Zwift Cog Compatibility Explained: Does It Limit Your Cycling App Choices?

Summary

En este video, Alaric presenta el Zwift Cog, una solución innovadora para ciclistas que facilita la compatibilidad entre bicicletas y entrenadores inteligentes. El Zwift Cog elimina la necesidad de cambiar cassettes, proporcionando una única marcha compatible con cualquier bicicleta. Aunque es ideal para entrenamientos en modo ERG, que ajusta automáticamente la resistencia, presenta limitaciones en el modo Sim, donde los ciclistas necesitan cambiar marchas manualmente en terrenos variados. Además, el Zwift Cog solo es compatible con la plataforma Zwift, lo que limita su uso con otras aplicaciones de ciclismo virtual. El video explora las compatibilidades y limitaciones del dispositivo en diferentes aplicaciones.

Takeaways

• 🚴‍♂️ El zwift ride es un marco de bicicleta con controles de zwift integrados directamente en el manillar.
• 🔄 El zwift Cog es un componente de una sola engranaje que resuelve problemas de compatibilidad entre la bicicleta y el entrenador inteligente.
• 🔧 Sin zwift Cog, es necesario que el entrenador tenga la correa correcta para coincidir con la bicicleta, ya sea de 10 o 12 velocidades.
• 🌐 El zwift Cog elimina la necesidad de preguntarse qué correa necesita, simplificando la selección de equipo.
• 📱 La tecnología de cambio virtual de zwift permite ajustar la resistencia del entrenador para simular la experiencia de cambiar de marcha.
• 🔒 El zwift Cog te vincula al ecosistema de zwift, ya que los controles de zwift no son compatibles con otras aplicaciones de ciclismo.
• 💪 En el modo ERG, el entrenador controla la resistencia para guiarte a través de un entrenamiento estructurado, sin necesidad de cambiar de marcha.
• 🚵‍♂️ En el modo Sim, es necesario cambiar de marcha para manejar la resistencia y adaptarse a diferentes terrenos, lo que limita la utilidad del zwift Cog.
• 📱 Apps como TrainerRoad y TrainerDoudle se enfocan en entrenamientos estructurados y deberían ser compatibles con el zwift Cog si se utiliza el modo ERG.
• 🚫 Apps que ofrecen más que solo el modo ERG, como MyWish o INDEVELO, pueden verse afectados en el modo Sim debido a la falta de marchas físicas con el zwift Cog.

Q & A

¿Qué es la bicicleta zwift ride y cómo se diferencia de otras bicicletas?

La bicicleta zwift ride es una bicicleta con controles zwift integrados directamente en los manillares. Su diferenciador es que permite transformar cualquier bicicleta en una bicicleta inteligente al parearla con un entrenador de bicicleta compatible y el zwift Cog.

¿Qué es el zwift Cog y qué problema resuelve?

El zwift Cog es un componente de engranaje que resuelve la problemática de la compatibilidad entre el entrenador de bicicleta y la bicicleta. Proporciona un solo engranaje, eliminando la necesidad de que el entrenador tenga el cassette correcto para coincidir con la bicicleta.

¿Cómo funciona el cambio de marchas virtual en zwift?

El cambio de marchas virtual en zwift permite ajustar la resistencia del entrenador mediante los controles zwift o el zwift click, simulando la experiencia de cambiar de marchas reales, similar a cómo las cámaras de smartphones modernas utilizan software para imitar el efecto de lentes de cámara de alta gama.

¿Qué es la principal limitación del zwift Cog?

La principal limitación del zwift Cog es que te vincula al ecosistema de zwift, ya que los controles zwift no son compatibles con otras aplicaciones de ciclismo, lo que significa que no puedes utilizarlos con otras plataformas como my wish o ruby.

¿Cómo se relaciona el zwift Cog con los modos ERG y Sim en los entrenadores de ciclismo?

En el modo ERG, donde el entrenador controla la resistencia, no es necesario cambiar de marcha, por lo que el zwift Cog es compatible. En cambio, en el modo Sim, donde se simula el terreno, es necesario cambiar de marcha para manejar la resistencia, y el zwift Cog, con solo una marcha, limita esta capacidad.

¿Cómo es la compatibilidad del zwift Cog con aplicaciones como TrainerRoad?

El zwift Cog es compatible con aplicaciones como TrainerRoad, que se centran en entrenamientos estructurados y utilizan principalmente el modo ERG, donde no es necesario cambiar de marcha.

¿Cómo afecta el uso del zwift Cog en aplicaciones que ofrecen modos Sim?

En aplicaciones que ofrecen modos Sim, como my wish, el zwift Cog limita la capacidad de ajustar la resistencia manualmente al no permitir cambiar de marcha físicamente, lo que puede ser un inconveniente en terrenos irregulares o subidas.

¿Qué alternativas ofrece INDEVELOP para el ajuste de resistencia sin marchas físicas?

INDEVELOP ofrece un modo Sim con cambio de marchas virtual, donde puedes ajustar la resistencia sin necesidad de marchas físicas utilizando botones de tu teclado, aunque la respuesta no es tan rápida como con el cambio de marchas virtual de zwift.

¿Cómo se puede resumir la utilidad del zwift Cog para los ciclistas?

El zwift Cog es una solución inteligente que simplifica el ciclismo indoor eliminando la problemática de la compatibilidad entre la bicicleta y el entrenador. Funciona bien para los que realizan entrenamientos estructurados en modo ERG, pero puede ser limitante para quienes disfrutan de los modos Sim.

¿Qué consejo final se da a los usuarios que consideran usar zwift Cog?

Si estás pensando en usar zwift Cog, considera tus preferencias de uso, principalmente si te gusta el modo Sim y las aplicaciones que usas. Si prefieres ERG y aplicaciones como TrainerRoad, zwift Cog funcionará bien; si te gusta Sim, podrías encontrar limitaciones.

Outlines

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🚴‍♂️ Introducción al Zwift Ride y su sistema de cambio virtual

El Zwift Ride es una bici inteligente lanzada en junio del año anterior que incorpora controles de Zwift directamente en el manubrio. La característica principal es el Zwift Cog, un componente de engranaje que resuelve problemas de compatibilidad entre bicicletas y entrenadores inteligentes. Permite que cualquier bici, independientemente de su número de marchas, funcione con un entrenador compatible. Sin embargo, este sistema tiene la limitación de que solo es compatible con la plataforma de Zwift, lo que impide su uso con otras aplicaciones de ciclismo. Además, aunque ofrece una solución innovadora al permitir cambios de marcha virtuales a través de software, esta característica está restringida al uso exclusivo de Zwift.

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🔧 Compatibilidad del Zwift Cog con aplicaciones de ciclismo

El Zwift Cog es altamente compatible con aplicaciones que se enfocan en entrenamientos estructurados y utilizan el modo ERG, como TrainerRoad, donde el entrenador controla la resistencia y no es necesario cambiar de marcha. Sin embargo, su compatibilidad es limitada con aplicaciones que ofrecen el modo Sim, donde la resistencia debe ser ajustada manualmente para simular diferentes terrenos. Aunque apps como MyWish y INDEVEL ofrecen opciones de ajuste de resistencia, la falta de marchas físicas con el Zwift Cog puede ser un inconveniente para aquellos que disfrutan de la experiencia de cambio de marcha en entornos simulados. En resumen, el Zwift Cog es una solución inteligente para quienes prefieren entrenamientos guiados y no requieren cambiar de marcha, pero puede ser limitante para aquellos que buscan una experiencia de ciclismo más variada y realista.

Keywords

💡Zwift

Zwift es una plataforma virtual para ciclismo y entrenamiento que simula rutas de ciclismo en interiores mediante una conexión con entrenadores inteligentes. En el video, se presenta como la empresa detrás del 'Zwift Cog', un componente innovador que simplifica la compatibilidad de las bicicletas en entrenadores inteligentes.

💡Zwift Cog

El 'Zwift Cog' es un componente que elimina la necesidad de cambiar cassettes de la bicicleta para que sea compatible con diferentes entrenadores inteligentes. En el video, se describe cómo esta solución convierte cualquier bicicleta en una adecuada para entrenamientos, eliminando la necesidad de preocuparse por la compatibilidad de engranajes específicos.

💡ERG Mode

El 'ERG Mode' es un modo de entrenamiento en el que el entrenador ajusta automáticamente la resistencia para mantener una potencia constante, sin importar la cadencia del ciclista. En el video, se menciona que este modo es ideal para entrenamientos estructurados y es totalmente compatible con el 'Zwift Cog', ya que no requiere cambiar de marcha.

💡Sim Mode

El 'Sim Mode' simula una ruta virtual y ajusta la resistencia del entrenador según el terreno, lo que requiere que el ciclista cambie de marcha para adaptarse a subidas o descensos. En el video, se señala que este modo presenta una limitación para el 'Zwift Cog', ya que no permite cambiar físicamente las marchas, lo que puede ser un problema en terrenos más complejos.

💡Virtual Shifting

El 'Virtual Shifting' es una función que permite ajustar la resistencia del entrenador utilizando software, en lugar de cambiar físicamente las marchas de la bicicleta. En el video, se compara esta tecnología con las cámaras de los teléfonos inteligentes, que imitan funciones de hardware a través del software. Esta función se integra en el 'Zwift Cog' para simular cambios de marcha en rutas virtuales.

💡Trainer Road

Trainer Road es una aplicación de entrenamiento que ofrece una biblioteca extensa de planes estructurados, diseñada para usar el 'ERG Mode'. En el video, se menciona que la compatibilidad con el 'Zwift Cog' es alta en esta plataforma, ya que el modo ERG elimina la necesidad de cambiar de marcha.

💡MyWhoosh

MyWhoosh es una aplicación de ciclismo que incluye tanto entrenamientos estructurados en 'ERG Mode' como rutas en 'Sim Mode'. En el video, se destaca que, aunque la compatibilidad con 'Zwift Cog' es buena para entrenamientos en ERG, en 'Sim Mode' la falta de marchas físicas limita la experiencia, especialmente en terrenos variados.

💡Indevel

Indevel es otra plataforma de ciclismo virtual que ofrece una opción única de 'Virtual Shifting', similar a la de Zwift, pero con un rendimiento menos fluido. El video compara la respuesta de esta función en Indevel con la de Zwift, y menciona que aunque Indevel ofrece soluciones interesantes, el rendimiento no es tan ágil como el del 'Zwift Cog'.

💡Compatibilidad

La compatibilidad se refiere a qué tan bien funcionan diferentes bicicletas y entrenadores con el 'Zwift Cog'. En el video, se explica que el 'Zwift Cog' soluciona problemas de compatibilidad al eliminar la necesidad de cassettes específicos, permitiendo que cualquier bicicleta sea compatible con un entrenador inteligente.

💡Entrenamientos Estructurados

Los entrenamientos estructurados son planes de ejercicio diseñados con objetivos específicos, como mantener una potencia constante durante intervalos específicos. En el video, se mencionan aplicaciones como Trainer Road y MyWhoosh, que dependen en gran medida de este tipo de entrenamientos, haciendo que el 'Zwift Cog' sea una solución práctica para quienes siguen estos planes.

Highlights

Zwift Ride 是一种带有 Zwift 控制器的自行车车架，控制器直接集成在车把中。

Zwift Cog 是一个单一的齿轮组件，解决了智能训练器自行车兼容性问题。

Zwift Cog 通过提供单一齿轮，简化了自行车与训练器的匹配问题。

虚拟换档功能允许使用 Zwift 控制器或 Zwift Click 调整训练器阻力，模拟真实换档体验。

Zwift Cog 限制了用户只能使用 Zwift 生态系统，控制器不兼容其他骑行应用。

在 ERG 模式下，训练器控制功率输出，不需要换档。

在 Sim 模式下，用户需要换档以管理不同地形的阻力。

TrainerRoad 应用主要侧重于结构化训练，与 Zwift Cog 高度兼容。

在 TrainerRoad 中，即使不使用 ERG 模式，也可以手动微调训练器阻力。

MyWish 应用提供结构化训练和 Sim 模式骑行，与 Zwift Cog 兼容，但需要在 ERG 模式下使用。

在 MyWish 的 Sim 模式下，Zwift Cog 的单一齿轮限制了手动调整阻力的能力。

INDEVELOP 应用提供了虚拟换档功能，允许在没有物理齿轮的情况下调整阻力。

Zwift Cog 是一个简化室内骑行的智能解决方案，消除了自行车训练器兼容性的麻烦。

如果你主要在 ERG 模式下进行结构化训练，Zwift Cog 非常适合。

如果你喜欢在 Sim 模式下骑行，Zwift Cog 的单一齿轮可能会成为限制。

视频总结了 Zwift Cog 的优点和局限性，以及它与不同骑行应用的兼容性。

Transcripts

what's up this is Alaric here the zwift

ride was introduced last June as a

unique bike frame with zwift controllers

integrated directly into the handlebars

and the idea is simple pair with a

compatible smart bike trainer with the

zift Cog and suddenly your indoor setup

transforms into a dedicated smart bike

pretty cool now what exactly is a zift

cog it's basically a single Cog

component that solves one of the biggest

hassles of buying a smart trainer bike

compatibility without the Cog you would

have to make sure your trainer has the

correct cassette to match your bike if

you have a 10-speed bike you need a

trainer with a 10-speed cassette if

you've got a 12-speed bike you would

need a compatible trainer for that too

the zft Cog eliminates all this by

providing one single gear making the

whole what cassette do I need question

irrelevant one gear any bike problem

solve pretty clever right

but there's a catch gears still matter

indoors just like they do when you are

outside especially when you are

adjusting your effort over different

terrain like Hills or flats Z thought of

this and introduced virtual shifting

this lets you use the zift controllers

or the zwift click to adjust trainer

resistance simulating that experience of

Shifting real gears it's it's kind of

like how modern smartphone cameras work

apple or and Androids for example use

soft Ware to mimic the effect of

high-end camera lenses so you're not

carrying around a number of lenses and

switching lenses around the zift is

doing something similar here using

software to replicate Hardware functions

in this case cassette however there is

one big limitation the zwift Cog locks

you into the zift ecosystem the zift

controllers aren't compatible with other

cycling app so you cannot just go to my

wish or Ruby and expect the virtual

shifting and the zft controllers to work

so that raises a question how stuck are

you really so let's break it down on a

smart trainer you typically ride in one

of two modes ERG mode or Sim mode there

are other settings like resistance and

level modes but ERG and Sim are what

most of us use in ERG mode your trainer

controls your wage to guide you through

a structured workout if a workout calls

for 200 Watts the trainer adjusts to

keep if you add exactly 200 Watts no

matter how fast or slow you pedal so in

ERG mode you do not need to shift gears

at all you can sit your bike in one gear

and everything is handled by the trainer

and software then there is Sim mode

where you ride a virtual route and the

trainer adjust resistance to mash the

terrain if you are riding uphill the

trainer increases resistance to simulate

the incline so just like riding outside

you do need to shift gears to be able to

get up those Hills so I'm going to go

over over number of popular cycling apps

and see how compatible a trainer with a

zift cog with these apps and uh let's

start off with trainer Road trainer road

is primarily focused on structured

workout offering a massive library of

training plans the app relies heavily on

ERG mode to guide you through these

workouts and since ERG mode controls the

resistance for you all you really need

is one gear so if you are upgrading uh

to the zft C th Road should work

seamlessly without any issues now some

of you might be thinking I do not always

use ERG mode for every workout and

that's totally fine I personally do not

use urg mode in every workout too but

you can still in in train road you can

still use resistance mode to manually

fine-tune the train resistance however

there are also certain workouts where

you might prefer to switch ERG mode off

especially if you need to shift quickly

from uh an easy interval to hard efforts

in those cases being being able to shift

gears is the most efficient way to

manage those uh fast Transitions and

unfortunately with the zwift Cog you

would lose the ability to manually do

that so I would say TR road is about 90%

compatible with the zift Cog exert and

trainer day two other apps Focus

primarily on structured workouts should

also work perfectly with the zft Cog as

long as you are sticking to ERG mode now

let's talk about my wish and this also

applies to apps like Ruby full gas or

any other platform that offers more than

just urg mode and includes Sim mode

simulation and I'm going to use my wishh

here as an example since it is free and

my wish offers both structured workouts

which uses urg mode and Sim mode rides

and if you are using my wish to follow a

structured workout then you can easily

pair it to your trainer with the zwift

Cog and be good to go as long as you

stay in ERG mode and in this mode you

won't need to shift gears since the app

and trainer handles everything for you

however if you turn ERG mode off you are

back in Sim mode in my wash and here's

where things get a little bit tricky in

Sim mode you will need to adjust your

gears to manage resistance and since the

zft Cog only offers one gear you are or

you lose the ability to find tune

resistance manually and the same applies

if you decide to ride a route join a

race or participate in a group ride in

my W with the zwift Cog you're

essentially riding with one gear the

entire time and if you've ever ridden a

single speed bike Outdoors you know what

that feels like it's manageable on flat

terrains but when it comes to climbing

or more demanding sections it's far from

ideal and the last app I want to talk

about is indel it is a free app like my

wish but it has a unique feature that

sits it apart from others just like my w

and Ruby indel offers structured

workouts with where you can use ERG mode

to follow along so if you are sticking

with ERG mode using zwift Cog shouldn't

be an issue you also have the option to

adjust resistance manually if you decide

to turn ERG mode off during your

workouts now here's where IND devel is

different Sim mode when it comes to sim

writing indel offers virtual shifting

which lets you adjust that resistance

without needing uh physical gears and

instead of changing gears you can simply

hit the Plus and minus buttons on your

keyboard to tweak that resistance and it

works but I have noticed the respond

isn't as great or isn't quite as fast as

a zift virtual gearing with the zwift

controller but it does get the job done

if you decide to venture out of zift

with the zwift Cog so to wrap things up

the zwift Cog is a clever solution that

simplifies indoor cycling by eliminating

the hassle of bike trainer compatibility

and if you are mostly doing structured

workout in ERG mode with on TR Road

exert trer day or even apps like my wish

and indel the Cog works great you won't

need to worry about shifting gears

however if you like to ride in Sim mode

and plan on using ads like Ruby full gas

myw or indel the lack of physical gears

could be a limitation and it is

something to consider so I think that

covers it all there you have it folks

thanks for watching if you find this

video helpful feel free to share it with

others do not forget to W or to tap that

like button and if you are still

watching but have not subscribed yet you

know what to do thanks again and I'll

catch you in the next video

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