ENCÓDERS, ACELERÓMETROS e IMUs [sensores inerciales] en Biomecánica
Summary
TLDREn este video, se profundiza en la biomecánica del ejercicio, abordando tecnologías como encoders, acelerómetros y sensores inerciales para medir velocidad, fuerza y fatiga en el entrenamiento. Se explica cómo estas herramientas permiten estimar la repetición máxima, controlar la fatiga y ajustar la intensidad de los ejercicios con mayor precisión. El creador destaca que el objetivo del entrenamiento no es solo generar fatiga, sino optimizar las adaptaciones. También se menciona la importancia de suscribirse y apoyar su contenido educativo, que es gratuito y accesible para todos.
Takeaways
- 🎥 El video es parte de un curso de biomecánica y mecánica del ejercicio, próximo a finalizar, y está disponible en listas de reproducción.
- 🔧 El video se enfoca en tecnologías biomecánicas como encoders, acelerómetros y sensores inerciales, explicando su funcionamiento y aplicaciones.
- 📏 Los encoders miden la velocidad de un objeto usando una cuerda y un sensor óptico, lo que permite calcular la velocidad lineal.
- 💪 Los encoders permiten calcular la repetición máxima, la relación fuerza-velocidad, y estimar la fatiga en entrenamientos.
- 🧮 Los encoders son útiles en ejercicios con trayectorias lineales, pero menos efectivos en movimientos no lineales.
- 📉 El acelerómetro, un dispositivo que mide aceleración en tres ejes, es versátil y no molesta durante los entrenamientos.
- 🔄 El problema de los acelerómetros es que la orientación del sensor puede cambiar, afectando los datos, pero se puede corregir con giroscopios o magnetómetros.
- 🏋️♂️ Tanto encoders como acelerómetros pueden ayudar a medir la fatiga, la potencia y la intensidad durante el entrenamiento.
- ⚖️ Los acelerómetros también permiten calcular la carga de entrenamiento global, usando una métrica llamada ‘playerload’, que es usada en deportes como fútbol o baloncesto.
- 📚 El conocimiento sobre biomecánica, entrenamiento y tecnologías aplicadas debe ser libre, universal y gratuito.
Q & A
¿Qué es un encoder y cómo funciona en el contexto de la biomecánica?
-Un encoder es un dispositivo que mide la velocidad de un objeto, generalmente utilizando una cuerda que se enrolla y desenrolla de una bobina. La bobina tiene un sensor óptico que detecta la velocidad a través de un disco con agujeros y un LED que mide los intervalos de luz y oscuridad. El encoder convierte este movimiento rotatorio en una velocidad lineal.
¿Cuáles son las tres funciones principales que puede realizar un encoder en biomecánica?
-Las tres funciones principales son: 1) cálculo indirecto de la repetición máxima, 2) relación fuerza-velocidad y potencia, y 3) estimación de la fatiga. Estas mediciones ayudan a controlar la carga de trabajo y optimizar el rendimiento sin sobrepasar los límites de fatiga.
¿Por qué es útil medir la repetición máxima a través de la velocidad?
-Medir la repetición máxima mediante la velocidad permite obtener resultados con una sola repetición a velocidad máxima, evitando la necesidad de hacer múltiples intentos hasta el fallo. Esto ahorra tiempo y reduce la fatiga, permitiendo entrenar de manera más eficiente sin comprometer la recuperación.
¿Cómo se puede prescribir mejor un ejercicio utilizando la relación fuerza-velocidad?
-Al conocer la curva de la relación fuerza-velocidad, se puede identificar la potencia máxima en cada fase del ejercicio. Esto permite ajustar la intensidad de manera precisa, considerando tanto la fuerza como la velocidad, y optimizar la programación del entrenamiento para alcanzar el objetivo deseado.
¿Qué beneficios tiene medir la fatiga con encoders o acelerómetros?
-Medir la fatiga con encoders o acelerómetros permite saber exactamente cuándo un deportista ha alcanzado su nivel óptimo de fatiga y cuándo detener el ejercicio para evitar sobrecarga. Esto mejora la eficiencia del entrenamiento y reduce el tiempo de recuperación, ya que no se genera fatiga innecesaria.
¿Por qué los encoders no son ideales para todos los tipos de ejercicios?
-Los encoders funcionan mejor con ejercicios de trayectoria lineal, como los de powerlifting o halterofilia, ya que utilizan una cuerda que sigue una línea recta. En ejercicios con trayectorias no lineales, la cuerda puede interferir y los datos pueden no ser tan precisos.
¿Qué ventajas tienen los acelerómetros frente a los encoders en biomecánica?
-Los acelerómetros son más versátiles que los encoders porque se pueden llevar puestos y no interfieren con el movimiento. Además, miden la aceleración en tres ejes (x, y, z) y permiten analizar tanto la orientación como la velocidad de un ejercicio, lo que es útil para movimientos más complejos.
¿Cómo corrigen los dispositivos con sensores IMU los problemas de orientación en los acelerómetros?
-Los dispositivos con sensores IMU (Unidades de Medición Inercial) combinan acelerómetros con giroscopios o magnetómetros, lo que les permite corregir la orientación del dispositivo. De esta manera, aunque el dispositivo cambie de posición, los datos de aceleración se ajustan para mantener una medición precisa.
¿Qué es el 'Player Load' y cómo se mide?
-El 'Player Load' es una medición que se utiliza en deportes de situación como fútbol o baloncesto para evaluar la carga total de entrenamiento de un jugador. Se calcula sumando las aceleraciones en los ejes x, y, z, tomando la raíz cuadrada de este valor. Cuanta mayor sea la carga, más se ha movido el jugador durante la sesión.
¿Por qué es importante medir tanto la cinemática como la dinámica en biomecánica?
-La cinemática mide aspectos del movimiento como velocidad y aceleración, mientras que la dinámica se refiere a las fuerzas que causan ese movimiento. Medir ambos parámetros permite un análisis completo del rendimiento físico, facilitando la optimización de los entrenamientos y reduciendo el riesgo de lesiones.
Outlines
🎵 Introducción y agradecimientos
El video comienza con una introducción musical en la que el creador destaca que la aplicación mencionada no patrocina el video y que todos los contenidos son posibles gracias al apoyo de sus seguidores en Patreon. Invita a darle 'like' al video para continuar con su trabajo y presenta el tema principal del video, que se centrará en biomecánica y tecnología aplicada al entrenamiento.
📚 Resumen del curso de biomecánica
El creador anuncia que el curso de biomecánica está por finalizar, con solo dos o tres videos restantes, y que próximamente comenzará un curso de metodología del entrenamiento. Explica que todos los cursos están organizados en listas de reproducción para facilitar el seguimiento de los contenidos. Menciona los diferentes tipos de tecnología que se han discutido y los que se abordarán en videos futuros, como la dinamometría y la electromiografía.
🔧 Encoders: Qué son y cómo funcionan
El creador explica en detalle qué es un encoder: un dispositivo que mide la velocidad de un objeto mediante un cable conectado a la barra de peso. Describe su funcionamiento a través de un sensor óptico que detecta el movimiento y calcula la velocidad lineal. Expone las tres principales aplicaciones de los encoders en el entrenamiento: estimación de la repetición máxima, análisis de la relación fuerza-velocidad y evaluación de la fatiga. Concluye mencionando las limitaciones del dispositivo, especialmente cuando se trata de ejercicios no lineales.
⚙️ Acelerómetros y su uso en biomecánica
Se discute el uso de acelerómetros en biomecánica para medir la aceleración de un cuerpo en movimiento. Explica cómo los acelerómetros, que pueden conectarse a ordenadores o dispositivos móviles, registran el movimiento en tres ejes (x, y, z). También menciona problemas de orientación que pueden alterar los datos recolectados, especialmente si el dispositivo cambia de posición durante el ejercicio. Para corregir esto, muchos dispositivos usan giroscopios o magnetómetros que ayudan a estabilizar los datos de aceleración.
🏋️ Relación entre cinemática y dinámica
El creador muestra cómo utilizar datos cinemáticos (posición, velocidad y aceleración) para inferir parámetros dinámicos como la fuerza, siempre y cuando se conozca la masa involucrada. Explica que un encoder, una cámara o un acelerómetro pueden ser utilizados para obtener esta información. También menciona cómo algunas fórmulas matemáticas pueden convertir datos cinemáticos en dinámicos y viceversa, proporcionando una visión más completa del movimiento y el rendimiento físico.
⚡ PlayerLoad: Carga de entrenamiento en deportes
Se introduce el concepto de 'PlayerLoad', una métrica que mide la carga de entrenamiento en deportes de situación como el fútbol o el baloncesto. Explica que se obtiene sumando las aceleraciones y calculando la raíz cuadrada para obtener un valor que representa el esfuerzo total del jugador. Destaca que esta métrica se suele usar en conjunto con parámetros de carga interna como la frecuencia cardíaca para evaluar de manera integral el rendimiento y la fatiga del jugador.
🏁 Conclusión y agradecimientos finales
El creador cierra el video agradeciendo a sus seguidores y suscriptores, así como a sus patrocinadores en Patreon por su apoyo. Reitera que el contenido es libre, universal y gratuito gracias a las donaciones, y menciona que de los anuncios de YouTube apenas recibe ingresos. Anima a los espectadores a suscribirse y a continuar apoyando el canal para que más personas puedan acceder al conocimiento de forma gratuita.
Mindmap
Keywords
💡Encoder
💡Biomecánica
💡Acelerómetro
💡Relación fuerza-velocidad
💡Fatiga
💡Potencia
💡Playerload
💡Carga de entrenamiento
💡Curso de biomecánica
💡Metodología del entrenamiento
Highlights
El curso de biomecánica mecánica del ejercicio está por finalizar, con dos o tres videos restantes antes de pasar al curso de metodología del entrenamiento.
La importancia de consultar las listas de reproducción del curso, ya que están organizadas para seguir los contenidos de forma estructurada y entender todo.
Explicación del funcionamiento de los encoders, dispositivos que miden la velocidad de ejecución de un ejercicio a través de una cuerda que se enrolla y desenrolla.
Los encoders permiten tres aplicaciones principales: cálculo indirecto de la repetición máxima, relación fuerza-velocidad y estimación de la fatiga.
La relación fuerza-velocidad se puede calcular usando la velocidad máxima de una repetición, lo que ahorra tiempo y fatiga durante el entrenamiento.
El entrenamiento debe enfocarse en generar adaptaciones, no en acumular fatiga innecesaria, optimizando las repeticiones dentro del rango objetivo.
Una desventaja de los encoders es su limitación con ejercicios no lineales, ya que la cuerda puede interferir y los datos no son tan precisos.
Se mencionan los acelerómetros como una alternativa más versátil a los encoders, ya que no interfieren con los movimientos y ofrecen más libertad de uso.
Los acelerómetros permiten medir aceleración en tres ejes y se usan para calcular la fuerza y la carga de entrenamiento mediante datos de cinemática.
Un problema de los acelerómetros es que pueden cambiar de orientación, lo que afecta la precisión de los datos, pero los dispositivos avanzados lo solucionan mediante sensores adicionales como giroscopios o magnetómetros.
El 'Player Load' mide la carga de entrenamiento total, usado comúnmente en deportes como fútbol y baloncesto para evaluar la carga global de movimiento.
El 'Player Load' correlaciona bien con la carga interna del atleta, como la frecuencia cardíaca, proporcionando una visión integral del entrenamiento.
La cinemática y dinámica del ejercicio se complementan, ya que se puede pasar de datos cinemáticos a dinámicos mediante el uso de la masa.
La importancia de hacer repeticiones óptimas para evitar fatiga excesiva y mejorar la recuperación en el entrenamiento de fuerza.
Se destaca que el conocimiento debe ser libre, universal y gratuito, fomentando el acceso al aprendizaje sin barreras.
Transcripts
[Música]
Mola verdad pues es una aplicación libre
universal y gratuita Y antes que te lo
preguntes No ni esta aplicación ni
ningún producto que saldrá en este vídeo
patrocina Este vídeo porque a mí no me
patrocina ninguna marca me patrocinan
mis patreons así que bueno Pues si
quieres que esto tire adelante dale un
like en serio dale un like y vamos ahora
sí con el vídeo
[Música]
ya estamos acabando por fin este curso
de biomecánica mecánica del ejercicio
nos quedan dos o tres vídeos más y esto
ya se habrá acabado y empezaremos por
fin con el curso de
metodología del entrenamiento Cuando
digo esto de los cursos es todos los
cursos que es esos son listas de
reproducción por favor consultar las
listas de reproducción porque están en
los vídeos ordenados por contenidos y si
lo sigues como tal lo entenderás
absolutamente todo y Así podrás
desembocar en unas semanas cuando acabe
Y empezamos ya el de metodología del
entrenamiento sabrás todo lo que tenéis
que saber para poder entrenarlo así que
sin más dilación Vamos al tema en el
último vídeo no el último vídeo de
metodología de la investigación en
biomecánica vimos que hablaríamos de
cuatro tipos de tecnologías
fotogrametría y captura de movimiento ya
hemos visto en codes de acelerarmetría y
sensores inerciales o inercial muy buen
units Este vídeo dinamometría y sensores
de fuerza el siguiente y el último de
electromografía y tensión geografía Así
que vamos con encoders acelerómetros y
sensores inerciales aplicados en
biomecánica
[Aplausos]
en coders que es un encoder pues esto es
un encoder Espera que lo muestre un poco
vamos a mostrar Aunque no me patrocinan
vamos a mostrar las marcas este encoder
y este Son la misma marca lo que pasa es
que Speed for lift ha evolucionado a
betrube
esos son encoder un encoder no es más
que un cable luego explicaré un poco más
Cómo va que se ata a la barra y te va
diciendo aquí te va diciendo la la
velocidad sí hacemos otra ejecución una
vez pasado eh Y nos va dando el valor de
velocidad 2,14
1,61 etcétera Cómo logra hacer esto
como he comentado tiene una cuerda Así
que se que se enrolla ese desenrolla
bueno se desenroye se enrolla sí a
través de una bobina Sí esta bobina que
es de diámetro o radio conocido lo único
que hace este Sensor en este caso un
sensor óptico que tiene unos agujeritos
y un led cuenta Luz no luz luz no luz
luz no luz luz luz no luz luz
va a ser más rápido más lento que esté
girando está este disco pues va dando
información sí no sí no sí no Y como
conoce el radio de giro pues es capaz de
establecer Cuál es la velocidad lineal
eso es Cómo funciona un encoder lineal
aunque se llama encoder lineal en el
fondo
esa es un elenco de rotatorio que hace
una transducción lineal a través de esta
cuerda y esta bobina sí no tiene más
y con esto qué podemos hacer
pues podemos hacer básicamente tres
cosas sí podemos hacer básicamente tres
cosas qué otras cosas podemos hacer Pues
un cálculo indirecto de la repetición
máxima una cálculo de la relación fuerza
velocidad sí a través de la velocidad
Debería ser de la potencia fuerza por
velocidad es potencia y un cálculo de la
fatiga Sí una estimación de la fatiga y
controlar que no hagamos más fatiga de
la que debamos lo que pasa es que esto
Aunque hoy te voy a hacer un resumen
esto no te lo voy a contar Por qué
Porque esas temática del siguiente curso
de metodología de entrenamiento Aunque
Reconozco que hay en una lista de
reproducción que se llama a Twitch
University que son directos que estamos
haciendo en Twitch que ya he hablado
bastante de esto así que vamos a hacer
un resumen
por lo que ateña la repetición máxima
repetición máxima sabemos a que el peso
que podemos levantar como máximo
antiguamente eso lo que se hacía era ir
probando pesos hasta que hayas el peso
que podías levantar y que no podía
levantar más peso los que ahora en
crossfit por ejemplo se llama personal
record no PR no toda la vida la hemos
grabado una repetición máxima lo que
pasa es que esto bueno implica casi toda
una sesión y es un poco arriesgado
porque implica movilizar el peso máximo
que puede llegar a mover lo que lo que
solíamos hacer era a una carga
medio alta llegar al fallo y a través de
unas fórmulas por ejemplo la brisey nos
estimaba digo estimaba aquel peso que
podemos levantar como máximo Sí y ya
está lo que pasa es que a través de la
velocidad así como conocemos la relación
fuerza velocidad de la mayoría de los
ejercicios También tenemos unas fórmulas
que nos estiman esta fuerza máxima
Cómo se hace entonces pues la gracia es
que se hace con una sola repetición
siempre y cuando ésta sea velocidad
máxima Tú pon puedes poner es mejor
hacerlo más de una vez pero si tú pones
una carga la que sea y la ejecuta esa
velocidad máxima hay algunas fórmulas
que te van a estimar esa repetición
máxima es mejor idea hacer probar una
carrera ligera y una carga pesada pero
con una sola repetición ya está lo cual
lo puedes hacer durante el calentamiento
de cada sesión sí esto no lo puedes
hacer durante en cada sesión porque
implica llegar al fallo y por tanto te
afecta a la fatiga de toda la sesión y
esto obviamente pues te afecta casi todo
el microciclo Pero esto es que casi que
lo puedes hacer cada día lo cual eso es
muy muy muy interesante A la hora de
ahorrarnos mucho tiempo y mucha fatiga
2 el tema de la relación a fuerza de
velocidad y por tanto potencia sí lo
mismo si sabemos la la curva o la recta
la relación fuerza velocidad sabemos
dónde se dan no solo la potencia máxima
sino que potencias máximas se dan en
cada una de las relaciones fuerza de
velocidad y eso nos implica poder
prescribir el ejercicio una manera mucho
mucho más fina de hecho Como debería ser
porque en el fondo la intensidad no solo
es la fuerza que tú estás manifestando
por toda la resistencia que venden
porque vences sino también es la
velocidad sí fuerza por velocidad
potencia la potencia es el indicador de
intensidad por tanto a poder medir
velocidad por fin nos permite saber qué
intensidad Realmente está teniendo un
trabajo de fuerza
y el tercero y prácticamente fue casi el
más interesante de todos es poder
programar la fatiga sí que es algo que
hemos abusado muchísimo siempre decimos
cuántas repeticiones se tienen que hacer
para pues la repetición que tienes que
hacer para dependen de qué fatiga
quieres provocar quieres provocar mucha
fatiga quieres provocar poca fatiga
entrenamientos de calidad y sin
desmerecer pero el entrenamientos de
fuerza máxima de explosividad etcétera
implican muy poca fatiga sí implican
Entre 10 15% de fatiga de pérdida de
potencia o pérdida de velocidad lo cual
la la velocidad training la vvt nos
permite programar un nivel de fatiga
atendiendo a Qué potencia máxima esa
resistencia puede llegar a atender y le
aplicas un porcentaje 10 15% el que sea
depende del objetivo y claro como en
cada repetición vas a saber qué
potencias estás manifestando o qué
velocidad te estás logrando sabrás
cuando caes por debajo de esa velocidad
y sabrás qué repeticiones no deberías
hacer porque el entrenamiento realmente
va de hacer las repeticiones óptimas las
que estén dentro de tu objetivo
entrenamiento no hacer el máximo número
de repeticiones posible porque si hace
repeticiones fuera de tu Rango lo que
estás haciendo es solo es provocar
fatiga y por tanto retrasar la
recuperación y eso no es buena idea el
entrenamiento no va de destruirse el
entrenamiento va de generar adaptaciones
Robert Qué interesante todo esto
Y por qué no lo hacemos siempre Bueno un
hándicap que tiene los encoders sin
desvanecer porque es de los gadgets que
más me gustan pero es que como como es
una cuerda una cuerda es lineal y por
tanto sobre todo Funciona muy bien con
aquellos ejercicios que son lineales que
tiene una trayectoria lineal como pueden
ser los de por lifting y los de
halterofilia y algunos pero todos
aquellos ejercicios que tengan una
trayectoria que no sea lineal pues la
cuerda no va a dar datos tan tan fiables
y aparte el Gadget y la cuerda por en
medio te puede llegar a molestar Sí sí
depende de qué ejercicio hagas por lo
tanto tenemos otros gadgets en los
cuales vamos a hablar hoy que nos pueden
servir y me remito a esto que ya hemos
hablado varias veces que Estás siguiendo
el curso este de biomecánica del
ejercicio esta relación de la cinemática
la dinámica ya la tendrías que tener
estudiadísima repaso levemente
desde cualquier dato de cinemática
podemos saltar a datos de dinámicas
siempre y cuando tengamos la llave de
paso de la masa es decir como sabemos
que fuerzas masa por aceleración si yo
tengo aceleración sea por el motivo que
sea y tengo la masa yo ya puedo calcular
fuerzas y al revés si yo tengo fuerzas
directamente veremos en el siguiente
vídeo yo Puedo saltar a cinemática a
través de la masa dividiendo
pues entre posición tiempo velocidad
tiempo y aceleración tiempo pues una es
la derivada de la otra lo cual
cualquiera de estas tres datos me sirve
para hacer este salto hoy hasta ahora
está hablando del encoder el otro día
hablábamos de captura del movimiento sí
a través de una cámara yo puedo saber a
qué velocidad se está moviendo una barra
por lo tanto a través de posición tiempo
puedo llegar a saber la velocidad por lo
tanto dividiendo Pues a saber el tiempo
en la aceleración y por lo tanto si
conozco la masa que se está moviendo
puedo conocer la fuerza esto ya lo vimos
en el vídeo pasado con encoder Ya lo
hemos explicado y con acelerómetros que
es el cacharro que nos queda también
podemos hacerlo sí a través de la
aceleración podemos saltar directamente
la fuerza o si queremos hacer bloques de
trading podemos saltar fácilmente a la
velocidad lo cual aquí tenemos un
acelerómetro un acelerómetro Bueno Este
es el mismo sí como podéis ver por lo
tanto ya dejó de hacer el indio en un
acelerómetro que puedo ir conectado
tanto bueno en en este caso ha conectado
tanto un ordenador como una un
dispositivo móvil puede ser una cosa o
la otra pero esto es mucho más versátil
porque Bueno pues porque te lo pones con
esta cincha Te la pones y ya te puedes
mover que no te está molestando aparte
no pesa por lo que Bueno al menos tener
esa ventaja veremos cómo funciona luego
veremos también que no todos son tan
rositas vale veremos cómo funciona
funciona Pues con un acelerómetro es un
aparato sí que se llama acelerómetro que
los buenos son en tres ejes sí como veis
aquí x y z lo que he hecho antes con el
iPad sí que se lo he movido en tres
direcciones distintas
es lo que tienes son unos sensores no
vamos a hablar a la hora de ingeniería
pero que se se acercan y se alejan
Entonces él Calcula esas acercamientos y
de ahí calcula la aceleración sin más si
la Calcula por cada uno de los ejes lo
que hemos visto que antes había en
varias gráficas pero tiene un
problemilla problemilla pequeño que las
marcas comerciales han solucionado Pero
si tú aplicas un aparato que no está
pensado para sacar datos de
entrenamiento pues vas a tener un
problema medio grave Qué problema vas a
tener Pues que el sensor quieras o no va
a ir cambiando su orientación y al
cambiar su orientación estás cambiando
los ejes Sí si yo me pongo un iPhone en
el bolsillo y cojo la aplicación que
habéis visto antes
yo puedo medir perfectamente la las
aceleraciones en el ejes x y z pero la x
y z del iPhone no de mi cuerpo porque si
me lo he metido en el bolsillo Cuando
cuando estoy erguido el iPhone está en
vertical y cuando estoy abajo
seguramente el iPhone más o menos
horizontal lo cual ha cambiado el plano
y las datos de y ahora son datos en x me
dirás hombre robar pues te lo pones
arriba y en un sitio que no se mueva
siempre a mover yo le he probado
muchísimas veces y siempre se pierden
datos Aunque puedes lograr que perder
poco espero siempre pierden los datos
Entonces cómo logran estos dispositivos
no perder esos datos porque los immus
tienen dos tipos de sensores al menos
muchas veces tienen más de dos
qué dos sensores uno es la acerometría
siempre lo tiene que tener y luego
pueden tener un giroscopio un
magnetómetro o un inclinómetro incluso
solo con dos o sea uno acelerómetro y
otro giroscopio magnetrómetro o
inclinómetro ya puedes saber su
orientación el kilómetro ni de
inclinación el giroscopio mide giro para
que velocidad rectangular y el
magnetómetro mide posición o dirección
vale orientación como está orientado si
tú sabes cómo está orientado o cómo
estás girando o cómo está inclinado un
aparato y sabes los datos de aceleración
en x y z puedes ir corrigiendo sí porque
ahora sabes mira 45 grados para equipos
Mira el seno de metal 0,7 si el coseno
no sirve para el otro lado y ahí puedes
ir calculandolo por eso esto Pues tiene
un coste y una un iPhone con un
acelerómetro no tiene ningún coste
porque tu iPhone tiene un acelerómetro
muy pero que muy bueno y qué
aplicaciones podemos sacar de los imus
de los en units Pues bueno pues una de
ellas Ya te la acabo de contar antes lo
mismo que se puede hacer con un encoder
se puede hacer siempre y cuando sea un
cacharro validado se puede hacer con con
un acelerómetro sí la peluche base
trading ya te lo conté en el vídeo
pasado que hay muchos trajes donde
tienen sensors sensores imus que
detectan el movimiento sí ubicación y
aceleración y por lo tanto de ahí sacan
así por por cinemática inversa sacan
posiciones y de ahí pues pues tú puedes
tener toda la captura de momento
fotograma fotograma Y también puedes
medir la carga de entrenamiento Si no
como veíamos antes de la fatiga sino que
también puedes medir la carga de
entrenamiento Esto del playerload
si me siguieses ya sabrías lo que es
porque eso playerlock ya lo expliqué en
la primera lista de reproducción el
primer curso de bases del entrenamiento
Cuando hable de la carga en el segundo
vídeo de la carga explico que es esto al
playerlock abreviando
la carga al playerlock se aplica mucho
en deportes de situación sí fútbol
basket etcétera y mide es una medición
global de el movimiento total se hace un
sumatorio de los cuadrados de las
aceleraciones y se hacen la raíz
cuadrada final y se saca un valor x que
representa la carga de entrenamientos sí
representan en el fondo si un jugador se
ha movido más en un entrenamiento o se
ha movido menos sí movimiento me refiero
a aceleraciones y tal eso implica y
correlaciona con una carga obviamente la
gente que usa esto no solo usa esto los
suelos usar sobre todo en campo abierto
con un GPS pero aparte lo usan lo
contrastan también con carga interna Sí
con frecuencia cardíaca y otros y otros
parámetros pero les da muchísima que
muchísima información sí les da cuantas
aceleraciones ha tenido Cuál ha sido el
movimiento total Bueno les da muchísima
muchísima información
Y a partir de ahora que nos queda Pues
nos queda la parte de la dinámica Sí
ahora hemos liquidado la parte de la
cinemática como acceder O sea que
podemos hacer con aparatos que miden
cosas relacionadas con la cinemática y
como saltar hacia la dinámica y ahora
veremos directamente la dinámica en el
siguiente vídeo de este curso que está a
punto de acabar mecánica del ejercicio y
biomecánica y todo esto es Gracias a ti
que se ha suscrito porque no dudo que
estáis suscrito a ti que le das likes
que no dudo que le das likes y a ti Que
bueno a ti o a esos pocos no que me
financian no son mis patrones
particulares que tú puedes estar aquí
por 5 euros o por un euro al mes o hay
otra gente que lo que prefiere es
invitarme a cafés simbólicos y la verdad
es que bueno pues ayuda bastante porque
a mí Honestamente de anuncios de YouTube
está llegando entre 3 y 4 horas y bueno
a llorar Hala llorería Muchas gracias
por haber llegado hasta aquí Recuerda
que el que no entrena se es entrena y
que el conocimiento debe ser libre
universal y gratuito
[Música]
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