El pase adelante o de dedos | Voleibol

SIKANA Español
21 Dec 201702:07

Summary

TLDREn este vídeo, se enseña cómo realizar un pase hacia adelante en fútbol, útil para colocar el balón cerca de la portería. Se destacan tres etapas clave: desplazarse hacia el balón, prepararse para el pase y devolverlo. Se explica cómo correr hacia el punto de aterrizaje, posicionar los pies y hombros, y cómo preparar el cuerpo y las manos para el pase. Finalmente, se detalla cómo usar los dedos para tocar el balón y cómo impulsar con las piernas y extender los brazos para devolver el balón con precisión.

Takeaways

  • 😀 Aprende a realizar un pase hacia adelante o pase con los dedos en fútbol.
  • 🎾 Este pase es útil para colocar el balón cerca de la red para un ataque efectivo.
  • 📍 Recuerda las tres etapas clave: desplazarse, prepararse y devolver el balón.
  • 👀 Observa la trayectoria del balón y corre para atraparlo antes de que caiga.
  • 🧍 Coloca los pies, las caderas y los hombros en la dirección de lanzamiento.
  • 🦿 Prepara tu posición con el pie cerca de la red, rodillas flexionadas y espalda recta.
  • 🤚 Levanta los puños a 90 grados, con las manos por encima de la frente y abiertas.
  • 🤲 Los dedos deben estar relajados y ligeramente doblados, con las muñecas flexionadas.
  • 👁️🗨️ Los pulgares y los índices forman un triángulo a través del cual ver el balón.
  • ⚽️ Agáchate y prepárate para impulsarte con las piernas al recibir el balón.
  • 💪 Usa los índices, el corazón y los pulgares para tocar el balón y empuja fuertemente hacia arriba.

Q & A

  • ¿Qué tipo de pase se enseña en el vídeo?

    -Se enseña un pase hacia adelante o pase con los dedos.

  • ¿Cuál es el propósito del pase que se enseña?

    -El propósito es colocar el balón cerca de la red para que el atacante pueda efectuar su golpe.

  • ¿Cuántas etapas se mencionan para realizar el pase correctamente?

    -Se mencionan tres etapas: desplazarse, prepararse y devolver el balón.

  • ¿Cómo se debe desplazar para atrapar el balón antes de que caiga?

    -Observar la trayectoria del balón, correr hasta el punto de aterrizaje y detenerse bajo su trayectoria para que caiga directamente frente a uno.

  • ¿En qué posición se deben colocar los pies, las caderas y los hombros antes de tocar el balón?

    -Los pies, las caderas y los hombros deben estar en la dirección hacia la que se quiere lanzar el balón.

  • ¿Qué se debe hacer para prepararse antes de devolver el balón?

    -Adelantar ligeramente el pie cerca de la red, flexionar las rodillas, mantener la espalda recta, doblar los codos a unos 90 grados y levantar los puños por encima de los hombros.

  • ¿Cómo se deben posicionar las manos y los dedos para devolver el balón?

    -Las manos deben estar por encima de la frente, abiertas a una distancia de 15 centímetros, los dedos relajados y ligeramente doblados, con las muñecas flexionadas y la palma de las manos giradas hacia adelante.

  • ¿Qué forma deben tener los pulgares e índices al alinear el balón?

    -Los pulgares e índices deben formar un triángulo a través del cual se pueda ver el balón.

  • ¿Cómo se debe realizar el contacto con el balón al devolverlo?

    -Se debe agacharse, inclinar ligeramente hacia adelante cuando el balón pase por encima de la altura de los ojos, impulsarse con las piernas para llegar lo más alto posible y utilizar los índices, los dedos corazón y los pulgares.

  • ¿Qué se debe evitar al tocar el balón al devolverlo?

    -Evitar utilizar la punta de los dedos ni la palma de las manos al momento de tocar el balón.

  • ¿Cómo se debe realizar el impulso inmediato después de tocar el balón?

    -Girar las muñecas y las palmas desde el interior hacia el exterior e inmediatamente empujar fuerte con los dedos y estirar los brazos hacia arriba.

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