Stoïcisme : 10 Leçons pour Reprendre le Contrôle de votre Vie

Summary

Yannick nous invite à redécouvrir les principes fondamentaux de la philosophie stoïcienne pour retrouver le sens de nos vies. Il présente 10 leçons tirées des écrits de Marc Aurèle, Épictète et autres penseurs stoïciens : ne pas succomber à nos désirs ; donner un sens profond à notre existence ; vivre intensément le moment présent ; montrer l'exemple ; voir les obstacles comme des opportunités d'apprendre ; garder notre calme en toutes circonstances ; agir concrètement plutôt que seulement discourir ; avoir des exigences élevées envers nous-mêmes ; trouver le positif dans chaque situation ; pratiquer l'examen de conscience et l'apprentissage continu. Des principes intemporels qui peuvent nous aider à surmonter angoisses et désarroi.

Takeaways

• 😟 Le taux de dépression et de suicide augmente, de plus en plus de gens perdent espoir.
• 🤔 La majorité des gens ont l'impression d'être perdus, ne sachant pas quel est le but de la vie.
• 🌄 Il faut une renaissance comme à la période de la Renaissance, en retrouvant les écrits des grands philosophes du passé.
• 👨‍🏫 10 principes stoïciens peuvent nous aider à reprendre le contrôle de nos vies.
• ❌ Il ne faut pas succomber à ses désirs excessifs, sinon on en devient esclave.
• 🌟 Il faut donner un sens profond à sa vie, bien plus qu'accumuler de l'argent.
• ⌛ La vie est courte, il faut en profiter à 100% et faire comme si chaque jour était le dernier.
• 🙋‍♂️ Un leader doit montrer l'exemple par ses actes plutôt que par de beaux discours.
• 🧗 Les obstacles sont là pour être surmontés, il existe toujours des solutions.
• 📝 Faire un examen personnel quotidien de ses problèmes et de sa philosophie est essentiel pour progresser.

Q & A

Quel est le problème de société évoqué au début de la vidéo?

Le taux de suicide et de dépression qui augmente d'année en année, avec de plus en plus de gens qui perdent espoir et ont l'impression d'être perdus.

Quelle est la solution proposée pour retrouver le sens de la vie?

Retrouver les principes et règles transmis de génération en génération, notamment à travers la philosophie stoïcienne.

Qui est Marc Aurèle et quel est son rôle dans le stoïcisme?

Marc Aurèle était un empereur romain du 2ème siècle. Ses écrits dans son journal intime ont largement contribué à diffuser la philosophie stoïcienne.

Quelle est la première leçon stoïcienne présentée dans la vidéo?

Ne pas succomber à ses désirs excessifs, au risque de devenir esclave de ses plaisirs.

Comment donner un sens profond à sa vie selon les stoïciens?

En définissant des motivations, des valeurs et des objectifs qui vont au-delà de l'argent, et en vivant en accord avec ces principes.

Pourquoi est-il important de considérer que la vie est courte?

Cela pousse à profiter de la vie à 100% et à accomplir le maximum pendant le peu de temps qu'on a sur Terre.

Qu'est-ce que "montrer l'exemple" et pourquoi est-ce important?

Adopter un comportement irréprochable, notamment en tant que leader, pour inspirer les autres et leur donner envie de nous suivre.

Quelle est l'importance de la responsabilité personnelle pour les stoïciens?

Être exigeant envers soi-même plutôt qu'envers les autres, et ne pas attendre des événements qu'ils arrivent comme on le souhaite.

Comment cultiver la gratitude selon Épictète?

En décidant de vouloir et d'accepter ce qui arrive, pour trouver des raisons d'être heureux en toutes circonstances.

Quels sont les deux usages du journal intime de Marc Aurèle?

Réfléchir aux problèmes pour les résoudre, et synthétiser sa philosophie personnelle pour continuer à apprendre et s'améliorer.