charla de besties: APRENDER A ESTAR SOLA, SER TU PROPIA MEJOR AMIGA, DISFRUTAR TU COMPAÑÍA
Summary
TLDRValeria, en su canal, explora la importancia de aprender a estar sola y convertirse en tu propio mejor amigo. Aborda cómo la autoaceptación y el amor propio son fundamentales para la felicidad y establecer relaciones saludables. Destaca la distinción entre estar solo y sentirse solo, y cómo la soledad no es sinónimo de infelicidad. A través de su experiencia personal, Valeria motiva a sus oyentes a valorar su compañía y a no depender de la aprobación de los demás para sentirse completos.
Takeaways
- 🌟 Valeria, la presentadora, aborda el tema de aprender a disfrutar de la soledad y ser su propio mejor amigo.
- 💡 Se enfatiza la importancia de construir una relación saludable con uno mismo, ya que esta es la base para otras relaciones significativas.
- 🌈 Valeria comparte su experiencia personal sobre cómo ha aprendido a apreciar su propia compañía y la libertad de hacer actividades sin compañía.
- 🍀 Se destaca que el amor propio y el autoaceptarse son fundamentales para no depender de la aprobación de los demás para sentirse completo.
- 🤔 Se explora la idea de que estar solo no es sinónimo de ser infeliz, y que la soledad puede ser un estado en el que se puede encontrarse completo y satisfecho.
- 👭 Se menciona que el miedo a estar solo puede ser tanto personal como social, y que a menudo se asocia con una imagen negativa en la sociedad.
- 💬 Valeria aborda el miedo a ser juzgada socialmente al realizar actividades solas, como ir a cenar o al cine por uno mismo.
- 🧘♀️ Se sugiere que la soledad puede ser una oportunidad para el autoconocimiento y para enfrentar pensamientos y emociones que a menudo evitamos.
- 🌱 Se habla de la importancia de no dejar que la falta de compañía impida hacer las cosas que se desean hacer, y de tomar la iniciativa por uno mismo.
- 💕 Se concluye con la idea de que uno debe ser completo por sí mismo y no buscar en otra persona la felicidad o la sensación de pertenencia.
Q & A
¿Qué temas trata el canal de Valeria?
-El canal de Valeria trata sobre la ley de la atracción, crecimiento personal, amor propio y temas similares.
¿Por qué Valeria decide hacer videos sobre temas que sus seguidores eligen?
-Valeria elige hacer videos sobre temas elegidos por sus seguidores porque le gusta la dinámica de escoger varios temas, poner una encuesta y hacer el video sobre la opción preferida por ellos.
¿Cuál es el tema principal del video de Valeria que está siendo transcrito?
-El tema principal del video es aprender a estar solos y cómo hacerse nuestros propios mejores amigos.
¿Qué sugiere Valeria sobre la importancia de valorarse a uno mismo?
-Valeria sugiere que es importante valorarse a uno mismo y ser su propio mejor amigo porque eres la única persona que estará contigo el 100% de la vida.
¿Por qué Valeria cree que es beneficioso pasar tiempo solo?
-Valeria cree que pasar tiempo solo es beneficioso porque te permite conocerte a ti mismo, escucharte a ti mismo y enfrentar pensamientos y aspectos de ti que normalmente evitarías.
¿Cómo describe Valeria la relación con uno mismo y cómo afecta a las demás relaciones?
-Valeria describe la relación con uno mismo como la base para todas las demás relaciones. Afirma que la forma en que te tratas a ti mismo y cómo te ves a ti mismo establece el estándar para las relaciones con los demás.
¿Qué consejo da Valeria para superar el miedo a estar solo?
-Valeria aconseja superar el miedo a estar solo comenzando por pequeñas acciones, como salir a caminar solo o ir a un café solo, y recordar que no necesitas la aprobación de otros para ser completo.
¿Qué diferencia hace Valeria entre soledad y solitario?
-Valeria diferencia la soledad de ser solo, que es una condición, de sentirse solitario, que es un estado emocional. Puedes estar solo pero no necesariamente sentirte solitario si te valoras y disfrutas de tu compañía.
¿Qué lección importante aprendió Valeria al mudarse sola a Madrid?
-Al mudarse sola a Madrid, Valeria aprendió la importancia de conocerse a sí misma y el valor de disfrutar de su propia compañía, lo que la ayudó a construir una relación más saludable consigo misma.
¿Cómo sugiere Valeria que uno debería elegir sus relaciones?
-Valeria sugiere que deberías elegir tus relaciones basándote en quiénes te hacen sentir bien y son compatibles con tus valores y objetivos, no por la necesidad de aprobación o de llenar un vacío.
Outlines
💬 Introducción al canal y tema del video
Valeria, la anfitriona del canal, da la bienvenida a los espectadores y se presenta. Explica que su canal trata temas como la ley de la atracción, el crecimiento personal y el amor propio. Comenta que este video es uno de sus favoritos, ya que trata sobre aprender a estar sola y convertirse en su propia mejor amiga, un tema que le apasiona y le parece relevante. Menciona que la idea del video surgió de una encuesta en la que sus seguidores eligieron el tema que querían que discutiera. Valeria también menciona su gusto por maquillarse durante los videos y su deseo de mejorar la calidad del audio en sus grabaciones, por lo que ha adquirido un micrófono.
🤔 La importancia de apreciarse a uno mismo
Valeria discute la importancia de aprender a estar sola y valorarse a uno mismo. Argumenta que, aunque es fundamental tener relaciones saludables y amor propio, también es crucial darse cuenta de que uno mismo es la única persona que estará siempre presente en su vida. Aboga por la idea de que se debe trabajar en la relación con uno mismo, al igual que se trabaja en las relaciones con amigos, familia o parejas. Además, menciona que cuando uno valora su propia compañía, no se conforma con la atención de otros que no la valoran de la misma manera, y establece un estándar más alto para las relaciones con los demás.
🧘♀️ Aprendiendo a disfrutar de la soledad
Valeria reflexiona sobre la dificultad de estar solos y cómo a menudo se asocia con la soledad y la infelicidad. Explica que, aunque es natural buscar compañía, también es esencial aprender a disfrutar de la soledad y a escucharse a uno mismo. Destaca que la soledad puede ser un momento para enfrentar pensamientos y emociones que se suelen evitar en la compañía de otros. Además, menciona su propia experiencia de vivir sola y cómo le ha ayudado a conocerse mejor y a apreciar su propia compañía.
💄 El poder de la autoaceptación y la autovaloración
Valeria comparte su perspectiva sobre la autoaceptación y cómo ha ayudado a su crecimiento personal. Habla sobre la importancia de no depender de la aprobación de los demás y de encontrar la felicidad y la completitud dentro de uno mismo. Aboga por la idea de que uno debe ser autosuficiente y luego compartir esa completitud con los demás, en lugar de buscar en ellos una necesidad de validación. Además, menciona su propia lucha con la ansiedad y cómo ha aprendido a manejar sus miedos y preocupaciones sociales, promoviendo la idea de que uno no debe preocuparse por lo que otros puedan pensar.
Mindmap
Keywords
💡Autoaceptación
💡Crecimiento personal
💡Ley de la atracción
💡Solitario vs. Soledad
💡Autovaloración
💡Autoestima
💡Relación con uno mismo
💡Autocompletitud
💡Autoindulgencia
💡Ansiedad
Highlights
Valeria habla sobre la importancia de aprender a estar sola y cómo es un tema que ha estado de moda últimamente.
Explora la idea de que uno debe ser su propio mejor amigo y cómo eso no significa que no puedas apreciar los regalos de otros.
Destaca la importancia de ser la única persona que estará contigo 100% de la vida y construir una relación saludable con uno mismo.
Valeria comparte su experiencia personal de explorar cómo ser su propia mejor amiga.
Habla sobre la necesidad de valorar y disfrutar de la compañía propia, lo que no debe depender de la aprobación de otros.
Argumenta que la relación con uno mismo es la base para todas las demás relaciones y cómo uno se trata a sí mismo.
Valeria discute cómo la autoaceptación y el amor propio son fundamentales para no conformarse con atención insuficiente de otros.
Afirma que la independencia emocional es esencial para no depender de la aprobación de los demás.
Comparte su perspectiva sobre la soledad y cómo a menudo se malinterpreta como something negative.
Valeria aborda el miedo a estar solos y cómo puede ser un obstáculo tanto personal como social.
Habla sobre cómo la soledad no significa necesariamente ser infeliz y cómo puede ser un momento de autodescubrimiento.
Destaca la importancia de conocerse a uno mismo y de hacer las cosas que uno quiere hacer, sin depender de la compañía de otros.
Valeria comparte su experiencia de mudarse sola a Madrid y cómo le ayudó a conocerse mejor y apreciar su compañía propia.
Discute la idea de que no necesitas cambiarte para encajar y cómo es importante disfrutar de quién eres.
Habla sobre la importancia de alejarse de personas que no son buenas para ti, a pesar de que puedas quererles.
Valeria sugiere hacer citas con uno mismo y disfrutar de la solitud como una oportunidad para crecer.
Destaca la diferencia entre soledad y solitud, y cómo la solitud es estar solo pero no sentirse solo.
Comparte una cita de una camisa que dice 'deja de estar buscando tu otra mitad, tú no eres una mitad', destacando la importancia de la individualidad y la autocompletitud.
Valeria anima a los espectadores a compartir sus experiencias y a encontrar apoyo en la comunidad de sus videos.
Finalmente, Valeria les desea a los espectadores un beso y un abrazo, y los anima a recordar que son suficientes por sí mismos.
Transcripts
Hola cómo están y bienvenidos de regreso
a mi canal Mi nombre es Valeria por si
así no me conocen y en este canal
hablamos de la ley de la atracción
crecimiento personal amor propio y todas
esas cosas así que si eso es lo que te
gustó lo que estás buscando te puedes
unir a mi familia Bueno les cuento que
el día de hoy tenemos uno de mis vídeos
favoritos en este canal que como se
pueden dar cuenta por el Setup que se
parece el de la otra vez es una charla
de vestir en el que vamos a estar
hablando de un tema que ustedes
escogieron ya saben que me gusta hacer
esta dinámica de escoger varios temas
que se me ocurran poner una encuesta y
en esa encuesta ustedes escogen su
opción preferida o la que quieren
Escuchar primero porque no descarto las
ideas y el día de hoy como pueden ver en
el título vamos a estar hablando sobre
aprender a estar solos aprender a hacer
nuestros propios mejores amigos la
solicitud y qué hacer con ella Entonces
es un tema que me gusta mucho que lo
siento bastante cercano a mí últimamente
he estado como que explorando este
camino de aprender a estar sola aprender
a hacer mi propia mejor amiga entonces
Bueno nada vamos a empezar Ya saben que
me gusta maquillarme en este tipo de
vídeos mientras hablo con ustedes Así
que eso es lo que vamos a hacer y si ven
esta cosa peluda aquí es mi micrófono
porque quiero que tenga mejor audio en
los vídeos entonces bueno tenemos
micrófono aquí espero que no les moleste
esta burbuja voy a empezar echándome los
pelos para atrás como suelo acostumbrar
anoté varios puntos que quería tocar en
este crop top en esta charla de berties
Porque pienso yo que es importante
aprender a estar solos no Yo siento que
a pesar de que es un tema que ha estado
como de moda últimamente que no sé como
que ser tu propio mejor amigo
llévatencistas no esperas que te compres
flores cómpratelas tú y a mí me encanta
todo esto no porque no puedo aceptar que
otra persona me regale flores obviamente
eso es bonito para todo el mundo sino
porque también es bueno darse cuenta de
que tú eres la única persona que va a
estar ahí para ti el 100% toda tu vida
por más de que tengas personas fieles
por más de que tengas buenas personas en
tu vida buenos amigos familia que esté
atenta probable que tengas eso tú estás
24/7 contigo mismo y no hay de otra O
sea tú estás contigo para siempre por
siempre y si es así y si tú tienes esa
relación contigo misma yo siempre les
digo que es mejor estar en paz que es
mejor aprender a construir esa relación
y así como trabajas la relación con tus
amigos la relación con tu familia la
relación con una pareja así como
trabajas todas esas cosas También es
importante trabajar esa relación contigo
misma y tener momentos a sola en los que
tú puedas decir sabes que me la paso
bien me la paso bien yo sola sabes que
soy divertida sabes que soy una persona
que me encanta tener alrededor porque
cuando tú te das cuenta de que tú amas
tu propia compañía no te conformas con
que otros no valoren esa compañía cuando
Tú empiezas a valorar tu propia compañía
perdón si no las miro pero no me puedo
maquillar y ver a la cámara al mismo
tiempo Vamos allá de mis habilidades
pero cuando tú amas y valoras tu propia
compañía tú no te conformas con personas
en tu vida que no hagan lo mismo porque
tú eres el estándar tú dices yo me
valoro yo disfruto mi compañía Yo sé que
soy una buena persona yo sé que soy una
compañía increíble Por ende si otra
persona no lo ve si otra persona valora
No necesito tener una persona que no
valore eso en mi vida Por eso yo creo
que es importante partir de ahí porque
la relación que tienes contigo mismo es
la base para todo el resto de relaciones
que tú formas a partir de como tú te
trates a partir de como tú te veas vas a
tener el estándar o vas a tener como la
vara situada para el resto de relaciones
si tú a ti mismo Te tratas mal si tú a
ti mismo piensas que no vales si tú te
la pasas todo el tiempo pensando que no
eres suficiente Pues con el mínimo que
te dé alguien de atención te vas a
conformar no te estás dando cuenta de lo
que vales no estás apreciando que eres
una persona única y diferente a todas
las demás y como tú no ves eso a lo
mínimo que alguien te dé de hecho mínimo
Como mil veces pero
con que alguien te diga hola y Te saluda
de vez en cuando vas a estar desesperada
por esa atención porque porque todo
parte por ti porque cuando tú sabes que
tú puedes darte a ti mismo amor atención
cuando tú te das cuenta de eso puedes
ser capaz de Añadir a personas a tu vida
no porque necesitas que llenen un vacío
no porque necesitas que te hagan sentir
completo sino porque sabes que quieres a
esas personas en tu vida porque las
quieres Añadir porque sabes que sí esa
persona entra en tu vida pueden
construir una felicidad entre todos esto
se les hablé en otro vídeo que es muy
peligroso depender de la aprobación de
los demás porque a fin de cuentas no le
vas a caer bien a todo el mundo jamás
porque no somos moneditas de oro porque
es algo externo a ti y tú tu propio
valor y tu complexión y llenarte viene
de adentro se va de adentro hacia afuera
y lo puedes compartir con los demás y
puedes tener a personas en tu vida No
desde la necesidad sino del de quiero No
es que ahí necesito tenerte aquí
necesito que tú estés mi vida para que
me deja aprobación para esto para que me
llenes un vacío No yo estoy completa yo
veo mi valor y con todas estas cosas y
todo esto que me ha dado cuenta yo de mí
misma yo quiero que esto esté en mi vida
yo quiero que tú seas una persona que me
acompañe en esta felicidad y yo te
acompaña en la tuya y que juntos podamos
llenar nuestros vasos y yo no dependo de
que tú me digas que yo soy suficiente
para yo darme cuenta de que lo soy OK Y
esto es complicado porque obviamente los
seres humanos siempre siempre son los
seres sociales y necesitamos del otro yo
creo que todo parte de un encuentro
contigo mismo primero y ya de ahí es que
tú puedes llenar el vasito de alguien
más la razón por la que yo siento que a
veces es tan difícil estar solos es
porque socialmente sentimos O sea que
que estar por ti mismo es sinónimo de
estar Solitario que estar solo significa
ser una persona aislada que a veces yo
siento que asociamos que una persona
está sola con una persona infeliz no sé
por qué yo tengo esta imagen como de
típica cosa de película que hay una
persona aislada que es como que va así
el Bad Boy que siempre está en una
esquina y no tiene amigos y no sé qué de
las películas y siempre nos pintaban
esta imagen de como que ay qué triste
que esté solo y que no tenga compañía y
es y que tú puedes estar solo en algún
momento de tu vida y eso no quiere decir
que eres infeliz puedes estar
físicamente solo y sentirte bastante
completo y no digo esto porque hay ahora
nadie no queremos tener amigos ni nada
porque me he dado cuenta que la frase de
mejor solo que mal acompañado es
demasiado cierto es mejor que tú te
quedes un rato solo porque te diste
cuenta que tus amigos no eran tus amigos
porque te diste cuentan de que las
personas que les tienes mucho aprecio y
que los amas en verdad no te hacen bien
y lo que hacen es empujarte hacia abajo
pero es que todo parte de ti Porque
primero necesitas conocerte necesitas
darte cuenta de quién eres necesitas
darte cuenta de lo que quieres en la
vida para que después cuando llegue una
persona a tu vida sepa si se alinea con
lo que tú quieres con lo que tú
necesitas como persona o si simplemente
los tienes que dejar ir porque no son ni
lo que tú mereces ni ni capaz lo que se
alinea con lo que tú quieres Porque a
veces hay personas buenas en el mundo
pero que no son buenas para ti A mí no
me gusta satanizar a las personas es
decir es que esa persona es tóxica no
porque en algún momento todos le
habíamos tenido alguna conducta tóxica
hemos tenido comportamientos tóxicos ya
sean aprendidos o sean generados por un
trauma en lo que sea capaz Todos hemos
tenido en algún momento un
comportamiento tóxico pero lo que sí me
gusta pensar a veces es bueno esa
persona tal vez no es tóxica O tal vez
me hizo daño en esto O hizo daño pero a
veces hay personas que puede que sean
buenas personas pero que no sean buenas
para ti que no se alineen con lo que tú
quieres lo que tú necesitas y a donde tú
vas en la vida y eso está bien eso no
hace ninguna de las dos partes mala ni
nada por el estilo vamos con lo de estar
sola Por qué la tenemos miedo entonces
estar solos en mi experiencia me he dado
cuenta de varias cosas estar solo
implica escucharte estar solo implica
enfrentar cosas de ti que capaz no
quieres enfrentar o pensamientos tuyos
que normalmente cuando estás con alguien
no te viene yo creo que estar solo nos
da miedo muchas veces porque no no
estamos acostumbrados tal vez a
preguntarnos a nosotros mismos Cómo
estás Yo siento que estamos muy
acostumbrados a preguntarle a los demás
Hola cómo estás cada vez que vemos una
persona le preguntamos eso pero nosotros
mismos siento que pocas veces nos
preguntamos Hola Valeria cómo estás Y
siento que a veces tenemos miedo de
escuchar esa respuesta de escuchar que
es el cómo estás y De darnos cuenta que
no siempre va a ser un Bien y tú Yo creo
que por un lado parte un poco de ahí de
que estar solo implica enfrentar muchas
cosas que normalmente con estaríamos
acostumbrados a enfrentar Pero además de
eso creo que también ha habido un miedo
no solo a nivel personal que es lo que
dije sino a nivel social a mí me ha
pasado que a veces estando por la calle
sola no me atrevo a sentarme a comer yo
sola por más de que capaz ese día me
provocó salir a comer y no cocinar si no
tengo compañía yo creo que no lo hago O
sea normalmente no lo hago y Digo de
dónde sale este miedo este miedo de como
esta especie de tranca de obstáculos
psicológico que nos ponemos de Por qué
no puedo salir yo a sentarme a comer
sola o porque no puedes ir tú solo al
cine sin una compañía o porque no puedes
ir tú solo un día que sé yo sentarte en
un parque y leer un libro siento que
estaba como en una cuestión social esto
ya no va tanto en el hecho de Ah es que
no puedo ir a sentarme a comer porque
nadie te impide que vayas a comer solo
sino más bien pero me voy a ver cómo me
voy a ver qué va a decir la gente y yo
sé que esto es algo que suena muy tonto
cuando lo dicen en voz alta dices Pero
qué importa qué importa si voy me siento
a comer sola tipo literalmente qué es lo
peor que puede pasar pero siento porque
lo he hablado con varias amigas y porque
hacía que si hay como esta cuestión de
que no no se hacen hay ciertas cosas que
tú en un restaurante vas y casi nunca
ves a alguien sentado solo comiendo No
es porque no podamos hacerlo solas sino
porque a veces no sé como que nos da
algo decimos pero Pero cómo voy a estar
Y qué va a decir la gente y la gente no
va a decir nada porque la gente no está
pensando en ti Esto es algo que me ha
ayudado mucho desde hace un tiempo y es
pensar como que la gente no está
pensando tanto en ti como tú crees que
están pensando qué importa lo que vaya a
decir la gente y no Solo lo que vaya a
decir la gente sino que es la mayoría de
las veces la gente no está tan enfocada
en ti como tú piensas que están y quería
llegar a este tema porque yo como la
mayoría de ustedes saben sufrió ansiedad
por una gran parte de mi vida Voy al
psicólogo no se preocupen por mí yo me
he dado cuenta que en muchos momentos mi
ansiedad tiene que ver con el hecho de
que me da vergüenza o como dicen en
Venezuela me da pena me da pena las
cosas porque yo sé que en España no
significa lo mismo pena es como Ay Qué
pena que le pasó eso malo a un niño en
Venezuela se usa como igual avergüenza
no por ejemplo a mí me da ansiedad
todavía Ya estoy mejorando por ejemplo
pedir una orden a veces una orden muy
larga digo como que ay no sé si voy a
decir bien el nombre o no sé si voy a
ponerme nervioso y no voy a saber qué
decir vale ya estás viendo un café es
para disfrutarlo No te tienes que poner
nerviosa y si lo dices mal Qué importa
Entonces esto llega a la conclusión de
las cosas solo dan pena o dan vergüenza
O sea si a ti te dan vergüenza si te
paraste en una clase y según tú hiciste
el ridículo solo da vergüenza si tú te
avergüenza solo da pena y dices Ay qué
pena esa situación si a ti te da pena
tuvimos algunas fallas técnicas porque
se acabó la memoria de mi cámara le tuve
que cambiar Bueno me voy a poner blog ya
saben que yo amo Este Pero últimamente
tengo muchas camisas blancas en los
videos y parece que tenía la misma
camisa todo el tiempo me gusta este los
en barra me lo pongo aquí lo caliente y
luego me lo pongo o con la Esponja o con
los dedos pero siento que así derretido
por el calor de la mano se aplica mucho
mejor Aquí datos de Valeria que ustedes
tal vez no estén aquí por el maquillaje
pero yo igual les doy datos Pues bueno
quería decir como varias cosas que me
han ayudado a cambiar mi perspectiva
sobre estar sola y una de las cosas que
más me ha ayudado es darme cuenta de que
yo no quiero que se me pase la vida y no
haber hecho cosas que quería hacer
Simplemente porque no tenía con quién
hacerlas Por ejemplo si un día me
provoca inscribirme en una clase de
boxeo yo normalmente sería el tipo de
personas que le escriba a mis amigas A
ver quién me acompaña y era una clase de
boxeo porque me da cosa ir a una clase
de boxeo sola porque no lo conozco
porque por mí hacia ahí las cosas que no
están en mi control porque no las
conozco Normalmente me angustia un poco
y me puse a pensar vale si nadie quiere
ir a la clase de boxeo o sin ninguna de
tus amigas quiere ir a la clase o tú que
tú no vas a ir no vas a ir porque no
tienes compañía no vas a hacer algo que
querías hacer Simplemente porque no
tenías con quién hacerlo quiero irme a
la playa y no tengo con quién irme a la
playa voy a dejar de irme a la playa a
un viaje que quiero hacer Simplemente
porque no tengo con quién hacerlo esta
perspectiva fue como que una bofetada a
mí misma porque dije vas a dejar que se
te pase la vida sin hacer cosas que
querías hacer solo porque no encontraste
a quien llamar en ese momento o no
tenías con quién contar en ese momento y
entonces no no lo haces cancelas todo el
plan cancelas todo lo que querías hacer
solo porque no tenías con quién hacerlo
básicamente lo que yo quiero llegar es
lo noté aquí qué es lo peor que puede
pasar si vas a un café y te sientas a
leer solo O sea qué es lo peor que puede
pasar a mí me ha ayudado mucho a estar
sola y yo he estado más sola desde o sea
menos rodeada de gente vamos a ponerlo
así desde que me mudé a Madrid Porque al
principio yo me mudé sola ahora está mi
hermano aquí conmigo pero al principio
yo estaba sola y me afectó mucho porque
decía ay sabes como que qué complicada o
sea es llegar un país nuevo y tener que
hacer amigos desde cero Y tal Pero es
algo que me ha ayudado un montón a
conocerme a mí mismo y por eso yo no lo
cambio por nada porque me da me ha
ayudado a darme cuenta de tantas cosas y
sobre todo me ayudó a darme cuenta de
que yo quiero a mi lado personas que que
quieran estar en mi vida porque me
quieren como soy me ha ayudado a darme
cuenta que yo no me tengo que moldear me
ayuda a darme cuenta que yo disfruto mi
compañía que sé que soy una persona
increíble sé lo que tengo para dar Sé
que soy suficiente Y por eso cuando
llegan personas a mi vida digo Ajá Esto
me añade Esto es lo que sí se alinea
conmigo a mí últimamente me ha tocado
alejarme de un montón de personas que yo
estaba acostumbrada que estuviesen en mi
vida y lo que más me ha ayudado es darme
cuenta de que yo no tengo que andar
mendigando flores de nadie más no tengo
que andar mendigando atención cuando yo
mismo me puedo con sufrir un jardín
entero porque aunque yo hablé mucho de
estas cosas uno también se aferra de
esas personas que no son buenas para ti
porque les tienes cariño porque les
tienes aprecio porque marcaron una etapa
en tu vida Pero hay personas que no
tienen por qué estar en tu vida para
siempre algo que me gusta últimamente es
poner esta sombra que tiene conmigo
desde el año de Mesopotamia como marrón
frío puede ser y me la pongo en todo el
párpado como desde aquí así con una
brocha fluffy porque tampoco quiero que
quede tan intensos pongo el delineador
aquí afuera lo empiezo a difuminar
empezar con pasos de amiguitos lo noté
aquí no sé si les gustaría que haga como
que un vídeo de haciendo un montón de
cosas yo como citas conmigo misma y así
y algo que yo les quería recordar es que
solitud solitud no es igual a soledad a
mí me gusta mucho siento que en español
capas no existe esa palabra pero en
inglés sí versus en inglés no como que
la solicitud versus la soledad la
soledad si es estar solo la soledad no
solo estar solo la soledad es sentirse
solo sentirse que no tienes con quien
contar puedes sentir soledad Aún estando
rodeado de miles de personas y tener
muchos amigos o mucha compañía no te
garantiza ahora la solicitud es
diferente la solicitudes que sí puede
estar solo pero no te sientes Solitario
no sientes soledad no sientes que no
tienes con quién contar porque antes que
nada cuentas contigo mismo Entonces a mí
me parece súper importante y me parece
hasta bonito este concepto de la
solicitud de estar yo solo y disfrutar
esa compañía y disfrutar que me tengo a
mí si a ustedes les ayuda de alguna
manera como que empezar de a poquitico
de un día sale a caminar tu sueño pero
empiezan de a poquito y no no si ahorita
capaz no tienes los amigos que tú
quisieras tener no importa si en este
momento capaz no no cuentas con el apoyo
que quisieras tener porque va a llegar
pero empieza por ti empieza capaz
ahorita no puedes controlar mucho lo de
Ay bueno es que esas personas de mi vida
si quieres Aléjate un rato enfócate en
ti y ya después te prometo que de a poco
llegan las personas y bueno a veces no
solo llega a veces también tienes que
hacer un esfuerzo y hacer carta a
alguien decir hola primero pero eso no
tiene nada de malo Bueno ya para
terminar este vídeo me voy a pintar los
labios y quería recordarles me gusta una
vez estaba caminando por una tienda y en
esta tienda había una camisa que decía
deja de estar buscando tu otra mitad tú
no eres una mitad y me puse a pensar y
dije Wow Es que esto es demasiado cierto
a pesar de que sí necesitamos el otro y
que crecemos rodeados de otras personas
y que otras personas nos ayudan a
desarrollarnos como personas es
importante recordar que tú ya estás
completo O sea que tú no necesitas la
aprobación de otra persona para hacer tú
porque tú ya eres tú y no necesitas que
otra persona te diga o qué bien estás
haciendo un buen trabajo siendo tú no
Qué bonito es escoger una persona porque
dice sabes que sí es verdad pero es que
disfruto mi vida más cuando estoy
contigo y no hablo solo de relaciones de
pareja hablo también de amistades hablo
de todo tipo de relación es bonito
escoger y escoger no porque estás
desesperado por la aprobación Esa es mi
opinión obvio como yo les digo nada de
lo que yo digo lo digo como si fuese una
verdad absoluta lo digo como opiniones
como mi experiencia y a mí me gusta
generar debates y no están de acuerdo
con algo les gustaría complementar me
encanta que lo dejen los comentarios les
quiero decir Que obviamente yo estoy
trabajando en esto yo no soy perfecta yo
como les dije tengo un camino que
recorrer pero lo empecé y se siente muy
bien como que ir construyendo de paso a
paso esta relación con uno mismo no a
pesar de que trabajemos en aprender a
estar físicamente solos emocionalmente
tú no estás solo todos estamos en esto
juntos tengo la Mancha aquí no sé si
este vídeo Tuvo muchos pies y cabeza
normalmente cuando hablo mientras me
maquillo siento que lo que digo no tiene
sentido después lo edito y agarro las
partes que como que tienen más sentido
así que bueno eso fue todo por el video
de hoy Espero que les haya gustado si
fue así por favor denle un dedito arriba
lo que más me gusta es leer sus
comentarios y sus opiniones sus
experiencias si necesitan compartir algo
si están pasando por alguna batalla
sobre estar sola o no tener amigos en
este momento lo pueden compartir este es
un espacio seguro estos comentarios
siempre son un espacio seguro y quiero
que sepan que aquí no solo estoy yo para
apoyarlo sino que nos vamos a apoyar
entre todos ustedes me dan a mí muchas
fuerzas mucha inspiración cuando la
necesito nada Es bonito que sepan que
abajo pueden encontrar un poquito de
Confort no solo mi parte sino tal vez
entre entre ustedes si estamos aquí es
porque estamos como en este mismo camino
del crecimiento personal y de
descubrirnos un poquito a nosotros yo
les mando un beso enorme a donde sea que
estén y un abrazo muy muy muy grande que
cuando te vea te lo doy y por favor
nunca nunca nunca olvides que sin
importar si tienes un montón de personas
rodeándote o tal vez no tienes tantas Si
tu vida Está buena o no está tan buena
tu verdadero valor Nunca cambia porque
tú siempre has sido eres y será
suficiente yo los veo en mi próximo
vídeo un beso enorme
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