What do we know about ADHD?

Summary

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neuropsiquiátrica que afecta funciones cognitivas y conductuales debido a alteraciones en el sistema dopaminérgico. Aunque algunos aún lo consideran una invención, el TDAH es real y sus síntomas varían con la edad, afectando la atención, la hiperactividad y la impulsividad. La clave para un diagnóstico adecuado es la consulta con un especialista, ya que otros trastornos pueden presentar síntomas similares. Si bien no se cura, el TDAH se puede manejar con medicamentos, terapia y hábitos saludables. La concientización y un enfoque integral pueden ayudar a las personas a vivir con la condición de manera efectiva.

Takeaways

• 😀 El TDAH es un trastorno neuropsiquiátrico que afecta la atención, el comportamiento y el control de los impulsos.
• 😀 Aunque algunos aún creen que el TDAH es una enfermedad inventada, tiene bases científicas relacionadas con deficiencias de dopamina y alteraciones en la corteza prefrontal.
• 😀 Los síntomas del TDAH varían según la edad y pueden incluir dificultades en la organización, procrastinación, y comportamiento impulsivo.
• 😀 El diagnóstico del TDAH requiere una evaluación profesional y debe diferenciarse de otros trastornos como el autismo o el trastorno bipolar.
• 😀 Los niños con TDAH pueden parecer perezosos o poco motivados, cuando en realidad tienen dificultades que afectan su rendimiento académico y social.
• 😀 El TDAH no desaparece con la edad; aunque algunos aprenden a manejarlo, la mayoría sigue experimentando síntomas a lo largo de la vida.
• 😀 El tratamiento más común para el TDAH son los medicamentos estimulantes, aunque también es importante incluir terapia, ejercicio y técnicas de mindfulness.
• 😀 Los cambios en el estilo de vida, como limitar el tiempo de pantalla, organizar el entorno y usar técnicas como el método Pomodoro, pueden mejorar la gestión del TDAH.
• 😀 Las personas con TDAH suelen necesitar múltiples alarmas para despertarse y suelen sentirse agotadas debido a la falta de descanso adecuado.
• 😀 El TDAH puede estar bajo diagnosticado en ciertos grupos, como mujeres y comunidades marginadas, y ha aumentado su visibilidad en los últimos años.
• 😀 No se recomienda auto-diagnosticarse el TDAH, y es fundamental buscar la ayuda de un profesional para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado.

Q & A

¿Cuándo se reconoció por primera vez el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)?

El TDAH fue reconocido por primera vez a finales del siglo XVIII por el médico Sir Alexander Crichton en 1798, quien describió a personas con problemas de atención. Más tarde, en 1902, el pediatra Sir George Frederic Still habló de la falta de control moral en los niños, describiendo conductas como la 'traviesa destructividad'.

¿Cuáles son las causas biológicas del TDAH?

El TDAH está relacionado con niveles bajos de dopamina y alteraciones en la vía mesocortical, que es responsable de llevar la dopamina a la corteza prefrontal. Estas alteraciones afectan el sistema de recompensas y las funciones ejecutivas como la planificación, organización y memoria de trabajo.

¿Cómo se manifiesta el TDAH en niños y adultos?

En los niños, el TDAH se puede manifestar con bajo rendimiento académico, dificultad para concentrarse, hiperactividad y conductas impulsivas. En los adultos, los síntomas incluyen procrastinación, dificultad para completar tareas, impulsividad en la toma de decisiones y problemas en relaciones o empleo.

¿El TDAH se puede diagnosticar en la adultez?

Aunque el TDAH es típicamente diagnosticado en la infancia, algunos casos no se detectan hasta la adultez, especialmente si los síntomas se enmascaran o son mal diagnosticados durante la niñez. Sin embargo, es poco probable que alguien desarrolle TDAH en la adultez si no lo tenía de niño.

¿Qué factores pueden contribuir al aumento de diagnósticos de TDAH en los últimos años?

El aumento de los diagnósticos de TDAH puede atribuirse a una mayor visibilidad y una definición más amplia del trastorno, así como a la relajación en los criterios de diagnóstico y prescripción de medicamentos. Además, la pandemia pudo haber influido, ya que muchas personas con TDAH, que anteriormente lo gestionaban bien, vieron un empeoramiento de sus síntomas.

¿Cómo se diferencia el TDAH del trastorno bipolar o el autismo?

Aunque el TDAH, el trastorno bipolar y el autismo pueden compartir síntomas como la impulsividad o la dificultad para concentrarse, las causas subyacentes son diferentes. En el TDAH, la impulsividad se debe a alteraciones en la regulación de dopamina, mientras que en el autismo puede deberse a dificultades para leer señales sociales, y en el trastorno bipolar, a cambios de humor extremos.

¿Cuál es la diferencia entre los niños 'sobresalientes' y aquellos con TDAH no diagnosticado?

Algunos niños con capacidades altas pueden pasar desapercibidos si tienen TDAH u otros trastornos como la dislexia o el autismo, ya que pueden parecer perezosos o no cumplir con su potencial. Estos niños a menudo son etiquetados con comentarios como 'tienes mucho potencial, solo deberías esforzarte más'.

¿Cómo se trata el TDAH?

El tratamiento del TDAH suele incluir medicamentos estimulantes que aumentan los niveles de dopamina y norepinefrina en la corteza prefrontal. Sin embargo, también es importante complementar el tratamiento con terapia, ejercicio, meditación, cambios en la dieta y adaptaciones en el entorno laboral o escolar.

¿Por qué se recomienda hacer pausas en el tratamiento con medicamentos para el TDAH?

Se recomienda hacer pausas en el tratamiento con medicamentos para evitar la tolerancia y el abuso de los mismos. Además, algunos efectos secundarios pueden afectar el estado de ánimo, y es importante monitorear el impacto a largo plazo, ya que no se conocen completamente sus efectos a largo plazo.

¿Qué estrategias diarias pueden ayudar a una persona con TDAH?

Entre las estrategias diarias para manejar el TDAH se incluyen: limitar el uso de pantallas, establecer sistemas para organizar tareas y objetos, usar la técnica Pomodoro (trabajar 25 minutos y descansar 5), asignar un lugar específico para cada cosa, y hacer uso de herramientas como alarmas múltiples y agendas para mejorar la organización y la gestión del tiempo.