Cómo cambia tu cerebro al hablar varios idiomas | BBC Mundo

Summary

Este video explora los beneficios cognitivos de ser bilingüe, mostrando cómo hablar varios idiomas puede mejorar la memoria operativa, la capacidad para tomar perspectivas y la reserva cognitiva, lo que ayuda al cerebro a enfrentar mejor el envejecimiento y enfermedades neurodegenerativas. Aunque existen algunos inconvenientes menores, como un vocabulario más reducido o un retraso al buscar palabras, no hay dudas de que ser bilingüe tiene muchas ventajas. Nunca es tarde para aprender un nuevo idioma y aprovechar estos efectos positivos en el cerebro.

Takeaways

• 😀 Hablar varios idiomas tiene ventajas cognitivas más allá de la comunicación, como mejorar la memoria, la atención y la percepción.
• 😀 El cerebro de las personas bilingües es físicamente diferente al de los monolingües, con ciertas áreas relacionadas con el lenguaje más desarrolladas.
• 😀 Los procesos cognitivos como la memoria de trabajo, la atención y la emoción se ejercitan más al hablar varios idiomas, dejando marcas físicas en el cerebro.
• 😀 Aunque el cerebro bilingüe tiene ciertas diferencias, no significa que sea 'mejor' que el de un monolingüe, ambos son igualmente efectivos para la vida cotidiana.
• 😀 Se observan tres diferencias cognitivas clave en los bilingües: mejor memoria de trabajo, mayor capacidad para tomar la perspectiva de otros, y mayor reserva cognitiva.
• 😀 Los bilingües suelen tener una mejor memoria de trabajo, lo que les permite mantener y manipular más información en la mente a corto plazo.
• 😀 Los bilingües tienen una mayor capacidad para tomar la perspectiva de otra persona, lo que les ayuda a ser más adaptables y sociales en diferentes contextos.
• 😀 El cerebro bilingüe tiene una mayor reserva cognitiva, lo que significa que puede compensar mejor el deterioro cognitivo con la edad.
• 😀 Las personas bilingües tienden a experimentar la aparición de síntomas de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o Parkinson más tarde que los monolingües.
• 😀 No es necesario haber sido bilingüe desde la infancia para obtener beneficios cognitivos; aprender un segundo idioma en la edad adulta también tiene efectos positivos, incluso en la tercera edad.

Q & A

¿Qué ventajas tiene hablar varios idiomas además de la comunicación?

Hablar varios idiomas tiene beneficios en la capacidad de multitasking y en la reducción del riesgo de sufrir demencia, además de mejorar ciertos procesos cognitivos como la memoria, atención y la toma de perspectiva.

¿Cómo afecta el ser bilingüe físicamente al cerebro?

Los cerebros de las personas bilingües son físicamente diferentes de los de los monolingües. Hay áreas del cerebro relacionadas con el lenguaje que son más robustas o que tienen conexiones más fuertes, como resultado del uso repetido de estas habilidades cognitivas.

¿Es el cerebro de una persona bilingüe mejor que el de una persona monolingüe?

No, las diferencias son pequeñas y no significan que el cerebro de un bilingüe sea necesariamente mejor que el de un monolingüe. Ambos cerebros son igualmente funcionales para la vida diaria.

¿Cómo se compara el cerebro de una persona bilingüe con el de una tenista?

Al igual que una tenista tiene un brazo más fuerte debido a un entrenamiento específico, una persona bilingüe tiene áreas cerebrales más desarrolladas debido a su constante uso de los idiomas, pero eso no hace que su cerebro sea 'mejor' en general.

¿Cuáles son las tres áreas cognitivas en las que los bilingües suelen desempeñarse mejor?

Los bilingües suelen tener una mayor capacidad de memoria operativa, una mejor capacidad para tomar la perspectiva de otras personas, y una mayor reserva cognitiva que puede ayudar a enfrentar el envejecimiento y enfermedades neurodegenerativas.

¿Qué es la memoria operativa y cómo afecta a los bilingües?

La memoria operativa es la capacidad de mantener y manipular información durante un corto periodo de tiempo. Los bilingües suelen tener una mayor capacidad para manejar y procesar información en su memoria operativa debido a las demandas cognitivas adicionales del uso de varios idiomas.

¿Cómo afecta el bilingüismo a la capacidad de tomar la perspectiva de otra persona?

Los bilingües tienen una mayor capacidad para tomar la perspectiva de otros, ya que deben ser ágiles para identificar el idioma más adecuado en cada situación comunicativa, lo que les ayuda a adaptarse mejor a diferentes contextos.

¿Qué es la reserva cognitiva y cómo beneficia a los bilingües?

La reserva cognitiva es la capacidad del cerebro para resistir el deterioro con la edad. Los bilingües tienen una mayor reserva cognitiva, lo que les permite enfrentar mejor las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.

¿Cuánto tiempo más tarde suelen aparecer los síntomas de la demencia en los bilingües?

En promedio, los síntomas de la demencia en los bilingües suelen aparecer aproximadamente 4,5 años más tarde que en los monolingües debido a la mayor reserva cognitiva.

¿Es necesario ser bilingüe desde la infancia para obtener los beneficios cognitivos?

No es necesario ser bilingüe desde la infancia. Incluso las personas que aprenden un segundo idioma en la edad adulta pueden beneficiarse de efectos positivos en la cognición, como el aumento de la reserva cognitiva.

¿Cuáles son algunos inconvenientes menores de ser bilingüe según los estudios?

Los bilingües pueden tardar unos milisegundos más que los monolingües en encontrar la palabra que buscan y, en general, tienden a manejar un vocabulario un poco más reducido en sus dos lenguas.

¿Existen desventajas cognitivas por hablar varios idiomas?

No, a pesar de los pequeños inconvenientes como el tiempo adicional para encontrar palabras, no hay desventajas cognitivas por hablar varios idiomas. De hecho, los beneficios cognitivos son notables.