Autoliberación Interior (extracto del libro) / Anthony de Mello

Energía Crystal

16 Mar 202215:15

Summary

TLDREn este extracto del libro *Auto-liberación interior* de Anthony de Mello, Cristal Medina invita a reflexionar sobre el verdadero ser, la imagen que tenemos de nosotros mismos, el apego, y el amor. A través de profundas meditaciones, nos anima a trascender nuestras imágenes y apegos, descubriendo un amor libre e impersonal, desligado de la necesidad y el miedo. También toca el tema de la autenticidad, recordándonos que el ego y los condicionamientos nos impiden experimentar el amor verdadero y la felicidad innata, que son nuestra esencia natural. Finalmente, nos insta a ser conscientes y sinceros en nuestras interacciones y emociones.

Takeaways

🌱 La auto-liberación implica dejar de identificarse con la imagen propia y aceptar que el ser es impredecible y cambiante.
💡 La felicidad no depende de circunstancias externas, sino que es un estado natural del ser.
❤️ El amor verdadero es impersonal, fluye naturalmente y no depende de la personalidad o la posesión de los demás.
🎭 Los roles de rescatador, perseguidor y víctima en las relaciones interpersonales son nocivos y alimentan el ego.
🧠 El miedo es aprendido y se basa en recuerdos pasados, no en las circunstancias presentes.
🗝 El apego a las personas o cosas crea sufrimiento, mientras que el amor verdadero es libre y no está condicionado.
🧘 La autenticidad es clave para vivir en armonía con el ser interior y llegar a la iluminación.
🙌 Jesús representa el amor auténtico, libre y sin miedo, y su vida mostró tanto dureza como ternura.
😔 El ego y el miedo a perder la imagen que los demás tienen de nosotros nos impiden amar plenamente.
🚪 Saber decir 'no' es importante para evitar caer en dinámicas tóxicas de sacrificio y resentimiento.

Q & A

¿Qué libro se menciona en el guion y qué autor lo escribió?
-El libro mencionado en el guion es 'Auto-liberación interior' y fue escrito por Anthony de Mello.
¿Qué invita a hacer el guion al comienzo del video?
-El guion invita a cerrar los ojos y permitir ser tierra fértil para recibir los mensajes que la vida tiene para uno.
¿Qué dice el guion sobre la imagen propia y cómo afecta la vida?
-El guion indica que la imagen propia es algo que nos hemos fabricado con recuerdos e idealismo, y que al ser herida, es la imagen y no el ser lo que se ofende, ya que el verdadero ser no cabe en ninguna imagen.
¿Cómo se relaciona el amor con la personalidad según el guion?
-El guion afirma que el amor no se mete en la personalidad y que cuando desaparecen los recuerdos y prejuicios, surge el amor que fluye libre y gratuito.
¿Qué dice el guion sobre la autenticidad y la imitación de Jesús?
-El guion sugiere que cada uno debe ser auténtico y ser uno mismo, y que Jesús fue auténtico hasta el final, por lo que no deberíamos imitarlo sino ser auténticos.
¿Qué es la felicidad según el guion y cómo se relaciona con el miedo?
-La felicidad es descrita como la esencia y estado natural de una persona, y el miedo es un impedimento para amar y para mantener la felicidad, ya que se origina de la ansiedad por perder algo que se ama.
¿Cómo se explica el miedo en el guion y cómo se relaciona con la memoria?
-El guion indica que el miedo se aprende y es algo que se registra en la memoria, provocando alarma en situaciones que recuerdan experiencias pasadas angustiosas.
¿Qué es el juego psicológico del triángulo y cómo se relaciona con las relaciones humanas?
-El juego psicológico del triángulo es un patrón de interacción en el que las personas actúan como rescatadores, perseguidores o víctimas, lo que puede llevar a conflictos y a una dinámica de poder dañina.
¿Qué consejo da el guion para evitar el juego del triángulo?
-El guion aconseja ser sincero y decir 'no' cuando no se quiere o no se puede ayudar, en lugar de caer en el juego del triángulo y sufrir las consecuencias emocionales.
¿Cómo se relaciona el ego con la necesidad de ser importante según el guion?
-El guion sugiere que el ego es lo que promueve la necesidad de sentirse importante y que esto puede llevar a comportamientos egoístas y hipócritas, en lugar de actuar con autenticidad y amor genuino.