El poder de las PALABRAS para TRANSFORMAR TU REALIDAD | Mario Alonso Puig

Dr. Mario Alonso Puig | Podcast
28 Jun 202414:59

Summary

TLDREl guion destaca la importancia del lenguaje y cómo afecta nuestra percepción y realidad. Se menciona que las palabras tienen un 'alcance energético' y pueden limitar o expandir nuestra comprensión del mundo. La narrativa personal y las expresiones cotidianas moldean nuestra identidad y experiencias. El cambio lingüístico puede desencadenar procesos mentales nuevos, como se ejemplifica con la transformación de 'es que' a 'hay que'. Se resalta la conexión entre lenguaje, procesos mentales y respuestas físicas, como el cortisol, indicando que nuestro lenguaje influye en nuestra vida y en la forma en que vivimos el tiempo. Finalmente, se discute la humildad como antídoto a la soberbia y su influencia en la búsqueda de conocimiento y crecimiento personal.

Takeaways

  • 🗣️ La importancia del lenguaje y cómo la elección de palabras puede influir en nuestra percepción y dirección de vida.
  • 🌐 Los límites de nuestro lenguaje definen los límites de nuestro mundo, según Ludwig Wittgenstein.
  • 💡 La conciencia del poder 'energético' de las palabras puede llevar a una mayor responsabilidad en su uso.
  • 🔄 La narrativa y el lenguaje que utilizamos para definirnos a nosotros mismos pueden limitar o expandir nuestra realidad.
  • 📚 La ampliación del lenguaje puede llevar a una mejor comprensión y experiencia del mundo, más allá de nuestras creencias actuales.
  • 🚫 El lenguaje que implica limitaciones, como 'es que', puede conducir a una mentalidad de víctima y a la justificación de la inacción.
  • 🛠️ Cambiar la narrativa y el lenguaje puede desbloquear nuevos procesos mentales y oportunidades.
  • 🧪 Estudio de la UNID que muestra cómo la exposición a palabras negativas puede generar respuestas hormonales negativas en las personas.
  • ⏳ La elección de palabras puede afectar nuestra percepción del tiempo y nuestra capacidad para enfrentar retos con calma y confianza.
  • 💭 La humildad es crucial para superar la soberbia y la arrogancia, y para estar abierto a aprender y crecer.
  • 🔄 La diferencia entre la ambición y la avaricia, y cómo la primera es un anhelo de crecimiento que incluye a los demás, mientras que la segunda es egoísta.
  • 🤔 La humildad real implica reconocer la presencia del ego y trabajar en la conciencia para superarlo y estar más conectado con la verdad.

Q & A

  • ¿Por qué es importante el lenguaje según el guion?

    -El lenguaje es importante porque influye en nuestra percepción del mundo, puede limitar o expandir nuestra realidad y está intrínsecamente conectado con nuestros procesos mentales y corporales.

  • ¿Qué relación hay entre el lenguaje y la energía según lo expresado en el guion?

    -Según el guion, el lenguaje tiene una cualidad energética que nos afecta internamente y también afecta a los demás, lo que nos lleva a tener que tomar en serio las palabras que usamos.

  • ¿Qué impacto tienen las palabras negativas en el cuerpo humano según el estudio mencionado en el guion?

    -Las palabras negativas pueden generar cambios hormonales en el cuerpo, como un aumento en los niveles de cortisol, lo que refleja estrés y puede tener efectos negativos en nuestra salud.

  • ¿Cómo afecta el lenguaje nuestro concepto de tiempo según lo discutido en el guion?

    -El lenguaje puede influir en cómo vivimos el tiempo, ya que ciertas expresiones pueden hacer que nos sintamos más apurados o tranquilos, afectando nuestra capacidad para realizar tareas en un plazo determinado.

  • ¿Qué ejemplo se da en el guion sobre cómo cambiar el lenguaje puede afectar nuestra actitud ante una tarea difícil?

    -El guion menciona que cambiar 'Es que solo me queda media hora' por 'Aún me queda media hora' puede generar un estado de serenidad y confianza, lo que puede mejorar nuestra capacidad para preparar y presentar un proyecto.

  • ¿Qué filósofo austríaco se cita en el guion y qué dice sobre el lenguaje y el mundo?

    -Se cita a Ludwig Wittgenstein, quien dijo 'Los límites de mi lenguaje son los límites de mi mundo', sintetizando la idea de que nuestras palabras y narrativas limitan nuestra percepción del mundo.

  • ¿Qué es la humildad y por qué es importante según el guion?

    -La humildad es el antídoto a la soberbia y es importante porque nos abre a un mundo de conocimiento y aprendizaje, y nos ayuda a evitar la ignorancia.

  • ¿Cómo se diferencia la ambición de la avaricia según el guion?

    -La ambición es el anhelo por crecer y mejorar, y ve a los demás como compañeros, mientras que la avaricia es el deseo de crecimiento personal sin considerar a los demás, lo que lleva a verlos como rivales.

  • ¿Qué es la humildad aparente y cómo se diferencia de la humildad real?

    -La humildad aparente es una actitud externa que puede no reflejar una verdadera apertura interior, mientras que la humildad real implica una comprensión profunda de uno mismo y una genuina disposición a aprender y crecer.

  • ¿Qué enseñanza de los estoicos se menciona en el guion y cómo se relaciona con el lenguaje?

    -Se menciona la enseñanza de no hacer juicios de valor, como decir 'mi barco se ha naufragado' en lugar de 'soy un desgraciado', lo que ayuda a mantener la mente en un estado de exploración y no de desesperanza.

  • ¿Cómo se relaciona el lenguaje descriptivo y generativo con nuestra realidad mental y física?

    -El lenguaje descriptivo nos permite entender lo que está sucediendo, mientras que el lenguaje generativo crea una realidad mental que puede aumentar o reducir nuestras posibilidades, lo que a su vez tiene un impacto en nuestra realidad física.

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