Adicción a las redes sociales | DW En forma

Summary

La australiana Celeste Barber es conocida por criticar a influencers en TikTok. Los adolescentes pueden sufrir adicción a las redes sociales, donde 'likes' y comentarios estimulan la misma área cerebral que la comida, el sexo o las drogas. Expertos en adicciones, como Lydia Rama, tratan a jóvenes cuyos hábitos de vida y salud se ven afectados por la obsesión por estar conectados y publicar en línea. El 'fear of missing out' (FOMO) y las comparaciones con la apariencia idealizada de influencers llevan a comportamientos preocupantes y, en algunos casos, a operaciones estéticas o el consumo de anabolizantes. Los padres deben ser conscientes de sus propios comportamientos y establecer reglas claras para evitar la dependencia de los dispositivos, como tiempos fijos sin el celular o la desconexión de la Wi-Fi, para promover un estilo de vida equilibrado.

Takeaways

• 🌟 Celeste Barber es conocida por criticar a influencers en TickTock.
• 📱 Las redes sociales pueden causar adicción en adolescentes, estimulando áreas del cerebro relacionadas con la comida, el sexo y las drogas.
• 👩‍⚕️ Lydia Rama, experta en adicciones, trata a jóvenes cuya salud ha sido afectada por el uso excesivo de redes sociales.
• 🔄 La necesidad de estar siempre conectados y actualizados puede llevar a un estrés constante y descuido del entorno físico real.
• 👀 Los síntomas de adicción a las redes sociales incluyen la constante mirada al móvil, descuido de la familia y la escuela, y llevarse el teléfono a la cama.
• 🔋 El 'fear of missing out' (FOMO) puede llevar a los jóvenes a no salir de casa sin una batería extra, por temor a perderse algo.
• 🍎 Algunos jóvenes orinan en botellas para no perder tiempo y seguir conectados a sus dispositivos.
• 💄 Las comparaciones constantes con influencers y la presión por la apariencia pueden llevar a operaciones de cirugía estética y a un aumento en el consumo de anabolizantes.
• 👨‍👩‍👧 Los padres deben ser conscientes de sus propios comportamientos y establecer reglas claras para el uso de dispositivos por sus hijos.
• ⏰ Establecer tiempos fijos sin el celular y desconectar la conexión inalámbrica puede ayudar a evitar la dependencia de las redes sociales.
• 🏥 Si se preocupan por el uso excesivo de redes sociales, los padres pueden buscar ayuda profesional para abordar estos problemas.

Q & A

¿Quién es Celeste Barber y por qué es famosa en Tick Tock?

Celeste Barber es una australiana que es famosa en Tick Tock por su humor y su tendencia a parodiar las publicaciones de influencers exitosas.

¿Por qué pueden las redes sociales generar adicción en los adolescentes?

Las redes sociales pueden generar adicción porque los likes y comentarios estimulan la misma área del cerebro que la comida, el sexo o las drogas, provocando un ciclo de recompensa que es difícil de romper.

¿Quién es Lydia Rama y qué hace en relación con las adicciones a las redes sociales?

Lydia Rama es una experta en adicciones que trata a adolescentes cuya salud se ha visto afectada por su uso excesivo de las redes sociales.

¿Cuál es una de las consecuencias de la necesidad de estar siempre conectados a las redes sociales?

Una de las consecuencias es el estrés permanente y la negligencia del entorno físico real, lo que puede llevar a una desconexión de la vida fuera de las pantallas.

¿Cuáles son algunos síntomas que indican un problema con las redes sociales?

Algunos síntomas incluyen mirar constantemente el celular, no comer con la familia, descuidar la escuela y no tener aficiones fuera de la pantalla.

¿Qué es el 'fear of missing out' y cómo afecta a los adolescentes?

El 'fear of missing out' (FOMO) es el miedo a perderse algún acontecimiento o estar desconectado de lo que sucede en las redes sociales, lo que puede llevar a una ansiedad y dependencia de estar siempre conectados.

¿Por qué podrían los adolescentes comenzar a orinar en botellas para no perder tiempo viajando al baño?

Esto puede ser un síntoma de una adicción extrema a las redes sociales, donde los adolescentes intentan maximizar el tiempo en sus dispositivos para evitar perderse contenido o interacciones en línea.

¿Cómo pueden las comparaciones constantes con influencers afectar a la autoestima de los jóvenes?

Las comparaciones con influencers, quienes a menudo presentan imágenes retocadas y perfectas, pueden llevar a la insatisfacción con su propia apariencia y a una creciente demanda de cirugía estética o de cambiar su cuerpo.

¿Qué papel juegan los padres en el comportamiento de sus hijos en relación con las redes sociales?

Los padres pueden influir significativamente en el comportamiento de sus hijos; si pasan mucho tiempo en dispositivos, están dando un mal ejemplo y pueden evitar establecer límites claros para el uso de redes sociales.

¿Qué estrategias pueden los padres implementar para ayudar a sus hijos a manejar mejor el uso de las redes sociales?

Los padres pueden establecer tiempos fijos sin el celular, desconectar la conexión inalámbrica a internet, usar un despertador en lugar de un celular y hablar con especialistas si es necesario para establecer un equilibrio saludable en el uso de las redes.

¿Por qué es importante que los jóvenes se desconecten de las redes sociales de vez en cuando?

Desconectar de las redes sociales puede ayudar a reducir la dependencia y a centrar la atención en actividades fuera de la pantalla, lo que puede mejorar su bienestar general y reducir el estrés.