The psychology of self-motivation | Scott Geller | TEDxVirginiaTech

Summary

El discurso explora la importancia de trascender límites y cómo inspirar a uno mismo y a otros a ser automotivados. Se discute el concepto de 'hacer más que lo necesario' y se presentan cuatro palabras clave en español: 'competencia', 'consecuencias', 'elección' y 'comunidad', que impulsan la motivación personal. El orador utiliza ejemplos y una anécdota humorística para ilustrar cómo la retroalimentación, la elección y el sentido de comunidad pueden influir en la automotivación y el éxito.

Takeaways

• 🚧 **Limites y Supervisión**: Los límites, reglas y regulaciones son importantes y a menudo son necesarios para mantener el orden y la responsabilidad.
• 🌟 **Inspiración más allá de los límites**: Los líderes, maestros y supervisores que inspiran a otros a superar los deberes y a hacer más por voluntad propia son cruciales para el empoderamiento.
• 🔑 **Empoderamiento**: Se refiere a sentirse motivado y capaz de actuar por uno mismo, más allá de las instrucciones o la supervisión.
• 🤔 **Preguntas para medir el empoderamiento**: Tres preguntas clave pueden determinar si una persona se siente empoderada: ¿Puedes hacerlo? ¿Funcionará? ¿Es worth it?
• 🏫 **Educación vs. Entrenamiento**: La educación se centra en enseñar y aprender teoría, mientras que el entrenamiento se centra en la ejecución de comportamientos y el retroalimentación inmediata.
• 🌐 **Entrenamiento en línea**: El entrenamiento en línea puede ser limitado ya que requiere ver y recibir retroalimentación sobre comportamientos físicos.
• 💪 **Consecuencias y Motivación**: Las consecuencias, tanto positivas como negativas, son poderosas para motivar a las personas a actuar.
• 🗣️ **Comunicación y Percepción**: Cómo se comunica y se percibe la situación puede influir en la motivación y en la toma de decisiones.
• 🤝 **Elección y Autodeterminación**: La sensación de tener elección y autonomía en las acciones aumenta la motivación y el empoderamiento.
• 👥 **Comunidad y Apoyo Social**: La percepción de pertenencia y conexión con otros es fundamental para la motivación y la felicidad.
• 📚 **Aprender de los Otros**: Recibir retroalimentación y enseñar a otros puede ser una fuente de aprendizaje y motivación mutua.

Q & A

¿Cuál es el tema central de la charla?

El tema central de la charla es 'Beyond Boundaries', lo que se refiere a ir más allá de las reglas, regulaciones y restricciones.

¿Qué papel juegan los padres, maestros y supervisores según el orador?

Los padres, maestros y supervisores tienen el papel de hacernos responsables con respecto a los límites, pero también de inspirarnos a ir más allá del deber.

¿Cuál es la diferencia entre 'hacer el trabajo' y 'sentirse empoderado' según la definición del orador?

Hacer el trabajo se refiere a completar una tarea con menos recursos y menos tiempo, mientras que sentirse empoderado es estar motivado y capacitado para realizar una tarea por voluntad propia.

¿Cuáles son las tres preguntas que se deben hacer para saber si alguien se siente empoderado?

Las tres preguntas son: '¿Puedes hacerlo?', '¿Funcionará?' y '¿Es worth it?'. Estas preguntas miden la autoeficacia, la respuesta a la eficacia y la percepción de las consecuencias.

¿Qué es la autoeficacia según Albert Bandura?

La autoeficacia es la creencia de que uno puede realizar una tarea específica, basada en el tiempo, conocimiento y entrenamiento disponibles.

¿Qué papel juegan la educación y la capacitación en la percepción de que algo funcionará?

La educación y la capacitación son fundamentales para enseñar a las personas por qué algo funcionará, mostrando datos y teoría para fortalecer la creencia en el proceso.

¿Cuál es la diferencia entre 'educación' y 'capacitación' según el orador?

La educación se refiere a aprender en la escuela, mientras que la capacitación se refiere a aprender en el contexto del trabajo, con un enfoque en el comportamiento y la retroalimentación.

¿Por qué el orador dice que el 'online training' es un oxímoron?

El orador dice que el 'online training' es un oxímoron porque la capacitación implica observar y recibir retroalimentación sobre el comportamiento, lo cual es más difícil de lograr en un entorno en línea.

¿Qué es la motivación y cómo está relacionada con las consecuencias según B.F. Skinner?

La motivación está relacionada con las consecuencias, ya que según B.F. Skinner, las personas eligen sus acciones basándose en las consecuencias que esperan obtener.

¿Cómo pueden los líderes inspirar a las personas a sentirse competentes?

Los líderes pueden inspirar a las personas a sentirse competentes proporcionando retroalimentación y reconocimiento, mostrando así que están capaces de realizar trabajos valiosos.

¿Qué papel juega la elección en la motivación personal según el orador?

La elección es un factor clave en la motivación personal, ya que cuando las personas sienten que tienen una elección y autonomía en sus acciones, se sienten más motivadas.

¿Qué enseña la historia del orador sobre la importancia de la comunidad?

La historia del orador sobre el hurto de galletas muestra la importancia de la percepción de interdependencia y la comunidad, y cómo la falta de comunicación y la percepción de independencia pueden llevar a malentendidos.