最高の勉強法・効率的な覚え方【科学的根拠のある効果的な学習方法について医者が解説】

Summary

この動画では、科学的根拠に基づいて効果の高い勉強法として、アクティブリコール(思い出し)と感覚反復(間隔を空ける)を取り上げています。また、数字や単語といった覚えにくいものをイメージ化して覚える記憶法の実例も示しています。

Takeaways

• 😊 繰り返し読むことやハイライトすることは効果が低い勉強法だとされている
• 🧐 アクティブリコール(脳内で思い出すこと)が重要な勉強法である
• 📝 感覚反復(間隔を空けて勉強すること)も効果が高い
• ✏️ アクティブリコールと感覚反復を組み合わせるのがおすすめ
• 📚 覚えにくいものはイメージに変換する記憶術が役立つ
• 🎓 科学的な勉強法を知ることで勉強効率が上がる
• 🤔 勉強内容をアウトプットすることが大切
• 📈 知識を蓄える能力は重要だと考えられている
• ☑️ 勉強法のコツをつかむことで知識量が変わる
• 🙌 勉強法の共有がさらなる効果を生む

Q & A

この動画の主なテーマは何ですか?

この動画の主なテーマは、科学的根拠のある効果の高い勉強方法です。

効果が低いとされる勉強方法にはどのようなものがありますか?

効果が低い勉強方法として、繰り返し読むこととハイライトをすることがあげられています。

アクティブリコールとはどのような学習方法ですか?

アクティブリコールとは、勉強したことを能動的に思い出し、出力する学習方法です。

感覚反復とは何ですか?

感覚反復とは、学習内容をまとめて1回で勉強するよりも間隔を空けて繰り返し学ぶ方法です。

連続的再学習について説明してください。

最初にアクティブリコールで内容を思い出し、数日から1週間後に再び思い出す作業を繰り返す方法です。

記憶術の基本的な考え方を教えてください。

覚えにくいものを覚えやすいイメージに変換することです。

数字の羅列を覚える方法の例を示してください。

数字を具体的なイメージに変換し、変なイメージや感情に訴えかけるイメージをつなげたストーリーを作る方法です。

英単語を覚える記憶法の例を示してください。

単語を前半と後半に分け、自分がしっくりくるイメージに変換し、できれば単語の意味も含める方法です。

この動画を見た人が実践すべきことは何でしょうか?

アクティブリコールと感覚反復を意識して勉強し、覚えにくいものは記憶術を使ってイメージ化することを試してみることです。

科学的な勉強方法を教えることの意義についてどう考えますか?

知識を自分の頭に蓄えることは重要で、科学的勉強方法を教育することも意義があると考えます。