How I trick myself addicted to study 16 hours a day at IIT Madras ?

Summary

В этом видео раскрываются секреты того, как дизайнеры видеоигр используют психологию и нейротрансмиттер дофамина для создания зависимости. Автор делится простыми учными трюками, основанными на методах из видеоигр, чтобы сделать изучение более привычным и мотивирующим. Он предлагает три действия для улучшения стиля обучения: определите свой 'почти', разбейте задачи на меньшие части, следите за своим прогрессом и вознаграждайте себя за достижения, что усилит вашу мотивацию и делает обучение более привлекательным.

Takeaways

• 📚 Успех в изучении можно сделать более привычным, используя техники, применяемые в играх для привлечения внимания.
• 🎮 Видеоигры обладают быстрорастущим успехом, что делает их отрасль одной из самых доходных в мире.
• 🧠 Дофамин, связанный с желанием и стремлением, играет ключевую роль в привлекательности видеоигр и формировании привычки.
• 🎯 Успешные видеоигры удовлетворяют глубокие психологические потребности игроков, что усиливает их привлекательность.
• 🏆 Видеоигры предлагают чувство мастерства, поддерживая непрерывное совершенствование и развитие игроков.
• 🆓 В видеоиграх предоставляется свобода выбора, что удовлетворяет человеческую потребность в самостоятельности.
• 🎭 Видеоигры предлагают четкую цель, что мотивирует игроков на протяжении всей игры.
• 🔄 Видеоигры используют низкий риск, отсутствие реальных последствий для увеличения вовлеченности.
• 🛠️ Несложные уровни сложности в видеоиграх предотвращают разочарование и увеличивают мотивацию к игре.
• 🏅 Немедленные вознаграждения в видеоиграх укрепляют положительное отношение к игровому процессу и повышают его привлекательность.
• 📝 Применение этих психологических и научных тактик к изучению может сделать его более привлекательным и эффективным.

Q & A

Почему автор начал учиться по 14-16 часов в день?

Автор начал учиться по 14-16 часов в день после того, как понял, какие методы используют разработчики видеоигр для создания зависимости.

Какие три простых и практических метода изучения делает обучение более захватывающим?

Методы включают в себя: создание системы вознаграждений, разделение задач на более мелкие и достижимые цели, а также понимание важности мотивации и смысла.

Почему видеоигры вызывают зависимость?

Видеоигры вызывают зависимость, потому что они удовлетворяют глубокие психологические потребности человека, такие как чувство мастерства, свободы и цели, а также стимулируют выброс дофамина.

Как видеоигры удовлетворяют потребность в мастерстве?

Видеоигры предлагают игрокам ощущение непрерывного улучшения, что мотивирует их продолжать играть и совершенствоваться.

Как видеоигры предоставляют чувство свободы?

Видеоигры позволяют игрокам выбирать свои собственные приключения и поступать так, как им хочется, что удовлетворяет потребность в свободе.

Как видеоигры создают чувство цели?

Видеоигры имеют эмоциональные истории, которые заставляют игроков чувствовать себя частью путешествия персонажей, что придает игре цель и мотивацию.

Какие дополнительные методы используют видеоигры для повышения вовлеченности?

Дополнительные методы включают низкий уровень риска, умеренную сложность и высокие вознаграждения, которые делают игры более привлекательными и менее пугающими.

Как можно применить методы видеоигр для улучшения учебы?

Методы можно применить, устанавливая ясные цели, разбивая задачи на более мелкие части, устанавливая сроки выполнения и отслеживая прогресс.

Почему важно писать свои цели при учебе?

Запись целей помогает создать ясное понимание того, почему вы учитесь, что повышает мотивацию и стремление к достижению поставленных задач.

Как регулярная оценка прогресса помогает в учебе?

Регулярная оценка прогресса через ежедневные и еженедельные тесты помогает закреплять знания и видеть улучшения, что усиливает вовлеченность в учебный процесс.