribirte al Canal subimos videos
todos los días para ayudarte a entender
tu psicología y mente y así transformar
tu vida recuerda que el universo es
mental y lo que piensas se manifiesta
quien domina su mente domina todo además
si te preocupas demasiado por la opinión
de los demás nunca serás feliz al hacer
esto entregas tu poder y permites que
otros controlen tus decisiones y tu
percepción de ti mismo para tener éxito
y ser feliz debes aprender a no Buscar
la aprobación de los demás es mejor
desagradar a todos y agradarte a ti
mismo que tratar de agradar a todos y no
estar satisfecho
contigo Reflexiona sobre esto toma nota
y sigue adelante
sabías que cuando ves una película una
serie o incluso cuando juegas a un
videojuego tu cerebro no distingue entre
lo que es real y lo que es
ficción por eso los reality shows y
programas como gran hermano funcionan
tamb bien empatizas con los
participantes y sientes las mismas
emociones de odio ira frustración amor
felicidad orgullo enamoramiento e
incluso cariño que ellos es crucial
entender cómo esto afecta tu vida Si
pasas mucho tiempo viendo películas
series o jugando a juegos que te generan
emociones negativas Debes saber que para
tu cerebro esas experiencias están
ocurriendo realmente en tu vida Esto
significa que tu estado emocional y tu
vibración se alinean con esas
experiencias negativas atrayendo más de
lo mismo a tu vida por eso es
fundamental que evites consumir
contenido que te genere emociones
negativas como odio ira rabia miedo duda
y ilustración esto incluye no solo
películas y series sino también reality
shows y especialmente Los informativos
de televisión que pueden ser una fuente
constante de estrés y
negatividad es importante recordar que
cuanto mejores sean las emociones que
experimentas mejor será tu vida tus
pensamientos determinan tu vibración Y
si tus pensamientos son positivos
atraerás experiencias positivas si
cambias tu enfoque y dejas de permitir
que factores externos como películas
series videojuegos y libros de ficción
te arrastren a Estados emocionales
negativos mejorarás tu bienestar general
Recuerda que tu cerebro no distingue
entre fantasía y realidad por lo que es
esencial ser consciente del tipo de
contenido que consumes asegúrate de
elegir entretenimiento que te eleve y te
haga sentir bien para que tu vibración
sea alta y atraigas cosas positivas a tu
vida toma nota de esto y aplícalo para
mejorar tu día a día sabías que un
exceso de estrés puede literalmente
Apagar tu cerebro cuando el estrés es
demasiado tu capacidad para resolver
problemas y tomar decisiones se ve
gravemente afectada esto significa que
te vuelves menos eficiente y muchas
oportunidades y problemas pueden pasarte
desapercibidos es crucial que aprendas a
relajarte en ciertos momentos del día No
todo puede ser acción y movimiento
constante necesitas incorporar momentos
de calma
meditación lectura e introspección a tu
rutina diaria toma nota de esto y vamos
a por el
siguiente sabías que si alguien ocupa
constantemente tus pensamientos es una
señal de que estás enamorado si no
puedes dejar de pensar en esa persona y
aunque logres distraerte por unos
segundos sus pensamientos vuelven a ti
es una Clara indicación de amor ahora ya
sabes cómo reconocerlo toma nota y
seguimos adelante
sabías que el sonido más agradable para
una persona es su propio nombre cada vez
que conozcas a alguien usa su nombre
repetidamente durante la conversación
esto hará que la otra persona se sienta
valorada y mejorará instantáneamente la
conexión entre ustedes Es una
herramienta poderosa para establecer
relaciones personales más sólidas toma
nota de esto Y continuemos sabías que
Mostrar Las Palmas de tus manos mientras
hablas puede hacer que te vean como una
persona más confiable y honesta al
gesticular con Las Palmas hacia arriba o
abiertas transmites apertura y
sinceridad las personas sienten que no
tienes nada que ocultar lo que facilita
una relación más cercana y de confianza
desde el
principio usa este truco en tus
interacciones diarias para mejorar tus
relaciones toma nota y vamos a por el
siguiente sabías que está demostrado
psicológicamente que el 90 por de las
personas envían mensajes de texto sobre
temas que no se atreverían a decir en
persona la comunicación cara a cara Se
está perdiendo y en nuestras relaciones
humanas debemos diferenciarnos y crear
un impacto
significativo cuando te atreves a decir
en persona lo que otros solo dirían por
mensaje ya sea algo positivo o negativo
generas un efecto increíble en la otra
persona sé valiente y haces esfuerzo sé
una persona de impacto alguien que
transforma vidas toma nota de esto
y vamos al siguiente punto sabías que
Cuanto más insegura está una persona
sobre sus ideas más intentará
defenderlas
apasionadamente puede parecer que
alguien que defiende sus ideas con
vehemencia tiene las cosas muy claras
pero en realidad esta actitud a menudo
esconde una gran
inseguridad Cuando alguien tiene
confianza en sus creencias no necesita
imponerlas si otra persona tiene una
opinión diferente no lo perciben como
una amenaza pero si sientes que tus
creencias están siendo atacadas y no
estás seguro de ellas es cuando intentas
imponerlas y defenderlas con más fuerza
Reflexiona sobre esto ya que es una
herramienta Útil para entender el
comportamiento de las personas y aplicar
en tu vida diaria toma nota y sigue
adelante sabías que el vínculo entre una
mascota y su dueño puede ser tan fuerte
como el que se forma entre un padre y su
hijo por eso cuando una mascota fallece
El dolor puede ser incluso más intenso
que la pérdida de algunos
familiares este lazo emocional y
hormonal es tan poderoso que solo
aquellos que han tenido mascotas pueden
comprenderlo plenamente las mascotas se
convierten en parte de nuestra familia y
esa conexión es profunda y
significativa recomiendo a todos tener
una mascota ya sea un perro un gato un
pájaro o incluso una tortuga o iguana la
relación que se desarrolla con los
animal
es increíblemente enriquecedora y
comparable al vínculo retratado en la
película Avatar donde los personajes se
conectan profundamente con sus
compañeros voladores Así que Respeta a
quienes tienen ese vínculo especial con
sus mascotas toma nota y vamos a por el
siguiente sabías que el teléfono móvil
ya forma parte de nuestro ser sentimos
lo que se conoce como vibración fantasma
donde creemos que el teléfono ha vibrado
cuando en realidad no lo ha hecho esto
es similar a lo que experimentan algunas
personas con miembros amputados que
sienten el miembro fantasma como si aún
estuviera allí esta integración del
móvil en nuestra vida diaria es tan
profunda que sentimos su ausencia como
si nos faltara una parte de nosotros Por
eso es esencial no dejar que el móvil
controle tu vida toma nota y sigamos
adelante sabías que las fobias pueden
ser vestigios transmitidos a través del
ADN de generación en generación la
bioneuroemoción y estudios como los de
Iván pavlov han demostrado que ciertos
miedos pueden pasar hasta la cuarta
generación por ejemplo pavlov descubrió
que gusanos podían transmitir reacciones
condicionadas a sus
descendientes esto significa que algunas
fobias no provienen de nuestras propias
experiencias sino que pueden ser
heredadas de nuestros antepasados si
tienes miedo a ciertos animales o
situaciones podría ser una herencia de
tus abuelos o abuelos entender esto
puede ayudarte a liberarte de fobias que
realmente no te
pertenecen Espero que este video te haya
dado respuestas a preguntas que has
podido tener durante mucho tiempo en tu
vida si es así Recuerda dejar tu like y
suscribirte Para no perderte más
contenido como este desde el monje
estoico Muchas gracias por llegar hasta
aquí nos vemos en el próximo video
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