Getting JACKED will change your life
Summary
TLDRLa vidéo commence par une citation de Socrate sur l'importance de découvrir la beauté et la force de son corps. L'orateur partage son expérience personnelle de la découverte de cette citation et de son impact sur sa vie. Insatisfait de son état physique, il décide de se consacrer à la remise en forme, une quête de 15 ans marquée par des essais et des erreurs. Finalement, il trouve les principes efficaces et obtient des résultats rapides. Il souligne l'importance de la forme physique pour la confiance en soi et la croissance personnelle, et présente son cours de remise en forme pour aider les autres à atteindre leurs objectifs.
Takeaways
- 😔 L'importance de ne pas vieillir sans avoir découvert la beauté et la force de son corps, comme le disait Socrate.
- 🗿 L'impact des statues grecques sur la perception de la forme physique idéale et la motivation pour l'entraînement physique.
- 💪 La prise de conscience de son propre potentiel et la décision de se mettre en forme, symbolisant un changement dans la vie.
- 🔍 Une quête de 15 ans pour trouver les méthodes efficaces d'entraînement et de nutrition.
- 💥 L'importance d'un changement de mentalité pour augmenter l'auto-estime et le respect de soi, même avant de voir des résultats physiques.
- 🏋️♂️ Le rôle de la discipline et de la persévérance dans la réalisation de l'objectif de forme physique.
- 🚶♂️ La transformation de la confiance en soi et de l'image que les autres ont de nous suite à l'amélioration de la forme physique.
- 🌟 La relation entre la forme physique et l'énergie optimale, et comment une bonne forme peut inspirer les autres.
- 🚫 Le rejet des approches de motivation basées sur la honte et la culpabilité, en faveur d'une motivation basée sur l'amour de soi.
- 👨👧👦 L'appel à l'auto-acceptation et à l'action envers une meilleure santé, comme on le ferait pour nos enfants.
- 📚 La présentation d'un cours de fitness basé sur 15 ans d'expérience, offrant des conseils éprouvés pour l'amélioration de la forme physique.
- 👥 L'avantage d'une communauté de soutien pour le développement personnel et la croissance, au-delà de l'entraînement physique.
Q & A
Quel est le sentiment de honte exprimé par Socrate dans la citation mentionnée dans le script ?
-Socrate exprime le sentiment de honte pour un homme qui vieillit sans jamais avoir vu la beauté et la force dont son corps est capable.
Quel événement de la vie de l'orateur a eu un impact sur sa perception de la forme physique idéale ?
-Un voyage à St Augustine en Floride où il a vu des statues grecques de hommes en forme exceptionnelle a influencé sa perception de la forme physique idéale.
Quelle révélation a eu l'orateur après avoir vu sa propre réflexion dans le miroir ?
-Il s'est rendu compte qu'il n'était pas en train de réaliser son potentiel physique et que cela était une métaphore de son incapacité à atteindre son potentiel dans la plupart des domaines de sa vie.
Quelle décision a-t-il prise suite à cette prise de conscience ?
-Il a décidé de se mettre sur la voie pour atteindre la meilleure forme physique de sa vie et de ne pas abandonner, malgré les échecs initiaux.
Quel fut le résultat de l'engagement à 100% des protocoles de fitness que l'orateur a essayés ?
-Aucun résultat significatif n'a été obtenu malgré la cohérence et l'effort, ce qui a mené à une découverte plus tard de principes qui ont fonctionné rapidement.
Comment la découverte de principes de fitness efficaces a-t-elle changé la vie de l'orateur ?
-Il a commencé à obtenir des résultats rapides, avec une augmentation de la musculation et une perte de graisse, et cela a également augmenté son auto-confiance et son respect de soi.
Pourquoi l'orateur croit-il que la forme physique est la base de tout autre développement personnel ?
-Il est convaincu que la forme physique est la base de la santé mentale, de la croissance spirituelle et est le point de départ de l'auto-réalisation.
Quel est l'impact de la forme physique sur la façon dont les autres perçoivent l'orateur ?
-Il a gagné en confiance, en discipline et en estime des autres, car avoir une bonne forme physique est un signe de discipline et d'intelligence, ce qui est respecté par les autres.
Quel est le message de l'orateur sur l'importance de la motivation basée sur l'amour de soi plutôt que sur la honte ou la culpabilité ?
-Il encourage les gens à s'aimer eux-mêmes suffisamment pour prendre des mesures pour améliorer leur forme physique, car la motivation basée sur la honte ou la culpabilité n'est pas durable.
Quelle est la proposition de l'orateur pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique ?
-Il a lancé un cours de fitness basé sur 15 ans d'expérience, qui offre des informations condensées et distillées pour aider les gens à atteindre leur meilleure forme physique.
Quels sont les avantages de rejoindre la communauté de l'orateur pour les personnes cherchant à s'améliorer physiquement et mentalement ?
-En rejoignant la communauté, ils auront accès au cours de fitness, à des appels Zoom hebdomadaires pour des questions supplémentaires, et à un environnement sûr pour la croissance personnelle et le soutien mutuel.
Outlines
🏋️♂️ La quête de la forme physique idéale
Le premier paragraphe relate l'impact d'un célèbre dicton de Socrate sur l'auteur, qui souligne la nécessité de découvrir la beauté et la force du corps. Il se souvient d'une visite à Saint-Augustin, en Floride, où les statues grecques l'ont inspiré à vouloir atteindre l'excellence physique. L'auteur reconnaît avoir été frustré par ses tentatives infructueuses de se transformer physiquement, malgré une discipline rigoureuse et une alimentation saine. Cependant, après 15 ans de recherche et d'essais, il trouve enfin les principes qui ont permis de le transformer physiquement. Ce changement a eu un effet dominos sur sa confiance en soi, sa santé mentale et spirituelle, et a servi de base à son auto-réalisation. Il insiste sur l'importance de la beauté physique pour les hommes et sur le fait que la forme physique peut être un outil pour atteindre d'autres objectifs de vie.
❤️ L'amour de soi et l'auto-amélioration
Dans le deuxième paragraphe, l'auteur encourage les hommes à dépasser les stéréotypes sociaux et à s'aimer eux-mêmes suffisamment pour vouloir améliorer leur forme physique. Il rejette les idées limitantes et les excuses pour ne pas s'engager dans une vie saine et active. Il partage son expérience et sa conviction que la forme physique est un pilier fondamental de l'auto-amélioration. L'auteur annonce un cours de fitness basé sur ses 15 années d'expérience, qui est destiné à aider les hommes à atteindre leur meilleur état physique. Il met en avant les avantages de ce cours, y compris l'accès à une communauté de personnes s'engageant dans l'auto-amélioration et l'occasion de bénéficier de son soutien et de ses conseils personnels.
Mindmap
Keywords
💡Confiance en soi
💡Dédicace
💡Métaphore
💡Auto-discipline
💡Transformation physique
💡Principes
💡Résultats
💡Congruence
💡Narrative
💡Communauté
💡Optimal energy
Highlights
Citation de Socrate sur la beauté et la force du corps humain.
Souvenir de la visite d'un musée avec des statues grecques inspirantes.
Réflexion sur la nécessité de la détermination pour atteindre la forme physique idéale.
Découverte de soi et prise de conscience de son potentiel non atteint.
Décision de s'engager dans un parcours de forme physique et de développement personnel.
Expérience de 15 ans de recherche pour trouver les méthodes de fitness efficaces.
Importance de la confiance en soi et de la persévérance dans l'atteinte de résultats physiques.
Révélation des principes fondamentaux du corps humain pour des résultats rapides en fitness.
Transformation de la confiance en soi et du respect de soi grâce à la fitness.
Lien entre la forme physique et le succès dans d'autres domaines de la vie.
L'importance de la fitness comme base pour la croissance personnelle et l'auto-actualisation.
Réfutation des idées reçues sur l'acceptation de la médiocrité physique.
Appel à l'auto-amour et à l'action pour améliorer sa santé et sa forme physique.
Critique des approches basées sur la honte et la culpabilité dans les régimes de fitness.
Importance de l'énergie optimale et de la santé pour une meilleure qualité de vie.
Métaphore de la société moderne comparée à l'état de santé décadent de Wall-E.
Lancement d'un cours de fitness basé sur 15 ans d'expérience et de recherche.
Description du contenu du cours de fitness et de son impact sur la vie des participants.
Offre d'accès à une communauté de personnes cherchant à s'améliorer physiquement et mentalement.
Invitation à rejoindre le cours et à faire partie de la communauté pour le développement personnel.
Transcripts
it is a shame for a man to grow old
without ever seeing the beauty and
strength of which is body is capable of
that's a Socrates quote and I remember
when I first saw that quote and the
impact that it had on me I remember when
I was young my family and I we took a
trip to St Augustine in Florida and I
don't remember exactly where it was but
there was some kind of Museum or place
that we went to and it had all of these
sculptures these Greek stat statues of
these men in incredible shape and I
remember looking around and thinking to
myself that people don't look like this
most people don't look like this not
unless you dedicate your entire
existence to Fitness and you're taking
steroids and all these things but I
remember later in life when I saw this
Socrates quote and I wasn't happy with
where I was I wasn't happy with my body
there was a day where I had just gotten
out of the shower and I caught my
reflection in the mirror and and for the
first time in my life I just looked at
myself and it wasn't from a place of
judgment or guilt or shame but I
objectively looked at myself I looked at
my body and I knew that I wasn't
reaching my potential in that area and
it also happened to be a metaphor for
the fact that I wasn't reaching my
potential in most areas of my life and
in that moment I remember making a
decision to myself that I was going to
get on the path to figuring out how to
get into the best shape of my life and I
wasn't going to give up no no matter
what little did I know that this was
going to be a 15-year journey of sifting
through all the [ __ ] on the internet
in books and magazines and I gave 100%
to every protocol every Fitness routine
that I tried and nothing seemed to work
I was consistent in the gym like so many
people are for a couple years and it
seemed like the progress that I was
making was very minimal no matter how
hard I worked no matter how much cardio
I did I was eating Whole Foods I was
doing all those things and when I
finally found what actually works
principles that the human body cannot
help but respond to I finally started
getting results very fast within 6
months I was finally putting on the
muscle I was finally losing the fat but
one thing I will say is that the moment
I decided to make a decision to find the
answers that I was looking for in terms
of Fitness it gave me this slight boost
of self-confidence and self-respect even
before I had results because I had
decided within myself that I was going
to do this thing and so even from that
little mindset shift I started to carry
myself differently and then once I
finally did get Real Results the
confidence just went through the roof
Fitness changed my life it is the
foundation of which everything else was
built my mental health my spiritual
growth if it was not for physical
fitness I don't believe that I ever
would have gotten on the path of
self-actualization and reaching my
potential as a whole and I think for a
lot of men physical fitness and living
inside of a body that you're confident
with is step one I'm not saying you
can't work on other things
simultaneously but when your physical
body is in alignment with the Higher
Goals that you have for yourself it
creates a congruency that just makes
chasing after those other goals a lot
easier so in a nutshell the first way
that physical fitness changed my life is
just the self-confidence the confidence
that I have the discipline to stick to
something to do the hard work and then
the confidence that you get from people
people treating you differently yes
sometimes it is a superficial thing you
are more physically attractive so people
respond to you differently but on a
deeper level when you see someone with a
really good physique that's something
that you can't fake there's a level of
respect that you have for them just by
looking at them you know this is a man
that has discipline they can do the hard
things that 99% of people aren't willing
to do and don't have the patience for
there's also a degree of intelligence
that it takes to seek out the proper
principles and nutritional protocols to
even get in that shape to begin with and
deep down people know this I also didn't
know what it was like or what it meant
to have optimal energy until I got to a
certain level of body fat when you get
to a certain level of body fat and you
have a certain degree of healthy muscle
for your frame the level of energy that
you have is something that most people
never experience because Society has
told us that it's acceptable to live in
a certain State a certain level of
Health in a lot of ways getting into
good shape is a form of breaking away
from The Matrix I don't know if you've
seen the movie Wall-E but basically
everyone is glued to screens they're so
overweight that they have these little
like hover chairs that carry everyone
around and that's just normal for
society that's an extreme metaphor for
the state of things and the direction
that we're headed so I'm not telling you
to get to Fitness just to simply be
better than everyone else but the
example that you show to other people
can Inspire them to realize what is
possible I don't like the fitness videos
that are rooted in shame and guilt
because I'm aware that that can motivate
you initially but if if you stay there
the motivation won't stay and you will
fall off it has to be from a place of
self-love you have to [ __ ] love
yourself enough to when you see yourself
in the mirror be moved from a place of
love to take action and to raise your
standards of what you know is possible
for you so any limiting beliefs that you
may have that this is acceptable because
society says so Dad bods are in women
find Dad bods attractive that is not
true I promise you any woman that says
they prefer dad bods over or a fit body
that took discipline and self-love to
achieve is either lying to you or lying
to themselves and some of the women that
I've talked to that are like no I really
do love dadbods once I've gotten past
the surface layer the reason for that is
that they had their own insecurity that
if they're with a guy who takes care of
himself and is in amazing shape she
won't be able to control the dynamic of
the relationship because he'll be
desirable by other women as well and
that's just a toxic Outlook to have in
general so I encourage you to reject
those narratives that it's okay to just
accept that you're in terrible shape yes
accept yourself where you're at realize
that you are worthy but from that place
and from a place of self-love take
action to take care of yourself the way
you would if you had a son or daughter
you'd want them to be in the best health
possible you would want them to feel
good and confident in their own skin do
that for yourself I'm telling you it's
foundational for men if a lot of men
just got their Fitness in order just
start there and watch how it pours over
into other areas of your life it'll pour
over into your finances into your
business into the way you treat other
people today I've launched a fitness
course that has been 15 years in the
making every single thing that I've
learned in the last 15 years every
protocol that actually works I've put
into this one course it's a video course
it's several hours of me just talking to
you it's very concise the best
information has been condensed and
distilled into this one course if I
would have found this course 15 years
ago it would have saved me years and
years of time years and years of
experimentation of taking other people's
hypothesis and trying it on myself and
getting little to no results if you're
someone who's been toying with the idea
of finally making the decision to get
into shape this is the opportunity and
the time to do it this course is worth
hundreds of dollars and I'm putting it
out into the world for a fraction of
that cost basically anyone in the
conscious men Community will gain access
to it and when you're in the community
not only will you gain access to this
course but you will also gain access to
the weekly Zoom calls that we have so if
you have any additional questions I can
literally answer them in these Zoom
calls I can hear your situation give you
individual answers catered to where
you're at and this is something that a
lot of people charge thousands of
dollars a month for this is the only
Fitness course that you will ever need
there is no [ __ ] in it I've made it
with love I've made it with conscious
awareness and this is your opportunity
to take action I don't want you to be
one of those people who goes to the gym
years and years and gets little to no
results I've done all the
experimentation so you don't have to
You'll also gain access to a whole
community of other men who aren't just
doing Fitness but focused on
self-improvement as a whole so you might
find yourself on the fitness journey
getting into shape and maybe facing
other dark corners of yourself that
you've been avoiding there's guys in
this community quitting vices growing
and healing from past traumas for the
first time in their life it's one of the
only truly safe environments that I've
seen for a man to grow and be honest and
have support from other like-minded men
and again I am convinced that physical
fitness is a crucial Foundation a
crucial pillar of becoming the best
version of yourself click the link in
the description and I'll see you in
there you are loved you matter and
you've barely scratched the surface of
what you're capable of I'll talk to you
soon
maybe we'll find Who We
Are
safely beneath brilliant
Stars stroke Paradise take the day roll
the dice just
[Music]
once
Ver Más Videos Relacionados
5.0 / 5 (0 votes)