¿Quién soy?: ¿Qué significa hacernos esta pregunta? | Gabriel Pereyra | TEDxTukuy
Summary
TLDRThe speaker shares a life-changing story of surviving a near-death experience while sailing. After a serious accident that left him with severe injuries, he experienced a profound sense of peace and happiness as he faced death. This incident led him to reevaluate his life and pursue a deeper understanding of himself. He emphasizes the importance of self-awareness, having a purpose, and living authentically. Through his journey, he discovered that true happiness comes from understanding who you are, finding your life’s direction, and ultimately, giving back to others to make a meaningful impact.
Takeaways
- 🌊 A life-changing boating accident left the speaker seriously injured, with 13 broken ribs, a ruptured diaphragm, and a punctured lung.
- 😇 In the near-death experience, the speaker felt a profound sense of peace and happiness, believing they were about to meet God.
- 🤔 The incident prompted deep reflection on life, leading the speaker to focus on discovering who they truly are and what they want to achieve.
- 🧭 Knowing oneself is essential to living with purpose and coherence; this begins by asking the question: 'Who am I?'
- 💪 Discovering your true identity requires courage and persistence, as it involves confronting both your strengths and weaknesses.
- 🫶 Building a strong friendship with oneself is key to self-acceptance and happiness, just as we love and accept our friends despite their imperfections.
- 🎯 Understanding your identity helps you set clear goals and direction for your life, preventing you from living based on external expectations or societal norms.
- 😌 True happiness involves recognizing and pursuing the right balance of life's needs, such as love, kindness, spirituality, and purpose, rather than just material success.
- 💡 Finding a personal purpose or mission in life provides a sense of direction and motivation, helping to overcome daily struggles and challenges.
- 💞 The ultimate takeaway is that discovering who you are also helps you understand how you can contribute to others' happiness, fostering a sense of fulfillment and leaving a positive impact on the world.
Q & A
What event does the speaker describe at the beginning of the story?
-The speaker describes a sailing accident where a large wave overturned their boat, leaving them in the middle of the ocean with a damaged vessel and no means of controlling it.
What injuries did the speaker sustain during the accident?
-The speaker suffered 13 broken ribs, a ruptured diaphragm, and a punctured lung after the boat was thrown on top of them by a large wave.
How did the speaker describe their near-death experience?
-The speaker felt as though they were drifting away from their physical senses, becoming distant from pain and voices around them, and they believed they were dying. However, they also experienced a deep sense of happiness and peace during this moment.
What realization did the speaker have when they thought they were dying?
-The speaker felt profound happiness because they believed they were about to see God and felt content with the life they had lived up to that point.
How did the speaker’s outlook on life change after surviving the accident?
-After surviving, the speaker felt a strong sense of responsibility to live more authentically and in alignment with who they truly are. They realized the importance of knowing oneself to live a coherent life.
What question does the speaker encourage others to ask themselves, and why is it important?
-The speaker encourages others to ask themselves, 'Who am I?' because understanding one's true self is essential to living a fulfilled and authentic life. It helps individuals navigate their decisions and directions in life.
Why does the speaker argue that being a friend to oneself is important?
-The speaker believes that being a friend to oneself is important because self-knowledge and self-acceptance lead to greater happiness and resilience. By being kind and understanding to oneself, individuals can navigate their imperfections and live more harmoniously.
How does the speaker connect self-awareness to happiness?
-The speaker explains that knowing oneself allows a person to identify what they truly need to be happy. Without this self-awareness, people may focus on external goals that do not bring lasting fulfillment.
What does the speaker identify as essential for giving life purpose?
-The speaker emphasizes that finding a purpose or mission is essential to feeling energized and motivated. Discovering a purpose gives meaning to everyday actions and provides a reason to persevere through challenges.
What is the 'intelligence ontológica' that the speaker refers to, and why is it significant?
-The 'intelligence ontológica' refers to the ability to deeply understand one's own being and existence. The speaker considers this capacity important because it helps individuals discover their purpose and gives them the tools to live a meaningful and fulfilling life.
Outlines
🌊 A Near-Death Experience at Sea
The speaker recounts a harrowing story of nearly dying while sailing with friends. A large wave capsized their boat, leaving them stranded in the ocean. While dragging the boat to shore, the speaker made a critical mistake by pulling from the front, resulting in the boat being thrown on top of him by a wave. This accident crushed him against the sand, breaking 13 ribs, rupturing his diaphragm, and collapsing a lung. Near death, he experienced a profound sense of detachment and euphoria, believing he was about to meet God. Despite the pain of surviving, this experience left him contemplating life and his purpose, leading to a journey of self-discovery and personal growth.
🧠 The Importance of Knowing Yourself
The speaker emphasizes the need for self-awareness and understanding of one's identity to live an authentic and fulfilling life. He reflects on how many people define themselves through their names or professions, but believes true identity goes beyond external labels. His near-death experience made him realize that being at peace with oneself is key, and he challenges the audience to explore who they truly are. In his 15 years as a coach, he has seen how difficult but essential it is to face oneself, one's strengths and weaknesses, and how self-discovery requires courage and consistency.
👥 Be Your Own Best Friend
The speaker encourages self-compassion and building a solid relationship with oneself, similar to how one would nurture a friendship. He explains that knowing yourself—your values, desires, and limits—helps avoid self-criticism and perfectionism. He compares harsh self-expectations to having an internal dictator and warns that intolerance toward imperfection leads to unhappiness. By accepting and loving oneself with all imperfections, people can achieve greater happiness and inner peace. This personal connection is essential to self-growth and to living a more fulfilled life.
🛤️ Discover the Direction of Your Life
The speaker discusses how self-reflection helps to find direction and meaning in life. Many people live according to societal norms or the expectations of others without questioning their own desires. He shares how his near-death experience clarified his desire to live a life that he would be proud of when it ends. He has since worked with many individuals who seek purpose and a deeper sense of fulfillment, especially those who have met their basic needs but feel something is missing. Understanding one's values, strengths, and weaknesses helps shape a purposeful life.
🍫 The Ingredients of Happiness
The speaker uses a metaphor of baking a chocolate cake to explain that happiness requires a balance of various 'ingredients' such as love, goodness, spiritual life, and material needs. Modern society often prioritizes material wealth and sensory experiences over spiritual and inner well-being, which can lead to unhappiness. Many people pursue things that do not truly fulfill them. Through self-exploration, one can identify the essential elements needed for personal happiness and avoid wasting energy on things that provide little joy.
🔋 Finding Purpose and Recharging Your Life
The speaker compares losing purpose in life to a toy running out of batteries. Without a strong reason to live, life can feel routine and draining. He has observed that when people find a meaningful purpose, they regain strength and motivation, even in difficult circumstances. Discovering a mission or ideal can invigorate one’s life, providing the energy to overcome challenges. Purpose gives life meaning, and without it, individuals may feel directionless or exhausted.
🎁 The Gift of Giving to Others
The speaker highlights the paradox that giving to others increases personal happiness. The more one contributes to the happiness of loved ones, the more fulfilled they feel. He explains that deep self-discovery is only truly meaningful when it is used to serve others. Without this outward focus, personal development becomes self-centered and ultimately unfulfilling. By contributing value to others' lives, people achieve a deeper sense of purpose and joy.
🧠 Developing Ontological Intelligence
The speaker introduces the concept of 'ontological intelligence'—the ability to understand the essence of being, both within oneself and in others. This deep reflection helps one bridge the gap between 'who I am' and 'who I want to be.' After his accident, the speaker felt that God had given him a second chance to grow and fulfill his potential. He believes that actively pursuing personal growth not only improves oneself but also contributes to making the world a better place. The tension between current identity and aspirational self creates a dynamic force that drives positive change.
Mindmap
Keywords
💡Self-Discovery
💡Happiness
💡Responsibility
💡Valentía (Courage)
💡Imperfection
💡Direction
💡Purpose
💡Identity
💡Trascendencia (Transcendence)
💡Friendship with Oneself
Highlights
The speaker recounts a life-changing experience at sea where a severe accident left them with 13 broken ribs, a ruptured diaphragm, and lung damage.
During the near-death experience, the speaker felt an overwhelming sense of happiness and peace, believing they were about to see God.
The speaker emphasizes the importance of knowing oneself as the foundation for living a coherent and fulfilling life.
The speaker reflects on their survival and the responsibility to live authentically, urging others to ask, 'Who am I?'
Many people define themselves by their profession or role, but the speaker stresses that true identity goes deeper than labels.
Drawing from over 15 years as a coach, the speaker believes that knowing oneself is one of the most difficult and courageous questions a person can ask.
Self-knowledge requires facing both one's strengths and weaknesses, which takes not only courage but also consistency over time.
The speaker identifies five key reasons for understanding oneself, starting with becoming a better friend to oneself.
Knowing oneself allows for clearer life direction, helping individuals align their actions with their true desires and values.
The speaker shares that discovering one's needs for happiness is critical, as it helps focus energy on what truly brings joy rather than external expectations.
A life purpose or mission gives meaning and strength, helping individuals overcome obstacles and maintain motivation.
The speaker describes how deep self-reflection leads to discovering what one can offer to others, contributing to a more meaningful life.
Personal growth involves a balance between who you are and who you aspire to be, creating a positive tension that fosters self-development.
The speaker’s accident served as a catalyst for deeper introspection, reinforcing the idea that they had more to offer to the world.
The talk concludes with the idea that striving for self-knowledge and working toward one's potential can contribute to making the world a better place.
Transcripts
quisiera comenzar contando una historia
que me marcó en muchos sentidos hace
varios años era un domingo de marzo el
sol estaba espectacular el mar lindísimo
y había un viento así que con dos amigos
decidimos salir a navegar
y el mar empezó a crecer en un momento
vino una ola muy grande
no la pudimos pasar el bote se volteó
saltamos a tiempo pero nos quedamos sin
vela nos quedamos sin timón así que
teníamos un bote de seis metros lleno de
agua en medio del mar
teníamos que remolcarlo hasta la orilla
y eso hicimos nadando pero yo lo estaba
jalando de la parte de adelante de la
proa grave error
nunca lo hagan cuando llegamos a la
orilla yo seguí en la parte delante el
mar estaba ya más grande y vino una ola
y me tiro el bote encima me aplastado
contra la arena y rodó encima mío
inmediatamente se me rompieron 13
costillas se me reventó el diafragma se
me reventó un pulmón
y como se puede imaginar no podía
respirar no me podía mover y según lo
que me cuentan estaba poniéndome
realmente morado por mi parte yo sentía
como que me iba alejando de lo físico de
los sensitivos no sentía mi cuerpo no
sentía nada de dolor las voces las
escuchaba cada vez más bajas y era como
que veía pero como si me estuviese yo
alejando de las personas
me estaba muriendo
y era muy consciente de lo que me estaba
pasando tal vez más consciente que nunca
así que cuando acepte estoy muriendo
me entró una felicidad enorme difícil de
escribir no era solo paso tranquilidad
era una felicidad muy grande
hasta que de pronto no sé cuánto tiempo
pasó pero respire y créanme la felicidad
se acabó me dolía todo todo el día y
hasta me entró angustia porque en
realidad dije ok siendo me muerto es un
trabajo doler muchísimo y tiene para
rato como de hecho fue fueron muchos
meses
quería contarles esta historia porque en
esa experiencia aprendí muchas cosas
una de ellas es que esa felicidad
profunda que experimenté era porque
interiormente yo sentía que estaba en
camino de ver a dios eso me ponía muy
feliz y en segundo lugar porque estaba
satisfecho con la vida que la vida que
había vivido
definitivamente me faltan muchas cosas
por ser una mejor persona muchas cosas
por hacer en general estaba contento
el asunto es que no me morí para es
evidente así que me quedo una
responsabilidad muy grande de tratar de
ser coherente conmigo mismo y el primer
paso para la coherencia es saber quién
eres para poder vivir según eso así que
me quedo la tarea de preguntarme y
responderme quién soy y la tarea de
contarle otras personas lo importante
que es saber quién eres
y por eso estoy parado delante de
ustedes no sé si ustedes se han hecho
esa pregunta quién soy quién eres qué te
define
muchas veces nos presentamos y decimos
hola soy juan y soy ingeniero hola soy
laura soy arquitecta pero sabemos
claramente que nuestro nombre es como
una etiqueta verdad podríamos llamarnos
de otra manera y seguiríamos siendo
nosotros mismos podríamos incluso hacer
algo distinto y lo más probable es que
nuestra esencia no cambie
significativamente entonces que me
define
en los más de 15 años que tengo como
coach y consejero he acompañado a muchas
personas a responderse esta pregunta y
estoy convencido que es una de las más
importantes y a la vez de las más
difíciles que un ser humano puede
plantearse y necesitas mucha valentía
porque tienes que verte tienes que
enfrentarte a ti mismo para de verdad
responder la pregunta enfrentar tus
temores enfrentar aquellas cosas que tal
vez no estás muy orgulloso de ti
enfrentar cosas que no te gustan y
también valentía para enfrentar tus
sueños sus grandezas tus ideales y una
segunda condición es constancia porque
vamos cambiando a lo largo de la vida si
bien hay como un núcleo que no cambia y
que te permite decir cuando ves una foto
tuya de 5 años este soy yo y cuando ves
una foto tuya hoy tal vez o menos pelo y
más canas sigo siendo yo si venga y es
sin núcleo hay muchas cosas que si
cambian entonces es una pregunta que hay
que seguir se la haciendo y seguirá
respondiendo entonces tú puedes decir
bueno pero si se necesita valentía
constancia trabajo esfuerzo
dame una buena razón para hacerlo y en
experiencia personal y también
acompañando otras personas creo que al
menos hay cinco razones fundamentales y
se las quiero contar la primera es que
profundizar en quién eres te ayuda a ser
más amigo de ti mismo cómo es esto
todos tenemos un buen amigo una buena
amiga tratemos de pensar en ella en él
lo conoces verdad sabes que le gusta que
no le gusta que le molesta que espera la
vida y ha compartido mucho tiempo con él
o con ella momentos importantes tal vez
cuando entró su primer trabajo cuando se
casó cuando nació su primer hijo
conocimiento y compartir han ido
forjando una amistad sólida a lo largo
del tiempo bueno lo mismo ocurre con uno
si quiero ser amigo de mi mismo y de
hecho suena una buena idea porque vivo
conmigo todo el día entonces tengo que
conocerme profundamente conocer que
sueño conocer que espero de la vida
conocer mis valores conocer mis dones
mis carencias y tengo que pasar tiempo
conmigo mismo escuchándome siendo
consciente de que reflexión está
suscitando esto como me estoy sintiendo
en este momento hoy necesito un abrazo
en este momento de mi vida estoy
buscando trascender conocimiento y
compartir como que van forjando una
amistad contigo mismo y eso es buenísimo
y te aleja de muchos peligros permítanme
comentarles sólo uno el peligro de
querer hacer todo perfecto y solo estar
contentos con nosotros mismos cuando
hacemos algo realmente asombroso créanme
es como tener un dictador dentro tuyo un
dictador que haces algo bien no te está
diciendo para que no en realidad pudiste
haber hecho mejor o te extraño para acá
no si bien pero faltó estoy falto esto
y ojo no hay ningún problema con buscar
la perfección pero sí con ser
intolerantes con la imperfección porque
somos seres imperfectos entonces si no
toleramos la imperfección todos vamos a
tolerar a nosotros mismos y cómo puedes
ser feliz si no te toleras
en cambio cuando profundizas en quién
eres te haces amigo y mismo te vas
amando y te aceptas comunidad sin
perfecciones piensa en tus amigos los
quieres incluso con sus imperfecciones y
no estás todo el tiempo diciendo tienes
que ser perfecto y tienes que ser
perfecto así que ser amigo de uno mismo
es una buena idea y para hacerlo una
buena estrategia es profundizar en quién
eres
una segunda razón es la dirección que
quieres darle a tu vida cuando uno
profundiza en su interior
aprende a descubrir qué orientación
darle a su vida a dónde voy que busco
que quiero hacer son preguntas
fundamentales pero eso ocurre que vamos
como tomando decisiones en la vida vamos
caminando sin habernos preguntado y sin
haber respondido estas preguntas es como
muchas veces actuamos porque bueno la
mayoría de lo hace así o muchas veces
porque queremos cumplir las expectativas
de otros muchas veces nos pasa también
que hacemos las cosas para llenar un
modelo social o profesional
y en realidad yo que busco en la vida
una de las cosas que aprendí con ese
accidente que tuve fue que yo quiero
vivir de tal manera que cuando me muera
esté contento con la vida que he tenido
estoy contento con el camino que
recorrido y con la meta a la cual le
haya llegado o sea con la dirección que
le he dado a mi vida
y recibió en los últimos años muchas
personas que precisamente buscan eso que
tienen muchas de las cosas básicas
cubiertas pero están buscando qué más
hacer cómo trascender cómo dejar una
huella en el mundo precisamente qué
dirección darle a su vida y es muy
bonito es muy reconfortante ver cómo
estas personas cuando van profundizando
en su interior y descubren sus valores
sus dones sus sueños sus eficiencias
también van respondiendo que quieren
hacer con sus vidas así que esa es una
segunda razón
la tercera razón es que
si yo profundizó en quién soy puedo
conocer que necesito para ser feliz los
seres humanos necesitamos muchos bienes
alimento salud diversión conocimiento
amor y de espiritual etcétera todos
ellos son necesarios y cada uno en su
medida
es más o menos guardando las distancias
como si quiero cocinar una torta de
chocolate
si le hecho demasiada cocoa nueva salida
amarga
si le pongo muy poca mantequilla se va a
pegar en el molde
y si quiero hacer un actor de chocolate
no puedo no colocar cocoa no puedo no
colocar harina bueno más o menos lo
mismo pasa con la felicidad humana
son muchos ingredientes pero hay algunos
que son fundamentales no puedes
prescindir de ellos hoy en día vivimos
en un mundo que ha priorizado en líneas
generales lo material lo sensible lo
visible lo externo por encima de lo
espiritual y del interior entonces se
asocia la felicidad a tener muchos
bienes a pasarla bien sentirte bien ya
lograr cosas prácticas
y créanme he visto muchas personas que
tienen todo eso y que no se consideran a
sí mismos felices porque en mi opinión
hay ciertos bienes que son
imprescindibles como el amor
como el obrar el bien
como la vida espiritual y que sin ellos
es difícil ser feliz así que qué pasa si
es que estoy trabajando esforzándome
gastando mi vida en buscar bienes que no
me van a ser feliz qué pasa si estoy
empleando el 70 por ciento de mis
energías en buscar bienes que me van a
dar el 10% de felicidad no suena un buen
negocio verdad
profundizar en mi identidad me permite
saber qué necesito yo para ser feliz y
cuánto de cada cosa
bandrés una cuarta razón es que si yo
voy entrando en mi interior y comparto
conmigo puedo descubrir un propósito
para que vivir
creo que todos hemos visto un juguete
que se va quedando sin baterías no como
que se queda sin pilas se vuelve más
lento ya no es tan divertido ya no hacer
lo mismo que puede hacer bueno muchas
veces a los seres humanos nos pasa eso
como que nos vamos quedando sin pilas el
día a día nos cuesta más se nos hace más
difícil la rutina no tenemos las mismas
ganas de vivir es la experiencia que te
falta una razón sólida fuerte para vivir
una razón que te haga levantarte cada
mañana decir voy a enfrentar el día de
hoy voy a luchar porque estoy buscando
esto en mi vida
he visto muchas personas que cuando
logran responder esa pregunta
tiene unas fuerzas increíbles esto
personas salir de auténticas depresiones
he visto empresarios sacar adelante dos
empresas porque descubren que están
generando valor en sus trabajadores y en
la sociedad a pesar de estaciones muy
difíciles y es que cuando uno descubre
una misión en la vida un propósito se
llena de fuerza porque te sabes valioso
que sabes importante sabes qué significa
algo en el mundo y para el mundo y es
hermoso
y profundizar en tu interior te ayuda a
esto como por ejemplo si yo profundice
mi interior y descubro que tengo un
ideal que algo me es muy importante
entonces en ese ideal puedo encontrar
una fuente de sentido para mi vida
la quinta razón y que es la que en mi
opinión es la más importante de todas es
como la piedra angular que hace que
todas las demás se sostengan es que
cuando profundiza en mi identidad puedo
aprender que tengo para dar a los demás
el ser humano es un misterio y hay
muchas paradojas una de ellas es que
somos más felices mientras más felices
hacemos a quienes amamos
piensen por ejemplo cómo se sienten
cuando con su esfuerzo su dedicación su
trabajo logran hacer felices a sus hijos
a tu pareja a tu padre a tu amigo a
quien sea mientras más nos donamos más
felices vamos siendo
y eso
genera valor es lo que vamos a llamarle
trascendencia de valor es decir desde mi
propio valor desde desde lo que yo tengo
hacer bien a otras personas
y yo creo que todo esto de profundizar
en mi interior y responder estas
preguntas finalmente sólo tiene sentido
si es que damos este segundo paso porque
si no como que se marchita como si tú
solamente buscar quién soy para yo
desarrollarme yo evolucionado yo
conocerme terminas frustrando pero si lo
haces para dar a los demás adquiere
muchísimo sentido
así que 5 razones
profundizar en quien soy me ayuda a ser
más amigo en mí mismo
a descubrir
qué sentido qué dirección darle a mi
vida a conocer que necesito para ser
feliz
a dejar un propósito ya saber que tengo
para dar a los demás
quien recorre este camino va
desarrollando una capacidad humana que
en mi opinión es fundamental que es la
yo le llamo inteligencia ontológica
inteligencia viene del latín intel le
quiere leer / y ontológica viene del
griego ontológico relativo al estudio
del ser entonces la inteligencia
antológica esta capacidad que tenemos
los seres humanos de leer entre el ser
de profundizar en el ser de nosotros
mismos para empezar del otro y abrirnos
al misterio del ser y creo yo que es una
capacidad una inteligencia
importantísima que que nos hace felices
desarrollarla en los meses que siguieron
a mi accidente que fueron muchos meses
de recuperación
tuve muchas experiencias muy intensas y
la grabando principalmente porque
tuviera tantas costillas rotas sino
porque yo descubría que dios me estaba
dando una segunda oportunidad en la vida
era como si me dijese todavía no no eres
lo suficientemente bueno tienes más
cosas que hacer en el mundo
y eso hizo que brotará con mucha fuerza
no solo la pregunta quién soy sino quién
quiero ser yo creo que estas dos
preguntas son como dos polos que
dinamizan la existencia humana la
diferencia que hay entre quién soy y
quién quiero ser genera como una tensión
positiva que te hace crecer
y creo firmemente que si nos
comprometemos con plantearnos estas
preguntas y con trabajar por llegar del
quién soy a quién quiero ser podemos dar
lo mejor de nosotros mismos y hacer que
este mundo sea un lugar mejor gracias
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