🤔QUÉ son las CAPACIDADES COORDINATIVAS en la EDUCACIÓN FÍSICA y PARA QUÉ le sirven al SER HUMANO🤸‍♀️

Summary

Este video explica las capacidades coordinativas, que son las habilidades del cuerpo para ejecutar movimientos precisos, regulados por el sistema nervioso. Utilizando ejemplos como marionetas, se detalla cómo estas capacidades permiten el control, adaptación y sincronización de movimientos en diferentes situaciones. Se destacan las capacidades generales, especiales y complejas, como la orientación, el equilibrio, el ritmo y la agilidad, esenciales no solo en deportes, sino también en la vida diaria. Las capacidades coordinativas son clave para realizar movimientos controlados y eficientes en diversas actividades.

Takeaways

• 🤖 Las capacidades coordinativas permiten al cuerpo realizar movimientos de manera precisa y armónica, controladas por el sistema nervioso.
• 🎭 El sistema nervioso es comparado con una marioneta, donde controla los movimientos del cuerpo a través de 'hilos'.
• 🔄 Las capacidades coordinativas generales ayudan en la regulación, adaptación y cambio de movimientos en situaciones conocidas o nuevas.
• 🧠 La capacidad de regulación del movimiento permite controlar los movimientos, incluso en situaciones cambiantes, como un gimnasta en acción.
• 🏐 La capacidad de adaptación motriz es esencial para ajustar movimientos en situaciones nuevas, como jugar voleibol en arena en lugar de piso.
• 🧭 La capacidad de orientación permite al cuerpo moverse en el espacio y tiempo correctamente, guiándose por puntos de referencia conocidos.
• ⚖️ La capacidad de equilibrio ayuda a mantener el control del cuerpo en situaciones estáticas o dinámicas, como cruzar una tabla sobre un río.
• 🎶 La capacidad de ritmo permite realizar movimientos ordenados y fluidos, adaptados al contexto musical o físico.
• ⚽ La capacidad de anticipación prepara al cuerpo mental y físicamente para prever acciones, útil en deportes como el fútbol.
• 🏊‍♀️ La capacidad de acoplamiento permite combinar varios movimientos simultáneamente de manera sincronizada, como en el nado sincronizado.

Q & A

¿Qué son las capacidades coordinativas?

Las capacidades coordinativas se refieren a la habilidad del cuerpo para llevar a cabo acciones reguladas y dirigidas por el sistema nervioso, permitiendo movimientos precisos y armoniosos.

¿Cómo se puede comparar el sistema nervioso con una marioneta?

El sistema nervioso es como las palancas que controlan una marioneta, ya que desde estas palancas (el sistema nervioso) se controlan los hilos que permiten el movimiento de cada parte del cuerpo, similar a cómo los nervios controlan los movimientos del cuerpo humano.

¿Cuáles son las capacidades coordinativas generales?

Las capacidades coordinativas generales son básicas y ayudan a regular, adaptar y cambiar los movimientos del cuerpo. Incluyen la capacidad de regulación del movimiento y la capacidad de adaptación a situaciones cambiantes.

¿Qué es la capacidad de regulación del movimiento?

Es la capacidad que permite controlar los movimientos del cuerpo tanto en escenarios conocidos como en situaciones cambiantes, asegurando que se ejecuten con precisión y control.

¿Cómo ayuda la capacidad de adaptación y cambios motrices en deportes como el voleibol?

La capacidad de adaptación permite ajustar los movimientos según las condiciones del entorno, como adaptarse a jugar en una cancha de arena en lugar de una de piso, requiriendo cambios en la velocidad, saltos y anticipación.

¿Qué son las capacidades coordinativas especiales?

Son capacidades que no solo ayudan a controlar los movimientos, sino también a comprender variables como el espacio, ritmo, situación y componentes del entorno. Incluyen la orientación, equilibrio, ritmo, anticipación, diferenciación y acoplamiento.

¿Cómo funciona la capacidad de orientación?

La capacidad de orientación permite determinar la posición y los movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo, ayudando a guiarse a través del entorno utilizando referencias conocidas.

¿Qué es la capacidad de equilibrio y cómo se utiliza?

La capacidad de equilibrio ayuda a mantener el control del cuerpo en situaciones estáticas o dinámicas. Un ejemplo es cruzar un río por una tabla delgada, donde es necesario controlar el cuerpo para no perder el equilibrio.

¿Qué es la capacidad de acoplamiento?

La capacidad de acoplamiento permite enlazar e integrar varios movimientos simultáneamente de manera sincronizada. Un ejemplo claro es el nado sincronizado, donde diferentes movimientos se ejecutan en secuencia de manera armoniosa.

¿Cómo se relaciona la capacidad de desarrollo motor con los futbolistas profesionales?

Los futbolistas profesionales desarrollan la capacidad de aprender nuevos movimientos o trucos con el balón de manera rápida y eficiente gracias a la práctica continua y el desarrollo de sus capacidades coordinativas.