Documental sobre la depresión 😔

Tips Antidepresión
22 Oct 202050:53

Summary

TLDREl script explora la lucha contra la depresión, una condición que afecta a millones y cuyo tratamiento con antidepresivos no siempre es efectivo. Se investigan posibles causas en el sistema inmunitario y se proyecta el desarrollo de un nuevo tratamiento revolucionario basado en la inflamación. Seguidamente, se presenta a Álex, quien después de 11 años de depresión y sin respuesta a los medicamentos, se une a un estudio en la Universidad de King's College de Londres. El objetivo es encontrar esperanza para aquellos a quienes los antidepresivos no ayudan. Además, se examinan otros factores relacionados con la depresión, como el estrés, la alimentación y el microbioma intestinal, y se sugieren terapias personalizadas y cambios en el estilo de vida como posibles abordajes terapéuticos.

Takeaways

  • 🧬 La vida a veces puede ser abrumadora y el dolor puede ser insoportable, lo que puede llevar a la sensación de que la vida no vale la pena.
  • ✂️ Algunos individuos, como Álex, que ha padecido depresión durante 11 años, no encuentran alivio con medicamentos o terapias convencionales.
  • 🔬 Los científicos están investigando la conexión entre el sistema inmunitario y la depresión, buscando un nuevo enfoque terapéutico revolucionario.
  • 🏥 El estudio en la Universidad King's College de Londres busca ofrecer esperanza a aquellos como Álex, que no responden a los antidepresivos.
  • 🤒 Se sospecha que en algunos pacientes con depresión, el sistema inmunitario está desequilibrado, provocando inflamaciones que podrían desencadenar síntomas depresivos.
  • 🧴 Se están realizando ensayos clínicos para entender cómo el estrés afecta el sistema inmunitario y, por lo tanto, el cerebro, lo que podría tener implicaciones para el tratamiento de la depresión.
  • 🧬 Se ha descubierto que los vasos linfáticos conectan el cerebro con el sistema inmunitario periférico, lo que indica una relación más estrecha entre la mente y el cuerpo de lo que se pensaba.
  • 🌐 La Organización Mundial de la Salud predice que la depresión será la segunda causa de discapacidad en el mundo para el año 2020.
  • 💊 Los antidepresivos comunes se basan en la teoría de que la depresión es causada por bajos niveles de neurotransmisores en el cerebro, pero su efectividad es cuestionada por la falta de innovación y la sobreestimación de sus beneficios.
  • 🍽 La alimentación saludable, en particular la rica en fibras y ácidos grasos omega-3, se considera un factor que podría ayudar en la prevención y tratamiento de la depresión.
  • 🧘 La terapia cognitivo-conductual y otros enfoques que implican cambios en el estilo de vida, se sugieren como posibles tratamientos adicionales o alternativos a los medicamentos.

Q & A

  • ¿Qué relación se está investigando entre la depresión y el sistema inmunitario?

    -Los científicos sospecha que hay una causa en lo más profundo de nuestro cuerpo, en el sistema inmunitario, que podría estar relacionada con la depresión. Están buscando pistas para desarrollar nuevos tratamientos basados en esta teoría.

  • ¿Por qué se considera que el tratamiento con medicamentos antiinflamatorios podría ser efectivo contra la depresión?

    -Se cree que las inflamaciones en el cuerpo, que pueden ser provocadas por el sistema inmunitario desequilibrado, podrían ser responsables de la depresión. Por lo tanto, los medicamentos antiinflamatorios podrían ayudar a combatir estas inflamaciones y, en consecuencia, la depresión.

  • ¿Qué es el estudio que está realizando Álex en la Universidad King's College de Londres?

    -Álex forma parte de un estudio que busca encontrar esperanza para personas como él que toman antidepresivos pero que no les sirven de ayuda. El estudio se enfoca en entender mejor la depresión y desarrollar estrategias para evitarla en el futuro.

  • ¿Qué descubrimientos recientes se han hecho en relación con la conexión entre el cerebro y el sistema inmunitario?

    -Se ha descubierto que hay vasos linfáticos muy pequeños que se encuentran entre el cerebro y la periferia del cuerpo, lo que demuestra que el cerebro y el sistema inmunitario están conectados y no son entes independientes.

  • ¿Qué rol podría desempeñar el estrés en el desarrollo de la depresión?

    -El estrés puede desencadenar una reacción inflamatoria en el cuerpo, lo que a su vez podría afectar el estado de ánimo y provocar síntomas depresivos. La investigación busca comprender mejor esta relación.

  • ¿Por qué es difícil ayudar a ciertos pacientes con depresión con los antidepresivos convencionales?

    -Aproximadamente un tercio de los pacientes con depresión no reacciona a los antidepresivos disponibles, incluso cuando se combinan. Se cree que estos pacientes podrían tener un alto nivel de inflamación que no responde a estos tratamientos.

  • ¿Qué es la terapia cognitivo-conductual y cómo podría ayudar a las personas con depresión?

    -La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia psicológica que busca cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Ayuda a las personas a tomar conciencia de sus pensamientos y emociones y a gestionar mejor su salud mental.

  • ¿Qué papel podría jugar la alimentación en la prevención y tratamiento de la depresión?

    -La alimentación saludable, rica en verduras, frutas y ácidos grasos omega-3, puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y, por lo tanto, podría tener un efecto positivo en la prevención y tratamiento de la depresión.

  • ¿Qué es el 'cerebro del intestino' y cómo se comunica con el cerebro?

    -El 'cerebro del intestino', o sistema nervioso enterogastroduodenal, es una red de células nerviosas que rodea el intestino. Utiliza transmisores químicos y moléculas de inflamación para comunicarse con el cerebro a través de la sangre y el nervio vago.

  • ¿Qué es la minociclina y cómo se está utilizando en el tratamiento de la depresión?

    -La minociclina es un antibiótico que también tiene propiedades antiinflamatorias. Se está investigando su uso en el tratamiento de la depresión debido a su capacidad para llegar al cerebro y combatir la inflamación.

Outlines

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😔 La lucha contra la depresión

El primer párrafo aborda la lucha personal contra la depresión, destacando la dificultad de superarla y la búsqueda de un tratamiento efectivo. Se menciona la teoría de que la depresión puede estar relacionada con el sistema inmunitario y se habla de un nuevo tratamiento que podría ayudar a aquellos que no responden a los antidepresivos tradicionales. Alex, un paciente con depresión crónica, busca esperanza en un estudio en la Universidad King's College de Londres, que busca entender y tratar la depresión a través de un enfoque inmunológico.

05:01

🧬 El papel del sistema inmunitario en la depresión

Este párrafo explora la conexión entre el sistema inmunitario y la depresión. Los investigadores del King's College y de la Universidad de California en Los Ángeles estudian cómo el estrés y las inflamaciones pueden afectar el cerebro y contribuir a la depresión. Se discute la teoría de que las células inmunes pueden estar involucradas en el desarrollo de la depresión y cómo los estudios clínicos están proporcionando nuevos datos sobre esta relación.

10:02

🤔 Cuestiones sobre la efectividad de los antidepresivos

En el tercer párrafo se cuestiona la efectividad de los antidepresivos, ya que aproximadamente un tercio de los pacientes no responde a ellos. Se discute la historia y el desarrollo de estos medicamentos y cómo, a pesar de su amplia prescripción, no hay mucho avance en términos de innovación desde hace décadas. También se menciona el debate sobre la publicación selectiva de estudios científicos que pueden exagerar la efectividad de los antidepresivos.

15:02

🔎 Investigación de la causa de la depresión

El cuarto párrafo se enfoca en la investigación sobre las causas de la depresión, incluyendo factores emocionales y experiencias traumáticas. Se describe el trabajo de Georges Labit, quien investiga cómo las experiencias negativas pueden penetrar en el cerebro y afectar la forma de pensar y comportarse de una persona. Además, se mencionan estudios que muestran cómo el estrés social puede activar regiones del cerebro asociadas con el dolor físico.

20:04

🏥 Desarrollo de nuevos tratamientos para la depresión

Este párrafo habla sobre los esfuerzos por desarrollar nuevos tratamientos para la depresión, más allá de los antidepresivos. Se discuten las investigaciones que buscan comprender cómo factores como el estrés y la inflamación pueden contribuir a la depresión y cómo estos conocimientos pueden ser utilizados para crear terapias más efectivas. También se destaca la importancia de la transparencia en la investigación y la necesidad de adaptar los tratamientos a las necesidades individuales de los pacientes.

25:06

🧠 La conexión entre el sistema inmunitario y el cerebro

El sexto párrafo explora la conexión entre el sistema inmunitario y el cerebro, y cómo esta conexión puede influir en la depresión. Se describe cómo el cerebro puede reaccionar ante inflamaciones en el cuerpo y cómo estas reacciones pueden estar relacionadas con los síntomas depresivos. Además, se discuten los hallazgos sobre la existencia de vasos linfáticos en el cerebro y su papel en la conexión entre el sistema inmunitario y el cerebro.

30:07

🌱 La influencia del estilo de vida y la alimentación en la depresión

Este párrafo destaca cómo el estilo de vida y la alimentación pueden influir en la depresión. Se discute la importancia de una dieta rica en verduras y frutas para mantener una buena flora intestinal y cómo los cambios en la alimentación pueden tener efectos similares a los de los medicamentos antiinflamatorios. También se menciona el papel de la terapia cognitivo-conductual y la importancia de una vida saludable para reducir el riesgo de depresión.

35:09

🛠 La búsqueda de una psiquiatría personalizada

El octavo párrafo se enfoca en la búsqueda de una psiquiatría personalizada, donde el tratamiento es adaptado a las necesidades individuales de cada paciente. Se discuten las investigaciones que buscan comprender mejor la depresión a través del análisis de imágenes del cerebro, el sistema inmunitario y otras muestras biológicas, con el objetivo de predecir cómo responderán los pacientes a los tratamientos existentes y desarrollar nuevos enfoques terapéuticos.

40:10

🧪 Investigación en curso y esperanzas para el futuro

Este párrafo presenta actuales investigaciones en curso y las esperanzas que generan para el tratamiento de la depresión. Se describe un estudio que prueba la efectividad de un antibiótico como antiinflamatorio para tratar la depresión y cómo se busca una terapia más personalizada y efectiva. También se menciona el trabajo de la industria farmacéutica en la búsqueda de nuevos medicamentos y la colaboración entre universidades y empresas para abordar la depresión desde diferentes ángulos.

45:12

💊 Perspectivas para un tratamiento más eficaz de la depresión

El último párrafo ofrece una visión general de las perspectivas para un tratamiento más eficaz de la depresión. Se destaca la importancia de la investigación inmunológica y cómo podría llevar a un enfoque más personalizado en el tratamiento de la depresión. Además, se mencionan otras vías de tratamiento, como cambios en la alimentación y los patrones de sueño, y se expresa la esperanza de que surjan nuevos tratamientos distintos a los antidepresivos tradicionales.

Mindmap

Keywords

💡Depresión

La depresión es un trastorno psiquiátrico caracterizado por sentimientos de tristeza profunda, pérdida de interés en las actividades, y una dificultad para realizar tareas diarias. En el video, se menciona que afecta a aproximadamente un tercio de las personas que la sufren y es un tema central en la búsqueda de nuevos tratamientos y en la historia de Alex, quien ha estado lidiando con ella durante 11 años.

💡Sistema inmunitario

El sistema inmunitario es la red biológica que protege el cuerpo contra agentes patógenos. En el video, se sugiere que hay una conexión entre el sistema inmunitario y la depresión, con la teoría de que la inflamación puede provocar síntomas depresivos, como se estudia en King's College de Londres.

💡Inflamación

La inflamación es una respuesta del cuerpo a una lesión o infección y puede ser causada por una desequilibrada activación del sistema inmunitario. En el contexto del video, se discute cómo la inflamación puede estar relacionada con la depresión y cómo los investigadores están examinando esta relación para desarrollar nuevos tratamientos.

💡Antidepresivos

Los antidepresivos son medicamentos utilizados para tratar la depresión y otros trastornos afectivos. El video destaca que estos medicamentos no son efectivos para un tercio de los pacientes con depresión, como es el caso de Alex, y que se están buscando alternativas más eficaces.

💡Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual es un tipo de psicoterapia que ayuda a las personas a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. En el video, se presenta como una herramienta potencial para ayudar a las personas a evitar la depresión y como un enfoque que ha sido beneficioso para algunos pacientes.

💡Estrés

El estrés es una respuesta fisiológica y emocional al percibir una amenaza o desafío. El video explora cómo el estrés puede influir en el sistema inmunitario y, en consecuencia, en la salud mental, con Georges Labit investigando cómo el estrés social afecta al cerebro y al sistema inmunitario.

💡Citoquinas

Las citoquinas son proteínas que se involucran en la regulación de la respuesta inmunitaria y la inflamación. En el video, se menciona que los niveles de ciertas citoquinas en la sangre pueden predecir la respuesta a los antidepresivos, lo que puede ayudar a personalizar los tratamientos.

💡Medicamentos antiinflamatorios

Los medicamentos antiinflamatorios son fármacos que reducen la inflamación. En el video, se sugiere que estos medicamentos podrían ser utilizados para tratar la depresión, basándose en la teoría de que la inflamación está relacionada con la aparición de síntomas depresivos.

💡Intestino

El intestino es parte del sistema digestivo que desempeña un papel crucial en la absorción de nutrientes y la comunicación con el sistema inmunitario. El video discute la hipótesis de que el intestino, también conocido como el 'cerebro del intestino', puede influir en el cerebro y en la salud mental, y cómo la dieta puede afectar esta relación.

💡Medicación personalizada

La medicación personalizada se refiere al enfoque de adaptar los tratamientos médicos a las necesidades individuales de un paciente. El video destaca la importancia de esta aproximación en la investigación de nuevos tratamientos para la depresión, con el objetivo de encontrar el medicamento correcto para cada paciente basado en su perfil bioquímico y genético.

Highlights

La vida a veces no merece la pena y el dolor puede ser insoportable según las experiencias de personas con depresión.

Los científicos sospecha que la causa de la depresión puede estar relacionada con el sistema inmunitario.

Un nuevo tratamiento revolucionario busca ayudar a pacientes a quienes no han respondido a los medicamentos antidepresivos tradicionales.

La investigación en King's College de Londres busca ofrecer esperanza a un tercio de las personas con depresión que no se benefician de los antidepresivos.

Se estudia la posibilidad de que el sistema inmunitario desequilibrado cause inflamaciones que provocan la depresión.

Los investigadores analizan sangre y líquido cefalorraquídeo para buscar indicios de inflamación relacionada con la depresión.

Se descubre que el sistema inmunitario y el cerebro están conectados a través de vasos linfáticos, lo que sugiere una relación entre inflamación y emociones.

El estrés puede afectar el sistema inmunitario y, en consecuencia, el cerebro, lo que podría desencadenar la depresión.

Las células inmunes del cerebro pueden producir inflamaciones que disminuyen la energía y afectan el estado de ánimo.

La depresión es la segunda enfermedad más frecuente después de las enfermedades cardiovasculares según la OMS.

Los antidepresivos comunes pueden no ser efectivos para muchos pacientes y su efectividad es más baja en depresiones leves.

Se cuestiona la efectividad real de los antidepresivos y su comparación con placebos en estudios clínicos.

La transparencia en la publicación de datos de ensayos clínicos es crucial para proteger a los pacientes.

La investigación busca entender por qué algunas personas desarrollan síntomas depresivos tras experiencias negativas.

Se estudia cómo el estrés social y la reacción cerebral a él pueden estar conectados con la inflamación y la depresión.

La historia evolutiva del hombre puede explicar la conexión entre estrés, inflamación y depresión.

La experiencia de estrés en la infancia puede tener efectos permanentes en la mente y el sistema inmunitario.

Se investiga la conexión entre el sistema digestivo, el intestino y la depresión.

La alimentación saludable y la suplementación con ácidos grasos omega-3 pueden ayudar en la prevención de la depresión.

Los cambios en el estilo de vida, como la terapia cognitivo-conductual, pueden ser efectivos en la reducción de la depresión.

Se busca entender por qué el estrés lleva a algunas personas a la depresión y a otras no, a través de la identificación de regiones cerebrales.

La investigación sobre medicamentos antiinflamatorios como tratamiento para la depresión ofrece nuevas esperanzas.

Se busca desarrollar una psiquiatría personalizada con medicamentos y terapias específicas para cada paciente.

La industria farmacéutica se enfoca en otros campos y deja de lado la investigación de nuevos medicamentos para la depresión.

Se abordan investigaciones colaborativas entre universidades y empresas farmacéuticas para entender mejor la depresión y desarrollar tratamientos.

Se busca medir y predecir la respuesta a los tratamientos antidepresivos a través de análisis de citoquinas en la sangre.

Transcripts

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[Música]

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en algunos momentos de sentido life es

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que la vida no merece la pena

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el dolor es demasiado

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jamás mejorará

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piensas que nunca se acabará dejaría que

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me amputaron una pierna se pudiera

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librarme de la depresión

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a veces pensaba que esto no tenía ningún

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sentido quería romper con todo

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pero gracias a dios llegué hasta aquí

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los científicos buscan pistas para

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luchar contra la depresión sospechan que

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existe una causa en lo más profundo de

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nuestro cuerpo en el sistema inmunitario

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se trata de un nuevo tratamiento

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revolucionario

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nuestro objetivo primordial es poder

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ayudar con estos medicamentos a todos

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esos pacientes a los que no pudimos

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ayudar de manera eficaz anteriormente

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es de los avances más importantes en la

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psiquiatría biológica o la psiquiatría

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general en los últimos 30 años con

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nuestra investigación queremos

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desarrollar una estrategia para evitar

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la depresión en el futuro

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álex padece depresión desde hace 11 años

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medicamentos terapias nada le ha ayudado

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ahora va a formar parte de un estudio en

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la universidad king's college de londres

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quería encontrar en esta investigación

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alguna esperanza esperanza para personas

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como yo

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que tomamos antidepresivos pero que no

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nos sirven de ayuda

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y esa es la situación de aproximadamente

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un tercio de las personas que sufren

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depresión porque sigue siendo imposible

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ayudar a pacientes como álex este es el

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enigma que los investigadores quieren

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resolver me puedes decir cómo te has

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sentido en las dos últimas semanas

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bastante deprimida

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proyecto de minutos

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i

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has trabajado no por tu estado de ánimo

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y dime has llorado no

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siento

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bien ahí

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y mucha tristeza y mucho dolor dentro de

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pero no me salen las lágrimas

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los investigadores sospechan que en

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pacientes como álex el sistema

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inmunitario está desequilibrado por eso

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se generan inflamaciones que provocan la

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depresión

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para el jefe del estudio carmín e

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variante es una oportunidad para usar

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nuevos medicamentos contra la depresión

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el problema con la depresión es que

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aproximadamente un tercio de los

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pacientes que las sufren no reacciona a

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los antidepresivos disponibles incluso

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aunque se combina no destila ni siquiera

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si funcionan en un tercio de los

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pacientes y nosotros pensamos que en

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esos casos podrían ser pacientes con un

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alto nivel de inflamación

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el sufrimiento mental podría ser también

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mucho más corpóreo de lo que se creía

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álex a menudo recibe consejos bien

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intencionados anímate no te vengas abajo

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piensa en positivo pero muchos no se

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imaginan lo que significa estar atrapado

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en una depresión

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los investigadores del king college

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hacen análisis de sangre del líquido

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cefalorraquídeo de los pacientes para

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comprobar si hay indicios de inflamación

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ya que nuestro sistema inmunitario

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podría tener más poder sobre el cerebro

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de lo que se pensaba

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durante mucho mucho tiempo existía la

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creencia de que el sistema inmunitario

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no influían el cerebro pero desde los

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años 90 sabemos que no es así y que por

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el contrario el sistema inmunitario

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tiene muchas vías con las que regular la

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función cerebral

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el cerebro puede verse afectado e

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incluso por inflamaciones minúsculas en

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el cuerpo que a veces ni los propios

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pacientes detectan esto es lo que

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estudia carmina variante en la primera

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fase de la investigación así obtenemos

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datos que nunca se habían contrastado

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sobre el funcionamiento del sistema

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inmunitario en relación con la depresión

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y también nos hacemos una idea de qué

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tipo de trastornos existen y buscamos

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los medicamentos adecuados para

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combatirlo

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en la universidad de california en los

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ángeles están realizando un ensayo

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clínico sobre el estrés

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georg slavich quiere descubrir cómo

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afecta exactamente el estrés al sistema

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inmunitario y en consecuencia al cerebro

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de los sujetos participantes

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hace poco se hizo un gran descubrimiento

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se decía que incluso iba a afectar a los

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libros de texto especializados hay vasos

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linfáticos muy pequeños capilares que se

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encuentran entre el cerebro y la

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periferia del cuerpo eso demuestra que

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no deberíamos hablar más sobre el

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cerebro y el sistema inmunitario como

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entes independientes porque ahora

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sabemos que están conectados a través de

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una especie de autopista esa autopista

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es una prueba más de que las dolencias

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físicas y psíquicas están más

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relacionadas de lo que se pensaba hasta

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ahora y de que las inflamaciones también

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afectan a nuestras emociones

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cuando nuestro cuerpo sufre una herida y

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entran bacterias y virus nuestro sistema

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inmunitario desencadena una reacción

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inflamatoria

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las células inmunes producen unas

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proteínas las citoquinas algunas de

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ellas producen inflamaciones

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otras se encargan de que éstas

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desaparezcan una vez que los agentes

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patógenos han sido eliminados

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pero según la teoría de los

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investigadores cuando esto sucede puede

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aparecer la depresión

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por tanto las células inmunitarias del

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cerebro producen también inflamaciones y

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por ello disminuye la energía y se ve

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afectado el estado de ánimo de esas

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personas

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el cuerpo pasa a modo enfermedad apatía

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pérdida de apetito desinterés social

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síntomas que se parecen mucho a los de

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una depresión

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pero hay otro dato más que confirma esa

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conexión durante los ensayos se inyectó

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a los pacientes una sustancia para

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acelerar la inflamación y cuanto mayor

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era la inflamación más aumentaban los

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síntomas de depresión

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la enfermedad psíquica más frecuente

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podría tener más detonantes físicos de

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lo que se creía

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en el mundo aproximadamente 350 millones

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de personas sufren depresión alrededor

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de una de cada 5 padece una depresión a

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lo largo de su vida

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la organización mundial de la salud

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afirma que hasta el año 2020 ciertos

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trastornos como la depresión serán la

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segunda enfermedad más frecuente después

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de las enfermedades circulatorias y

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cardiovasculares

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el tratamiento pues está solamente en

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alemania y francia- varios miles de

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millones de euros al año las mujeres la

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padecen aproximadamente el doble que los

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hombres

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tristeza profunda sentimiento de soledad

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dificultades para enfrentarse al día a

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día

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con sólo 20 años sandra pensaba en el

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suicidio y pasó una larga temporada en

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el hospital

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justo

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y entonces supe por primera vez que se

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trataba de una enfermedad así que no era

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algo casual habían dado un nombre a mis

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síntomas a cómo me sentía

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no me lo podía explicar sabía que algo

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no iba bien pero no podía entenderlo

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ante depresiones tan severas casi

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siempre se empieza mandando

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antidepresivos al paciente

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el problema está en que hasta después de

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24 semanas no se sabe si el medicamento

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es efectivo si no lo es se prueba con el

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siguiente fármaco

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los antidepresivos que yo he tomado eran

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mirtazapina citalopram fluoxetina

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paroxetina sertralina

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en la faxina aunque personalmente no he

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notado que me hayan ayudado en absoluto

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lo que solía pasar normalmente era que

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empezaba con el primero y no me hacía

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efecto así que se aumentaba la dosis

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pero eso tampoco me servía entonces el

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médico yo en algún momento decidí amos

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que no había funcionado aquí pasábamos

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al siguiente medicamento siguiendo el

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mismo proceso

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un problema que conoce viento mayor él

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es el jefe médico de la clínica es los

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park de berlín como miembro de la

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ciencia alemana de medicamentos ha

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participado marcando las directrices de

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los nuevos tratamientos para la

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depresión los antidepresivos siguen

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siendo importantes sin embargo en la

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lista de medicamentos que cada vez era

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más claro no había una verdadera

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innovación desde hacía muchos años

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pero

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y los medicamentos contra la depresión

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al igual que casi todos los

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psicofármacos de otras enfermedades

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psiquiátricas se desarrollaron

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curiosamente en un espacio de tiempo de

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10 años y de eso hace ya 67

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desde entonces siendo francos solo hemos

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hecho algunas modificaciones de ellos

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sobre todo se ha mejorado la tolerancia

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pero no su eficacia

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tampoco hemos descubierto ningún

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principio que sea totalmente nuevo

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los antidepresivos comunes se basan en

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la suposición de que en una depresión

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hay muy pocos neurotransmisores en el

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cerebro encargados de subir el ánimo y

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aumentar la energía

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las células nerviosas necesitan a estos

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mensajeros químicos para poder

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comunicarse entre ellos

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transmitiendo impulsos estos impulsos se

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transmiten entre las células durante la

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sinapsis neuronal y llegan al espacio

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sin áfrica

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allí transfieren el impulso a la

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siguiente célula nerviosa una vez

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finalizada la transmisión los mensajeros

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químicos se descomponen o son

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readmitidos de nuevo en la célula y

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justo eso es lo que impiden los

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antidepresivos comunes conocidos como

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inhibidores selectivos de la recaptación

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a través de ellos se aumenta la

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concentración de serotonina o

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noradrenalina disponible en el cerebro

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es decir las sustancias que afectan a la

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motivación el estado de ánimo y la

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estimulación hasta aquí la teoría pero

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es un hecho que gran parte de los

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pacientes los antidepresivos no son

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efectivos

play12:34

cómo explican esto las empresas que

play12:37

desde hace décadas producen y venden

play12:39

estos medicamentos

play12:43

el trasfondo de esto es que no existe

play12:45

ninguna certeza sobre los mecanismos y

play12:47

procesos en los efectos de los

play12:48

antidepresivos

play12:53

en depresiones crónicas moderadas o

play12:55

severas los antidepresivos son eficaces

play12:58

su efectividad es más bien baja en

play13:00

depresiones leves

play13:04

a pesar de esto en los últimos años ha

play13:07

aumentado considerablemente el número de

play13:09

recetas

play13:13

según las estadísticas sobre la salud de

play13:15

la ocde en francia en el año 2013 se

play13:19

prescribieron unos 1.200 millones de

play13:21

dosis diarias de antidepresivos un 25

play13:24

por ciento más que en el año 2000 en

play13:27

alemania se recetaron 1.500 millones de

play13:29

dosis diarias en comparación con el año

play13:32

2000 supuso un aumento del 138 por

play13:35

ciento y la tendencia va en aumento

play13:39

mientras tanto se originó un debate

play13:42

sobre la efectividad real de estos

play13:44

fármacos como actúan realmente funcionan

play13:47

mejor que los medicamentos conocidos

play13:49

como placebos los fabricantes deben

play13:52

justificar esto antes de su aprobación

play13:56

solo en la mitad de estas

play13:58

investigaciones se puede comprobar si el

play14:01

antidepresivo es más efectivo que el

play14:03

placebo vivo en la otra mitad son igual

play14:06

de efectivos estos estudios casi nunca

play14:09

se publican en revistas científicas

play14:11

suelen desaparecer en las cajas fuertes

play14:14

de las empresas encargadas de hacernos

play14:16

un colega que recibió información de la

play14:19

administración de alimentos y

play14:21

medicamentos de eeuu pudo comprobar el

play14:23

número de estudios que se realizan y

play14:25

cuántos se publican en revistas

play14:26

científicas si consideramos las revistas

play14:31

científicas como referencia el 94 por

play14:33

ciento de los estudios revelan que los

play14:35

antidepresivos son mejores que los

play14:37

placebos pero en realidad sólo lo son en

play14:40

el 50% de los estudios

play14:44

entonces se ha exagerado su efectividad

play14:47

en las revistas científicas fuentes de

play14:50

información de referencia para los

play14:51

médicos se ha ocultado lo negativo

play14:56

se sabe que en el pasado se han

play14:58

publicado con más frecuencia estudios

play15:00

positivos sobre los antidepresivos que

play15:02

negativos

play15:03

lilia divulgado todos los datos de los

play15:05

ensayos clínicos con duloxetina

play15:09

creemos en la transparencia de los datos

play15:12

independientemente del resultado para

play15:14

proteger a los pacientes que utilizan

play15:16

nuestros fármacos por ello hacemos

play15:18

públicos todos los resultados de

play15:20

nuestros ensayos clínicos

play15:22

[Música]

play15:25

pero en los medios más relevantes se

play15:28

infundió más esperanza de la que

play15:29

realmente existía

play15:34

durante mucho tiempo ha habido pocos

play15:36

avances en la terapia contra la

play15:38

depresión

play15:42

[Música]

play15:44

ahora georges labit de la universidad de

play15:47

california investiga la causa que

play15:49

desencadena la depresión

play15:53

cuando alguien vive una mala experiencia

play15:55

sobre todo relacionada con una perdida

play15:58

por ejemplo una muerte una separación o

play16:01

un divorcio

play16:03

en algunos casos esa persona tiene una

play16:05

alta probabilidad de sufrir algún

play16:07

síntoma depresión naturalmente la

play16:10

pregunta es por qué como puede ser que

play16:13

algo que ocurre en el mundo exterior que

play16:15

esa experiencia penetra en nuestro

play16:17

cerebro e influye en nuestra forma de

play16:19

pensar en lo que hacemos y cómo nos

play16:21

comportamos esa es la pregunta con la

play16:24

que lidiamos

play16:27

en el chepo week

play16:29

esto invita a hacer pruebas de estrés

play16:31

las pacientes son adolescentes la mitad

play16:35

de ellas tienen madres que sufren graves

play16:37

depresiones las otras

play16:43

los investigadores han desarrollado unas

play16:45

pruebas para someter a todas estas

play16:47

chicas a un estado de estrés calculable

play16:50

el truco una persona se encuentra en

play16:53

situación de estrés si se siente

play16:55

rechazada o no integrada te acuerdas la

play17:00

primera vez que estuviste aquí hicimos

play17:01

un vídeo sobre tu vida este vídeo se lo

play17:04

enseñaremos ahora a hitler y ella lo

play17:07

verá y podrá señalar lo que piensa de ti

play17:11

ella puede escoger la palabra agradable

play17:14

o interesante o protectora etcétera

play17:20

y mientras tanto tú puedes seguir en el

play17:22

monitor todo lo que ella señala

play17:27

en la imagen por resonancia magnética se

play17:30

puede medir lo que desencadena la

play17:32

experiencia de estrés en el cerebro de

play17:34

la paciente

play17:38

se valora que áreas de su cerebro se

play17:41

activan cuando ella se siente insegura

play17:43

aburrida o perezosa

play17:54

para que los datos sean semejantes cada

play17:57

chica recibirá los mismos términos

play17:59

dispuestos en el mismo orden

play18:03

georg slavich y su equipo han realizado

play18:06

ya un nuevo descubrimiento con sus

play18:08

pruebas

play18:10

cuando se somete alguien a estrés social

play18:12

mientras se le realiza un escáner se

play18:16

activan algunas regiones del cerebro que

play18:19

también se activan cuando existe dolor

play18:21

físico

play18:23

por ejemplo ante mucho calor u otro tipo

play18:27

de estímulo que ocasiona dolor en el

play18:30

cuerpo y este es un concepto muy

play18:32

interesante ya que nos acerca al hecho

play18:35

de que en neurobiología existe al menos

play18:38

un solapamiento en la forma en la que el

play18:41

cerebro procesa el dolor psíquico y la

play18:44

experiencia de dolor social

play18:49

los resultados del escáner cerebral se

play18:51

comparan con los valores de inflamación

play18:53

que tienen las pacientes en sangre

play18:56

georges labit supone que cuanto más

play18:59

reacciona el cerebro al estrés mayor

play19:01

será la reacción a las inflamaciones

play19:10

la explicación podría estar en la

play19:12

historia evolutiva del hombre

play19:17

antes el estrés significaba sobre todo

play19:20

una cosa peligro

play19:23

el hombre se sentía amenazado por

play19:25

animales salvajes o por enemigos de su

play19:27

misma especie por eso su cerebro

play19:30

escaneaba el entorno constantemente

play19:32

cuando reconocía una situación peligrosa

play19:34

no sólo activaba los músculos el sistema

play19:37

circulatorio y el locomotor sino también

play19:39

el sistema inmunitario para estar

play19:41

preparado en caso de un supuesto ataque

play19:43

esto significa que antes de que se

play19:46

produzca una herida se generan y

play19:48

distribuyen sustancias que favorecen la

play19:50

inflamación si se trata de heridas

play19:53

reales e inmediatamente se puede

play19:55

combatir contra las bacterias y los

play19:56

virus entrantes

play19:59

pero las moléculas de la inflamación

play20:01

también tienen otra función después de

play20:03

sufrir una herida indica en el cerebro

play20:06

que cambie a modo enfermedad para poner

play20:08

a su disposición toda la energía

play20:09

necesaria para sanar la

play20:13

evolutivamente esto es muy importante

play20:15

por un lado para acelerar la curación y

play20:18

por otro para no transmitir agentes

play20:20

patógenos a los familiares

play20:28

y estos mecanismos biológicos aún

play20:31

perduran incluso en la actualidad que

play20:35

casi nunca tenemos una infección a

play20:37

consecuencia del estrés hoy en día la

play20:41

mayoría de los sensores del estrés son

play20:43

de naturaleza emotiva

play20:46

pero el mecanismo todavía es el mismo

play20:48

el precio que pagamos por protegernos

play20:51

teóricamente de las infecciones es un

play20:53

mayor riesgo de padecer depresión es

play20:56

como conducir un coche a gran velocidad

play20:58

a pesar de que ya haya pasado el peligro

play21:01

cuando sucede algo en la autopista metes

play21:04

una marcha más alta para escapar pero

play21:07

cuando el peligro pasa reduces a una

play21:10

marcha inferior porque ya estás a salvo

play21:12

uno se puede adaptar ya pensamos que el

play21:15

problema ocurre en ese momento en el que

play21:17

aumentas de marcha en el coche y lo

play21:19

dejas así y eso conlleva un gran coste

play21:22

un coste biológico

play21:25

se derrama una cascada de hormonas del

play21:27

estrés y éstas ejercen gran influencia

play21:30

sobre las células inmunitarias

play21:33

normalmente el sistema de estrés se

play21:35

regula a sí mismo pero ante una

play21:37

situación de estrés permanente a veces

play21:39

no lo consigue y de esta forma se puede

play21:42

desequilibrar la balanza del sistema

play21:44

inmunitario

play21:45

[Música]

play21:47

es un hecho que nuestro cuerpo enferma

play21:50

si vivimos un estrés continuo pero y el

play21:53

alma

play21:55

trabajar 10 12 14 incluso 16 horas fue

play22:00

durante muchos años el día a día de

play22:02

albert primero en la construcción y

play22:04

después en su administración de lotería

play22:09

para mí lo único importante era el

play22:11

trabajo siempre solo trabajo trabajo

play22:15

trabajo siempre más y más y más y más me

play22:19

decía tú puedes tú puedes mi mujer se

play22:22

percató de que algo no iba bien conmigo

play22:26

pero yo no quería darme cuenta

play22:32

sandra siempre intento seguir el ritmo

play22:35

que debía en su trabajo pero se daba

play22:37

cuenta de que no lo conseguía era una

play22:40

carga que le aplastaba hoy debido a su

play22:43

enfermedad está jubilada tiene 45 años

play22:47

bueno definitivamente me cuesta lidiar

play22:50

con el estrés en cuanto se me vienen

play22:53

encima varias cosas a la vez reaccionó

play22:56

ante eso también empiezo a dormir mal

play22:59

pensando en lo que me espera yo soy una

play23:04

persona que necesita seguridad siempre

play23:06

tengo que saber exactamente lo que pasa

play23:11

cuando me ocurre más de una cosa al

play23:13

mismo tiempo me desbordó las

play23:17

herramientas que determinan la capacidad

play23:18

mayor o menor de una persona para lidiar

play23:21

con el estrés se desarrollan en la

play23:23

infancia algunas situaciones agobiantes

play23:26

o vivencias traumáticas dejan una huella

play23:29

profunda

play23:31

no recuerdo tiempos felices solo algunas

play23:34

situaciones frustrantes y el hecho de

play23:37

que de alguna manera siempre me he

play23:40

sentido diferente

play23:42

cuando era muy joven mis padres se

play23:44

separaron verdad mi padre era alcohólico

play23:47

y nunca tuve una buena relación con él

play23:49

ni siquiera la tengo hoy en día

play23:53

en el colegio se burlaban de mí era

play23:55

bastante improven ido yo creo que todos

play23:58

estos factores en conjunto pueden

play24:00

explicar por qué tengo depresiones

play24:04

nunca estaré seguro del todo

play24:10

vivencias difíciles en la infancia como

play24:13

situaciones de violencia la pérdida de

play24:16

uno de los padres o la falta de cariño y

play24:18

confianza todo esto tiene efectos

play24:21

permanentes sobre la mente

play24:30

a día de hoy los investigadores saben

play24:33

que también afectan a largo plazo al

play24:35

sistema inmunitario

play24:39

ahora sabemos que todo eso tiene un

play24:42

influjo permanente las personas que han

play24:44

sufrido experiencias traumáticas incluso

play24:47

cuando los factores de ese estrés se

play24:49

dieron hace 10 o 20 años cuando son

play24:51

jóvenes adultos todavía presentan una

play24:54

activación del sistema inmunitario

play24:57

y si eres un niño que vive en un

play25:00

ambiente en el que hay muchos problemas

play25:02

sociales con padres impredecibles en un

play25:06

vecindario conflictivo cabe la

play25:09

posibilidad de que el cerebro se enfoque

play25:11

en exceso hacia los diferentes peligros

play25:14

que existen en ese entorno

play25:17

cuando todos esos peligros se convierten

play25:19

en conflictos psicológicos o físicos

play25:22

tiene sentido que en el cerebro se

play25:25

produzca una reacción inflamatoria por

play25:28

si se diera el caso real en el que dicha

play25:30

persona esté en peligro y pueda ser

play25:32

atacada física o psíquicamente

play25:37

esto podría explicar por qué el cuerpo

play25:39

se queda permanentemente en ese estado

play25:41

de alerta más susceptible al estrés y es

play25:44

más propenso a las inflamaciones

play25:51

con las pruebas de estrés en mujeres

play25:53

jóvenes los investigadores quieren

play25:55

demostrar que el cerebro está más alerta

play25:59

[Música]

play26:05

se podría pensar que esto es un signo

play26:08

neuronal o un marcador neuronal para el

play26:10

futuro como un detector automático de

play26:13

peligros sociales en el entorno

play26:16

y si se confirma que hemos establecido

play26:19

neuro marcadores quizás se puedan

play26:22

utilizar para predecir quién tendrá más

play26:25

posibilidades de desarrollar síntomas de

play26:27

depresión en el futuro álex tiene 26

play26:31

años su enfermedad no le ha permitido

play26:33

tener amistades relaciones hobbies o

play26:36

éxito profesional desde hace 11 años

play26:39

convive con la depresión unas veces más

play26:42

leve otras más intensa en ocasiones tan

play26:46

severa que pensaba que su vida ya no

play26:48

merecía la pena

play26:50

es pintar hijos

play26:53

bueno cuando tienes ideas de ese tipo y

play26:56

son tan intensas de pronto no sientes

play26:59

nada más y empiezas a tener pensamientos

play27:03

negativos y oscuros respecto a todo

play27:05

respecto a ti mismo al mundo sobre las

play27:09

personas que te rodean en algunos

play27:13

momentos de mi vida he llegado a perder

play27:16

totalmente la esperanza y pensaba que no

play27:19

merecía la pena seguir viviendo

play27:22

[Música]

play27:26

en el fondo uno quiere vivir pero no así

play27:30

con toda esa miseria y sintiendo lo que

play27:33

se siente es un suplicio y no quieres

play27:37

molestar a nadie

play27:38

piensas que eres una carga para los

play27:40

demás

play27:41

[Música]

play27:48

aproximadamente 10.000 personas se

play27:50

suicidan cada año en alemania y en

play27:53

francia en torno a las 9000 un número

play27:56

más elevado que las muertes causadas por

play27:58

accidentes de tráfico drogas y

play28:00

asesinatos para más de la mitad el

play28:03

motivo del suicidio es la depresión la

play28:06

cifra de intentos de suicidio aumenta 10

play28:09

o 15 veces más se calcula que la mitad

play28:12

de los pacientes con depresiones graves

play28:14

y repetitivas cometen en su vida como

play28:17

mínimo un intento de suicidio

play28:20

[Música]

play28:28

los medicamentos que se recetan contra

play28:31

la depresión deberían evitar los

play28:33

suicidios pero ahí hay dudas

play28:36

[Música]

play28:39

tenemos datos de diferentes estudios con

play28:42

10.000 pacientes

play28:44

el mayor meta-análisis que yo conozco

play28:46

examinó casi a 90 mil pacientes y el

play28:50

resultado es muy muy evidente entre los

play28:53

pacientes que tomaban un antidepresivo

play28:55

hubo tantos suicidios o intentos de

play28:58

suicidio como entre aquellos pacientes

play29:00

que sólo tomaban medicamentos placebo

play29:03

esto es bastante interesante ya que en

play29:06

principio debería tratar la depresión

play29:08

porque la depresión es la principal

play29:10

causa de suicidio y sobre esto también

play29:13

hay algunos estudios en los cuales se

play29:15

considera que hay más suicidios o

play29:18

intentos de suicidio en pacientes que

play29:20

toman antidepresivos

play29:22

como explica en esto los fabricantes

play29:26

[Música]

play29:31

en ciertos casos aislados sobre todo al

play29:34

principio del tratamiento es posible que

play29:36

el paciente sienta rápidamente los

play29:38

efectos del medicamento sin superar en

play29:40

realidad su angustia y desesperación

play29:43

eventualmente puede desinhibir sus

play29:45

impulsos suicidas pero sería erróneo

play29:47

concluir que el medicamento provoque

play29:50

impulsos suicidas

play29:51

[Música]

play29:57

la depresión es una enfermedad que se ha

play30:00

investigado durante muchos años a pesar

play30:02

de ello no se ha conseguido entender

play30:04

todas sus facetas

play30:07

en ella pueden influir distintos

play30:09

factores algunos de los cuales ahora se

play30:11

encuentran en el punto de mira de la

play30:13

investigación como nuestro sistema

play30:15

digestivo

play30:18

en la universidad de california en los

play30:20

ángeles se sigue esta hipótesis

play30:23

el gastroenterólogo y neurólogo general

play30:26

maya tiene a menudo pacientes que no

play30:29

sólo sufren molestias en el estómago y

play30:31

en el aparato digestivo sino también

play30:33

depresión podría entonces considerarse

play30:36

que es un detonante más de esta

play30:38

enfermedad

play30:41

los medicamentos o los cambios de

play30:43

alimentación para prevenir las

play30:45

inflamaciones intestinales funcionan

play30:47

también en bastantes ocasiones contra

play30:49

los síntomas de la depresión

play30:51

emera alma ya está convencido de que el

play30:53

intestino no sólo influye en nuestro

play30:55

sistema inmunitario sino también en

play30:58

nuestro cerebro pues ambos se comunican

play31:00

entre sí el intestino tiene un sistema

play31:03

nervioso individual que lo rodea como

play31:05

una fina red con unos 100 millones de

play31:07

células nerviosas el cerebro del

play31:10

intestino utiliza las mismas señales

play31:12

para transmitir información que el

play31:14

cerebro es decir transmisores químicos

play31:17

como la serotonina o la dopamina

play31:20

productos metabólicos y moléculas de la

play31:22

inflamación a través de la sangre el

play31:25

cerebro recibe información sobre las

play31:27

inflamaciones en el intestino por lo que

play31:30

el mismo puede provocar esa reacción

play31:32

contra la inflamación la información

play31:34

viaja también a través del nervio vago o

play31:37

nervio neumo gástrico un grueso conjunto

play31:40

de nervios éstos llegan al territorio

play31:42

del cerebro que afecta nuestras

play31:44

emociones al sistema linfático

play31:47

en nuestro intestino viven

play31:48

aproximadamente 100 billones de

play31:50

microbios poco a poco se está

play31:52

descubriendo lo importante que es su

play31:54

papel en la comunicación con nuestro

play31:56

cerebro se sabe que sin ellos nuestra

play31:59

vida no sería posible de ningún modo ya

play32:02

que facilitan la digestión y ayudan al

play32:04

sistema inmunitario producen vitaminas

play32:07

neurotransmisores y hormonas

play32:10

cómo influyen los aproximadamente 1000

play32:13

tipos de bacterias de nuestro intestino

play32:15

en la química del cerebro es algo sobre

play32:17

lo que los investigadores solo pueden

play32:19

especular

play32:21

general maya cree que cuando el

play32:23

equilibrio de esa cantidad de bacterias

play32:24

se altera se producen también

play32:26

importantes consecuencias para el

play32:28

cerebro

play32:31

nuestra alimentación basada en la comida

play32:33

rápida parece ser un motivo por el que

play32:36

determinadas bacterias ganan la batalla

play32:40

un exceso de alimentos procesados

play32:42

industrialmente mucha grasa animal

play32:44

azúcar y aditivos como los emulsionantes

play32:47

favorecen a las bacterias que también

play32:50

producen tejidos inflamatorios

play32:56

en la producción industrial de carne hay

play32:59

otro riesgo los antibióticos

play33:03

es muy posible que eso sea para toda la

play33:06

vida porque estamos en contacto con los

play33:08

antibióticos no solo cuando tenemos una

play33:11

infección sino también a través de

play33:13

nuestros alimentos

play33:14

pollos gambas carne de ternera los

play33:18

animales se crían con dosis masivas de

play33:20

antibióticos y esos productos contienen

play33:23

cantidades residuales de estos

play33:24

antibióticos

play33:26

muchos consumimos de por vida pequeñas

play33:29

dosis de antibióticos

play33:32

y eso podría ser un factor determinante

play33:35

para los microbios que interactúan en

play33:37

nuestro intestino

play33:39

si el fino equilibrio entre las

play33:41

distintas bacterias se rompiera podrían

play33:44

aparecer inflamaciones crónicas y la

play33:46

mucosa del intestino se vería afectada

play33:50

sigue sin seguir a tener ese principio

play33:53

de inflamación en el intestino este

play33:55

sería más penetrable y un número mayor

play33:58

de moléculas inflamatorias podrían

play34:00

entrar en el sistema inmunitario y

play34:02

activarlo

play34:05

así que no se necesita una infección

play34:07

para activarlo ni tampoco un proceso

play34:09

autoinmune porque un cambio en la

play34:12

alimentación puede provocar efectos

play34:14

parecidos

play34:17

esto podría favorecer enfermedades como

play34:19

la depresión el remedio para luchar

play34:22

contra ello es tomar mucha verdura y

play34:24

fruta a las bacterias buenas de nuestro

play34:27

intestino les gusta la fibra vegetal

play34:29

estas producen ácidos grasos que son

play34:32

anti inflamatorios muy efectivos

play34:38

el pescado también puede ayudar gracias

play34:41

al ácido graso omega 3 que según algunos

play34:43

estudios puede reducir el riesgo de

play34:45

depresión

play34:48

somos lo que comemos

play34:53

para sandra esto es más que un dicho

play34:56

ella sabe que la alimentación también

play34:58

juega un papel determinante en su

play35:00

enfermedad

play35:01

pero en las épocas en las que su

play35:03

depresión es más severa

play35:05

no hay lugar para esos pensamientos en

play35:08

el día a día todo es bastante difícil

play35:10

como para ponerte a pensar en cocinar

play35:13

algo saludable

play35:14

al final preparas algo rápido una

play35:17

rebanada de pan con un poco de requesón

play35:20

no vaya lo que tenga en ese momento en

play35:22

la nevera

play35:26

la alimentación sana es laboriosa y uno

play35:29

tiene que ser constante para que las

play35:31

bacterias buenas sobrevivan en nuestro

play35:33

intestino necesitan constantemente el

play35:36

alimento ideal

play35:41

y si uno toma conciencia sobre su

play35:45

alimentación y de verdad la cambia

play35:48

durante años el resto de su vida

play35:51

entonces es probable que los microbios

play35:53

cambios mientras mantenga ese tipo de

play35:56

alimentación de ese modo se podría

play35:58

influir en parte en el estado de una

play36:00

inflamación míreme y haciendo hincapié

play36:04

en esa conexión con el cuerpo se pueden

play36:06

hacer ejercicios que también mejorarán

play36:08

la depresión este marco teórico nos

play36:11

facilita la incorporación de más tipos

play36:13

de tratamientos que van más allá de los

play36:15

medicamentos es un estilo de vida

play36:18

cambios de la alimentación que pueden

play36:21

tener un efecto sobre la depresión y

play36:23

sobre nuestro cuerpo

play36:26

no solo el estilo de vida parece que

play36:29

influye en las inflamaciones sino

play36:31

también la manera en la que uno percibe

play36:32

el mundo se sospecha que si alguien

play36:35

piensa repetidamente en experiencias

play36:37

estresantes se interactúa siempre con lo

play36:40

negativo se provoca a sí mismo una forma

play36:43

de estrés permanente y si el estrés

play36:46

provoca inflamaciones y las

play36:49

inflamaciones provocan depresión

play36:51

es posible entonces que podamos invertir

play36:53

el proceso de forma que cambiemos la

play36:56

manera de pensar de algunas personas

play36:58

huichas acabamos de dar una conferencia

play37:01

ya sabe en aproximadamente unos 40

play37:04

estudios que demuestran que los

play37:06

individuos que han participado en una

play37:08

terapia

play37:09

a niveles reducidos de inflamación en

play37:13

sangre y niveles más altos en otros

play37:15

aspectos del sistema inmunológico que

play37:18

mejoran su salud

play37:21

si otros estudios confirman esto se

play37:24

podría medir lo que muchos pacientes

play37:26

sienten que las terapias

play37:27

cognitivo-conductuales te pueden sanar

play37:32

para mí ha sido un punto de inflexión

play37:34

hace tres años fui a rehabilitación y

play37:37

había un grupo de terapia cognitiva allí

play37:40

podías tener un primer contacto con esta

play37:42

terapia me pareció cautivador lo mejor

play37:45

que me había pasado en los últimos tres

play37:47

años porque consiste en tomar conciencia

play37:50

de uno mismo de lo que sientes de lo que

play37:53

piensas de cómo lo evalúas se trata de

play37:57

hacer una autoevaluación y gestionar el

play37:59

odio que quizá sientes hacia ti mismo

play38:02

durante una depresión

play38:06

por fin una herramienta para salir del

play38:09

círculo vicioso de los pensamientos

play38:10

negativos y volver a apreciar otra vez

play38:13

las cosas positivas y bellas de la vida

play38:16

el sueño de sandra es formarse en

play38:19

terapias cognitivo-conductuales para la

play38:21

reducción de estrés y ayudar a quienes

play38:24

se encuentren en situaciones difíciles a

play38:26

no caer en el profundo agujero de la

play38:28

depresión

play38:33

una de las cuestiones abiertas es porque

play38:36

el estrés conduce a algunas personas a

play38:38

la depresión y a otras no

play38:42

georges labit ha identificado una región

play38:45

en el cerebro que podría ser responsable

play38:47

de esto

play38:49

lo que muestra el gráfico de la derecha

play38:52

es que las personas con una alta

play38:55

actividad en esta región del cerebro

play38:58

presentaban también una mayor actividad

play39:00

inflamatoria cuando vivían situaciones

play39:03

de estrés social

play39:05

si estas personas de las que hablamos

play39:08

están expuestas en su vida cotidiana al

play39:11

estrés social y reaccionan con

play39:14

inflamaciones con el paso del tiempo se

play39:17

eleva el riesgo de sufrir síntomas

play39:19

propios de una depresión o quizás un

play39:24

episodio depresivo

play39:28

si esto se confirmará quizá sería

play39:31

posible predecir la depresión mediante

play39:33

un análisis sanguíneo o un escáner

play39:35

cerebral e incluso evitar que aparezca

play39:38

usando una terapia preventiva para

play39:40

aquellas personas más propensas a

play39:42

reaccionar ante el estrés con

play39:44

inflamaciones y depresiones

play39:48

el problema es que incluso hoy en día es

play39:51

difícil encontrar ayuda terapéutica

play39:53

cuando ésta es esencial

play39:57

muchos pacientes esperan durante meses

play39:59

una plaza para hacer una terapia se

play40:02

necesitaría por tanto una terapia sin

play40:05

terapeuta

play40:08

la gran meta en mi trayectoria

play40:10

profesional es intentar encontrar un

play40:13

camino para poder realizar este tipo de

play40:16

terapias y no solo ayudar a unas pocas

play40:19

personas sino a muchísimas

play40:22

y exactamente en el preciso momento en

play40:25

el que necesitan ayuda urgente

play40:29

a través de una aplicación

play40:33

los smart watch o los smartphones

play40:35

vigilan permanentemente el nivel de

play40:37

estrés y dan instrucciones

play40:42

quizás pueda resultar extraño escuchar

play40:45

una voz que te diga que tienes que

play40:47

respirar más despacio que tienes que

play40:50

concentrarte en la respiración y

play40:53

mantener la compostura en ese momento a

play40:56

pote pero la verdad es que quienes

play40:58

sufren depresión arc de todas formas

play41:01

escuchan una voz negativa dentro de su

play41:04

cabeza

play41:06

nuestra meta como médicos debería ser o

play41:10

bien cambiar esa voz negativa que atrapa

play41:13

a la persona en un episodio depresivo o

play41:17

tener una voz alternativa que le puede

play41:19

ofrecer una perspectiva diferente

play41:23

para muchos pacientes los medicamentos

play41:25

seguirán formando parte de su terapia

play41:30

en el verano de 2016 se inició una nueva

play41:33

investigación en el hospital sheriff de

play41:35

berlín

play41:36

la idea es si las inflamaciones provocan

play41:39

depresión porque no administrar

play41:41

medicamentos antiinflamatorios comunes

play41:43

para combatirla albert es uno de los

play41:46

primeros pacientes que forma parte de

play41:48

este estudio la decisión no fue fácil

play41:51

pero los antidepresivos no tenían ningún

play41:54

efecto en él así que puso toda su

play41:56

esperanza en esta investigación

play42:00

durante seis semanas se testará la

play42:03

minociclina desde hace años se encuentra

play42:06

en el mercado como antibiótico y como

play42:09

tal es efectivo pero también es un

play42:11

potente antiinflamatorio y puede llegar

play42:13

bien al cerebro

play42:15

ahora estamos viendo qué pacientes

play42:18

pueden beneficiarse del tratamiento e

play42:20

intentamos que la medicación se

play42:21

administre de una forma más

play42:23

personalizada

play42:26

si en un colectivo de pacientes los

play42:27

procesos inflamatorios juegan un papel

play42:29

importante lo recomendable sería que se

play42:32

les aplique primero un tratamiento

play42:35

antiinflamatorio una esperanza que llega

play42:40

precisamente a través de los

play42:42

antibióticos los que atacan las

play42:44

bacterias del intestino y cada vez son

play42:46

más ineficaces los científicos dan por

play42:49

hecho que los antibióticos no destruyen

play42:52

totalmente las bacterias intestinales y

play42:55

que éstas se pueden recuperar

play42:56

rápidamente tras finalizar el

play42:58

tratamiento también investigan sobre eso

play43:01

además de preguntarse si este

play43:03

medicamento servirá de ayuda contra la

play43:05

depresión

play43:07

en la primera semana ya me he dado

play43:09

cuenta de que de alguna manera todo es

play43:11

distinto

play43:15

he tenido ganas de hacer más cosas de

play43:18

ver qué está pasando qué es lo que ya se

play43:21

ha hecho y qué queda por hacer

play43:26

ahora me va muy bien

play43:32

[Música]

play43:34

hasta ahora nadie sabe si albert tomó

play43:37

durante seis semanas el medicamento o si

play43:40

se le administró un placer

play43:43

hasta que un total de 160 pacientes de 7

play43:46

clínicas alemanas no hayan finalizado el

play43:48

ensayo no se sabrá a qué grupo

play43:50

pertenecía él

play43:53

pero al ver cree firmemente que tomo el

play43:55

medicamento ya que ha visto un cambio

play43:57

tras años de sufrimiento

play44:02

y desde entonces todo ha ido a mejor

play44:07

después de seis semanas deje de tomarlo

play44:10

de eso hace ya dos meses atrás ahora

play44:14

ahora todo sigue igual le podría haber

play44:17

sido peor

play44:20

en el momento exacto conseguido el

play44:22

rechazo

play44:28

el sueño de los investigadores

play44:30

berlineses es saber si un medicamento es

play44:32

verdaderamente efectivo para el paciente

play44:34

antes de aplicar un tratamiento no

play44:38

realizar pruebas a costa de su

play44:39

sufrimiento y de los efectos secundarios

play44:42

adversos para ello filtran determinadas

play44:45

células de su sangre y las trata de

play44:47

manera que sean casi idénticas a las

play44:49

células inmunitarias del cerebro

play44:54

[Música]

play44:58

ahora podemos manejar por separado las

play45:02

células extraídas del paciente y con

play45:06

distinta concentración de minociclina y

play45:08

tratarlo podemos también testar otras

play45:12

sustancias antiinflamatorias y ver así

play45:15

cómo reaccionan las células específicas

play45:17

de los pacientes al tratamiento

play45:18

antiinflamatorio y al final quizá

play45:22

podemos predecir qué paciente va a

play45:25

beneficiarse mejor o peor de nuestro

play45:28

tratamiento

play45:29

otra esperanza al menos para el futuro y

play45:33

si el estudio demuestra que este

play45:34

antibiótico la minociclina es

play45:37

verdaderamente eficaz en algunas formas

play45:39

de depresión podría usarse rápidamente

play45:41

en las clínicas

play45:44

pasarán años hasta que los nuevos

play45:46

ingredientes activos que solo apunten a

play45:49

los mecanismos de la enfermedad se

play45:51

puedan testar en pacientes

play45:54

la industria farmacéutica no tiene nada

play45:57

que decir durante muchos años ha ganado

play46:00

mucho dinero con los antidepresivos e

play46:03

invierte una parte de este beneficio en

play46:05

el desarrollo de nuevos medicamentos

play46:06

contra la depresión no parece que

play46:10

ninguno de los líderes del mercado

play46:11

participe en la investigación

play46:15

la investigación sobre los medicamentos

play46:17

para el tratamiento de la depresión ha

play46:19

sido un punto fuerte durante décadas

play46:21

pero hoy en día se ha dejado un poco de

play46:23

lado

play46:24

[Música]

play46:27

nuestras actividades de investigación se

play46:29

concentran en otros campos

play46:33

de todas formas también esperan

play46:35

encontrar medicamentos contra la

play46:37

depresión investigando en otros campos

play46:40

[Música]

play46:41

gsk forma parte de una sociedad

play46:43

público-privada que tiene una base de

play46:45

investigación para establecer posibles

play46:47

conexiones entre el sistema inmunológico

play46:49

y las interferencias afectivas

play46:53

a esa base en común de la investigación

play46:55

pertenece también el estudio de carmine

play46:58

e variante en londres que consta de dos

play47:00

etapas en la primera etapa investiga el

play47:02

mediante qué mecanismos provoca el

play47:04

sistema inmunitario la depresión en la

play47:08

segunda quieren desarrollar ingredientes

play47:10

activos que lo eviten no sólo participan

play47:13

siete universidades británicas sino

play47:15

también algunas empresas farmacéuticas

play47:18

que en el fondo compiten entre ellas

play47:21

square new es muy poco común manejar

play47:24

nuestros datos tan abiertamente y poner

play47:27

a disposición nuestras moléculas para

play47:29

que las personas se benefician de ello

play47:31

pero consideramos que funciona muy bien

play47:34

es un campo muy difícil y se han hecho

play47:36

muchas preguntas sobre las posibles

play47:38

innovaciones buscar sólo un camino ser

play47:41

innovador trabajar juntos e intentar que

play47:44

la ciencia avance y si la ciencia avanza

play47:48

nos beneficiamos todos

play47:52

durante todo un año los investigadores

play47:55

se dedicarán a recopilar gran cantidad

play47:57

de datos

play47:59

álex tiene primero que responder a

play48:01

muchas preguntas para estar seguros de

play48:03

que cumple los requisitos necesarios se

play48:06

trata de averiguar qué distingue a

play48:08

pacientes como álex de otras personas

play48:11

depresivas

play48:14

los investigadores buscan en imágenes

play48:16

del cerebro alteraciones del sistema

play48:18

inmunitario en la saliva en la sangre en

play48:22

el cerebro y en el líquido

play48:23

cefalorraquídeo el equipo de carmina

play48:26

pariente se ha apuntado ya a su primer

play48:28

éxito en esta investigación

play48:30

wim mayor hemos medido el nivel de dos

play48:33

citoquinas específicas que son las

play48:35

principales sustancias que utiliza el

play48:37

sistema inmunitario para introducirse

play48:39

entre las células y comunicarse y hemos

play48:42

encontrado el mejor nivel para predecir

play48:44

cómo se responde a un tratamiento con

play48:47

antidepresivos

play48:49

para aquellas personas que no tenían

play48:52

nivel de citoquina o tenían un nivel muy

play48:54

bajo

play48:55

pudimos predecir en el 100% de los casos

play48:58

que responderían bien a un antidepresivo

play49:00

entre aquellos que contaban con un mayor

play49:02

nivel identificamos a los que no tenían

play49:05

ninguna posibilidad de éxito con los

play49:07

antidepresivos convencionales

play49:12

ahora hay que ver si en la práctica ese

play49:14

análisis de sangre es efectivo en el

play49:18

futuro podría evitar la ingestión de

play49:20

antidepresivos que no sirven de nada a

play49:22

muchos pacientes

play49:23

[Música]

play49:28

hay esperanza de que esta enfermedad que

play49:31

durante décadas ha sido tratada como una

play49:33

dolencia del alma ahora se pueda

play49:35

combatir con métodos de la medicina

play49:37

moderna con pruebas sofisticadas y

play49:40

terapias personalizadas para cada

play49:42

paciente

play49:44

[Música]

play49:48

al final queremos una psiquiatría

play49:51

personalizada

play49:52

el medicamento correcto para cada

play49:54

paciente y quizá lo podamos conseguir

play49:57

investigando el sistema inmunitario

play50:02

para mí sería un verdadero placer si se

play50:05

pudiera decir que tienes una depresión

play50:07

como si fuera un catarro que no haya que

play50:10

avergonzarse por ello

play50:13

y tengamos la posibilidad de que la

play50:16

industria farmacéutica desarrolle

play50:18

medicamentos antiinflamatorios útiles

play50:20

pero también podemos reconocer que hay

play50:24

muchos otros caminos que ya están a

play50:26

nuestro alcance como cambiar la

play50:28

alimentación o los patrones del sueño

play50:34

esperemos que de esta investigación

play50:36

puedan surgir nuevos tratamientos

play50:40

distintos a los antidepresivos que

play50:42

existen hoy en día que puedan ayudar a

play50:45

otras personas

play50:46

[Música]

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