Tiempo para todo: Ezequiel Kahan at TEDxAvCorrientes 2013

Summary

El tiempo es un recurso valioso y la percepción de su flujo es subjetiva. La felicidad se vincula más con experiencias gratas que con el dinero o el estatus. Para maximizar su valor, es crucial identificar y priorizar las actividades que realmente importan, evitando la distracción de tareas no esenciales. La efectividad personal mejora al enfocarse en una tarea a la vez, optimizando la calidad y el rendimiento. Al centrarse en lo importante y vivir plenamente los momentos, se puede 'extender' el tiempo, enriqueciendo la vida más allá de las 24 horas.

Takeaways

• 🕒 La percepción del tiempo varía según nuestras actividades y emociones.
• 🌊 El tiempo parece pasar más despacio durante las vacaciones y en experiencias significativas.
• 💡 La felicidad está más relacionada con la calidad del tiempo que con la cantidad de dinero o bienes materiales.
• 🔑 La experiencia y la felicidad son intransferibles y pueden ser revividas a través de la memoria y la narración.
• 🎨 El marketing explota la relación entre experiencias y felicidad para vender productos.
• 🚀 Para aumentar la efectividad personal, es fundamental identificar y priorizar las actividades que realmente importan.
• 🤔 La introspección ayuda a discernir qué actividades aportan valor a nuestra vida y cuáles podrían delegarse.
• ✍️ La escritura como metáfora de la acción continua y la importancia de la disciplina en la realización de objetivos.
• 📅 La priorización implica listar y ordenar las tareas semanal o mensualmente, asegurándose de que lo importante no quede relegado.
• 📱 La atención es limitada, y realizar múltiples tareas simultáneamente puede disminuir la calidad y la eficiencia.
• 🎯 Concentrar la atención en una sola tarea a la vez puede mejorar la calidad y el rendimiento en lo que se hace.

Q & A

¿Por qué a veces nos sentimos que el tiempo transcurre más lentamente durante las vacaciones?

Porque durante las vacaciones, especialmente al principio, estamos más presentes y disfrutando de nuevas experiencias, lo que nos hace sentir que el tiempo se dilata.

¿Cómo se relaciona la felicidad con el tiempo de calidad en lugar de con el dinero o otras posesiones?

La felicidad está más relacionada con el tiempo de calidad ya que las experiencias agradables son intransferibles y pueden ser recordadas y contadas, viviéndolas de nuevo emocionalmente.

¿Qué estrategia de marketing se utiliza para vender productos vinculándolos con experiencias?

El marketing utiliza la estrategia de vender experiencias positivas asociadas a los productos, como la experiencia del sur en el vino o la experiencia de juventud y aventura en un descapotable.

¿Qué nos sugiere el orador para hacer para darle más valor a nuestro tiempo?

El orador sugiere identificar lo que es importante en nuestra vida, priorizar estas actividades y enfocarse en realizar una tarea a la vez para mejorar la efectividad personal.

¿Qué nos enseña la canción 'Me olvidé de vivir' de Julio Iglesias sobre el uso del tiempo?

La canción nos enseña la importancia de vivir en el momento y disfrutar de las experiencias, en lugar de solo trabajar y posponer la felicidad.

¿Cómo se relaciona la escritura con la gestión del tiempo según el orador?

El orador compara la escritura con la gestión del tiempo diciendo que, como los escritores siempre están escribiendo, debemos estar siempre enfocados en las actividades que consideramos importantes.

¿Qué sugiere el orador hacer para no olvidarnos de hacer las cosas importantes?

El orador sugiere priorizar las actividades importantes y listarlas semanal o mensualmente, asegurándose de que no se olviden en el proceso de hacer otras cosas.

¿Por qué es difícil hacer varias cosas a la vez según el orador?

Según el orador, nuestra atención es única y al intentar hacer varias cosas a la vez, en realidad estamos interrumpiendo nuestra concentración, lo que lleva a una pérdida de tiempo y calidad.

¿Cómo se relaciona el uso de los teléfonos celulares con la gestión del tiempo?

El orador menciona que los teléfonos celulares, aunque capaces de hacer muchas cosas, nos enseñan que debemos enfocarnos en una sola tarea a la vez para hacerla bien.

¿Cuáles son los tres elementos clave para mejorar la efectividad personal según el orador?

Los tres elementos clave son identificar lo importante, priorizar estas actividades y enfocarse en realizar una tarea a la vez.

¿Cómo podrían nuestros días tener 'mucho más que 24 horas' según el orador?

A través de la identificación y priorización de las actividades importantes y enfocándose en una tarea a la vez, podemos hacer que nuestros días parezcan más largos llenos de experiencias valiosas.

Outlines

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🕒 Tiempo y Calidad de Vida

El primer párrafo explora la percepción de tiempo y cómo este no fluye de manera lineal. Se menciona la sensación de que el tiempo se dilata en ciertos momentos, como durante las vacaciones o en situaciones significativas. Se discute la idea de que la felicidad está más relacionada con el 'tiempo de calidad' que con el dinero o actividades específicas. El marketing se aprovecha de esta relación para vender experiencias más que productos. El orador sugiere que para hacer que nuestro tiempo tenga más valor, debemos identificar y priorizar lo que es importante en nuestras vidas, como lo indica la canción 'Me olvidé de vivir' de Julio Iglesias. Se enfatiza la necesidad de una introspección personal para discernir qué actividades aportan valor a nuestra vida y cuáles podrían delegarse.

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📱 Enfoque y Productividad

El segundo párrafo se centra en la importancia de enfocar nuestra atención y realizar una tarea a la vez para mejorar la calidad y eficiencia de nuestras acciones. Se argumenta que la atención es limitada y que intentar hacer múltiples cosas simultáneamente resulta en una pérdida de tiempo y calidad. Se hace un paralelismo con los escritores, quienes siempre están escribiendo, independientemente del lugar o momento, para enfatizar la idea de priorizar y dedicarse a las actividades que consideramos importantes. Se sugiere que al hacer una cosa a la vez, se puede mejorar la experiencia de vida y hacer que nuestros días parezcan tener más de 24 horas.

Keywords

💡tiempo

El tiempo es un concepto central en el guion, donde se discute cómo percibimos y vivimos el tiempo de manera diferente dependiendo de las actividades que estamos realizando. Se menciona que el tiempo parece pasar más lentamente durante las vacaciones o cuando estamos haciendo algo que disfrutamos, como estar con amigos o en una cita romántica. Esto ilustra cómo el tiempo puede ser subjetivo y cómo puede sentirse más 'denso' o 'valioso' en ciertos momentos.

💡felicidad

La felicidad se presenta como un estado emocional que está más relacionado con la calidad del tiempo que pasamos, como vivencias placenteras, que con la riqueza material. En el guion, se argumenta que las experiencias agradables son más valiosas que el dinero, ya que no pueden ser robadas y se pueden revivir al recordarlas o contarlas a otros.

💡experiencias

Las experiencias se mencionan como una forma de hacer que el tiempo valga más. Se sugiere que vivir experiencias positivas puede aumentar nuestra felicidad más que la acumulación de bienes materiales. El marketing, según el guion, sabe esto y se basa en la venta de experiencias, más que en productos físicos.

💡efectividad personal

La efectividad personal es un tema que se aborda al hablar de cómo hacer que el tiempo sea más productivo y significativo. Se menciona que el orador se dedica a capacitar a la gente en temas de mejora de la efectividad personal, lo que implica encontrar formas de hacer que el tiempo se utilice de manera más efectiva y satisfactoria.

💡priorizar

Priorizar es una acción clave que se menciona en el guion para hacer que el tiempo valga más. Se sugiere que debemos listar y ordenar las tareas que consideramos importantes y hacerlas primero, para evitar que las cosas menos importantes, pero más urgentes, tomen precedencia.

💡importante

Lo importante se refiere a aquello que realmente valoramos y queremos lograr en la vida. En el guion, se sugiere que debemos identificar y separar lo que es verdaderamente importante de lo que no lo es, para poder dedicar nuestro tiempo y energía a lo que realmente importa.

💡introspección

La introspección es el proceso de reflexionar sobre uno mismo para identificar qué actividades o aspectos de la vida son verdaderamente significativos. En el guion, se menciona que a través de la introspección podemos descubrir qué cosas en nuestra vida son realmente valiosas y cuáles podrían ser delegadas.

💡escritores

Los escritores se mencionan como un ejemplo de cómo la práctica constante y la priorización de una actividad (en este caso, la escritura) pueden ayudar a hacer que el tiempo valga más. Se sugiere que los escritores escriben en cualquier momento, lo que implica una dedicación constante a su pasión.

💡dispositivos móviles

Los dispositivos móviles se mencionan para ilustrar cómo la capacidad de hacer muchas cosas a la vez puede resultar en una pérdida de tiempo y calidad. En el guion, se sugiere que debemos aprender a hacer una cosa a la vez, en lugar de intentar hacer varias cosas simultáneamente, para mejorar la calidad de nuestras experiencias y el uso de nuestro tiempo.

💡atención

La atención se menciona en relación con la capacidad de hacer una cosa a la vez. Se argumenta que nuestra atención es limitada y que intentar hacer varias cosas a la vez puede resultar en una pérdida de tiempo y calidad. La atención es un recurso valioso que debemos usar de manera efectiva para mejorar nuestra productividad y satisfacción.

Highlights

El tiempo no transcurre linealmente y la percepción del tiempo cambia dependiendo de la actividad.

La sensación de que el tiempo transcurre más lentamente durante los primeros días de vacaciones.

La felicidad está más relacionada con pasar experiencias agradables que con el dinero o actividades materialistas.

Las experiencias agradables son más valiosas porque no pueden ser robadas y pueden ser revividas.

El marketing conoce la relación entre experiencias y felicidad y se centra en vender experiencias más que productos.

La obsesión por el tiempo y cómo hacer que tenga más valor.

La importancia de incrementar la efectividad personal para hacer que el tiempo sea más productivo.

La canción 'Me olvidé de vivir' de Julio Iglesias como metáfora de vivir plenamente.

La necesidad de identificar lo importante en la vida para no 'olvidarse de vivir'.

La revisión personal y la introspección para descubrir qué actividades son realmente valiosas.

La importancia de priorizar las actividades que consideramos importantes.

La analogía con los escritores y la necesidad de dedicarse a lo que uno quiere hacer.

La idea de que no se puede hacer todo a la vez y la importancia de enfocarse en una sola tarea.

La limitación de la atención y cómo afecta la calidad del trabajo si se intenta hacer varias cosas a la vez.

La importancia de dedicar tiempo a las actividades que valoramos y consideramos prioritarias.

Los tres elementos clave para hacer que el tiempo tenga más valor: identificar lo importante, priorizarlo y hacer una tarea por vez.

La idea de que siguiendo estos elementos, los días pueden parecer tener más de 24 horas.

Transcripts

Todos sabemos que el tiempo no transcurre linealmente. Todos tenemos esa sensación.

Yo por ejemplo cuando me voy de vacaciones siento sobre todo los primeros días que el tiempo transcurre mas lentamente.

¿No les ha pasado esto? Por ejemplo estar en una cena con amigos que hace mucho tiempo que no ven

o una cita con la persona elegida

y tener la sensación de que el tiempo tiene otra calidad

otra cualidad diferente.

A mí también me pasa cuando charlo de literatura con mi papá.

Una vez leí en el diario que la felicidad parece estar mucho más relacionada con

pasar experiencias agradables, o sea tiempo de calidad, que con el dinero

practicar deportes, irnos de viaje o llevar adelante una idea que a nosotros nos fascina.

parece tener mucho más valor que la plata.

Primero, porque no nos la pueden robar.

Y segundo, porque esta idea podemos rememorarla, contársela a otros, y es

como volver a vivirla una y otra vez

Esta relación que hay entre las experiencias y la felicidad

es algo que el marketing conoce hace mucho tiempo

y por eso no nos venden un vino, sino que nos venden la experiencia del Sur en nuestro paladar.

no nos venden un descapotable sino que nos venden la experiencia de ser jóvenes

y aventureros nuevamente, aunque para poder comprarlo seguramente ya estamos bastante viejítos.

Como se darán cuenta el tiempo es algo que me obsesiona.

¿Cómo podemos hacer para que nuestro tiempo tenga más valor?

¿Cómo podemos hacer para extender el tiempo

sin necesidad de tener que estar viajando o practicando deportes toda la semana?

Bueno, desde hace unos años me dedico a dar capacitaciones y formación sobre diferentes temas

entre ellos sobre cómo imcrementar la efectividad personal

y hay una serie de elementos que encuentro entre la gente que

le saca más jugo al tiempo, que lo hace rendir más,

y quería compartirlo con ustedes.

El primer elemento yo lo relaciono con el título de una canción:

"Me olvidé de vivir", de Julio Iglesias.

Julio Iglesias ganó millones, viajó por todo el mundo, y dicen que estuvo con más de mil mujeres.

y bueno, seguramente eso no vamos a poder lograrlo, pero lo que sí podemos lograr

es algo muy interesante detrás de esta idea:

¿Cómo podemos encontrar lo importante es nuestra vída para que no nos pase como en esa letra?

¿Cómo podemos identificar lo importante?. Ese es el primer elemento.

He identificar lo importante,

pasa por una revisión personal, por una introspección para encontrar qué cosas

de las que yo hago en el día a día son realmente valiosas; qué cosas creo que

son importantes, y cuáles tal vez no aportan y debería

delegar.

Este elemento entonces

y esta revisión, nos va a permitir separar aquello que realmente queremos

hacer que creemos que es un propósito en nuestra vida de aquellas cosas que

probablemente no tendríamos que estar haciendo.

El segundo elemento lo relacionó con los escritores.

Para ser escritor, no hay más remedio que escribir.

Los que planifican: voy a escribir algún momento cuando tenga el tiempo,

o cuando tenga el lugar, o cuando encuentre el tema, casi nunca escriben.

Una vez lei de una escritora que decía que el escritor en realidad lo

que hace es escribir siempre:

cuando esta en la parada del colectivo, cuando está en el baño, cuando está

esperando turno del doctor, que como saben pueden ser horas,

todo el tiempo está escribiendo.

Y algo parecido se puede aplicar en realidad a otro orden de nuestra vida.

El segundo elemento entonces tiene que ver con priorizar aquellas cosas que consideramos

que son importantes. Priorizar es listar las cosas que tengo que ir

haciendo semanal o mensualmente y no olvidarme de ordenarlas

y poner aquellos elementos que identifique como importantes,

porque ladrones del tiempo hay muchos, hay por todos lados y si no corremos el

riesgo de no hacer estas cosas que váloramos y consideramos

que son importantes, si? Como mencionaba, los escritores

se dedican a escribir

y si nosotros queremos hacer cosas que realmente nos interesan tenemos que

dedicarnos a ello.

si no nos va a pasar eso de que lo urgente termina siendo siempre primero

que lo importante. Priorizar es aprender a poner primero aquello que tiene importancia.

El tercer elemento finalmente se lo relacionó con

los teléfonos celulares.

¿Vieron estos dispositivos modernos, con los cuales podemos usar Facebook, Twitter, podemos chatear,

navegar por Internet, podemos hablar por teléfono también.

Se puede hacer de todo.

Pero realmente

no podemos hacer todo eso en simultaneo. A duras penas podemos hacer una de las cosas por vez.

El tercer elemento, entonces, es aprender a identificar que solamente podemos hacer

una cosa por vez bien.

Muchas, mas o menos, pero una, bien.

Y esto, entre otras cosas, se relacionan conque nuestra atención

es única, y sí creemos estar haciendo muchas cosas, en realidad primero hacemos una

después hacemos la otra,

volvemos a la original. Y en ese pasaje hay una pérdida de tiempo y una pérdida de

calidad y si realmente son las cosas que nos importan y consideramos que son

prioritarias, deberíamos dedicarles el tiempo que ameritan.

Entonces los elementos son tres:

Identificar lo que es importante

priorizarlo, y hacer una tarea por vez.

De esta manera, nuestro viaje por la vía estará lleno de experiencias,

y, tal vez, nuestros días puedan tener mucho más que 24 horas. Muchas gracias!