【心のシャッター開きすぎの人・閉じすぎの人】どちらも他人軸で根本的に寂しい。孤独感/劣等感/不安が引き起こすコミュニケーションの困難。

Summary

このビデオスクリプトでは、人間関係における「開きすぎる」と「閉ざしすぎる」という二つのタイプの人の特徴とその影響について解説しています。開きすぎる人は自分の領域を開放しすぎ、孤独感から他人との距離を縮めすぎる傾向にあり、一方で閉ざしすぎる人は警戒心が強く、他人との密接さを避ける傾向があります。どちらのタイプも自信のなさと他人軸の考え方から生まれる問題とされており、バランスのとれた人間関係を築くための改善方法も紹介されています。

Takeaways

• 😣 人が苦しむ主な要因は、人との関係がうまくいかず、心を開放しすぎるか閉ざしすぎるという二つの極端にあるとされている。
• 🚪 心を開放しすぎる人は、自分の領域を開放しすぎて他人との距離感を失い、結果的に傷つくことがあると指摘。
• 🛡️ 心を閉ざしすぎる人は、警戒心が強すぎて他人とのコミュニケーションに不安を持ち、他人との関係を築くことが難しくなる。
• 🤔 両者とも自信がないと感じたり、他人からの評価に強く意識される傾向があるという共通点があると説明されている。
• 🔄 心を開放しすぎる人と閉ざしすぎる人が、それぞれが自分の心理状態や日常生活を見直すことでバランスを取り戻す方法があると提案されている。
• 🤝 心を開放しすぎる人は、相手を選ぶことで距離感を保ち、話すことや黙ることのバランスを学ぶことが大切だとアドバイスされている。
• 💭 心を閉ざしすぎる人は、緊張しても良い、下手でも良いと受け入れながら自分の意見を述べる練習を積むことが重要であると示唆されている。
• 🧘‍♂️ 自分の感情や好みを正直に認めることも、心を閉ざしすぎる人にとっては改善の鍵となるとされている。
• 🤗 他人からの評価にとらわれすぎず、他人の優しさやスルー力を理解することも心の開き方や閉ざし方に影響を与えると指摘。
• 🔄 心を適切に開くことと閉じることのバランスをとることが、人間関係を楽しく豊かにすることができると結論づけている。

Q & A

人の心を開くことと閉ざすことのバランスはどのように重要ですか？

人の心を開くことと閉ざすことのバランスは人間関係を楽で豊かにするために非常に重要です。開くことと閉ざすことの両方を選べることが健康な人間関係を築く上で必要です。

開くすぎる人の特徴は何ですか？

開くすぎる人は自分のことを二の次にし、寂しさや社交性が先行し、誘われるとすぐに飛び、必要以上に頑張って模範的なリアクションを取る傾向があります。

閉じすぎる人の特徴は何ですか？

閉じすぎる人は自己防衛が先行し、表情が乏しく、目を合わせようとしないというような特徴があります。また、目立たないように隠れる傾向にあります。

開くすぎる人や閉じすぎる人が抱える共通の問題は何ですか？

開くすぎる人と閉じすぎる人の共通の問題は、他人軸で自信がないということです。他人からの評価を強く意識しており、自分を受け入れてもらえるか、どう思われるかという不安を抱えています。

開くすぎる人が苦しむ状況とはどのようなものですか？

開くすぎる人は人との密着を積極的に求めるあまり、傷つけられることもあるかもしれません。また、表面的には社交的であるが、深い関係性は築けないといった問題もあります。

閉じすぎる人が苦しむ状況とはどのようなものですか？

閉じすぎる人は警戒心が強いため、基本的に人を疑ってかかることが多く、コミュニケーションへの不安が大きく持続することがあります。

開くすぎる人や閉じすぎる人が改善するために心がけることとは何ですか？

開くすぎる人は相手を選ぶことや、自分のテリトリーを意識することから始め、話さなくて良いことや黙ることも意識するようにします。閉じすぎる人は緊張しても良い、下手でも良いと思えるようにして、自分の意見を言う練習を積むことが大切です。

他人からの評価にとらわれすぎないようにするにはどうすれば良いですか？

他人からの評価にとらわれすぎないようにするには、印象操作をせず、自分自身の感覚感情を正直に認めるということが大切です。また、人の優しさとスルー力を侮らないでください。

開くすぎる人と閉じすぎる人がどうやってバランスを取るべきですか？

開くすぎる人は適切な距離感を保ち、閉じすぎる人は徐々に心を開いてみることが重要です。どちらも自分に自信を持ち、他人との関係を楽しむことが大切です。

このビデオスクリプトを通して学べる一番のポイントは何ですか？

このビデオスクリプトを通して学べる一番のポイントは、人が心を開くことと閉ざすことのバランスを大事にし、自信を持って人間関係を築くことです。