💢 Эриксоновский гипноз: техники быстро наведения транса.

Summary

В данном видео обсуждается различие между классическим гипнозом и эриксоновским гипнозом, подчеркивая важность подхода к клиенту как партнеру в процессе гипнотерапии. В отличие от директивного метода классического гипноза, эриксоновский гипноз основан на сотрудничестве и обучении клиента справляться с внешними вызовами. Рассматриваются ситуации, когда директивное введение может быть эффективным, например, при травматических переживаниях, а также объясняются техники расслабления и гипнотической индукции, направленные на улучшение состояния клиента и достижение глубокого уровня расслабления и освобождения от мыслей.

Takeaways

• 😀 Гипнотерапия Эриксона отличается от классического гипноза подходом сотрудничества между двумя взрослыми, а не директивным управлением.
• 😀 В классическом гипнозе гипнотерапевт является директивным лидером, который управляет процессом и дает указания клиенту.
• 😀 Основная цель гипноза Эриксона — не лечение, а обучение человека, чтобы он мог справляться с проблемами самостоятельно в будущем.
• 😀 В гипнозе Эриксона используются ограниченные директивные методы для обучения, а не для простого внушения.
• 😀 Гипноз Эриксона предполагает использование подхода сотрудничества, что позволяет клиенту оставаться активным участником процесса.
• 😀 Директивное введение гипноза может быть полезным в краткосрочных ситуациях, таких как травматические переживания, когда человек нуждается в быстрой стабилизации.
• 😀 Для людей с инфантильной личностью или тех, кто привык к иерархии, директивное введение гипноза может быть более комфортным и подходящим.
• 😀 В гипнозе Эриксона важно не просто решить проблему, но и сделать клиента более адаптированным к вызовам внешнего мира.
• 😀 Директивное введение гипноза может быть предпочтительным в ситуациях, когда человек находится в нестабильном эмоциональном состоянии и нуждается в стабильности.
• 😀 Процесс гипноза включает в себя последовательное расслабление тела, с использованием техник, таких как волны расслабления, и задачи по очистке мыслей через счёт от 100 до 1.

Q & A

Что такое эриксоновский гипноз и чем он отличается от классического гипноза?

Эриксоновский гипноз отличается от классического тем, что в нем основное внимание уделяется сотрудничеству между гипнотерапевтом и клиентом. В отличие от директивного подхода классического гипноза, где гипнотерапевт является авторитарной фигурой, эриксоновский подход строится на взаимном сотрудничестве между взрослыми, что способствует обучению клиента справляться с жизненными проблемами.

Каковы основные принципы эриксоновского гипноза?

Основной принцип эриксоновского гипноза заключается в том, что гипноз является не лечением, а обучением. Цель гипноза — не только решить текущую проблему, но и сделать человека более умелым, чтобы он мог справляться с подобными ситуациями в будущем.

Какую роль играет директивность в эриксоновском гипнозе?

В эриксоновском гипнозе директивность ограничена. Хотя гипнотерапевт может использовать командные формы внушений, он стремится не контролировать, а направлять клиента на самостоятельное решение проблем, обучая его справляться с вызовами жизни.

Какие типы клиентов чаще всего выбирают директивное введение?

Директивное введение предпочтительно для клиентов, которые ориентированы на иерархию или нуждаются в сильной структуре. Это могут быть люди с инфантильными чертами личности или те, кто привык следовать указаниям в иерархичных структурах, например, в армии.

Какие ситуации могут требовать применения директивного гипноза?

Директивный гипноз может быть полезен в ситуациях, когда человек переживает травматическое событие или находится в состоянии стресса, требующем быстрого выхода. В таких случаях директивные внушения могут помочь быстрее стабилизировать состояние клиента.

Что означает фраза 'не накормить человека, а научить его ловить рыбу' в контексте гипноза?

Эта фраза подчеркивает суть подхода эриксоновского гипноза: терапевт не должен давать готовые решения, а должен научить клиента самому справляться с проблемами в будущем, предоставив ему необходимые инструменты и умения.

Какова цель использования 'быстрого наведения' в гипнозе?

'Быстрое наведение' в гипнозе используется для достижения быстрого и эффективного погружения в состояние гипноза. Оно включает в себя быстрое внедрение расслабления, которое помогает клиенту быстрее войти в нужное состояние для работы с внутренними проблемами.

Как работает техника 'расслабления тела' в гипнозе?

Техника 'расслабления тела' заключается в поочередном расслаблении разных частей тела. Это помогает клиенту погрузиться в более глубокие уровни расслабления и снизить уровень стресса или тревоги, что способствует более эффективному гипнотическому воздействию.

Какая роль числовых техник (например, отсчета от 100) в гипнозе?

Числовые техники, такие как отсчет от 100, используются для концентрации внимания клиента и углубления гипнотического состояния. Каждый раз, когда клиент видит число и его озвучивает, это помогает ему освобождать мысли, что способствует более глубокому расслаблению и повышает эффективность гипноза.

Что означает фраза 'символ, который имеет отношение к вашему желанию' в контексте гипноза?

Эта фраза указывает на технику работы с подсознанием, где гипнотерапевт помогает клиенту найти символ, который олицетворяет его цель или желание. Этот символ помогает клиенту глубже осознать и сфокусироваться на своей проблеме или цели, улучшая процесс терапии.