¡DESCÚBRELO! Causas que ALTERAN tú FRECUENCIA CARDIACA 💯

Dr. Ricardo Freile

18 May 202314:14

Summary

TLDREl Dr. Ricardo Fraile, cardiólogo clínico, explica en este vídeo qué es la frecuencia cardíaca y sus variaciones normales, que pueden oscilar entre 60 y 100 latidos por minuto. Aborda cómo factores como el reposo, el ejercicio, el estrés, la medicación, el hipotiroidismo y el envejecimiento afectan la frecuencia cardíaca. Además, explora cómo la taquicardia (latidos rápidos) y la bradicardia (latidos lentos) pueden ser indicativas de condiciones de salud específicas, y ofrece consejos para comprender y cuidar mejor el corazón.

Takeaways

😀 La frecuencia cardíaca normal varía entre 60 a 100 latidos por minuto, pero puede ser diferente según la edad, el sexo y la altura de una persona.
🏃‍♂️ Los cambios posturales, como pasar de estar acostado a estar de pie, pueden aumentar la frecuencia cardíaca debido a la redistribución de la sangre y la acción del sistema nervioso.
🌙 La frecuencia cardíaca fluctúa a lo largo del día, disminuyendo durante el sueño y aumentando con la actividad física o el estrés.
🏊‍♂️ Los deportistas de alto rendimiento pueden tener una frecuencia cardíaca más lenta en reposo, lo que puede ser normal y sin síntomas.
❄️ El frío puede hacer que la frecuencia cardíaca disminuya debido a la vasoconstrucción y la necesidad de consumir menos energía.
💊 Algunos medicamentos, como los betabloqueantes y los calcio antagonistas, pueden disminuir la frecuencia cardíaca al afectar la conducción eléctrica del corazón.
👵 La edad avanzada puede estar asociada con una frecuencia cardíaca más lenta debido al envejecimiento del sistema eléctrico del corazón.
❓ El hipotiroidismo, una condición donde la hormona tiroidea está baja, puede causar una disminución en la frecuencia cardíaca y otros síntomas.
🏋️‍♀️ La actividad física, como el ejercicio, puede aumentar la frecuencia cardíaca para proporcionar más sangre y oxígeno a los músculos.
🔥 La fiebre y otras condiciones inflamatorias pueden aumentar la frecuencia cardíaca como respuesta del cuerpo a la infección.

Q & A

¿Cuál es el rango normal de latidos cardíacos por minuto para un adulto?
-El rango normal de latidos cardíacos por minuto para un adulto varía entre 60 a 100.
¿Cómo afecta la edad la frecuencia cardíaca en niños?
-En niños, la frecuencia cardíaca tiende a ser más alta que en adultos, y disminuye a medida que crecen y se desarrollan.
¿Qué ocurre con la frecuencia cardíaca cuando nos levantamos de una posición recosta?
-Cuando nos levantamos, el volumen de sangre se redistribuye y el sistema nervioso autónomo aumenta la frecuencia cardíaca para mantener un buen flujo sanguíneo.
¿Cómo varía la frecuencia cardíaca a lo largo del día?
-La frecuencia cardíaca varía a lo largo del día, aumentando con el ejercicio, el estrés o ciertas condiciones, y disminuyendo durante el sueño.
¿Qué factores pueden hacer que la frecuencia cardíaca baje por debajo de 60 latidos por minuto?
-El reposo, el frío, ciertos medicamentos como betabloqueantes y calcio antagonistas, enfermedades del sistema eléctrico del corazón, el hipotiroidismo y la edad avanzada pueden hacer que la frecuencia cardíaca baje por debajo de 60.
¿Por qué disminuye la frecuencia cardíaca durante el sueño?
-Durante el sueño, la acción del sistema nervioso autónomo hace que la frecuencia cardíaca baje, lo que es parte del proceso de reposo y recuperación del cuerpo.
¿Cuáles son algunos de los fármacos que pueden aumentar la frecuencia cardíaca?
-Los broncodilatadores como el Salbutamol, la cafeína y la nicotina son ejemplos de fármacos que pueden aumentar la frecuencia cardíaca.
¿Cómo afecta el estrés y las emociones la frecuencia cardíaca?
-El estrés y las emociones pueden acelerar la frecuencia cardíaca debido a la liberación de adrenalina y otras hormonas que preparan el cuerpo para responder al estrés.
¿Qué condiciones pueden causar taquicardia, es decir, latidos por encima de 100 por minuto?
-El ejercicio intenso, la presencia de enfermedades cardíacas, el estrés, la fiebre, la pérdida de volumen y ciertos medicamentos pueden causar taquicardia.
¿Cómo afecta el hipotiroidismo la frecuencia cardíaca?
-El hipotiroidismo, que es una condición en la que la glándula tiroides produce poca hormona tiroidea, puede reducir la frecuencia cardíaca y ralentizar otros procesos del cuerpo.
¿Qué consejo da el doctor Ricardo Fraile sobre monitorizar la frecuencia cardíaca?
-El doctor Ricardo Fraile recomienda no sobre-monitorizar la frecuencia cardíaca ya que esto puede generar más ansiedad y preocupación, lo que a su vez puede aumentar la frecuencia cardíaca por miedo.