i 3 MIGLIORI ESERCIZI e l'IMPOSTAZIONE CORRETTA per un MIGNOLO FORTE e AGILE | Lezioni di Chitarra
Summary
TLDRThe video script discusses common issues guitarists face with short fingers, particularly the pinky, and offers solutions to improve finger strength, agility, and independence. It emphasizes that finger length is not a limitation for playing the guitar well, as proper technique and finger positioning are more important. The video introduces three specific exercises to train the pinky and other fingers, including slow and focused practice with a metronome, to achieve better control and dexterity. The presenter, David Carels, invites viewers to subscribe for more content and promotes his online guitar school for further learning.
Takeaways
- 🎸 The perception that a short pinky can hinder guitar playing is common but not insurmountable; various methods and exercises can transform it into a strong and coordinated digit.
- 📚 The founder of the 'Chitarra Facile' school, David Carels, emphasizes that finger length, including the pinky, is not a limiting factor for playing the guitar well, as many people with short fingers have achieved high levels of proficiency.
- 🤲 The pinky's tendency to drift away from the strings during rapid movements is known as the 'flying pinky' and can be addressed with conscious focus and specific exercises.
- 👌 Proper wrist positioning and thumb placement can significantly improve the pinky's reach and control, allowing it to comfortably press the strings.
- 🎵 Focusing on the movement of the fingers while playing, rather than the notes or the sound, can help train the fingers to stay close to the strings, improving efficiency and speed.
- 🚦 Practicing with a metronome at a slow pace can help in developing finger control and minimizing the 'flying pinky' effect.
- 💪 Strengthening the pinky through specific exercises can enhance its agility, independence, and overall playing ability.
- 🔄 The script introduces three specific exercises designed to improve the pinky's force, agility, and independence, which are essential for executing fast phrases and complex fingerings.
- 📖 The exercises are derived from the '100 Da Vinci' exercise book, which is recommended for those looking to expand their practice repertoire.
- 🏫 The 'Chitarra Facile' school offers online courses, paper manuals, private lessons, and a reserved area with additional video lessons and sheet music for practicing the exercises.
- 🔗 The video encourages viewers to like, subscribe, and consider starting a learning journey with the 'Chitarra Facile' online school for the best didactic method and certified teachers.
Q & A
What is the main issue discussed in the video?
-The main issue discussed in the video is the challenge of playing the guitar with shorter fingers, specifically focusing on the little finger (mignolo in Italian), and how to overcome this challenge through specific exercises and techniques.
What is the first aspect that should be improved to help the little finger reach further on the guitar?
-The first aspect to improve is the wrist position. By moving the wrist forward and slightly rotating it, the player can create a more comfortable position for the little finger to reach the strings.
How can the thumb position affect the little finger's ability to stay close to the fretboard?
-The thumb position can significantly affect the little finger's ability to stay close to the fretboard. Moving the thumb closer to the ring or middle finger instead of placing it directly above the index finger allows for better control and comfort in finger movements.
What is the 'mignolo volante' and how does it impact playing speed?
-The 'mignolo volante' refers to the little finger's tendency to drift away from the strings during rapid and accidental movements. This can slow down playing speed and make it difficult to execute fast phrases accurately.
How can conscious focus on finger movements help in managing the little finger's movements?
-By consciously focusing on the finger movements while playing, guitarists can better control and rationalize the movements of their fingers, keeping them close to the strings and improving overall dexterity and precision.
What type of exercises are recommended to improve the little finger's strength, agility, and independence?
-The video recommends specific exercises that focus on finger dexterity, such as playing patterns that require the little finger to move quickly and independently, as well as exercises that involve pressing and releasing strings with the little finger to build strength and control.
How can practicing with a metronome benefit the little finger's development?
-Practicing with a metronome at a slow pace allows the guitarist to concentrate solely on the finger movements and distances from the strings, without being distracted by the notes, difficulty, or sound. This focused practice helps in building muscle memory and improving finger control over time.
What is the importance of not rushing the exercises for the little finger?
-Not rushing the exercises is crucial because it allows the guitarist to focus on the quality of the movements and the positioning of the fingers. This slow and deliberate practice helps in engraining the correct muscle memory and avoiding the automatic pilot that may lead to incorrect or inefficient movements.
What is the role of the index finger in the exercises mentioned?
-The index finger plays a role in the exercises by providing a contrast to the little finger's movements. It helps in working on the little finger's mobility and strength by requiring it to move independently and reach across the strings to different frets.
How long should one practice these exercises to see improvements?
-The video suggests practicing these exercises consistently for at least two weeks to see significant improvements in the little finger's strength, agility, and independence.
What additional resources are available for those interested in improving their guitar playing skills?
-For those interested in further improving their guitar playing skills, the video mentions an online school with digital courses, paper manuals, one-on-one lessons with certified teachers, and a reserved area with additional video lessons and musical bases for practicing the exercises from the book '100 Exercises for the Guitar'.
Outlines
🎸 Overcoming Short Finger Challenges on Guitar
This paragraph discusses the common challenge faced by guitarists with short fingers, particularly the pinky finger. It emphasizes that despite the finger's tendency to be weaker and less coordinated, there are methods and exercises to transform it into a strong and agile digit. The speaker, David Carels, introduces himself as the founder of the 'Guitar Easy School' and invites viewers to subscribe to his channel for more content. He assures that finger length is not a limiting factor in playing the guitar well, and that proper technique and finger positioning can make a significant difference.
🔄 Techniques to Improve Pinky Dexterity and Control
The focus of this paragraph is on the technical aspects of improving the pinky finger's ability to reach and control the guitar strings. It explains how to manage the wrist's movement to help the pinky reach further up the fretboard and how positioning the thumb can assist in bringing the pinky closer to the strings. The speaker also addresses the issue of the 'wandering pinky,' a common problem where the pinky strays away from the strings during fast movements. The solution involves conscious focus on finger movements and practicing with a metronome to maintain fingers close to the strings.
💪 Exercises to Boost Pinky Strength, Agility, and Independence
This paragraph presents three specific exercises designed to enhance the pinky's strength, agility, and independence. The first exercise involves a slow, deliberate fretting pattern to build muscle memory and control. The second exercise practices playing descending triplets to improve finger mobility and strength, especially when transitioning between the pinky and other fingers. The third, non-book exercise, is a challenging sequence that puts the pinky under stress, alternating it with the index, middle, and ring fingers across different strings. The speaker encourages consistent practice over two weeks to see significant improvements.
🌟 Final Thoughts and Encouragement for Guitarists
In the concluding paragraph, the speaker expresses optimism that with consistent practice of the provided exercises, viewers will see their pinky become stronger and more independent. He encourages viewers to like the video and subscribe to the channel for more content. David Carels also promotes his online school, offering a comprehensive method of learning guitar with online courses and private lessons, emphasizing the flexibility and convenience of learning from home.
Mindmap
Keywords
💡Pinkie Finger
💡Technique and Posture
💡Finger Strength and Agility
💡Exercises
💡Floating Pinkie
💡Metronome Practice
💡Muscle Memory
💡Stretching Exercises
💡Coordination
💡Chitarra Facile School
Highlights
The video discusses methods and exercises to improve the strength, agility, and independence of the little finger while playing the guitar.
The speaker, David Carels, is the founder of the 'Chitarra Facile' school and offers digital courses, paper manuals, and one-on-one lessons with certified teachers.
It is a common misconception that short fingers, including the little finger, are a limitation for playing the guitar well.
The speaker emphasizes that finger length is not a significant factor in achieving a high level of guitar playing.
The key to improving guitar playing is proper setup and technique, rather than the length of the fingers.
The video introduces specific exercises to train the little finger to stay close to the guitar fretboard.
One technique involves moving the wrist forward and slightly rotating it to help the little finger reach further on the fretboard.
Another tip is to position the thumb closer to the ring or middle finger to support the little finger's movement.
The concept of 'mignolo volante' (flying little finger) is introduced as a common issue where the little finger moves away from the strings during quick movements.
Keeping fingers close to the strings can lead to more energy-efficient, fluid, and precise movements.
The video suggests focusing on finger movements rather than the notes or sound when practicing to improve control over the little finger.
Simple exercises like the 1-2-3-4 pattern are recommended to practice keeping fingers close to the strings, especially at a slow tempo with a metronome.
The video provides three specific exercises aimed at enhancing the little finger's strength, agility, and independence.
The first exercise involves plucking the strings with the little finger and then performing a quick 'strum' with the same finger.
The second exercise is about playing a descending pattern (1-2-3-4) and then moving to the next string, focusing on the little finger's movement.
The third exercise is a challenging one where the little finger is alternated with the index, middle, and ring fingers across all strings.
Consistent practice of these exercises over two weeks can lead to significant improvements in the little finger's strength and independence.
The video concludes with an invitation to join the 'Chitarra Facile' online school for a comprehensive learning experience and to subscribe to the channel for more content.
Transcripts
tra le varie dita che utilizziamo per
suonare le note della chitarra ce n'è
uno che Come direbbe un professore ad un
genitore è intelligente ma non si
applica il mignolo Poverino è sempre
quello che fa più fatica di tutti spesso
si perde prende direzioni impreviste
altre volte non riesce ad arrivare al
suo obiettivo tradotto ha poca forza è
troppo corto a volte si allontana dalla
tastiera della chitarra o si muove
insieme ad altre dita quando non
dovrebbe insomma questo Molo Sembra
essere un disastro ma non dobbiamo
disperare Perché esistono metodi ed
esercizi che possono trasformare questo
debole e scoordinato dito in un vero
atleta capace di fare qualsiasi cosa tu
voglia in questo video andremo a vedere
cosa fare se hai un mignolo o in
generale le dita troppo corte come fare
per riuscire ad addestrare il tuo
mignolo a rimanere vicino alla tastiera
della chitarra e infine come renderlo
più forte agile e indipendente grazie a
tre esercizi specifici che ti presenterò
nel dettaglio se vi piace l'idea durante
la sigla vi chiedo di mettere un mi
piace e iscrivervi al canale per vedere
altri video come questi così poi
partiamo
subito Ciao strimpelli Per chi non mi
conoscesse sonoo David carels e sono il
fondatore della scuola chitarra facile
attiva dal 2009 abbiamo corsi digitali
manuali cartacei lezioni private uno a
uno onl con maestri certificati e molto
molto al altro Vai su chitara faac.com
Se ti interessa imparare o migliorare a
suonare Ok partiamo dal problema del
mignolo troppo corto quello che sto per
dire potrebbe far storcere il naso a
diverse persone ma di fatto è la verità
non vi conosco ma vi posso garantire che
le vostre dita compreso il vostro
mingolo non sono troppo piccole per
suonare la chitarra vuol dire che tutti
abbiamo le dita lunghe uguali ovviamente
no addirittura noi nella scuola chitarra
facile seguiamo con le lezioni private
onl anche un numero importante di
persone a cui mancano una o più falangi
quello che invece voglio dire è che
nessuno sopra gli 8 anni ha le dita
troppo piccole per arrivare a suonare la
chitarra ad un buonissimo livello certo
avere delle dita più lunghe può aiutare
ma il 90% dei chitarristi fenomeni hanno
delle mani Assolutamente nella media
sapete cosa fa veramente la differenza
l'impostazione e la tecnica E allora
vediamo quali sono quegli aspetti
tecnici che ti aiuteranno ad avere un
mignolo che arriva ovunque debba andare
Eccoci qui nella visualizzazione D
lezione Adesso ti vado a spiegare nel
dettaglio e dimostrarti quello che ho
appena detto immaginiamo che io debba
fare il terzo suonare il terzo il quinto
il settimo tasto in sequenza della sesta
corda quindi sesta corda distante dalla
base delle dita quindi è difficile per
il mignolo arrivare immaginiamo che
debba fare questa cosa Quindi se io devo
fare Terzo Quinto come vedete il mio
mignolo non ce la fa ad arrivare al
settimo tasto ok io in questo modo
vedete che il mignolo non ci arriva
proprio non ce la può fare anche se lo
tiro la sua lunghezza è quella com'è
quindi che possiamo migliorare o gestire
la tecnica e l'impostazione Per riuscire
invece a fare in modo che questo mignolo
sia in assoluta comodità per arrivare a
questo Settimo tasto quello che andremo
a fare Sarà lavorare principalmente su
due aspetti il primo aspetto è il polso
che vado a portare in avanti quando devo
fare per esempio cose di questo tipo e
volendo anche posso
leggermente come vedi ruotarlo
Ovviamente sto esagerando bisogna fare
movimenti molto più millimetrici Sennò
andiamo a scompensare tutto il resto
della postura e vado quindi a ruotare
per fare in modo vedete che il
mignolo semplicemente Ruotando il polso
possa essere il più comodo possibile se
io mi metto in questa
posizione
vedete che il mio mignolo ce la fa
tranquillamente ad arrivare a quella
distanza quindi ho lavorato su polso che
va in avanti Quindi non sono messo
così perché qua non ce la farei vado a
portare il polso in avanti Vado a
avvicinare anche in questo modo quindi a
ruotare il polso verso l'interno della
chitarra e riesco ad arrivare
tranquillamente a premere il settimo
tasto con il mignolo la seconda cosa su
cui andiamo a lavorare invece E questo
In realtà è una cosa che viene quasi in
automatico andando a ruotare leggermente
il polso per avvicinare il mignolo ma
quello che possiamo fare è andare a
mettere il pollice non sopra non giù
vicino all'indice ma lo andiamo a
spostare più verso l'anulare o verso il
medio ok Questo allargo si potrebbe fare
anche con il medio
se io vado a mettere il pollice a questa
altezza dove dovrebbe stare il
medio sono molto più comodo nel fare
questo genere di cose Quindi nel caso io
mi trovo a fare un bending ovviamente
dovrò mettere Comunque il pollice
sopra ma se io sto facendo un un lavoro
molto veloce di questo
tipo andrò a portare avanti il polso e
mantenere il pollice più verso il
mignolo o meglio verso il medio rispetto
all'indice passiamo adesso al problema
numero du il mignolo volante Che cos'è
il mignolo volante è quello che succede
quando mentre suoniamo il mignolo tende
ad allontanarsi con movimenti rapidi e
casuali dalle corde per esempio sto
suonando queste due note e il mignolo va
verso
l'esterno dopodiché se devo fare
[Musica]
questo Ovviamente se io ho il mignolo
molto verso
l'esterno per andare a fare questa nota
farò un viaggio così lungo che mi
servirà più tempo per andare a premere
il tasto perderò quindi il tempo non
potrò andare troppo veloce eccetera
eccetera Ovviamente questo non è un
problema perché è brutto da vedere di
quello ce ne frega ben poco ma è un
problema che rende molto difficile
l'esecuzione di alcuni fraseggi veloci
come abbiamo appena visto infatti è
ovvio che tenendo le dita sempre vicine
alle corde possiamo fare movimenti più
piccoli per eseguire delle note e quindi
risparmiamo energia facciamo movimenti
più fluidi più precisi e anche più
veloci facciamo una premessa o comunque
una parentesi molto importante per
questo video il mignolo si comporta in
questo modo perché ha delle evidenti
limitazioni a livello anatomico in
relazione a muscoli e tendini Quindi è
normale che si comporti in questo modo
allo stesso tempo però non dobbiamo
pensare che sia qualcosa di definitivo
fortunatamente se lo alleniamo il
mignolo come le altre dita può acquisire
delle abilità di movimento e forza
straordinaria chiusa parentesi Tornando
a noi come fare per sistemare questo
problema molto comune Prima di tutto
dovete sapere che non si potrà risolvere
in poco tempo dopod di che il
procedimento è molto semplice in realtà
quello che ci serve è avere il massimo
Focus sul movimento delle dita mentre
suoniamo in questo modo dovremmo
riuscire a controllare in modo cosciente
e razionale i movimenti delle dita per
tenere sempre queste vicine alle corde
quindi con la nostra mente cosciente
andiamo a gestire i movimenti per
cercare di tenere sempre le dita lì
ovviamente per farlo andremo ad eseguire
degli esercizi semplici con un metronomo
molto lento in questo modo non dovremmo
concentrarci sulle note sulla difficoltà
dell'esercizio o sul suono ma potremmo
solo ed esclusivamente fare attenzione
alla distanza delle dita dalle corde
facciamo un esempio se io faccio
l'esercizio per esempio 1 2 3 4 tipico
famosissimo e semplicissimo di
stretching
[Musica]
quindi
[Musica]
eccetera eccetera Ok sappiamo che va
avanti un po' all'infinito detto questo
se io mi concentro faccio molto lento e
mi concentro nel fare i movimenti come
li abbiamo descritti quindi immaginiamo
che inizialmente faccio
[Musica]
questo ok Quindi non va bene perché
faccio dei movimenti molto Ampi Cosa
fare per lavorare su questa cosa Vado a
rallentare moltissimo esercizio
semplicissimo e quindi vado a fare
[Risate]
questo e vado proprio a concentrarmi in
ogni momento sono lì che dico ok il
mignolo Mi raccomando vicino il
movimento di questo lo faccio in questo
modo Ovviamente se lo facessimo troppo
veloce Cosa succederebbe che andremo ad
avviare il nostro pilota automatico dei
nostri movimenti e quindi il nostro
pilota automatico non funziona
correttamente perché abbiamo visto che
se abbiamo questa tendenza a far
scappare o tenere le dita troppo lontane
vuol dire che in automatico Noi andiamo
a lavorare in quel modo Quindi dobbiamo
concentrarci attivamente su Quei
movimenti per farlo ripeto bisogna farlo
Molto lentamente concentrarci lì quindi
ovviamente si scelgono esercizi molto
semplici come abbiamo visto per esempio
l'1 2 3 4 ma ci sono anche alcuni czi
che possono essere più indicati di altri
proprio per il mignolo se abbiamo per
esempio il problema principalmente sul
mignolo Di solito è un po' dappertutto
ma per qualcuno potrebbe essere
principalmente il mignolo il problema
detto questo per avere sempre a portata
di mano una bella quantità di esercizi
da scegliere vi consiglio il nostro
libro 100 esercizi da divano ne avete
100 ovviamente quindi ti metto il link
in descrizione e anche i prossimi
esercizi che vedremo sono proprio
estrapolati da questo libro Il libro è
questo qui E se lo acquisti tra Tra
l'altro hai anche accesso ad un'area
riservata con delle video lezioni
aggiuntive e basi musicali per suonare
sopra proprio agli esercizi del libro
passiamo ora al problema della forza
agilità e Indipendenza Sì perché
lavoreremo su tre esercizi che andranno
a migliorare drasticamente tutti e tre
questi aspetti Qui non c'è molto da
spiegare esattamente come facciamo per
tutto il resto del corpo andando in
palestra o facendo sport in generale
allenando con esercizi specifici alcune
parti del corpo possiamo migliorarne la
mobilità e la forza è una cosa
abbastanza logica andiamo quindi su a
vedere gli esercizi Ok allora il primo
esercizio che vediamo è esattamente
anche l'esercizio 1 del libro 100
esercizi da divano vedete lo spartito
ovviamente qui e ve lo vado a spiegare
prima Ve lo suono lentamente Poi vi
spiego un po' come come funziona in
pratica andiamo a fare una cosa di
questo
[Musica]
tipo
[Musica]
e avanti di questo passo allora dov'è
che andiamo a lavorare principalmente su
questo esercizio perché oltre a andare a
vedere poi la diteggiatura nello
specifico e piano bisogna anche capire
su cosa stiamo lavorando Allora qui
praticamente partiamo Intanto con il
mignolo questo non è una cosa scontata
perché solitamente diamo molta
importanza a come suona la prima nota di
una certa frase Quindi qui andremo anche
senza volerlo a imprimere abbastanza
forza e suono su quella prima nota con
il nostro mignolo
Ok Dopodiché andiamo a dare un leggero
strattone quindi andiamo a usare il
muscolo in modo diverso qui in
pratica andiamo a suonare bene per un
po' di
tempo
e poi andiamo a cercare di tenere le
dita ovviamente vicin alla tastiera
della chitarra vicino alle corde
Dopodiché quando andiamo a fare questo è
una nota che ci consente di lavorare due
volte Ovvero la prima è una forza veloce
quindi Pam Dopodiché andiamo a premere
mollare subito ma non solo dobbiamo
rimanere con il mignolo sulla corda per
stoppar cioè rimaniamo con il mignolo
che sfiora la corda e in questo modo
stoppiamo la corda e quindi la nota si
ferma lì
quindi questo fermarsi della nota è dato
dal fatto che vado ad alzare il mignolo
e rimane che sfiora la corda e quindi la
stoppa quindi in questo esercizio
andiamo a lavorare con il mignolo su
diverse tipologie di muscolatura o
movimento diciamo E quindi in questo
caso anche se può sembrare molto
semplice come esercizio stiamo lavorando
veramente molto bene con molta qualità
su quello che può essere appunto un
miglioramento di questo dito detto
questo quello che andiamo a fare
ovviamente lo possiamo replicare
dappertutto Ok Anche
[Musica]
qui eccetera eccetera Quello che andiamo
a fare principalmente è fare con la
diteggiatura un dito per tasto
Ovviamente come vedete andiamo a fare 4
3 2 1 4 sulla corda
sottostante seguendo quindi lo spartito
andremo a fare una cosa di questo tipo 4
3 2 1 che sarà una quartina Quindi
1 2 3 4
1 2 3 4 Quindi andiamo a ripetere due
volte in due battute sulle stesse cose
orde quindi lo stesso fraseggio sesta
quinta 3
4 3 4 e adesso
cambiamo 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
eccetera eccetera ovviamente potete fare
la versione che ho fatto io all'inizio
per chi magari vuole andare un po' più
veloce e fare in una battuta tutte e due
le ripetizioni Quindi
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 quindi potete
sfruttare quella pausa per fare la
seconda ripetizione Praticamente il
secondo esercizio che vediamo è il
numero 11 del libro che trovate a pagina
29 per chi ce l'ha ed è più o meno
[Musica]
così eccetera eccetera molto
semplicemente a suonare delle terzine
Quindi 1 2 3 4 1 2 3 4 eccetera eccetera
quindi tre note per ogni click di
metronomo qui andiamo a fare molto
semplicemente il pattern in discesa
andiamo a fare 2 1 4 e quindi lo
facciamo su tutte le
corde E questo perché ci aiuta con il
mignolo Anche qui bisogna spiegare su
cosa stiamo lavorando a livello proprio
fisico qui praticamente andiamo a fare
prima una nota intermedia poi L'indice
che è molto lontano dal mignolo e poi
andiamo a fare il mignolo dopo
l'indice questo
movimento è un movimento che richiede al
mignolo anche di avere una certa
mobilità e anche forza quindi
quando arriviamo alla fine cosa succede
Facciamo l'ultima e scivoliamo a destra
di un tasto facendo 5 2 3 che sarebbe il
pattern 41 2 quindi prima 2 1 4 e dopo 4
1 2 però spostato a destra di 1 quindi
diventa a livello di tasti 5 2
[Applauso]
3
eccetera eccetera e possiamo andare
avanti fino alla fine Ok l'ultimo
esercizio che vediamo non fa parte del
libro ma è un esercizio che aiuta
tantissimo a livello di sforzo e mettere
in crisi il mignolo e diciamo che non
servirà molto spiegarlo perché lo vedrai
da te quanto può mettere in crisi il
mignolo perché lo useremo veramente
molto infatti cosa andremo a fare adesso
te lo spiego a parole e poi te lo faccio
vedere andremo ad alternare il mignolo a
tutte le altre indice mignolo medio
mignolo annulare e poi lo faccio sulla
corda sottostante te lo faccio vedere
andando a fare un esercizio di questo
tipo possiamo veramente mettere sotto
sforzo il mignol ovviamente Ricordatevi
sempre Non esagerare fare le
[Musica]
pause e avanti di questo passo ok Quindi
cosa ho fatto mignolo indice mignolo
medio mignolo
anulare Questo schema lo riportiamo su
tutte le
[Musica]
corde quando arriviamo alla
fine
facciamo lo stesso schema portato a
destra di uno e non cambiamo la sequenza
perché ci serve usare il mignolo
[Musica]
Quindi bene spero che tra poche
settimane il vostro migliolo sia forte e
indipendente arrivi dove prima non
poteva neanche sognare di arrivare a
parte gli scherzi Fate questo esercizi
in modo costante per due settimane
almeno E vedrete degli ottimi
miglioramenti se il video Vi è piaciuto
mettete un mi piace e iscrivetevi al
canale per vederne altri come questo mi
raccomando valutate se iniziare un
percorso con la nostra scuola online
avrete a disposizione il miglior metodo
didattico con i percorsi online e nel
caso preferiate lezioni private avrete a
disposizione i maestri certificati
comodamente da casa vostra Con un'ottima
flessibilità di orari vi basterà andare
su chitara facile.com e scoprirete
veramente tutti i corsi e i servizi noi
ci vediamo al prossimo video
Ciao
C
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