SECRETOS PARA MEJORAR TU SALUD CON LA ARQUITECTURA

Arq Inu

13 May 202314:06

Summary

TLDREl texto aborda la importancia de diseñar espacios saludables en la arquitectura, un tema poco discutido pero crucial para la vida cotidiana. La mayoría del tiempo se pasa en espacios cerrados, lo que ha incrementado con la pandemia. La evolución humana ha estado en contacto con la naturaleza, pero la Revolución Industrial cambió la construcción con materiales artificiales y la concentración en ciudades, afectando el medio ambiente y la salud. Se discute el 'Shinrin-yoku' o baño de bosque, una práctica japonesa para promover la salud y el bienestar. Se sugiere aumentar el nivel de oxígeno en interiores con plantas purificadoras de aire y maderas como el cedro y ciprés, que liberan compuestos orgánicos que purifican el aire y reducen el estrés. El agua también es esencial para la vida y puede traer beneficios al entorno interior, como en el Parque Paley de Nueva York, diseñado para ofrecer un espacio de relax y conexión con la naturaleza en medio de la ciudad. Finalmente, se destaca la importancia de los iones negativos en el aire, generados por cascadas y bosques, que mejoran la salud física y mental, y se advierte sobre los iones positivos, que pueden ser perjudiciales en exceso. El texto concluye con la responsabilidad de los arquitectos de crear entornos saludables que beneficien a la comunidad y el futuro.

Takeaways

🏠 La arquitectura debe considerar la salud y el bienestar, ya que la mayoría del tiempo se pasa en espacios cerrados.
🌳 Los seres humanos están biológicamente programados para disfrutar de los entornos naturales, lo cual es crucial para nuestra evolución y bienestar.
🏢 La Revolución Industrial cambió drásticamente los materiales de construcción y la forma en que vivimos, alejándonos de la naturaleza.
🌫️ La contaminación del aire se volvió un problema significativo después de la Revolución Industrial, como se evidenció en la Gran Niebla de Londres.
🌿 El shinning yoku, o baño de bosque, es una práctica que promueve la salud y el bienestar a través de la inmersión en la naturaleza.
🍃 Las plantas purificadoras de aire pueden aumentar el nivel de oxígeno y purificar el aire en espacios cerrados, mejorando la calidad del aire interior.
🌿 Las maderas como el cedro y el ciprés contienen aceites naturales, llamados fitoncidas, que pueden ayudar a purificar el aire y reducir el estrés.
💧 El agua es esencial para la vida y puede ser utilizada en la arquitectura para mejorar la salud y el bienestar, como se demuestra en el Parque Paley en Nueva York.
⚡ Los iones negativos en el aire son beneficiosos para la salud y se generan en entornos naturales, como cerca de cascadas o en el bosque.
🚫 Una concentración alta de iones positivos puede ser perjudicial para la salud, y se generan por electrodomésticos y falta de ventilación adecuada.
🌱 La conexión con la naturaleza es fundamental para nuestro bienestar, y como arquitectos, es nuestra responsabilidad crear entornos que promuevan esta conexión.