Meine ersten Tantra-Erfahrungen

Summary

Katrin Ismeier, Sexualcoach und Tantra-Lehrerin, teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Tantra und erklärt, wie sie zu ihrer Arbeit in der Sexual- und Körperarbeit gekommen ist. Sie spricht über ihre Herausforderungen in Beziehungen, bei denen ihre Partner weniger Lust auf Sex hatten, und wie Tantra ihr half, ein tieferes Verständnis für Körperlichkeit und Selbstliebe zu entwickeln. In ihrem ersten Tantra-Retreat erlebte sie transformative Begegnungen, die sie lehrten, dass Tantra nicht um Sex oder Orgasmus geht, sondern um achtsame, selbstbewusste Berührung und Selbsterfahrung. Sie lädt dazu ein, sich selbst auf eine Reise der Entdeckung und Heilung zu begeben.

Takeaways

• 😀 Tantra geht nicht nur um Sex, sondern um tiefere Selbstfindung und Heilung.
• 😀 Der Fokus im Tantra liegt auf achtsamer Körperarbeit, Selbstliebe und emotionaler Erfüllung, nicht auf Orgasmus oder sexuellen Erlebnissen.
• 😀 Persönliche Erfahrungen im Tantra können helfen, Muster und Blockaden in der eigenen Sexualität zu erkennen und zu überwinden.
• 😀 Tantra lädt dazu ein, Körperlichkeit und Berührung ohne die Erwartung von Sexualität zu erleben und dadurch eine neue Art der Verbundenheit zu entdecken.
• 😀 Der Prozess, Körperberührungen von Sexualität zu trennen, ist eine zentrale Herausforderung, aber auch eine der wichtigsten Lektionen im Tantra.
• 😀 Tantra hilft dabei, die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche zu verstehen und zu respektieren.
• 😀 Es gibt eine wichtige Unterscheidung zwischen der körperlichen Nähe zu anderen und der Projektion von sexuellen Erwartungen auf diese Nähe.
• 😀 Durch bewusstes Wahrnehmen von Begegnungen im Tantra können tiefere emotionale und spirituelle Verbindungen entstehen.
• 😀 Das Erkennen und Annehmen von Menschen hinter ihrer äußeren Erscheinung ist ein wesentlicher Aspekt des Tantra.
• 😀 Tantra ist ein Weg zur Selbstverwirklichung, bei dem es nicht darum geht, andere zu verführen, sondern sich selbst in seiner Ganzheit zu erfahren und zu akzeptieren.

Q & A

Was hat Katrin Ismeier zu Tantra geführt?

Katrin Ismeier kam durch ihre persönlichen Erfahrungen in Beziehungen, in denen sie mehr Lust auf Sex hatte als ihr Partner, auf Tantra. Sie suchte nach Lösungen, um die Sexualität in ihrer Beziehung so zu gestalten, dass ihr Partner sich nicht unter Druck gesetzt fühlte.

Was war Katrins erste Erfahrung in einem Tantra-Retreat?

Ihre erste Tantra-Retreat-Erfahrung war eine Mischung aus intensiven Begegnungen, bei denen sie sich sowohl mit Männern als auch Frauen in achtsamen Berührungsübungen auseinandersetzte. Dabei lernte sie, Körperlichkeit nicht sofort mit Sexualität zu verknüpfen.

Wie beschreibt Katrin die Rolle von Körperlichkeit im Tantra?

Katrin erklärt, dass Tantra nicht um Sexualität oder Orgasmus geht, sondern um achtsame Berührungen, bei denen es darum geht, die Person zu sehen und zu spüren, ohne sofort sexuelle Absichten zu haben. Körperliche Berührung im Tantra dient der Selbstwahrnehmung und dem Aufbau einer tieferen Verbindung.

Warum glaubt Katrin, dass viele Menschen im Tantra Schwierigkeiten haben?

Viele Menschen haben Schwierigkeiten im Tantra, weil sie Körperlichkeit oft mit Sexualität und Erregung verknüpfen. In der westlichen Gesellschaft wird Berührung häufig nur in Partnerschaften oder durch sexuelle Interaktionen erlebt, was Tantra mit seiner unaufdringlichen, achtsamen Berührung herausfordert.

Wie erklärt Katrin die Dynamik zwischen Berührung und Anziehung im Tantra?

Katrin hebt hervor, dass im Tantra die Anziehung zwischen den Teilnehmern nicht im Vordergrund steht. Es geht darum, Begegnungen zuzulassen, ohne sich auf oberflächliche Kategorien wie 'Attraktivität' zu konzentrieren. Tantrische Erfahrungen sollen über die äußeren Erscheinungen hinausgehen.

Wie hilft Tantra, alte Beziehungsmuster zu durchbrechen?

Tantra ermöglicht es, alte Beziehungsmuster zu hinterfragen und zu durchbrechen, indem es den Fokus auf Selbstbewusstsein und die Wahrnehmung des eigenen Körpers legt. Dies führt zu einer tieferen Verbindung sowohl zu sich selbst als auch zu anderen, ohne von alten Vorstellungen oder Verhaltensmustern geleitet zu werden.

Was ist das Besondere an den von Katrin angebotenen Retreats?

Katrins Retreats bieten einen sicheren Raum, in dem Teilnehmer ohne Druck und ohne die Erwartung, sexuelle Beziehungen einzugehen, ihre Tantra-Erfahrungen machen können. Sie legen Wert auf Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und die Integration von verschiedenen Therapieansätzen wie Körperarbeit und systemischem Coaching.

Welche Themen werden in Katrins Jahrenkurs behandelt?

Katrins Jahrestraining umfasst drei Module: Selbstannahme und Selbstliebe, Polarität und Anziehung in Beziehungen sowie Liebe und Sexualität. Jedes Modul zielt darauf ab, die Teilnehmer zu einer tieferen Selbstkenntnis zu führen und Themen wie Sexualität, Beziehungen und persönliche Grenzen zu erkunden.

Wie unterscheidet sich die Erfahrung in einem gemischten Tantra-Seminar von einem Frauen-Retreat?

In einem gemischten Tantra-Seminar gibt es sowohl Männer als auch Frauen, was die Teilnehmer mit Themen wie Anziehung und Selbstwahrnehmung konfrontiert. In einem Frauen-Retreat konzentriert sich die Gruppe ausschließlich auf weibliche Teilnehmer, was es einfacher macht, sich ohne die Ablenkung von sexuellen Anziehungskräften auf die eigene innere Arbeit zu fokussieren.

Was ist der zentrale Unterschied zwischen Tantra und klassischen sexuellen Praktiken?

Tantra geht nicht um sexuelle Befriedigung oder den Orgasmus, sondern um die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und die spirituelle und emotionale Verbindung zu sich selbst und anderen. Es geht darum, ohne Erwartungen und mit vollem Bewusstsein zu erleben und zu spüren, was im Moment passiert.