STATUS, CONSUMISMO E DESMOTIVAÇÃO: a Serotonina e o Cortisol #7
Summary
TLDRThe video script from 'A Melhor Família do Mundo' discusses the impact of materialism and societal pressure on family dynamics and individual well-being. It explores the role of neurotransmitters like serotonin, endorphins, and dopamine in feelings of happiness, motivation, and self-confidence. The script also touches on the importance of breaking the cycle of stress and anxiety for healthier family relationships and the potential consequences of a society focused on material consumption.
Takeaways
- 📅 The program 'A Melhor Família do Mundo' is live at 12:50 PM, with a discussion on materialism, demotivation, and family dynamics.
- 👥 The show features various guests, including a nutritionist, a psychologist, and other professionals, indicating a multidisciplinary approach to the topics discussed.
- 🎓 The script mentions the importance of neurotransmitters like endorphins, dopamine, and serotonin in influencing feelings of satisfaction, motivation, and self-confidence.
- 🏆 It highlights the difference between the short-term rewards associated with dopamine and the long-term pride and self-confidence linked to serotonin, using the example of graduating from college.
- 🤔 The discussion points out the negative impacts of a society focused on materialism and consumption, suggesting it can lead to decreased self-confidence and increased depression.
- 👨👩👧👦 The script emphasizes the role of parents and leaders in influencing the serotonin levels and overall confidence within a community or family.
- 🏠 It warns that a family environment filled with complaints and stress can lead to lower serotonin levels and a higher risk of depression among family members.
- 🌞 The program also touches on the importance of sunlight and the hormone cortisol, which is responsible for the 'fight or flight' response and can be detrimental if chronically elevated.
- 🛑 The script suggests that chronic stress can lead to a range of health issues, including a weakened immune system and increased inflammation.
- 📚 There's mention of an upcoming course for the holiday season to help parents plan activities for their children during school breaks, emphasizing the blog's commitment to providing useful resources for its audience.
- 🔄 The program encourages breaking the cycle of chronic stress and low serotonin levels, advocating for behaviors that promote happiness, confidence, and a full life.
Q & A
What is the main theme of the program 'A Melhor Família do Mundo'?
-The main theme of the program is to discuss topics related to family dynamics, motivation, and the impact of materialism and societal pressures on family happiness and well-being.
What is the significance of neurotransmitters like endorphins and dopamine in the context of the program?
-Endorphins and dopamine are discussed in the context of their role in satisfaction derived from physical exercise and the maintenance of relationships, respectively. They are related to the body's reward system and the sense of accomplishment.
How does serotonin function in the human body according to the script?
-Serotonin is described as a neurotransmitter related to feelings of pride, confidence, and the sense of a job well done. It is associated with motivation and plays a role in how individuals, especially children and adolescents, function in society.
What is the potential impact of a materialistic society on an individual's sense of self-confidence?
-A materialistic society may lead to a decrease in genuine self-confidence, as the focus shifts from personal achievements and relationships to material possessions, which do not reflect true effort or contribution to the community.
How does the script relate the concept of 'fight or flight' to the hormone cortisol?
-The script explains that cortisol is the hormone responsible for the 'fight or flight' response, activating when an immediate threat is perceived, and it prepares the body for action by increasing energy and shutting down non-essential functions.
What are the long-term effects of chronic stress on the body as discussed in the script?
-Chronic stress can lead to an increase in cortisol levels, which over time can suppress the immune system, increase inflammation, cause fatigue, and decrease overall productivity and well-being.
How does the script suggest that family dynamics can influence the mental health of its members?
-The script suggests that a family's behavior, disposition, and the environment they create can significantly impact the mental health of its members, potentially leading to depression, anxiety, and a decrease in motivation.
What role does the neurotransmitter melatonin play as mentioned in the script?
-Melatonin is mentioned in the context of sleep and its importance for overall health and well-being, though the script does not delve into its specific role in detail.
What is the significance of the 'herd effect' mentioned in the script?
-The 'herd effect' is used as a metaphor to describe how behaviors and emotions can spread within a group, similar to how zebras in a herd react to a perceived threat, highlighting the impact of collective behavior on individuals.
How does the script address the importance of leadership in guiding individuals and families?
-Leadership is presented as crucial for guiding those who lack competence or the ability to make decisions, helping to navigate processes and make informed choices, which is essential for the well-being and progress of families and communities.
What is the program's stance on the importance of breaking the cycle of negative behaviors and attitudes in families?
-The program emphasizes the need to break the cycle of negative behaviors and attitudes, such as constant complaining and stress, to prevent the adverse effects on family members and to foster a more positive and supportive environment.
Outlines
🎥 Live Show Introduction and Team Greetings
The script begins with a live broadcast introduction, welcoming viewers to the show 'The Best Family in the World' at 12:50 PM. The host checks if the audience can see and hear well, and acknowledges viewers' comments. The team members are introduced, including Maria Cristina, Ana Maria Cristina, Cristaldo, Arturo Chávez, Isabel, Flávia, and others. The host mentions upcoming guests and reassures viewers about the show's schedule, despite potential confusion due to daylight saving time. The script hints at discussing materialism, demotivation, and family dynamics, and teases an upcoming holiday course for children.
🧠 Neurotransmitters and Human Relationships
This paragraph delves into the role of neurotransmitters like endorphins and dopamine in human satisfaction and motivation. It contrasts these with serotonin, which is linked to feelings of pride and accomplishment. The script uses the example of a graduation ceremony to illustrate how serotonin is released, creating a sense of pride and self-confidence. It also touches on the societal impact of materialism and consumerism, suggesting that material possessions can provide temporary confidence but lack the deeper fulfillment associated with genuine effort and relationships.
🏡 The Impact of Society and Leadership on Serotonin Levels
The script discusses how societal structures and leadership can influence serotonin levels, which are associated with confidence and pride. It suggests that when leaders or respected figures in a community exhibit confidence, it can inspire the same feelings in others, creating a secure and confident community. Conversely, it warns of the negative effects of a society focused on consumption and materialism, which can lead to decreased serotonin levels and a lack of genuine fulfillment.
🚶♂️ The Effects of Chronic Stress on Family Dynamics
This paragraph explores the impact of chronic stress, as indicated by high cortisol levels, on family dynamics and individual well-being. It suggests that a family environment characterized by constant complaining and stress can lead to lower serotonin levels, resulting in a lack of confidence and an increased risk of depression. The script emphasizes the importance of breaking this cycle and fostering a positive, supportive family environment to prevent these negative outcomes.
🌞 The Importance of Serotonin and Melatonin for Mental Health
The script highlights the importance of serotonin and melatonin for maintaining mental health and well-being. It discusses how a lack of attention to our internal states and behaviors can lead to imbalances in these neurotransmitters, resulting in negative mental states. The paragraph also mentions the potential for certain behaviors and attitudes to improve our perception of life and enhance our overall happiness and confidence.
📚 Conclusion and Future Topics Preview
The script concludes with a reminder of the importance of understanding and managing our internal states, especially in relation to our families and children. It previews upcoming topics, including discussions on autism and educational approaches for children, and encourages viewers to stay tuned for future broadcasts. The host expresses gratitude for the viewers' engagement and looks forward to continuing the conversation.
Mindmap
Keywords
💡Serotonin
💡Dopamine
💡Materialism
💡Family Dynamics
💡Cortisol
💡Community Support
💡Motivation
💡Neurotransmitters
💡Pride and Confidence
💡Stress Management
Highlights
Introduction of the program 'A Melhor Família do Mundo' with its team and guests.
Discussion about the upcoming holiday course for children, aiming to make the most of school breaks.
Emphasis on the importance of family dynamics and routines during holidays to prevent children from being idle.
Mention of an email survey sent to subscribers to better understand the needs and expectations of the audience.
Explanation of neurotransmitters like endorphins and dopamine and their role in satisfaction and reward mechanisms.
The role of serotonin in human relationships and its impact on feelings of pride, accomplishment, and self-confidence.
How societal materialism and consumption can affect the levels of serotonin and self-confidence within a community.
The impact of parental behavior and attitudes on the emotional well-being and serotonin levels of their children.
Discussion on the cortisol hormone, its function in response to immediate threats, and its implications for chronic stress.
How chronic stress can lead to a continuous state of 'fight or flight', affecting health and immunity.
The importance of breaking the cycle of stress and anxiety to improve family dynamics and overall well-being.
The potential negative effects of a society focused on material possessions rather than genuine relationships and efforts.
The role of leaders in a community and how their confidence and security can influence the collective well-being.
The concept of 'herd mentality' and its biological basis, as demonstrated by the behavior of animals in the wild.
The importance of recognizing and addressing the biological and psychological needs of individuals within a family.
The upcoming topics and initiatives by the program to address issues like autism and family care in future broadcasts.
Final thoughts and the importance of being attentive to one's behavior and its impact on family and community health.
Transcripts
o pessoal boa tarde entramos ao vivo
aqui mais uma vez as 12 e 50 em ponto no
nosso programa a melhor família do mundo
episódio número 7 não só para saber se
você está conseguindo me ver bem se
chama assim não ouve bem está tudo claro
tudo enfim bastante nítido aí eu vejo
que você digitar 518 aí nos comentários
para conservar questão me entendo bem
vindo bem tá bom pessoal para que possa
começar com essa equipe está tomando
todas as questões técnicas da otan sob
controle
o pessoal está entrando já estão na
maria cristina ana maria cristina
cristaldo já talento arturo chávez
também já está dentro da vila isabel
este o lado autoral a flávia tudo bem
eband na campos e de recente presentes
em todo o dia também acompanha vinte ao
vivo aqui no nosso programa a melhor
família do mundo carolina adamus de
castro amorim cassel oba hoje eu vi pela
primeira vez o ipca renato também vão
estar hoje aqui com a gente hoje é
bacana a 1000 à rossi fernando 18 também
no de adriano 18 bacana pessoal gilmar a
origem segue uma marca só então começa
todo mundo vendo e assim ouvindo bem
rodrigo fernandes também luís gabriel
deletá oi
milene góes cantando também canal micale
oi oi trabalho já falei dela marca
também felipe garcez em equipe tudo bem
que conectam como é que está a cortar
pessoal e chaves ouvindo e vendo bem
batalha o golpe o luiza lopes
nutricionista
luiza também lucas suzane manu
mascarenhas também manuel fernandes
muito bom pessoal todo mundo aqui
acompanhando ao vivo a transmissão de
hoje de um lugar de everton em casa
porque eu pode porque há pouco que
amanhã em outro país mexer também na
quinta feira mas já chegou lá na amanhã
cedinho mas fica tranquilo que vai ter
essa transmissão no mesmo horário sem
problema nenhum eu já entrei em contato
com o pessoal já sei quem vai falar no
restaurante não votar certo então fica
tentado a gente vai entrar ao vivo
amanhã depois depois também no nosso
mesmo horário às 12 50 de brasília
porque o stop do pará que o pessoal de
outros cantos e que acabaram se
confundindo no horário por causa do
horário de verão
eu acho que tem além do fuso temporada
de verão então de uma confusãozinha mas
saiba que é 1250 do horário de brasília
para o rio de janeiro
a bomba o sol então todo mundo entrando
com a gente aqui porque a gente vai
falar sobre status de materialismo
desmotivação e como é ser uma família
portugal tem a ver com tudo isso a uma
pessoa mais antes de falar sobre esse
assunto bastante legal que o blog vai
lançar um curso de férias aí pessoal
poder aproveitar as férias das crianças
e às vezes a gente fica com as crianças
em casa não tem muito o que fazer com
elas preparam uma rotina nova chance em
geral do colégio quem tem atividades
normais entre as férias muitos pais
acabam ficando sem saber o que fazer com
as crianças então por isso pessoa carlos
o arm equipe do blog como educar seu
filho de novo vai pensou num um programa
bastante legal e seu curso de férias
fiquem ligados
tá bom que mais notícias em breve vocês
já vão receber além disso também quem
está inscrito no o na nossa lista de
emails recebeu um e-mail e se ontem está
hoje na sagrada para que você responda
uma pesquisa que pra mim é muito
importante para a gente poder ea gestão
da ilha rumo de 2018 é bastante a
linhaça expectativas com os desejos e as
necessidades de cada família que
acompanha a gente tá bom então não
deixem de abrir meio responder pra gente
tá aqui isso é muito importante pra
gente possa entregar o melhor para vocês
e também essa pesquisa vai estar
disponível no facebook também em breve a
responder presente dele pessoal
então todo mundo entrando aqui com a
gente
ótimo ao time que só ouvindo bem cenário
diferente e felipe enquanto não está no
consultório em casa só de cuiabá
cláudio de santo andré o ala autor
beleza pessoal muito bom
tânia de são gonçalo aqui no rio de
janeiro
luciana vanessa de novo de uberaba minas
gerais legal muito bom
ao todo entrando aí acompanhando bem
excelente chapéu leite falou que está
colocando todos os cursos e em todas as
aulas em dia e que não conseguiu
assistir antes mas que agora é tentado a
ir acompanhando a gente falou que topa o
desafio lançado sair nas aulas
anteriores não é só uma questão de
compartilhar
e também para que mais pessoas possam
receber o time entra ao vivo para a
gente aproveitar os pintam de que a
gente tem preparado com todo carinho
para vocês melhorarem é a dinâmica
rotina da família
o pessoal não tem acompanhou a gente
ontem ouviu a gente falar sobre 20
presos num empate que não estava aí
entrava e ontem tirou pra gente pode
falar das permissões que eu falei
também não vou ficar fazendo pegadinha
já vou dizer participando de cinema do
recife
a endorfina ea dopamina então outra vez
uma explicação sobre como esses dois mil
transmissores tem a ver com a capacidade
de se satisfazer com exercício físico e
como é que a gente pode satisfazer
também através da recompensa corrente ou
sair porque está é certa está consegue
conquistar resultados até então foi de
endorfina e dopamina
a gente pode pensar do seguinte modo
endorfina e dopamina são dois
neurotransmissores que tem havido
respeito às nossas sensações
já as relações interiores beleza a
serotonina ea outra citocina que eu não
vou falar hoje são dois
neurotransmissores que tem uma relação
a relação entre dois humanos têm a ver
com a relação de conquista beleza
então quando a gente olha só que
interessante a equipe goiana serotonina
funciona o nosso corpo como ela a
relacionada com o processo desde
motivação que a gente vai observar as
crianças que vão funcionar adolescentes
e adultos no futuro
olha só vamos lá como a serotonina a
fundação ainda funciona de um jeito
muito interessante a serotonina tem a
ver com aquela sensação de orgulho não é
aquela sensação de dever cumprido sabe
aquela sensação de orgulho assim se
sente bem se sente confiante na tenda
peito aberto a gente tem que ser o
tolima circulando nas nossas veias que a
gente tem esse aporte de autoconfiança a
gente tem esse aporte de orgulho tá mas
olha só que coisa interessante vamos
imaginar que um cenário imaginar que a
gente acabou de se formar na faculdade
beleza que acabou de se formar nas
nossas últimas semanas de aula na
faculdade e o que em geral acontece
quando acaba um ciclo importante na
nossa vida em real nessa impressionante
não comemora sozinho em geral com a
nossa vida a gente faça uma festa na
questão tenho a cerimônia de formatura
as pessoas vão lá atrás da gente paraná
na festa de formatura ea gente vai
chama o nosso nome a gente sobe lá no
palanque chega o professor prefira
entrega pra gente um diploma e quando a
gente recebe aquele diploma da mão do do
para mim o professor a entender o
presente diploma
a gente se sente orgulhoso da gente
sente confiante em uma etapa da nossa
jornada na etapa longa que foi concluída
distante a dopamina a dopamina tem a ver
com as etapas curta é a recompensa que
um diploma de faculdade enfim não fiquei
ali implicado na qual durante cinco anos
26 anos durante quatro anos né
e como aquilo termina eu me sinto
realizado em sinto bem mas é uma coisa
interessante isso aqui é o mais bacana
da história quando eu recebo o depor
imediatamente
meu pai minha mãe meus familiares meus
amigos que estão lá na platéia eles
também se sentem bem assim funciona
quando a gente vai à formatura de outras
pessoas
a gente fica orgulhoso por eles né assim
funciona quando não é qualquer pessoa
que já tenha participado de campeonatos
é um prato de equipe é um time de
futebol o time de handebol time de
basquete
um tinha em geral os times vitoriosos
times que vão fazer uma boa campanha até
o final do campeonato
esses times essas pessoas esses atletas
ele está consciente eu quero ganhar esse
troféu não por dinheiro como pena o
coaching é quem me treinando o professor
né
é bonito ver se esse sistema de união
que aparecem em algumas comunidades à
mediação desta relação à sensação de
orgulho que eu sinto por um primo que eu
sinto por uma esposa que eu fui pro link
conquista algo isso é mediado pela
serotonina beleza então a serotonina ela
entra na nossa circulação sanguínea
dando pra gente essa peça se sentindo de
orgulho de dever cumprido tarde chen diz
autoconfiança é até quando a gente vê
alguém que a gente ama fazendo a mesma
coisa também conseguindo cumprir é e
conquistar é o prêmio ela estava
batalhando por tanto tempo que acontece
na sociedade de consumo na sociedade
materialista
em geral o estado já então um time
vitorioso alguém conquistar algo tá é
estudar pra gente uma posição de estágio
uma sociedade materialista sociedade de
consumo que a nossa faixa a gente tem um
grande apelo nesta um grande apelo a
possuir bem
estar coisas têm que tem marcas têm
grandes lá que a marca tem um nome sim
então quando eu ponho meu óculos lago
tio não acordar pra descer na tv a marca
pode de forma que pode dentro né assim
porque é quando eu os ponho aquele ele
emblema de status
eu me sinto confiante porque eu
conquistei ao eu me sinto confiante é um
tema ser o tony que circula no meu corpo
mais que acontece como a serotonina
de repente dá pra família e da endorfina
é um neurotransmissor a dopamina é um
neurotransmissor de relação não é que
faz a manutenção da relação da
comunidade e acontece
eu me sinto confiante eu me sinto bem
quando põe ali um objeto é um sapato da
gut um sapato da prada uma blusa é fim
da armani é certo eu me sinto confiante
estufou o peito eu amo desfilando no
choque quando desfilam na rua e sentindo
realmente bem
acontece que ninguém se sente bem comigo
porque porque é uma coisa material que
não diz respeito a um esforço verdadeiro
esforço é de relação no mundo inteiro
quer dizer a gente buga o sistema da
serotonina a nossa sociedade a sociedade
acaba divulgando a ela num tinha um
sistema de serotonina e aquele
neurotransmissor que era responsável
fazer com que se sinta autoconfiante e
que faça isso e acaba inspirando a
autoconfiança de carro em campo orgulho
na nossa comunidade negócio agora quando
alguém vê nela vive um líder alguém ver
um pai quando alguém vê um professor bem
disposto falando em propriedade com
autoridade conheceu essas pessoas que
estão assistindo e se liga
elas também têm um aporte maior de
serotonina nessa população que existem
também sentem confiantes e sentem
seguras dentro desse grupo
olha só que coisa interessante que como
é que é é deus é é grande mas a mãe
natureza inteligente como é que esse
sistema endógeno endócrino
ele é perfeito então quando o nosso
líder quando ao flamengo por assim dizer
ele está bem está confiante netta seguro
toda a comunidade também cresce em
autoconfiança crescem segurança à zona
de perigo que a gente tende a observar
ela vai se alargando vai ficando menor é
uma zona de segurança ficando maior
a zona de perigo vai sendo empurrada por
que toda a comunidade talita tonta
o que nós defendemos somente então se
vocês pegarem a história de sparta os
espartanos naquela grande sociedade
grega é é a arc conhecida pela sua
capacidade de guerrear e de vencer
batalhas entre filme 300 de esparta o
paulistão 2011 talvez não né mas há ali
né em todos os relatos que fala na
sociedade é espartano dia seguinte o
grande poder dos guerreiros espartanos
não estava nos seus músicos nem nas suas
lanças estavam seus escudos por que cada
um se protegia mutuamente quando eu ia
para a batalha eu sabia que tinha alguém
olhando a minha retaguarda tinha alguém
independente alguém me protegendo
isso aumenta a capacidade de ação a
capacidade de conquista porque eu tenho
ser o toninho circulando eu sei que eu
posso confiar na pessoa disposta a lhe a
dar a vida por mim esse é o sistema
antropólogo fantástico isso é bom isso
faz com que ele sobreviva principalmente
nossa zona de confiança e que a gente
possa enfrentar os perigos da vida
olha só que coisa curiosa deixando a
sociedade de consumo ea gente põe esses
bens a gente usa os povos matar a nossa
atitude superbonita sigilosas em um
sapato confortável com a mata pra fora a
gente não espera uma relação produtiva
pessoas utilizou treinava sozinho e não
tinha relação com outras pessoas
esse sistema vai jogando e vai
diminuindo a gente vai perdendo a
capacidade de gerar auto-confiança geral
orgulho e gerar defesa mútua para olha o
que acontece num sistema é menor
chama família no sistema doméstico se um
pai e uma mãe são os livres a que se
chama essas obras são salvas daquela
comunidade
se um pai e uma mãe chegou em casa todos
os dias reclamando chão em casa todos os
dias
esmagados pelo peso do trabalho chegou
em casa todos os dias se queixando do
chefe se queixando da vida amarga se
queixam da relação de trabalho que eles
têm se achando pouco que eles dois
queixam da falta de oportunidade
o que acontece é que acontece ele não é
sincero também circulando ele não
consegue inspirar isso os filhos não
consegue respirar isso nas pessoas que
estão ali ao redor beijo na esposa maria
de 7 que acontece todo o status da
família de autoconfiança de orgulho de
serotonina circulando vai diminuindo
isso ela essas crianças elas continuam
sacando criança vão se tornando crianças
com mais probabilidade de ser deprimidos
esse é o ponto se a gente aposta né
a gente aposta a nossas fichas na
aquisição de bens materiais e se a gente
não tá dentro né ao nosso comportamento
a nossa disposição interior ao sorriso
estampado na cara
há uma certa confiança na vida de que
tipo de igualdade com as coisas vão dar
certo e estou aqui né pra onde que eu
tenho de melhor para minha esposa meu
marido meus filmes se eu não estou
atento a isso eu não gera essa história
antonina necessária nos meus filhos o
tesouro também é necessária e mesmo da
minha esposa maria de 7
como eu disse todo esse status de
felicidade entre aspas da casa vai
diminuindo essa noção não é como o
sparta postinho de auto proteção de
segurança dessa zona nessa zona de
segurança que vai se alargando toda essa
emoção essa percepção ela não existe a
não acontece
e essa família vai se transformando numa
família com uma capacidade menor de ser
feliz e com um risco maior de deprimidas
ou ansiosas beleza pessoal então esse
aqui é um alerta importante pra gente
a gente tem que ficar atento mesmo né a
gente tem que estar sempre atento ao
nosso comportamento nossa disposição e
não e tentar fazer com que isso não seja
uma coisa feita uma coisa falsa mas
tentar encontrar na vida há aquelas
pilas aquela semente está aquele
alimento que de fato vai tornar a gente
mais forte mais feliz mais confiantes
que a vida está cheia dessas coisas né
a gente tava falando aí ao longo das
aulas para alunos dos programas passados
e se alguns comportamentos que a gente
pode adotando e vão mudando a nossa
percepção diante da vida é que não vai
se tornando mais aquela vítima ele
reclamador compulsivo aquele medroso
compulsivo mas não a gente vai se
inserir nessa realidade que a vida de
modo feliz de modo mais pleno de modo
mais entusiasta tendo desejo de comer de
devorar a vida de transformá lá e dá o
que tem de melhor é o candidato melhor
para aqueles que estão sob a nossa só
nós formamos sob nossa responsabilidade
isso é o que a serotonina na faixa agora
só tem um ponto a outro hormônio
neurotransmissor
acha para curtir o sol você já deve ter
visto nessa seja já já pararam system
discovery channel
caso você já deve ter visto aquele
documentários de animais na savana vamos
vamos tentar imaginar que aquela aquela
situação e 10 e brim e não centenas de
zebras forrando o chão da savana
listrada mente em branco e preto bebendo
água daquele lago meio barroso é da
savana africana e de repente uma zebra
levanta e olha pro lado ela ouviu um
barulho
as empresas que estão lá há aquela gente
então tentou vida mas não ter disputado
nenhum barulho elas também vão levantar
no efeito manada um exemplo levantou
todo mundo levanta as pegadinhas muito
interessante na internet e aparece uma
aparece uma pessoa não ser humano
olhando pra cima e correndo meio
assustado e todo mundo nesta sexta ao
redor dela acabou indo pra cima correndo
assustada a mente também ainda que não
tenham visto na noite de ontem um visto
na ouvido nada disto nada quem é o
neurotransmissor que é um hormônio
responsável por essa situação de alerta
imediato tá é o cortisol
então quando uma zebra houve uma
política hotel para ela se desperta quem
daniela e se impute esse drive de reação
de luta ou fuga é o futebol
quando o cortisol aparece em mim de modo
energéticas em modo é bush de cortisol
em fonte de cortisol
acaba que as pessoas que tomam nota
maior a também ter esse a elevação desse
hormônio no local o problema desse porte
só aumentava
enquanto aumentado ele serve para não
falam por si só aumenta e se a capotar
ele corre para dentro nossos músicos ele
desliga aquelas funções que não são
importantes no momento enfim imagina só
é importante crescer cabelo testemunhas
anteontem que fugir do leão é claro que
não bem que cresçam e crianças acabam
depois eu também não vou precisar de um
sistema imune funcionando ali e violenta
e se eu voltar vivo no dia seguinte
acabou gastando energia produzida de por
exemplo é que precisa fugir ou tá com
leão nascentes e fugiu a conta aquela
ameaça só está falando uma realidade
para a história da cidade primitiva onde
de fatores a as ameaças não ameaças
físicas e de atentar contra sua vida por
um beijo
destruir acontece que nós exceto top o
estresse crônico leva a gente a ter o
cortisol aumentado em uma série de
sistemas orgânicos vão apagando vão
desligar o sistema imune por exemplo
todos os distritos os marcadores de
inflamação é entre o celular vão
aumentando também a nossa imunidade
baixa na nossa capacidade lxd estava em
longo prazo vai de meio ambiente vai se
tornando mais cansada imagina
ninguém aguenta mas já se tivesse leões
é que é o nosso redor
diariamente é se tornar uma pessoa muito
cansada e dieta sempre sob estresse não
sei se não vetar agora não tem que estar
sempre preparado para lutar ou fugir e
se isso não acontece continua preparado
para lutar ou fugir eu tô conseguindo
glicose o consumo de energia
eu canso me desligo eu apago onde
acontece uma série de pessoas submetidas
a esse ambiente funcional pessoas
cansadas pessoas pouco produtiva de
pessoas irritadas pessoas com a
imunidade baixa e ó gente vai passando
esse nosso estado interior ao nosso
redor
assim como as zebras no la no
documentado descobri passando para os
outros nessa esse estado de atleta de
prontidão olha que uma família ansiosa
uma família reclamou ana arraes e mãe
estão sempre à flor da pele podem
transmitir os seus filhos na complicada
então esse é o alerta de hoje acaba que
uma criança é submetida a esses níveis
baixos de serotonina e o que ressalta o
esporte sol
vamos tornando necessariamente criança
motivadas crianças e irritadas que eles
pensavam com a saúde complicada no
limite no longo prazo
então a gente não tá tendo nessa gente
não entende como é que
antropologicamente as coisas funcionam
com essa violação dessas coisas
funcionam
a gente não sabe que precisa dar remédio
para essa realidade
a gente acaba levando a nossa família
nossos filhos sem querer essa realidade
né a gente vai a nossa vai sustentar uma
família com a luz apagada uma família
mais entristecido a família porto alegre
uma família desmotivada e irritadiço tá
são pais e mães professores professoras
pela pelas terapeutas atenção taça a
gente precisa quebrar esse ciclo é esse
com anômalo da serotonina
não há posição da frança fica mesmo
material que a gente precisa também
arranjar dispositivos para diminuir a
ansiedade para diminuir sempre esse
estado de reclamação nesse estado a
editar flor da pele e aumenta o cortisol
e acaba lesando todo mundo a roupa só
brinca o que estava travando um pouco
band na campos só serotonina na band na
luciana helena é falar então você é uma
pergunta muito interessante aqui a gente
tem recebido muitas perguntas de
questionamentos sobre toda essa
realidade que a gente também fala nos
autistas
eu já estava essa semana falamos sobre
esse assunto que precisa da atenção para
essas famílias com essa qualidade que
têm autismo que cuida de um filho que
estava atingido fica fica tempo aí que
provavelmente vai ter coisa bem bacana
do blog
nesse assunto de autismo nos próximos
dias nas próximas semanas tá bom
luciana é antônia natália então uma uma
coisa que é dormir bem e tem um vídeo
dela antonina então que eu gravei um
tempo atrás só a melatonina um professor
na prova será o caminho a tomar um mapa
de inversão na educação dos filhos
vamos ter bons líderes exatamente ontem
ter acesso à herança de novo a gente tem
de fato um bom livro seu líder é esse
sujeito que vai na frente do processo e
guia aqueles que não têm competência não
tem capacidade não tem autonomia ainda a
tomar as próprias decisões
ele então o líder é aquele que o guia
útil lindberg havendo inglês é ela e não
precisa disso
faltava um pouquinho mais o áudio ótimo
bacana canela aldeane aí pra gente
entrando é muito bom o pessoal só
agradecendo a explicação aqui
cassia falando da china e do japão
também cássia pereira faltava travando a
sogra achando bastante interessante
bastante essa inspiração é muito
interessante não é com esses processos
biológicos é que me faça fazem a
mediação do nosso modo de comportamento
é muito interessante
o só então a gente sabe fazer ressurge a
ver página verdadeiramente líderes não é
com a gente aqui há um de agora a contar
pela primeira vez ao vivo aqui com a
gente tudo bem demorar um bom tempo aqui
com a gente
a cena rio de efeito manada é o nome de
um efeito manada vencendo todas elas e
natalina é muito bom pessoal então a
gente já vai passando dos 20 minutos
prometidos
vamos terminando o programa de hoje não
fiquem atentos a esta manhã é voltar em
outro lugar ainda fazendo a transmissão
dessa permissão está garantido então não
esqueça para quem tem agora a chance de
responder o que pode ser também bastante
importante pra gente poder e traçando
bem o planejamento de 2018 entregar o
que merece melhor e também fiquem
atentos a grande pedra a gente tem uma
coisa bem bacana a gente vai aparecer
pra vocês também nos próximos dias não
fiquem atentos um abraço pessoal e até
mais
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