もう怖くない！怒鳴る人の心理状態と接し方

Summary

このビデオスクリプトでは、怒鳴る人との接し方とその心理状態について解説しています。怒鳴られると萎縮し、残り続ける不快感を感じることがある一方で、怒鳴る側の心理状態を理解することで、接し方を少し楽にできるかもしれないと提案しています。怒鳴る人の心理状態として、自分に対するイライラ、感情コントロールの方法のわからないこと、そして怒鳴られたことで動かされた経験があることなどが挙げられます。接し方としては、怒鳴っている人もエネルギーを使っていることを理解し、中身をしっかり聞くこと、そして恥ずかしいと感じることを認めることをお勧めしています。このアプローチで、怒鳴る人との関係を改善し、より良い人間関係を築くヒントを提供します。

Takeaways

• 😀 井山牧子は、NMPJAPANのランニングセンターのマスタートレーナーであり、怒鳴られる人との接し方をテーマに話します。
• 😟 怒鳴られると心理的な影響があり、萎縮したり辛抱強く感じたりすることがあると説明します。
• 🧠 怒鳴る人的心理状態を理解することは、接し方を変えることでストレスを軽減できると提案します。
• 🔥 怒鳴る人の心理状態は、主に3つに分類され、イライラ、感情コントロールの方法を知らないこと、怒鳴られたことで動かされることです。
• 💡 怒鳴る人のエネルギーの大きさを認識し、彼らが伝えたい重要なことを真剣に聞くことが大切だと説きます。
• 👂 怒鳴っている人の感情表現とその中身を区別して、中身を理解することが重要だと強調します。
• 😳 怒鳴ること自体が恥ずかしい行為であると捉え、怒鳴る人もその点に気づくことが良いと提案します。
• 💭 怒鳴ることで健康に影響が出ることを認識し、心の穏やかな状態を保つ方法を学ぶべきだと述べています。
• 👶 子供のように感情をコントロールできない大人は未熟であり、感情表現の方法を学ぶ必要があると指摘します。
• 🤔 怒鳴る行為はエネルギーを大量に消費しており、怒鳴る人もその点に気づくことが良いと言及しています。
• 🙏 怒鳴る人の心理状態を理解し、彼らとの接し方を改善することで、人間関係がより良いものになる可能性があると結び付けています。

Q & A

井山牧子さんはどのようなテーマについて話していますか？

井山牧子さんは、怒鳴る人との心理状態と接し方に関するテーマについて話しています。

怒鳴られるとどのような感情が湧き上がるのでしょうか？

怒鳴られると、萎縮してしまったり、頭が痛くなったり、不快な感情が残ることがあるかもしれません。

怒鳴る人の心理状態について知ることで、何が変わるのでしょうか？

怒鳴る人の心理状態を理解することで、少し楽になるかもしれません。怒鳴っている方とも接することができ、周りにいらっしゃっても驚かずに済むようになるでしょう。

怒鳴る人の心理状態に何が含まれていますか？

怒鳴る人の心理状態には、自分に対するイライラ、感情コントロールの方法を知らないこと、怒鳴られたことで動いてきたことなどが含まれています。

怒鳴る人の感情コントロールの方法を知らないことの意味は何ですか？

感情コントロールの方法を知らないことは、彼らが感情を表現する方法が未熟で、子供の頃のように怒りや怒鳴り散らせば誰かが動いてくれるという勘違いを持っていることを意味しています。

怒鳴る人との接し方として、まずは何を理解しておくべきですか？

怒鳴る人との接し方として、まずは彼らが非常にエネルギーを使っていることを理解しておくべきです。彼らは命がけで訴えようとしているかもしれません。

怒鳴る人の中身を聞くことの重要性は何ですか？

怒鳴る人の中身を聞くことは、彼らが伝えたい重要なことを理解するためであり、彼らの訴えに対する真摯な対応ができるようにするためです。

怒鳴っている人に恥ずかしいと思って良いのはなぜですか？

怒鳴っている人に恥ずかしいと思って良いのは、彼ら自身も恥ずかしいと思っており、その感情を表現するためにそこまで行っていることを理解する助けになります。

怒鳴る人に対してビビらないで接するメリットは何ですか？

怒鳴る人に対してビビらないで接することで、彼らが伝えたい重要なことを理解し、効果的なコミュニケーションが可能になります。

怒鳴る人との接し方を改善することは、人間関係にどのように影響を与えますか？

怒鳴る人との接し方を改善することは、人間関係をより良好なものにし、問題解決や目標達成に役立つヒントや情報を提供するのに役立ちます。