get off the internet, it's destroying your identity.

Summary

In diesem Video teilt Jillian ihre Erfahrung mit dem Verlassen von sozialen Medien. Sie beschreibt, wie ihr Leben nach dem Löschen ihrer Konten in den letzten zwei Jahren sich verändert hat. Sie reflektiert über ihre früheren Verhaltensweisen wie das Streben nach Aufmerksamkeit und Bestätigung sowie die Unsicherheiten, die durch das Konsumieren von sozialen Medien entstanden sind. Jillian erzählt, wie sie nun mehr in der Gegenwart lebt, ihre Beziehungen vertieft und eine tiefere Selbstfindung durchmacht. Trotz des Fortbestehens von Selbstvergleich und der Sehnsucht nach Anerkennung betont sie, dass das Löschen von sozialen Medien ihr Leben positiv beeinflusst hat und sie sich nun unabhängiger von den Erwartungen anderer fühlt.

Takeaways

• 🚫 **Keine soziale Medien**: Die Person hat über zwei Jahre keine sozialen Medien genutzt und ihr Leben hat sich erheblich verändert.
• 📅 **Längere Zeit ohne Social Media**: Sie begann, sich von sozialen Medien zu distanzieren, nachdem 2021 als eine der schwierigsten Jahre ihres Lebens war.
• 🛑 **Entscheidung zur Deaktivierung**: Sie entschied, ihre Konten zu deaktivieren, nachdem sie 2022 damit begann, um sich zu heilen und zu wachsen.
• 🎶 **Persönliche Entwicklung**: Ohne soziale Medien fand sie, dass sie mehr Zeit zum Leben und weniger zum Teilen hat, was zu einer größeren Zufriedenheit führte.
• 🔍 **Selbstreflexion**: Die Zeit ohne soziale Medien ermöglichte es ihr, sich selbst besser kennenzulernen und ihre Identität außerhalb von Online-Schubfächern zu entdecken.
• 🤔 **Überlegungen zur Rückkehr**: Trotz der positiven Veränderungen zögert sie, soziale Medien wieder aufzunehmen, weil sie die Möglichkeit einer 'großen Rückkehr' vermeiden möchte.
• 🧘 **Grundlegender Wandel**: Es geht nicht darum, dass das Leben nach dem Löschen sozialer Medien anders aussieht, sondern wie man es lebt.
• 🤝 **Veränderung von Beziehungen**: Ohne die Anforderungen von sozialen Medien, hat sie die wahren Freundschaften stärker gefördert und weniger Wert auf öffentliche Anerkennung gelegt.
• 💡 **Kreativität und Schreibprozess**: Die Abwesenheit von sozialen Medien hat ihre Kreativität gefördert und ihr geholfen, sich auf den Schreibprozess zu konzentrieren.
• 🤷‍♀️ **Selbstvergleich**: Trotz der positiven Veränderungen vergleicht sie sich immer noch mit anderen und ihren Lebenswegen.
• 🌟 **Eigenständigkeit**: Sie empfiehlt, sich bewusst zu machen, wie man mit sozialen Medien umgeht, bevor man sich für oder gegen sie entscheidet.

Q & A

Wie lange hat Jillian bereits keine sozialen Medien genutzt?

Jillian hat seit über zwei Jahren keine sozialen Medien genutzt.

Was war der Hauptgrund für Jillian, ihre sozialen Medien zu löschen?

Jillian löschte ihre sozialen Medien, weil 2021 eines der schwierigsten Jahre ihres Lebens war und sie 2022 mit einem sauberen Blatt Papier beginnen wollte, um zu heilen und zu wachsen.

Welche sozialen Medien hat Jillian nach dem Löschen weiterhin genutzt?

Jillian hat nach dem Löschen von Instagram und TikTok weiterhin Spotify und Pinterest genutzt.

Wie hat die Verwendung von sozialen Medien Jillian beschrieben?

Jillian beschreibt ihre Verwendung von sozialen Medien als aufmerksamkeitsbedürftig, übers teilen von persönlichen Dingen, die nach Bestätigung suchten und zu Unsicherheiten führten.

Was hat Jillian über die Auswirkungen von sozialen Medien auf ihre Unsicherheit gesagt?

Jillian glaubt, dass soziale Medien eine Rolle bei ihrer Unsicherheit gespielt haben, insbesondere durch die Darstellung idealisierter Leben und Erfolge, die sie mit ihrem eigenen vergleichen konnte.

Wie hat das Leben von Jillian sich seit dem Ausstieg aus sozialen Medien verändert?

Seit dem Ausstieg aus sozialen Medien fühlt sich Jillian grundsätzlicher, lebt im Moment und hat eine bessere Verbindung mit wahren Freundschaften. Sie ist auch sicherer in ihrer Identität und weniger von der Notwendigkeit abhängig, die Zustimmung anderer zu suchen.

Was hat Jillian über das Bewahren von echten Freundschaften ohne soziale Medien gesagt?

Jillian sagt, dass ohne soziale Medien echte Freundschaften gefördert werden können, weil sie weniger auf öffentliche Anerkennung und Performativität abzielen und mehr auf echte Verbindungen basieren.

Wie hat Jillian ihre Kreativität nach dem Verlassen von sozialen Medien beschrieben?

Jillian bemerkt, dass ihre Kreativität gestiegen ist, da sie mehr Raum für Schreiben und die Ausübung ihrer kreativen Fähigkeiten hat, ohne von der Geschwindigkeit und dem Druck von sozialen Medien beeinflusst zu werden.

Was sagt Jillian über das Vergleichen von sich selbst mit anderen, auch nach dem Löschen von sozialen Medien?

Jillian sagt, dass sie immer noch tendiert, sich mit anderen zu vergleichen und ihre Lebenswege mit denen anderer abzugleichen, was sie als unvermeidlich empfindet.

Was ist Jillians Meinung darüber, ob das Löschen von sozialen Medien für jeden die gleiche Wirkung hat?

Jillian glaubt, dass das Löschen von sozialen Medien nicht für jeden die gleiche Wirkung hat, da jeder seine eigenen Verhaltensweisen und Reaktionen darauf hat. Es hängt von der individuellen Nutzung und den daraus resultierenden Gefühlen ab.

Was ist Jillians abschließende Empfehlung für jemanden, der überlegt, soziale Medien zu löschen?

Jillian empfiehlt, dass jemand, der überlegt, soziale Medien zu löschen, seine eigenen Verhaltensweisen und das, was er nach der Nutzung von sozialen Medien empfindet, beobachtet, um zu bestimmen, ob es eine positive, negative oder keine Auswirkung auf sein Leben hat.