Do collagen supplements really work? 🤔 Dermatologist @DrDrayzday

Summary

Este video actualiza la información sobre los suplementos de colágeno para la piel, el cabello y las uñas, basándose en investigaciones recientes. El colágeno, una proteína esencial en los tejidos conectivos, disminuye con la edad, lo que ha impulsado el interés por los suplementos. Los estudios recientes muestran mejoras en la elasticidad de la piel y reducción de arrugas después de 60-90 días de suplementación. Sin embargo, la investigación aún es limitada, especialmente sobre sus efectos en el cabello y las uñas. Aunque los suplementos de colágeno parecen ser seguros, se necesitan más estudios para confirmar sus beneficios completos.