Estiramientos repetidos o contracciones repetidos 2

Extension Kinesiologia
2 Sept 201805:22

Summary

TLDREn este video, se presentan técnicas de terapia física centradas en las contracciones y estiramientos repetidos para mejorar la movilidad de las extremidades superiores. Se enfatiza el uso de diagonales y el pivote distal en ejercicios funcionales, utilizando una raqueta de tenis como herramienta. La terapeuta guía al paciente a través de movimientos específicos, destacando la importancia de mantener una buena posición y el uso de apoyo adecuado. Se exploran patrones de movimiento flexores y extensores, proporcionando ejemplos prácticos para la vida diaria, como alcanzar objetos y mejorar la coordinación.

Takeaways

  • 😀 La sesión se centra en contracciones y estiramientos repetidos en un paciente en posición funcional.
  • 🏋️‍♂️ Se enfatiza la importancia de un buen apoyo de pies y una adecuada altura de mesa para el paciente.
  • 🎾 Se introduce el concepto de trabajar con el 'pivot distal', tomando como referencia una raqueta de tenis.
  • 👐 El enfoque principal es en la extensión de la muñeca, manipulando solo el segmento distal.
  • 🤲 Se utilizan contracciones repetidas para reforzar el movimiento y la posición deseada.
  • 🔄 El terapeuta debe ajustar su posición corporal para guiar el movimiento funcional del paciente.
  • 📏 Se describen los patrones de movimiento, tanto flexores como extensores, y su aplicación en la terapia.
  • 🏃‍♀️ Se mencionan acciones funcionales, como alcanzar objetos y realizar movimientos diarios.
  • 📐 Se explica cómo se define la 'diagonal' en el contexto de los patrones de movimiento.
  • ✅ Se resalta la importancia de relajar el 'pivot medial' mientras se trabaja en la flexión y extensión de los dedos.

Q & A

  • ¿Cuál es el enfoque principal de la sesión descrita en el guion?

    -El enfoque principal es trabajar en las contracciones y estiramientos repetidos, específicamente en el pívot distal de las extremidades superiores.

  • ¿Qué tipo de posición se recomienda para el paciente durante los ejercicios?

    -Se recomienda una posición funcional activa, donde el paciente esté sentado con un buen apoyo para los pies y una mesa a una buena altura.

  • ¿Qué equipo se menciona como útil para la posición del paciente?

    -Se menciona el uso de una cuña o un cojín para mejorar la posición del paciente durante los ejercicios.

  • ¿Qué patrón de movimiento se refuerza durante la sesión?

    -Se refuerza el patrón de movimiento en la diagonal, ya sea la primera o la segunda diagonal, concentrándose en el pívot distal.

  • ¿Cómo se ajusta la postura del terapeuta para guiar al paciente?

    -El terapeuta ajusta su postura corporal para alinearse mejor con el surco de movimiento que está trabajando, guiando así el movimiento funcional del paciente.

  • ¿Qué movimientos se describen que el paciente puede realizar?

    -Se describen movimientos como buscar algo que está lejos de la mesa, rascarse la cabeza, acomodarse el pelo, o ponerse un sombrero.

  • ¿Qué componentes se mencionan para trabajar la primera diagonal?

    -Para trabajar la primera diagonal se mencionan componentes como la flexión y extensión, junto con pronación y flexión de muñeca.

  • ¿Cómo se relacionan los ejercicios con la funcionalidad diaria del paciente?

    -Los ejercicios están diseñados para ayudar al paciente a realizar movimientos que son necesarios en su vida diaria, como alcanzar objetos o realizar actividades de cuidado personal.

  • ¿Qué importancia tiene el pívot distal en la terapia?

    -El pívot distal es crucial porque se centra en el control y la movilidad de las extremidades superiores, lo que es esencial para el funcionamiento diario del paciente.

  • ¿Qué se espera lograr al final de la sesión de terapia?

    -Se espera que el paciente mejore su capacidad para realizar movimientos funcionales y se sienta más cómodo y competente al alcanzar y manipular objetos en su entorno.

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