Ergonomia

Carlos Villagran

29 Sept 201214:39

Summary

TLDRLa ergonomía es una ciencia multidisciplinar que estudia la relación entre las personas, su trabajo y el ambiente, con el objetivo de adaptar el trabajo a las capacidades humanas. Se abordan aspectos como la iluminación, la temperatura, la organización del espacio de trabajo y el diseño de herramientas y equipos para evitar lesiones y mejorar la productividad. Se enfatiza la importancia de la adaptabilidad del entorno laboral a las necesidades de los trabajadores y la prevención de lesiones, especialmente en la manipulación de cargas y tareas repetitivas.

Takeaways

🔬 La ergonomía es una ciencia multidisciplinar que estudia la relación entre las personas, su trabajo y el ambiente, con el objetivo de adaptar el trabajo a las capacidades humanas.
🏢 Se debe adaptar el diseño de los lugares de trabajo, incluyendo dimensiones, separación y distribución de equipos, para garantizar comodidad y seguridad de los trabajadores.
💼 Los suelos y pasillos deben ser estables y sin obstáculos para permitir el tránsito seguro de personas y materiales.
🌡️ La temperatura y humedad en los lugares de trabajo deben ajustarse según el tipo de tarea, ya que temperaturas extremas pueden afectar el rendimiento y la fatiga de los trabajadores.
💨 La ventilación adecuada es esencial para evitar contaminantes y mantener un ambiente de trabajo saludable.
💡 La iluminación en los lugares de trabajo debe ser uniforme y adaptarse a las tareas, la edad de los operarios y las características del local.
🪑 El diseño del espacio de trabajo, incluyendo sillas y planos de trabajo regulables, debe tener en cuenta las dimensiones y necesidades de los trabajadores para evitar posturas incómodas.
🛠️ Las herramientas y equipos de trabajo deben estar diseñados para evitar esfuerzos físicos innecesarios y mantener una buena postura durante su uso.
⚖️ La manipulación manual de cargas pesadas puede causar lesiones y fatiga; se deben evaluar y reducir los riesgos asociados a través de la planificación y el uso de ayudas mecánicas.
📦 La organización del almacenamiento y el diseño de cargas debe ser cuidadoso para facilitar su manejo seguro y eficiente.
👥 La organización del trabajo debe ser estratégica, considerando la introducción de pausas, la rotación de tareas y la formación de los trabajadores para adaptarse a las demandas y evitar la fatiga.

Q & A

¿Qué es la ergonomía y qué áreas estudia?
-La ergonomía es una ciencia multidisciplinar que estudia la relación entre el hombre, su trabajo, sus equipos y su ambiente, aplicando conocimientos anatómicos, fisiológicos y psicológicos a los problemas que surgen de esta relación.
¿Cuál es el objetivo principal de la ergonomía en el lugar de trabajo?
-El objetivo principal de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano, asegurando un ambiente de trabajo cómodo y seguro.
¿Qué características deben tener los suelos en los lugares de trabajo según la ergonomía?
-Los suelos en los lugares de trabajo deben ser estables, no resbaladizos, sin irregularidades ni pendientes pronunciadas para garantizar la seguridad.
¿Cuáles son las dimensiones recomendadas para pasillos, puertas y accesos en un lugar de trabajo ergonómico?
-Los pasillos, puertas y accesos deben tener una anchura suficiente para permitir el tránsito de personas y materiales, y deben estar libres de obstáculos con su trazado claramente señalizado.
¿Cómo afecta la temperatura y la humedad en los lugares de trabajo el rendimiento y la fatiga de los trabajadores?
-Las temperaturas太高太高 producen una disminución del rendimiento y llevan a los trabajadores a un estado de fatiga, mientras que temperaturas demasiado bajas pueden entumecer los músculos, perder destreza manual y dificultar los movimientos.
¿Qué importancia tiene la iluminación en el lugar de trabajo y cómo debe ser?
-La iluminación en los lugares de trabajo debe ser lo más uniforme posible, adecuada a la tarea, la edad del operario y las características del local para garantizar una buena visibilidad.
¿Cómo se deben diseñar las sillas de trabajo para adaptarse a las necesidades ergonómicas de los trabajadores?
-Las sillas deben ser estables, con asiento y respaldo regulables en altura e inclinación, y una suave prominencia para dar apoyo lumbar. Es conveniente que dispongan de apoyabrazos y, si no se pueden descansar los pies en el suelo, se recomienda un reposapiés con superficie antideslizante y con inclinación regulable.
¿Cuáles son las recomendaciones para el diseño de las áreas de alcance en el lugar de trabajo?
-Las áreas de alcance deben ser diseñadas colocando los útiles más frecuentemente manejados en un área de alcance normal, con una zona de 40 centímetros de radio en el plano horizontal, y una zona de 70 centímetros de ancho lateralmente desde el eje central del trabajador.
¿Cómo se deben diseñar las herramientas y útiles de trabajo para garantizar una postura adecuada y evitar esfuerzos físicos innecesarios?
-Las herramientas y útiles de trabajo deben diseñarse para no provocar sobrecargas en los miembros superiores, permitir que la muñeca esté en posición neutra, tener mangos antideslizantes y redondeados, distribuir la fuerza sobre una mayor superficie y adaptarse a diestros y zurdos cuando sea posible.
¿Qué medidas se deben tomar para reducir el riesgo de lesiones en los puestos de trabajo que implican manipulación manual de cargas?
-Se deben evaluar estos puestos de trabajo y, en aquellos con riesgo no tolerable, el empresario debe tomar medidas para reducir los riesgos a un nivel tolerable, como limitar el peso de las cargas, asegurar que las dimensiones de la carga sean adecuadas y proporcionar buenos agarres para mantener una posición neutra de la muñeca.
¿Cómo es importante la organización del trabajo y cómo se puede mejorar la salud de los trabajadores a través de ella?
-La organización del trabajo es estratégica y de imagen para una empresa; debe tener en cuenta las capacidades de los trabajadores y crear condiciones óptimas de trabajo, introducir pausas, rotar tareas en casos de alta repetitividad, y proporcionar formación o capacitación a los trabajadores para adaptarse a cambios organizativos o tecnológicos.

Outlines

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🔧 Ergonomía y Diseño del Espacio de Trabajo

El primer párrafo aborda la ergonomía como una ciencia multidisciplinar que estudia la relación entre el ser humano, su trabajo y el ambiente. Se centra en adaptar el trabajo a las capacidades del ser humano, destacando la importancia de las dimensiones adecuadas de los locales, la iluminación uniforme, la ventilación y la temperatura adecuada. Se mencionan detalles específicos sobre la disposición de equipos, la altura y la distribución de los mismos, así como la importancia de una postura correcta y la adaptación de las herramientas al usuario, con el fin de garantizar un trabajo cómodo y seguro.

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🏗️ Seguridad y Diseño de Herramientas y Cargas

El segundo párrafo se enfoca en la seguridad y el diseño de herramientas y cargas en el lugar de trabajo. Se describe cómo las herramientas y máquinas deben diseñarse para evitar esfuerzos físicos innecesarios y mantener una buena postura, con mangos antideslizantes y de longitud adecuada. Se discute la manipulación de cargas, destacando los límites de peso y las medidas para evitar lesiones, como la evaluación de puestos de trabajo y la implementación de medidas preventivas en caso de riesgos no tolerables, incluyendo la organización de tareas y el uso de ayudas mecánicas.

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🛠️ Organización del Trabajo y Prevención de Lesiones

El tercer párrafo cubre la organización del trabajo y la prevención de lesiones, enfatizando la importancia de adaptar las tareas y el entorno de trabajo a las capacidades de los trabajadores. Se sugieren pausas estratégicas para la recuperación energética y la prevención de la fatiga, así como la rotación de tareas para evitar la sobrecarga de grupos musculares. Se menciona la formación y capacitación de los trabajadores en caso de cambios organizativos o tecnológicos, y se destaca la vigilancia de la salud como un pilar básico para prevenir daños, adaptada a los riesgos específicos y con el consentimiento informado del trabajador.

Mindmap

Keywords

💡Ergonomía

Ergonomía es la ciencia interdisciplinaria que estudia la relación entre las personas, su trabajo, los equipos y el ambiente. Se centra en adaptar el entorno de trabajo a las capacidades humanas para mejorar la eficiencia, la seguridad y el bienestar. En el video, se menciona como objetivo principal la aplicación de conocimientos anatómicos, fisiológicos y psicológicos a los problemas de esta relación.

💡Adaptación del trabajo

La adaptación del trabajo se refiere a ajustar las condiciones laborales para que se ajusten a las habilidades y posibilidades del ser humano. Es un concepto clave en la ergonomía, como se destaca en el video, donde se sugiere adaptar las dimensiones de los locales de trabajo y la distribución de equipos para garantizar comodidad y seguridad.

💡Condiciones de trabajo

Condiciones de trabajo abarca aspectos como la temperatura, humedad, iluminación y diseño del espacio que influyen en el rendimiento y bienestar del trabajador. El video enfatiza la importancia de adaptar estas condiciones para evitar fatiga y lesiones, y mantener un ambiente de trabajo saludable.

💡Seguridad

La seguridad es un aspecto fundamental en la ergonomía, relacionada con la prevención de accidentes y lesiones en el lugar de trabajo. El video menciona la importancia de suelos estables y no resbaladizos, así como la ausencia de obstáculos en las vías de circulación para garantizar la seguridad.

💡Iluminación

La iluminación es esencial para la visión y el rendimiento en el trabajo. El video destaca la necesidad de que la iluminación en los lugares de trabajo sea lo más uniforme posible, teniendo en cuenta la tarea, la edad del operario y las características del local.

💡Diseño del espacio de trabajo

El diseño del espacio de trabajo debe tener en cuenta las dimensiones del trabajador y el tipo de actividad, proporcionando una disposición armónica de los medios y equipos. El video da ejemplos de cómo adaptar planos de trabajo y sillas para diferentes posturas de trabajo, sentado o de pie.

💡Manejo de cargas

El manejo de cargas es un aspecto crítico en la ergonomía, ya que la manipulación manual de cargas pesadas puede causar lesiones. El video menciona límites de peso, dimensiones de carga y técnicas recomendadas para evitar lesiones, como mantener una posición neutra de la muñeca y utilizar ayudas mecánicas.

💡Organización del trabajo

La organización del trabajo se refiere a cómo se estructuran las tareas y el flujo de trabajo para maximizar la eficiencia y reducir la fatiga. El video sugiere introducir pausas, rotar tareas y enriquecer tareas para evitar la sobrecarga de los mismos grupos musculares y mejorar la autonomía en la planificación del trabajo.

💡Vigilancia de la salud

La vigilancia de la salud es esencial para prevenir daños en los trabajadores y adaptar las condiciones de trabajo a las necesidades individuales. El video menciona la importancia de adaptar la vigilancia a los riesgos específicos y tener en cuenta situaciones especiales como embarazadas o trabajadores jóvenes.

💡Formación y capacitación

La formación y capacitación de los trabajadores es fundamental para que puedan desempeñar sus funciones correctamente, especialmente cuando se implementan cambios organizativos o tecnológicos. El video enfatiza la necesidad de proporcionar formación para adaptar a los trabajadores a las nuevas condiciones de trabajo.

Highlights

La ergonomía es una ciencia multidisciplinar que estudia la relación entre el hombre y su entorno de trabajo.

El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades del ser humano.

Se debe considerar la anatomía, fisiología y psicología en la resolución de problemas relacionados con el trabajo.

La separación y distribución de equipos es clave para una realización de tareas cómodas y seguras.

Los suelos de los locales de trabajo deben ser estables y no resbaladizos.

Las vías de circulación deben ser de fácil y segura utilización tanto para peatones como para vehículos.

La temperatura y la humedad en el lugar de trabajo deben adaptarse al tipo de tarea.

La iluminación en los lugares de trabajo debe ser lo más uniforme posible.

El diseño del espacio de trabajo debe tener en cuenta las dimensiones y capacidades del trabajador.

Para trabajos en pie, se recomiendan planos de trabajo regulables.

Los huecos para los pies en trabajos sentados deben tener un tamaño mínimo establecido.

Las sillas de trabajo deben ser estables y tener un asiento y respaldo regulables.

El diseño de áreas de alcance es fundamental para una mayor eficiencia en el trabajo.

La iluminación adecuada en los puestos de trabajo es esencial para la tarea y la visión.

Las máquinas y herramientas deben estar diseñadas para evitar sobrecargas y esfuerzos físicos inadecuados.

El mantenimiento correcto de máquinas y herramientas es fundamental para una buena ergonomía.

La manipulación manual de cargas es un factor clave en la aparición de lesiones.

El peso y las dimensiones de las cargas son importantes para evaluar el riesgo de lesiones.

La organización del trabajo debe tener en cuenta las capacidades y la fatiga de los trabajadores.

La formación y capacitación de los trabajadores es necesaria para adaptar a cambios organizativos o tecnológicos.

La vigilancia de la salud es fundamental para prevenir daños en los trabajadores.