Ejercicios de orden y control

Rebeca Hidalgo

23 Dec 202004:05

Summary

TLDREn esta clase, se abordan los ejercicios de orden y control, fundamentales para lograr una postura correcta y un comportamiento adecuado en diversas actividades. Se clasifican en cuatro grupos: formaciones, posturas del cuerpo, desplazamientos y voces de mando. Las formaciones incluyen filas y columnas, mientras que las posturas destacan el descanso y la firmeza. Los desplazamientos abarcan giros y marcha, y se enfatiza el correcto uso de las voces de mando, que se dividen en preventivas y ejecutivas, esenciales para la ejecución efectiva de los ejercicios.

Takeaways

😀 Los ejercicios de orden y control ayudan a mantener una postura correcta y un comportamiento adecuado en actividades cívicas, deportivas, culturales y sociales.
📏 Se clasifican en cuatro grupos: formaciones, posturas del cuerpo, desplazamientos y voces de mando.
👥 En las formaciones, una fila se organiza horizontalmente y una columna verticalmente.
⬅️ En una fila, los estudiantes de menor estatura deben ubicarse a la izquierda y los de mayor estatura a la derecha.
🔝 En una columna, el estudiante de menor estatura está adelante y el de mayor estatura al final.
🧍‍♂️ La postura de descanso se realiza con los pies al ancho de los hombros y las manos detrás de la cintura.
🪖 La postura firme requiere que los talones toquen y los brazos estén alineados con el cuerpo.
🚶‍♂️ Los desplazamientos incluyen giros y marcha, comenzando la marcha con el pie izquierdo.
🔄 Los giros se pueden realizar a la derecha o izquierda, girando 90 grados con el talón correspondiente.
🔔 Las voces de mando se dividen en preventivas, que indican el ejercicio a realizar, y ejecutivas, que ordenan llevarlo a cabo.

Q & A

¿Qué son los ejercicios de orden y control?
-Son actividades que ayudan en la realización y ejecución de una postura correcta, así como en el comportamiento adecuado en actividades cívicas, deportivas, culturales y sociales.
¿Cuáles son los cuatro grupos en los que se clasifican los ejercicios de orden y control?
-Se clasifican en formaciones, posturas del cuerpo, desplazamientos y voces de mando.
¿Cómo se define una fila en los ejercicios de formación?
-Una fila es un ejercicio en el cual los estudiantes se ubican uno al lado del otro en sentido horizontal, desde el de menor estatura a la izquierda hacia el de mayor estatura a la derecha.
¿Qué es una columna en los ejercicios de formación?
-Una columna es un ejercicio en el cual los estudiantes se ubican verticalmente, uno detrás de otro, desde el de menor estatura adelante hasta el de mayor estatura al final.
¿Cuáles son las posiciones del cuerpo que se mencionan?
-Las posiciones mencionadas son 'descanso' y 'firmes'.
¿Cómo se realiza la postura de descanso?
-Se realiza separando el pie izquierdo al ancho de los hombros y con las manos detrás de la cintura, tomando una mano con la muñeca de la otra.
¿Qué implica la postura firme?
-En la postura firme, los talones deben hacer contacto, los pies ligeramente separados, los brazos a los lados del cuerpo, con las manos a la altura del exterior del muslo y la mirada al frente.
¿Qué tipos de desplazamientos se mencionan?
-Se mencionan los giros y la marcha.
¿Cómo se debe realizar un giro?
-El cuerpo debe girar 90 grados hacia la derecha o izquierda, girando con el talón del mismo lado y golpeando con el pie contrario.
¿Qué son las voces de mando y cuáles son sus tipos?
-Las voces de mando son instrucciones que dividen en voz preventiva, que indica el ejercicio a realizar, y voz ejecutiva, que ordena realizar la actividad.