5 Crazy Ways Social Media Is Changing Your Brain Right Now

Summary

El impacto del uso de redes sociales en nuestra vida es notable. El 5-10% de los usuarios no controla su tiempo en línea, lo que causa degradación en áreas cerebrales relacionadas con el procesamiento emocional y la toma de decisiones. La necesidad de estímulos inmediatos provoca un reajuste cerebral similar al de adicciones. La multitarea en línea deteriora la capacidad de filtrar interferencias y la memoria. Fenómenos como el 'Síndrome de Vibración Fantasma' muestran cómo la tecnología reprograma nuestro sistema nervioso. Las redes sociales liberan dopamina, motivando la comunicación autocentrada, que es más intensa cuando se tiene un público. Además, encuentros en línea pueden fortalecer relaciones, ya que se establecen con más claridad sobre metas futuras.

Takeaways

• 🌐 Los sitios de redes sociales afectan a la sociedad, siendo utilizados por un tercio de la población mundial.
• 🔒 El 5-10% de los usuarios de internet no pueden controlar cuánto tiempo pasan en línea, lo que puede ser una adicción psicológica similar a la dependencia de drogas.
• 🧠 La adicción a las redes sociales puede causar degradación en la materia blanca del cerebro, afectando el procesamiento emocional, la atención y la toma de decisiones.
• 🔄 El cerebro se reprograma para buscar estimulaciones constantes, lo que aumenta el deseo de interacciones en redes sociales.
• 🤹 La capacidad de multitarea se ve afectada negativamente por el uso intensivo de medios, dificultando la filtración de interferencias y la memoria.
• 📳 El Síndrome de Vibración Fantasma es un fenómeno que sugiere que nuestro cerebro está reprogramado para percibir estímulos de la tecnología, como vibraciones de un teléfono.
• 💡 El uso de redes sociales desencadena la liberación de dopamina, una sustancia que se asocia con la gratificación y la motivación.
• 🗣️ Las personas tienden a hablar más de sí mismas en las redes sociales que en conversaciones cara a cara, estimulando áreas del cerebro relacionadas con la recompensa.
• ❤️ Las relaciones que comienzan en línea pueden tener un mayor éxito que aquellas que comienzan en persona, posiblemente debido a una mayor claridad en los objetivos futuros.
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Q & A

¿Por qué algunas personas no pueden controlar el tiempo que pasan en internet?

Esto se debe a que el 5-10% de los usuarios de internet sufren de una adicción psicológica, similar a la dependencia de drogas, que afecta las regiones cerebrales que controlan el procesamiento emocional, la atención y la toma de decisiones.

¿Cómo afecta el uso de redes sociales el cerebro humano?

El uso de redes sociales provoca una reorganización cerebral, donde se desea más estimulación tras cada interacción, lo que es similar a la excitación neurológica causada por drogas.

¿Por qué las personas que usan mucho las redes sociales tienen dificultades para multitareas?

El aumento en la multitarea en línea reduce la capacidad del cerebro para filtrar interferencias y dificulta el compromiso de la información en la memoria.

¿Qué es el Síndrome de Vibración Fantasma y cómo se relaciona con el uso de dispositivos móviles?

Es un fenómeno psicológico en el cual una persona cree haber sentido la vibración de su teléfono, pero en realidad no lo hizo. Se cree que nuestro cerebro ahora percibe un cosquilleo como una vibración real de nuestro teléfono debido al uso constante de dispositivos móviles.

¿Cómo afecta el uso de redes sociales la liberación de dopamina en el cerebro?

El uso de redes sociales estimula la liberación de dopamina, la sustancia química que se asocia con sentimientos de bienestar. Los centros de recompensa en el cerebro son más activos cuando las personas hablan de sus propias opiniones en comparación con escuchar a otros.

¿Por qué el uso de redes sociales puede ser más gratificante que las conversaciones cara a cara?

El 80% de la comunicación en las redes sociales se centra en el yo, estimulando la misma parte del cerebro relacionada con orgasmos, motivación y amor, lo que es más que en conversaciones cara a cara, donde el porcentaje es del 30-40%.

¿Por qué las parejas que se conocen en línea tienden a tener relaciones más exitosas?

Los estudios sugieren que las parejas que se conocen en línea tienden a tener una mayor probabilidad de éxito en sus relaciones, posiblemente debido a que las personas pueden ser más anónimas y clara sobre sus metas futuras.

¿Cómo se puede obtener información adicional sobre AsapSCIENCE y sus videos?

Puedes obtener información adicional y detrás de escenas en los videos de AsapSCIENCE siguiendo el enlace proporcionado en la descripción del video de una sesión de preguntas y respuestas en AsapTHOUGHT.

¿Cómo se puede hacer preguntas a AsapSCIENCE y obtener respuestas?

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