MASTER of Learning | Taylor Knibb Walk & Talk with Jan Frodeno

Summary

Una entrevista con una atleta que, tras una temporada intensa, reflexiona sobre su proceso de aprendizaje y crecimiento. Habla sobre cómo gestiona la presión, el enfoque metodológico en su entrenamiento, y la importancia de rodearse de las personas adecuadas. Aunque celebra sus logros con moderación debido a sus próximas competiciones, destaca la satisfacción que encuentra en mejorar continuamente. Además, comparte su interés por la lectura y el aprendizaje constante, mencionando cómo estos hábitos influyen en su carrera profesional. Finalmente, planea relajarse en la playa antes de continuar con su preparación.

Takeaways

• 😅 El entrevistado está nervioso, especialmente tras recibir consejos de fiesta de Daniela.
• 🍕 Mencionó que pidió una pizza, pero hubo un problema con la dirección, así que terminó pidiendo pollo en su lugar.
• 🏋️‍♂️ Se mantiene profesional en su alimentación, ya que tiene una carrera en tres semanas.
• 🏅 Ha tenido una temporada muy exitosa, aunque ha habido altibajos, como su preparación para los Juegos Olímpicos.
• 🤕 El entrevistado mencionó que, tras una caída y problemas en una carrera, tuvo que reajustar su enfoque.
• 📚 Está constantemente aprendiendo y mejorando, incorporando nuevas personas a su equipo, como un entrenador de habilidades y un nutricionista.
• 💪 Se centra en sus propios procesos y rendimiento, sin preocuparse demasiado por lo que hacen otros atletas.
• 📖 Disfruta leer libros sobre el aprendizaje y el estrés, mencionando títulos como 'Why Zebras Don't Get Ulcers' y 'The Art of Learning'.
• 🤯 El estrés es una constante en su vida, pero sigue buscando formas de aprender y mejorar su desempeño.
• 🏖️ Después de la carrera, planea relajarse en la playa y disfrutar de su tiempo libre mientras sigue aprendiendo.

Q & A

¿Cómo se siente el atleta después de su victoria?

El atleta menciona que se siente nervioso y emocionado por la victoria.

¿Cómo suele celebrar sus victorias el atleta?

Normalmente celebra sus victorias ordenando comida, aunque en esta ocasión tuvo problemas con su pedido de pizza y terminó pidiendo pollo como segunda opción.

¿Cómo se prepara mentalmente para las competiciones importantes?

El atleta se concentra en el proceso y mejora constante, buscando siempre optimizar aspectos como la nutrición y las habilidades técnicas.

¿Qué lecciones aprendió el atleta de su experiencia en París?

Aprendió a refocalizarse y a reconstruir su preparación después de experimentar dificultades como las caídas y los contratiempos, lo que le permitió mejorar su enfoque.

¿Qué personas ha añadido recientemente a su equipo de trabajo?

Añadió un entrenador de habilidades y un nutricionista para seguir mejorando en su carrera.

¿Cómo maneja el atleta la presión y la atención de los demás?

El atleta menciona que suele ser muy autocrítico como una forma de manejar la presión y la atención, ya que prefiere adelantarse a las críticas externas.

¿Qué libro recomendó leer su entrenador y por qué lo encontró útil?

El libro 'Why Zebras Don’t Get Ulcers' le fue recomendado porque trata sobre el manejo del estrés, un tema que considera relevante para su vida como atleta.

¿Qué disfruta más del proceso de aprendizaje en su carrera deportiva?

Disfruta mucho el proceso de mejora continua, ya que cada carrera y distancia le proporciona lecciones que puede aplicar para su crecimiento personal y profesional.

¿Cómo planea prepararse para su próxima carrera en Las Vegas?

Tiene planeado regresar a su casa en Boulder, Colorado, antes de dirigirse a Las Vegas para la semana de la carrera, manteniendo un enfoque disciplinado en su entrenamiento.

¿Qué planea hacer para relajarse después de la competencia?

Planea quedarse un día extra para ir a la playa, algo que ha deseado hacer durante todo el verano, y también aprovechará para relajarse leyendo un libro.