1日12時間勉強する方法｜これから本気で取り組みたい人へ

Atsueigo

3 Mar 202111:11

Summary

TLDR本動画では、1日8時間から12時間集中して勉強し続ける方法について語られています。スクリプトでは、長時間の勉強を支える3つのポイントが紹介されています。1つ目のポイントは、その日の計画を立てることで、目標を明確にし、集中力を維持できると述べています。2つ目は、習慣化を促すことで、毎日の勉強を自然にできるようになることが大切だと提案されています。そして3つ目は、適度な休憩を取ることでリフレッシュし、持続的な勉強が可能なようにするというアドバイスがされています。また、個人的な経験として、スターバックスを利用した勉強方法が紹介されていますが、その場所を定期的に移動することでリフレッシュ効果を得ることが推奨されています。これらのポイントを取り入れることで、長時間の集中学習が可能になるという視点を提供しています。

Takeaways

📅 1日の計画を立てることが大切です。目標を明確にすることで、集中力を保ちやすくなります。
🔄 習慣化を促進するために、毎日一定の時間を勉強することで、自然と続けやすくなります。
🚶‍♂️ 適度な休憩を取り、リフレッシュすることが重要です。休憩を通じて、集中力を再び高めることができます。
📚 学習の質も重要ですが、学習の量も必要で、長時間勉強することで、より多くの知識を得られます。
⏳ 長時間勉強を始める際は、まずは2週間などの短期間で始め、その後徐々に時間を増やしていくと良いでしょう。
🏃‍♂️ 習慣化は継続的な努力が必要です。一度の経験では習慣にはなりませんが、継続的な行動を通じて習慣化を促進できます。
📈 学習計画は時間単位で細かく分け、具体的な行動計画を立てることで、達成感を得ることができます。
🌟 目標達成のためには、自分のペースで進むことが大切です。他人の意見を参考にしつつも、自分に合った方法を見つけることが重要です。
🍃 学習中にリフレッシュするために、場所を移動させることで、新しい環境でリフレッシュし、集中力を回復できます。
☕ スターバックスコーヒーのようなカフェを利用して、学習環境を変えることでリフレッシュ効果が得られます。
🎓 学習の成果を上げるためには、計画性と習慣化、そして適度な休憩の3つの要素を組み合わせることが効果的です。

Q & A

一日8時間から12時間集中して勉強し続ける方法について話している人の現在の状況はどうですか？
-その人は現在も毎日を有効活用して勉強していると述べていますが、1日中ずっと勉強しているというわけではなく、学生時代や公認会計士試験勉強の時には1日12時間、13時間を学んでいました。
8時間から12時間を勉強する人の割合は一般的にどのくらいだと思われますか？
-一般的にはそんなに長い時間勉強できる人は珍しいとされていますが、話している人は誰でも12時間とか集中して勉強し続けることができると信じています。
彼が心がける3つのポイントは何ですか？
-その人の心がけるポイントは、1日の計画を立てること、習慣化を促すこと、そして適度な休憩を取ることです。
1日の計画を立てることの重要性は何ですか？
-計画を立てることで、目標までの距離を把握し、集中力を保ち、ダラダラ学習してしまうことを防ぐことができます。
習慣化を促すためにどのようなアプローチをとりましたか？
-習慣化を促すために、毎日勉強する時間を決め、週単位で計画し、徐々に学習時間を増やしていくアプローチをとりました。
適度な休憩を取ることの意味は何ですか？
-適度な休憩を取ることで、リフレッシュし、学習効率を高めることができます。彼は4時間単位で休憩を取り、移動することでリフレッシュを図っていました。
彼が長時間勉強する際に使用した場所は何ですか？
-彼はスターバックスを利用して長時間勉強をしていましたが、同じ場所で長く滞っていると飽きてきてしまうため、異なる店舗を移動することでリフレッシュを図っていました。
彼が勉強する際の休憩方法は何ですか？
-彼は4時間学習後に30分の休憩を取り、外で空気を吸い込むか、異なることを考えることでリフレッシュしていました。
彼が長時間勉強を続けるためのアドバイスは何ですか？
-彼のアドバイスは、他の人のアドバイスを聞いてもらい、自分に合った方法を見つけることです。また、学習の質も重要ですが、絶対量も必要であり、毎日時間を確保して勉強できるようになることが大切だと述べています。
彼が推奨する学習計画の立て方とはどのようなものですか？
-彼が推奨する学習計画の立て方は、時間単位で計画を立て、朝何時に起きて、どのくらい勉強するか、カフェに移動してどれぐらい何をするかを決めて、計画的に進める方法です。
彼が習慣化を促すために最初に行うべきことは何ですか？
-習慣化を促すために最初に行うべきことは、2週間などの短期間で毎日一定時間勉強することで、習慣を身につけることです。その後、徐々に期間を延長し、習慣化を促進していくことが重要です。
彼が長時間勉強を続ける上での重要なポイントは何ですか？
-彼が長時間勉強を続ける上での重要なポイントは、計画を立てること、習慣化を促進すること、そして適度な休憩を取ることです。これら3つの要素を守ることで、長時間集中して勉強し続けることができると述べています。