【富の究極の引き寄せ】「無意識を鍛える①」究極のまとめ 梯谷 幸司 著

Summary

この動画は、無意識を鍛え、人生を豊かにする方法についての実践的なプログラムを紹介しています。著者の橋階康二氏は、潜在意識と無意識を区別し、そのフィルターを変えるためのワークを紹介。自己成長に必要なリソースを洗い出し、過去のネガティブな出来事をポジティブに変換する方法を提案。目標達成に向けた具体的な行動や、メタ意識を活用した手法を学べる内容です。豊かさを手に入れるための実践的なアドバイスが満載です。

Takeaways

• 😀 メタ無意識の書き換えは、無意識を変革するための重要なステップです。
• 😀 生きる目的と役割を明確にすることで、潜在意識が正しく働き始める。
• 😀 自分の欠けている部分を意識することで、それが人生の役割とスキル開発の源になる。
• 😀 過去のネガティブな出来事を振り返り、それらを有益な体験として再解釈することが大切。
• 😀 「何のために？」という質問を繰り返し、深層的な欲求を見つけることで潜在意識を強化。
• 😀 目標達成に向けた行動を義務感から欲求へと変換することが重要。
• 😀 偉人の名言や言葉を使って理想の自分を再構築し、その人格を目指して生きる。
• 😀 目標達成に必要なリソースを洗い出し、それらに理由をつけて潜在意識に明確に指示する。
• 😀 無意識のクセを理解し、14のパターンに基づいて行動を見直すことで成功への道を開ける。
• 😀 潜在意識を活用するためには、毎日意識的に「本当の自分」を想像し、記憶を創造することが有効。

Q & A

この本では、無意識をどのように鍛えることが重要とされていますか？

無意識を鍛えるためには、メタ無意識というフィルターを変えることが必要です。これにより、潜在意識に情報が正しく取り込まれるようになります。

メタ無意識とは何ですか？

メタ無意識とは、潜在意識と顕在意識の間に存在する個別のフィルターのことです。このフィルターを変えることで、無意識に入る情報がより正確に取り込まれるようになります。

本書で提案されている3つの準備ワークは何ですか？

1つ目は「生きる目的と役割を明確にすること」、2つ目は「過去のネガティブな出来事を洗い出して意味を見つけること」、3つ目は「願望の奥にあるものを探るために千本ノックを行うこと」です。

自分の生きる目的や役割を明確にするためには、どのようにアプローチすべきですか？

生きる目的や役割を明確にするには、自分にとって欠けている部分を見つけ、その部分を埋めるスキルを開発し、世の中に伝えていく役目があると捉えることが重要です。

過去のネガティブな出来事をどのように活用するのが効果的ですか？

過去のネガティブな出来事は必要な経験だったと捉え直し、その出来事を通じて学んだことを活かすことが大切です。具体的には、10個のネガティブな出来事を洗い出し、それをどのように生きる目的に繋げるかを考えます。

願望の奥にある本当の欲求を見つけるために重要な方法は何ですか？

願望の奥にある欲求を見つけるためには、「何のためにそれが欲しいのか？」という問いを繰り返し自分に投げかけることが重要です。このプロセスにより、表面的な欲求の裏に隠れた本当の動機が明らかになります。

無意識を鍛えるために寝る前や起床後に行うべき実践ワークは何ですか？

寝る前や起床後に行う実践ワークには、1) 自分を完璧だと肯定する言葉をつぶやくこと、2) 未来の自分を想像し、その達成の過程を思い描くこと、3) 行動するたびに生きる目的を意識してつぶやくことが推奨されています。

メタ無意識を変えるための具体的な方法はありますか？

メタ無意識を変えるためには、まず自分の無意識のフィルターにどんなクセがあるのかを理解し、それを意識的に変更する必要があります。具体的な方法としては、日常的にポジティブな言葉を使ったり、過去のネガティブな出来事を振り返ってその意味をポジティブに変換することが挙げられます。

過去の出来事をポジティブに捉えるために、どのような考え方が必要ですか？

過去のネガティブな出来事は、あなたにとって必要な経験だったと捉え直し、その出来事から学んだことを今後に活かすことが大切です。例えば、失敗や挫折を成長の機会として捉え、今後の成功に繋がる教訓とすることが効果的です。

無意識を活用するための最も重要なポイントは何ですか？

無意識を活用するためには、まず「何のために」を明確にし、その理由を自分にしっかりと伝えることが重要です。この理由が明確であるほど、無意識がその目標達成に向けて動き始めます。