【ブロック解除】セルフイメージを書き換える方法・基本【潜在意識】
Summary
TLDRこの動画では、セルフイメージが人生の豊かさに与える影響について語り、具体的な改善方法を紹介しています。美鈴さんが、セルフイメージとは自分に対するイメージであり、それを高めることで人生が変わると説きます。紙とペンを使って自己分析し、マイナスイメージを書き出し、ポジティブな言葉で上書きするセルフコーチングの方法を紹介。繰り返しとアファメーションを通じて潜在意識に新しい自己像を刻むことで、より良い人生を築く手助けとなる内容です。
Takeaways
- 😀 セルフイメージは人生の豊かさを左右する重要な要素である。
- 🔍 セルフイメージとは、個人が自分自身に対して抱いているイメージや自己認識のこと。
- 🚀 自分のセルフイメージを高めることで、人生のチャンスや成功がより易しくなり、夢を叶えることができる。
- 🔨 セルフイメージは変更可能で、意識的に書き換えることで自己認識を改善できる。
- 📝 セルフイメージを探求する際には、紙とペンを用いて自分について思いつくことを書き出す。
- 🤔 自分の書き出したセルフイメージを一つ一つに問いかけて、その背後にある感情やエピソードに向き合う。
- 💡 心がざわつく項目に注意を払い、それらが人生を妨げているブロックになっている可能性がある。
- 🌟 新しいセルフイメージを確立する際には、肯定的な言葉を用いて、自分らしい且つ理想の自己像を書き換える。
- 📖 書き換えたセルフイメージを繰り返しアファメーションすることで、潜在意識に刻むことができる。
- 🌱 セルフイメージの変更は時間と耐心を要するが、継続的にアファメーションを行くと徐々に変化が現れる。
Q & A
セルフイメージとはどのようなものですか?
-セルフイメージとは、自分自身が自分に対して抱いているイメージや自己認識のことです。それは人々の行動や人生に大きな影響を与えるものです。
セルフイメージが人生に与える影響はどの程度ですか?
-セルフイメージは人生の豊かさや成功に直接関係しており、自分に対するイメージが高ければ高いほど、人生はうまくいく傾向があります。
新しいセルフイメージを形成するためにはどのようなステップを踏む必要がありますか?
-新しいセルフイメージを形成するためには、まず自己認識を書き出すことで開始し、自分自身とのコーチングを通じて掘り下げ、心がざわつく項目に注意を払い、過去のトラウマやエピソードと向き合い、新しい自己イメージを確立するというステップが必要です。
自分自身のセルフイメージを探し求める方法として、どのようなアプローチが挙げられますか?
-自分自身のセルフイメージを探し求める方法としては、紙とペンを用意して自分に対して抱いているイメージを書き出し、それに対してコーチングを行って掘り下げ、心がざわつく部分に注意を払うアプローチが有効です。
過去のトラウマやエピソードが現在のセルフイメージに与える影響はどのようなものですか?
-過去のトラウマやエピソードは、潜在意識に刻まれたイメージとなり、現在の自己認識や行動パターンに大きな影響を与える可能性があります。それらを認識し、克服することでセルフイメージを刷新することができます。
自己認識を書き出して掘り下げる際に、心がざわつく項目が見つかった場合は、どのように対応するべきですか?
-心がざわつく項目が見つかった場合は、その部分が人生を邪魔しているブロックである可能性が高いため、その時の感情やエピソードに向き合い、優しく自分自身に声をかける必要があります。
新しいセルフイメージを確立する際の重要なポイントは何ですか?
-新しいセルフイメージを確立する際の重要なポイントは、自己肯定的な文章を用いて、理想の自己イメージを具体的に記述し、繰り返しアファメーションすることで潜在意識に刻み込むことです。
セルフイメージを変更することで、どのような具体的な変化が期待できますか?
-セルフイメージを変更することで、人々の行動パターンや人生の方向性に変化が生じるだけでなく、外見や健康状態、人間関係などにも良い影響を与えることができます。
自己イメージを高めるために、毎日行うべきアファメーションとはどのようなものですか?
-自己イメージを高めるためには、新しいセルフイメージを記したアファメーションを毎日繰り返し、特に朝起きて夜寝る前に行うことが効果的です。それは自己肯定的な言葉を用いて、自分の中での常識や当たり前にすることを目指します。
このビデオスクリプトをもとにしたQ&Aは、どのような目的を持って作成されていますか?
-このビデオスクリプトをもとにしたQ&Aは、スクリプトの内容をより深く理解し、セラーイメージについての洞察や補足情報を提供することを目的としています。
Outlines
😀 セルフイメージの重要性と定義
美鈴がセルフイメージについて解説し、人生の豊かさに大きな影響を与える要素であると説明。セルフイメージとは、自分に対するイメージを指し、それを高めることが人生を充実させる鍵である。具体的なアプローチ方法や、潜在意識への影響についても触れている。
🔍 セルフイメージの探し方と自己分析
セルフイメージを見つける方法として、紙とペンを用意して自分について思いつくことを書き出すことが提案されている。自己分析を通じて、自分の中にあるイメージを明らかにし、潜在意識に刻まれた自己イメージを探し出す。心がざわつく項目に注目し、それを突破口としてトラウマや原因を掘り下げる。
🚗 セルフイメージが人生をナビゲート
セルフイメージは人生のナビゲーターと例えられ、その高さが人生の方向性と結果に影響を与える。低く設定されたセルフイメージは、チャンスを逃がす原因になり、逆に高く設定されたセルフイメージはチャンスをつかむ力となる。また、セルフイメージが分野ごとに異なること、そしてそれによって人生がどのように影響されるかについても説明されている。
💡 セルフイメージの書き換え方
過去のトラウマやネガティブなイメージを克服し、新しいポジティブなセルフイメージを築く方法が紹介されている。紙に新しい自己イメージを書き出し、それを肯定的に繰り返すことで潜在意識に刻むことが重要である。また、自己イメージを高めるためには、自分らしい性格や能力を活かした新しいイメージを設定することが推奨されている。
🌟 自分のマイナス面をプラスに変える
マイナスと思われがちな部分を、逆にプラスの武器に変えることができると説く。例えば、話すことが苦手だとか、他人のアラを発見することに長けているといった特徴を、自己肯定感の源に変え、それらを活かす方法を見つけることが重要である。
📝 セルフイメージの具体化とアファメーション
セルフイメージを具体化し、アファメーションを通じて自己肯定感を高める方法が説明されている。自分自身について、肯定的な言葉を選び、繰り返しアファメーションすることで、潜在意識に新しい自己イメージを刻むことができる。また、自分に対して感謝の念を持ち、自分のマイナス面を肯定することで、ポジティブな変化を促すことが議論されている。
💖 自分の美しさを発見し、受け入れる
自分の美しさを発見し、受け入れるよう励まされている。セルフイメージを変えることで、外見だけでなく、内面的な自己肯定感も高めることができる。自分の容姿や性格に対するポジティブなイメージを書き出し、それを日々の生活に取り入れることで、自己イメージの変化を促すことが推奨されている。
🔄 セルフイメージの更新と人生の変革
セルフイメージをアップデートすることで、人生をよりハッピーに変革することができると説く。新しいセルフイメージを作り、それを潜在意識に刻むためには、繰り返しとアファメーションの重要性が強調されている。また、人生の目標や願望に合わせてセルフイメージを更新し、それに向かって前進することが促されている。
🌈 セルフイメージの変革と未来への期待
最後に、セルフイメージの変革が人生に与える影響について話されている。新しいセルフイメージを通じて、より良い人生を手に入れることができると期待しており、視聴者がそのような人生を歩むよう励ましている。また、チャンネル登録やコメントでのフィードバックを呼びかけ、コミュニケーションを促している。
Mindmap
Keywords
💡セルフイメージ
💡潜在意識
💡アファメーション
💡トラウマ
💡セルフコーチング
💡ブロック
💡肯定的な文
💡自己肯定感
💡分野別セルフイメージ
💡自己変革
Highlights
セルフイメージとは、自己に対して抱えるイメージで、人生の豊かさに大きな影響を与える。
セルフイメージが低いと、人生のチャンスを逃してしまうリスクがある。
セルフイメージは、潜在意識に刻まれており、それに基づいて行動や試行錯誤が行われている。
人生がうまくいかなかった場合、自分のセルフイメージを見直すことが重要である。
セルフイメージを探求するためには、紙とペンを用意して自分について自由に書き出す。
書き出したセルフイメージを掘り下げ、心がざわざわする項目に注意を払う。
過去のトラウマやエピソードが、現在のセルフイメージに影響を与えている可能性がある。
新しいセルフイメージを作り、過去の自己との対話を通じて癒着を行う。
お金に対するセルフイメージの低さは、経済的な豊かさに影響を与える。
自分の持っているネガティブな感情を肯定し、新しいポジティブなセルフイメージに変える。
セルフイメージの書き換えは、自分自身のイメージを高めるために役立つ。
新しいセルフイメージをアファメーションし、潜在意識に刻むことが大切。
朝起きてと夜寝る前の2つのタイミングで、セルフイメージのアファメーションを行う。
自分のセルフイメージを毎日振り返り、更新することで人生が変わっていく。
セルフイメージの変更は、自分自身のマインドコントロールを行うプロセスである。
自分の人生をより良いものにするために、セルフイメージの見直しと更新が推荐される。
セルフイメージの向上は、人生全体のハッピーネスにつながる。
Transcripts
セルフ変容制する者は人生を制すつまりせるフェーズの高さが人生の豊かさを左右する
といっても過言ではないのです今日はハッピークレーターの美鈴ですセルフイメージ
って言葉聞いたことがありますか一言でいうと自分の自分にタイプて持ってる運営する
ことですはっきり言ってセルフ
riri さえ高ければ人生はすべてうまくいきます今日はそんな大切なセルフ
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イメージとは何かなぜセルフイメージが人生そのものに関わるのか自分のセルフ
イメージを探ろう
求めるセルフイメージを考えてみよう新しいせる
二イメージを自分の潜在意識に落とし子も
です今日の動画を観てもらえればセルフイメージについて理解できますワークも丁寧に
解説
具体例を交えてわかりやすくお伝えしていますので後の早速今日から自分のセルフ
イメージを探ってより良いものにね書き換えていけますあなたの人生をよりハッピーに
する
お手伝いができる浄化になっていると思いますのでぜひね最後まで見ていって頂ければ
嬉しいですこのチャンネルではハッピーが人生をクリエイトしていこうというテーマで
動画 up していますをしたセルフイメージの知識や脳科学
潜在意識のか
需要と運気が良くなる方法人間関係での考え方のコツなど人生を塗りよく豊かに
ハッピーにするためのお手伝いができるような私なりのノウハウを発信しています是非
チャンネル登録よろしくお願いします
画面右下の赤いボタンからもで登録ができますすでに登録してくださった方ありがとう
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個人の
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私は経済的に豊かでブルーのある生活をしている
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分子を始めることそれはまあそのままですねセルフイメージなので他の誰でもない自分
のイメージので自分ごととして自覚を強くするためにも私はという文章から始めて
ください次に肯定的な分離して断定すること
以前の潜在意識について解説した動画でもお話しします
だけど潜在意識は否定形が理解できませんから
肯定的な言葉でねイメージしやすい文章で作ってください新しいせる風明治としてすぐ
に機能させたいのでもう既にそうであるような文章するの
無骨ですもうまるまるであるとかまるまるになったとか
まるまるしているとかそういう感じですねとエヴァ ng 例だと私は浮気されない女
になりたい
これ ng です浮気されないっていう否定文ですし
語尾もなりたいになってて美玲の美女みたいになってますよねでこれは no です
うわっ
られないってどういうことかなっていい帰って臨む状態をイメージスって言葉にして
ください
私なら私が好きの人から5ずに誠実に大切に愛される幸福な恋愛を救うルっとかにし
ます次
あまり自分らしさとかけ離れた別の人間になろうとしないこと
エルフイメージを考える
時に理想の自分やこうなりたいという自分のセルフイメージもどんどん書いていいん
ですけど
形にもね自分が祝ない人間になろうとはしないでほしいですねこれは主に性格や能力面
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性格面でね日かの悪口を言ってしまうと時があるっていう
あんま
行くないところに使ったら私は人の良いところを積極的に見つけて伝えることができる
人間だとかこういう風に新しい
いいセルフ明治を作ることは素敵でもちろん ok なんですけどもお勧めしないのが
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か
みんなをまとめるリーダータイプじゃないしそういうことが見ずに自分でもしたいわけ
ではないのに
リーダータイプになってみようとするとかこんなふうにねええ違うじゃないみたいな
見たいなぁ風
ここには行かない方がいいよっていうことなんですみんな自分の得意なことがあるじゃ
ないですか
卒中伸ばした方がずっといいと思っててセルフイメージで私はみんなをまとめるのが
苦手だっていうのは別勝ったとしても
グッズにそれはそれでいいんじゃないかなっていうんですよね私そうなんだよねまとめ
訳じゃないんだよね
は得意な人に真っ赤一言ってこれでいいんじゃないですか
適材適所ってことがありますしその分
な方には別の得意なことがあると思うんでそっち伸ばした方がいいと思うんですよ
塗りたい自分のイメージとしてリーダーになりたい
みんなをまとめてプロジェクトガンガン進めていきたいというビジョンがあってそれが
自分でもわくわくするならもちろんそういう自分になりたいと思ってとういうセルフ
イメージを新しく植え付けるのはいいんだけど
でももしそうじゃないならメリーセルフイメージ音に全部を書き換える読むことはし
なくてもいいんです
リーダータイプじゃなくて
例えば人のサポートをするのが得意な人もいるだろうし
アイディアを出すのが得意な人もいるだろうしいろんなタイプがいると思うんですよ
とって皆違うからだから素敵だしそういうみんなの徳井が集まることでチームがもっと
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書き出したセルフイメージを見ていて
自分の感謝だなって思うところがあったら逆に別の性格に変えてみるんじゃなくて別の
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けど私は実はあんまりおしゃべりが得意じゃないんですよ
こうして自分の考えを文章にしたり絵を書いたり
人前で発表やプレゼンしたり場で発表することは好きなんですけど
他愛のない会話とか面白かったことを人にも話して笑わせるとか
クラフトなおシャーリーこういうのはあんまり得意じゃないんです
もちろん家族や親しい人とは普通に楽しくお話ししますけど別に相手をね話術で笑わせ
たりとかそういうエンターティナーのところはあんまり持ってないんですね昔は私って
お話盛り上げるのが下手だし
何話したらいいかちょっとわからないしなんか兵に真面目で果たしてつまんないかもっ
て思ってたんですね
理由代前半くらいまでは思ってました金でも自分のをサビでするのは得意じゃないけど
私は人の話をよく聞くっていうのは多分結構うまいんですね
相手の話をよく聞いたり質問したり
こういう相手のボールをキャッチして投げ返すようなコミュニケーションは得意なん
です
このおしゃべり
するのが得意じゃないっていうのは一見マイナス面ともいえるかもしれないけどその分
聞き手にまわることで相手の話すことを吸収して知識が増えるし相手のことももっと
知れるとかメリットか
にあるじゃないですかだからもしあなたも自分のマイナス面かなって思うところがあっ
ても正反対の自分になろうとするんじゃなく
てそのマイナス面の見方を変えてプラスに帰れないかなって昇華させることはできない
かなって存在がぜひ新しいせるフレーズを考えてみてほしいですこの
自分のことをいろんな角度から見ようっていう話は以前アップした自己肯定感な動画の
褒めるワークでも詳しくお話ししているのでよかった措置
欄もご覧くださいねそこで詳しく話してるんですけど
私は他人のアラを発見するのに長けているっていうん性格の悪い能力はあるん
ですけどこれを逆に武器にしてその
作った制作物の良いところもっとこうした方がいいと思うところとかそういうことを
分析して公告する
お仕事をしたりとか火遁人の相談に乗る仕事をしていたこともあります
見るかくるや能力に活かし方によって自分ではマイナスだって思ってるところが思わぬ
武器になるかもしれないけどのことはねっ
ぜひ心に留めておいてほしいですセルフイメージ書き換えのぽつ
とりあえず今困ってないものなしのままでもいい別にそのままでも問題ないものはその
ままでポップです
例えば犬には嫌われやすいけど猫には好かれる4ダーっていうセルフイメージがあった
として
でも別に家に犬がいるわけでもなくて生活に問題がない
ならこのままでも構いません犬に好かれたい自分になりたいなら私はいいねつかり汗
人間だっていうふうに帰ればいいですけど別にいいねぇんだいないよっていうのはその
ままにしておいてもいいです全部を全部書いていく必要はありません
セルフイメージ各界のコツ自覚して良い点はさらに伸ばしてパパ見る
例えば
私は髪が綺麗だっていうセルフイメージがあったとしたらもっと高める
私は髪がツヤツヤサラサラで魚取するくらい綺麗だとか
目線なパワー
は彼は違法なんでも練ってるセルフイメージがあったとしたら私はすっごく可愛い
ハッとするほどの美少女が
とかもっと強いものに変えていきます誰に見せるわけでもないんです
照れないでだってセルフイメージを変えるだけでもっと素敵になれるんだから
ぜひ遠慮せず自信満々これでもかっていうような強いせる風銘醸地
作っちゃってくださいセルフイメージ各界のコツ理想の自分なりたい自分も考えて
セルフイメージに達してみる
先ほどあまりに違う人間になろうとしないいるっていう話を放ってたのに
理想の自分って何違う自分になろうとしてるじゃないか
六んだって思われた方はもしかしたら裏してるかもしれないんですけどあれはね自分
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動画の感想や自分の新しいセルフイメージをコメントに書き込んでいただくのも凄く
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では今日もまとめコーナーですセルフイメージとは自分が自分に対して抱いている
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自分のセルフイメージ一覧表を毎日アファメーションするなど
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紙とペンを用意して自分に対してどう思っているのか
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心がざわざわする項目があったら要チェック
その部分があなたの抵抗を邪魔していたブロックである可能性が高いです
もっと掘り下げていってトラウマや原因となるエピソードを見つかったらその時の自分
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彼のセルフイメージ目求めるセルフイメージになるように言葉を考えて
拠点で書き換えてくださいパターシークせる風民意を考えるときのコツ
文章は私はから始めること肯定的な文って語尾も強くだ
安定的に言い切ることあまりにも自分らしさや能力とかけ剥がれた別の人間になろうと
はしないこと
理想の自分なりたい自分をセルフいない順に加えることでは最後まで見ていただき
ありがとうございましたあなたのセルフイメージが高くあってあなたの今日が人生が
温めたかで happy になりますように祈っています
応援していますまた次の動画でお会いしましょう上原に雪でしたバイバイ
djif
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info
ええええええ
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