43 minutes straight of SOLID communication skills advice

Summary

本视频脚本深入探讨了声音与沟通技巧的重要性。演讲者通过个人经历和生动的例子，阐述了改变说话方式、调整语速、音量、音调、语调以及适当停顿等，如何影响他人对我们的看法。同时，他分享了如何通过模仿优秀演讲者、参与即兴表演课程来提高自信和沟通能力，并强调了在高风险情境下，如工作面试，建立联系的重要性。此外，还提供了管理演讲前紧张情绪的有效方法，鼓励观众克服恐惧，掌握自己的声音，以更深刻地与他人建立联系。

Takeaways

• 🗣️ 改变声音和说话方式是可能的，这涉及到改变行为和习惯。
• 🐉 说话方式是行为的一部分，通过改变嘴型、气流和发音器官的使用，可以完全改变声音。
• 🎶 通过变化语速、音量、音调、语调和停顿，可以提高沟通效果。
• 🌟 语速的变化可以增加说话的吸引力，展示激情或强调重要性。
• 📢 适当的音量可以显示信心和权威，使说话者显得更有说服力。
• 🎵 使用音调的变化可以让语言更有旋律，增加话语的记忆力。
• 😀 面部表情和身体语言可以控制话语背后的情绪，影响沟通效果。
• 🤔 适当的停顿可以给听众时间理解所说内容，也能让说话者有时间思考。
• 🏆 在专业环境中，清晰和有感染力的沟通可以帮助建立信任和权威。
• 🎓 学习和模仿优秀的沟通者可以帮助提升个人的沟通技巧。
• 🚀 克服恐惧和自我限制，勇于尝试新的沟通方式，可以提升个人魅力和影响力。

Q & A

如何改变说话的声音和行为方式？

根据剧本内容，改变说话的声音和行为方式是可能的。这涉及到改变嘴部运动和行为，从而完全改变声音。人们可以通过意识到自己的声音只是一系列行为，并开始改变这些行为来实现声音的变化。

为什么人们在他们的生活中听起来总是一样？

剧本中提到，有些人非常依恋于他们的声音，他们从不改变它，这导致他们在他们的生活中听起来总是一样。这被认为是一种遗憾，因为他们没有意识到自己声音的潜力。

什么是沟通中的五个核心基础？

五个核心基础包括语速、音量、音调、语调和停顿。语速需要变化以避免单调；音量显示信心和权威；音调通过旋律使说话更易记；语调是词语下的情感；停顿给予听众理解和处理信息的时间。

为什么在面试中建立联系是重要的？

剧本中强调，在面试中建立联系是重要的，因为人们倾向于与他们喜欢的人做生意。一旦建立了联系，面试官更可能选择你，即使你不是最合格的候选人。

如何使用故事来在面试中建立联系？

通过准备和分享一个关于你自己的故事，你可以在面试中建立联系。故事应该能够展示你的个性、价值观和为什么你适合这个角色。

为什么有些人在公共演讲时会感到紧张？

剧本中提到，即使是经验丰富的演讲者也会感到紧张，因为担心被评判和自我意识过剩。管理紧张情绪需要从身体和心理两个方面进行。

如何通过身体活动来管理演讲前的紧张？

通过进行一些身体活动，如快走、跳跃或做俯卧撑，可以帮助消耗多余的肾上腺素，从而减少身体和声音的颤抖。

为什么有些人在舞台上的表现与平时不同？

剧本中解释说，当人们站在舞台上时，他们可能会因为紧张而失去平时的沟通技巧，变得平淡无奇。学习如何管理紧张情绪可以帮助他们在舞台上保持自然。

为什么在改变声音时可能会感到害怕？

改变声音时的害怕来自于对未知的恐惧和对他人反应的担忧。然而，剧本中提到，这种恐惧是一种错觉，因为实际上没有实质性的危险。

如何克服对改变声音的恐惧？

要克服这种恐惧，首先要认识到它只是一种错觉。其次，通过在没有预设观念的“中性耳朵”面前练习，可以帮助新的行为习惯得到加强。

为什么有些人在专业环境中表达自己的想法时会感到困难？

剧本中提到，即使有些人在知识和专业方面很自信，但在表达自己的想法时可能会感到困难，因为他们可能不知道如何结构化自己的表述，或者担心超出自己的界限。

如何提高在专业环境中表达想法的能力？

可以通过学习和练习沟通框架，例如使用'321'方法来简洁地表达三个主要观点。此外，练习和接受反馈也可以帮助提高表达能力。