第123回井穴刺絡学ライブセミナー『リハビリと井穴刺絡』
Summary
TLDR第123回清潔落学ライブセミナーが開催されました。テーマはリハビリと清潔落で、稲先生が講義を行いました。リハビリが必要となる脳卒中や骨折、手術後の回復について詳しく説明し、清潔落の有効性を強調しました。また、視聴者からの質問や感想を受け付けるため、チャット欄の活用を呼びかけました。次回のセミナーは12月20日で、冬の病気と自律神経をテーマに予定されています。年始のセミナーは1月3日に再開される予定です。
Takeaways
- 📅 第123回清潔落学ライブセミナーが始まりました。
- 💡 今夜のテーマは「リハビリと清潔落」です。
- 🔊 稲先生の講義の後にチャット欄のコメントを紹介しますので、質問や感想をお願いします。
- 🤒 稲先生が声が枯れているので、あまり大きな声が出せませんが、講義を続けます。
- 🧠 リハビリが必要になるのは脳卒中や骨折、大きな怪我の後です。
- 💪 リハビリ中の痛みを和らげる方法として清潔落を使います。
- 🏋️♂️ リハビリは痛みがあっても続けなければならない重要なトレーニングです。
- 🧘♂️ 清潔落を使うことで痛みを軽減しながらリハビリを行うことが可能です。
- 🦵 筋肉や関節の痛みを取り除くためには清潔落やマッサージが効果的です。
- 🧑🤝🧑 家族や近しい人にもリハビリ方法を教えておくことが重要です。
Q & A
第123回清潔落学ライブセミナーのテーマは何ですか?
-第123回清潔落学ライブセミナーのテーマは「リハビリと清潔落」です。
リハビリ中は何が大切ですか?
-リハビリ中は痛みの管理と運動能力の向上が大切で、痛みを抑えながらもリハビリを継続することが必要です。
リハビリ中に起こる可能性のある問題とは何ですか?
-リハビリ中に起こる可能性のある問題には、筋肉痛、関節痛、運動不足による健康問題などが挙げられます。
リハビリの際に使用される「清潔落」とは何を指しますか?
-「清潔落」とは、リハビリ中の痛みや不快感を軽減する手法のことで、具体的にはマッサージや特定の部位を刺激するアクupunctureなどがあります。
リハビリ中に筋肉痛が発生した場合、どのようなアプローチが有効ですか?
-筋肉痛が発生した場合、マッサージや清潔落の方法を取り入れることで、症状の軽減が図られることがあります。
リハビリの際にはなぜ家族への教育が重要ですか?
-家族がリハビリの方法を理解している場合、患者が自宅でも適切なリハビリを続けることができ、回復のプロセスがスムーズになります。
リハビリ中に関節痛が発生した場合、どのように対処するべきですか?
-関節痛が発生した場合、リハビリの内容を調整したり、関節周囲の筋肉を鍛えることで症状を軽減することが考えられます。
リハビリ中に何を意識すべきですか?
-リハビリ中に意識すべきは、適切な運動の継続、痛みの管理、関節の負担を最小限に抑えることです。
リハビリの際に筋肉を鍛えるとなぜ重要ですか?
-筋肉を鍛えることで、関節の負担を軽減し、身体的自立を促進することができ、リハビリの効果を高めることができます。
リハビリ中に運動能力が上がらない場合、どのようなアプローチが有効ですか?
-運動能力が上がらない場合、清潔落の方法を用いて神経的活动を促進し、運動能力の向上を図ることができます。
Outlines
📚 リハビリと清潔落学のライブセミナー開始
第123回の清潔落学ライブセミナーが開始され、今夜のテーマはリハビリと清潔落です。声の調子が悪いとのことから、大きい声が出せない点に注意が喚起されます。また、リハビリが終わってからではなく、ある程度終わった後で家族が患者さんを助けることが重要であると強調されます。
🤕 リハビリの重要性と痛みの取り扱い
リハビリの重要性が述べられ、季節的にリハビリが必要となる問題として脳卒中や骨折、手術後の廃用性症群が挙げられます。リハビリ中の痛みを楽にする方法として、病院にはない方法が提案され、家族がリハビリに参加することの大切さが強調されています。
👨⚕️ 理学療法士の経験から学んだこと
理学療法士としての経験を通じて、リハビリの痛みを楽にする方法や筋肉痛の緩和、関節痛の対策について話されています。リハビリは非常に大変な重労働であり、運動能力を上げるだけでなく、痛みや筋肉の負担を取り除く方法が重要だとされています。
🧠 リハビリと脳の関係性
リハビリが脳に新しい動く命令を送ることで、神経の過疎性を使って機能を回復するプロセスが説明されています。運動能力の向上だけでなく、バランス感覚や集中力の向上が期待できるとされています。
👴 晩年におけるリハビリの重要性
晩年が来てもリハビリが必要になることがあるとされ、若い頃のトレーニングの重要性が強調されています。リハビリは急に始めるのではなく、事前にトレーニングしておくことが大切だとアドバイスされています。
🤸♂️ リハビリとトレーニングの始め方
リハビリやトレーニングを始める際のアプローチ方法が提案され、まずは散歩から始めることで筋力トレーニングを始めるとのアドバイスがされています。また、リハビリのトレーニングは早期開始が重要であると繰り返されています。
👵 介護とリハビリの関係性
介護やリハビリにおいて、体重管理の重要性が話されています。リハビリや介護がうまくいくためには、積極的な姿勢が求められます。また、リハビリのトレーニングは、介護の負担を軽減する上で有効だとされています。
🧘♀️ ピラテスを使ったリハビリの効果
ピラテスがリハビリに適している理由が説明されており、細かい筋肉まで鍛えられる点が特に強調されています。また、リハビリの際にピラテスを始めることで、効果的に筋力を維持することができるとアドバイスされています。
📅 イベント情報の案内
年末年始のイベント情報や実講習会の日程が案内され、参加希望者は事前申し込みが必要であるとされています。また、宿泊先の確保が早い方が良いとアドバイスされています。
📢 ライブセミナーの締めくくり
ライブセミナーの締めくくりが行われ、次回のセミナーのテーマが発表されています。また、チャット欄からの質問や感想は紹介されず、早めの終了が決定されています。
Mindmap
Keywords
💡リハビリ
💡清潔落
💡脳卒中
💡骨折
💡理学療法士
💡痛み
💡運動能力
💡廃用性症候群
💡家族
💡筋肉痛
Highlights
第123回清潔落学ライブセミナーの開始とテーマの紹介。
リハビリと清潔落学の重要性とその関連性。
季節的なリハビリニーズの増加とその背景。
脳卒中後のリハビリの重要性とその時期の説明。
リハビリ中の痛み管理とその取り組み方。
清潔落学を使った痛みの緩和方法の提案。
運動能力向上のためのリハビリの取り組み。
リハビリにおける筋肉痛の問題とその対策。
リハビリにおける関節痛の緩和と対策。
リハビリにおける運動の継続とその効果。
リハビリにおける神経の働きとその影響。
リハビリの早い開始の重要性とその理由。
リハビリにおける内臓の不調とその治療の重要性。
リハビリにおける過去の痛みとその影響。
リハビリにおける運動不足のリスクとその対策。
リハビリにおける体重管理の重要性。
リハビリにおけるトレーニングの開始時期の提案。
リハビリにおける筋肉量と筋力の関係とその重要性。
ピラテス運動の紹介とそのリハビリへの適応性。
次回のライブセミナーの告知とそのテーマの紹介。
Transcripts
どう
です
いや始まってんのかはいあ始まりました
始まりましたねったどうですどうですって
言ってる
はいうん
これあれオッケーこれオッケーこれも
オッケーこれだ
ね乾燥するなんこれ切った方がいいか
これ
うん
ん今59分あと1
分あと30秒ぐらいか
な
うんさてそろそろ時間なりましたかねちち
始めましょうかねはいそれではり先生お
願いいたしますはい第123回清潔落学
ライブセミナーを始めます今夜のテーマは
リハビリと清潔落ですえすいません声が
枯れてるのであんまり大きい声がなくて
すいませんえっといつものように稲先生の
ご講義の後にチャット欄のコメントを紹介
しますので質問や感想など書き込みを
よろしくお願いいたしますそれでは稲先生
お願いしますはいどど喉の調子が本当悪
そうでなかなかドスの聞いたくれて
ありがとう
えといや私もなんか
ね感想してるから今つけてるんですけど皆
さん風というかね喉には気をつけて
くださいねえリハビリと清潔落っていうの
にしました今回はですねうんまなんで
かって言うとえっと季節的にまこの今
リハビリが必要となる問題っていうんで脳
卒中ってのが出てきてますけどま脳卒中で
あって骨折大きな怪我をしましたとか手術
の後ま廃用性症群っていうのはもう何もし
ないでじっとなきゃいけない時期がこう
あったりすると体動かなくなるんですねで
これは患者さんの問題というよりはえ今日
見ていただいてるま今日っていうかあのま
アカブでも見ていただく先生方と先生のご
家族とまあいよ近いこう親戚とかま近所の
人とかそういう人たちに向けての今日は話
じゃないかなと思うんですよねもう本当に
患者さんっていうのはそのリハビリが
終わってからじゃないと来ないんですね
リハビリがある程度もう病院で終わって
からじゃないとで実際このリハビリ中に
何かができ
るっていうのはま先生のご
家族ということは先生が新旧士の先生が
ですねご家族に治療法を教えてないと先生
がなんかあった時に助けてくれないとえ
よくあるんですね脳卒中の研究して脳卒中
の治療法覚えたけども脳卒中を起こした
本人は助からないよですよね助けることは
できてもでその方法を周りに教えとか
なきゃダメだっていうのと同じような話で
えできればご家族にえせっかくそういう
ことを知ってるんだったら教えておかない
とダメですしえ治療法だってその清潔落の
やり方もま共有してないと難しいとま今日
お話の中にいくつか出てきますけどえそう
いうことだったのっていう風なですねま
覚えてよかった知っててよかったという話
が出てきますえまリハビリが必要となるの
はまずは脳卒中ですねこれから先2月3月
ぐらいまでがま一番農中が多発する時期
ですのでまこの間はあの倒れてからの3
ヶ月間ぐらいですかねとても大切な時期に
なりますで
骨折ねお前のところで転ぶんですよね
ちょっと手ついたらポキッと私の手首が
折れてしまいましたこれもリハビリが
ものすごく大ですやらなかったら僕の手首
今頃動いてないと思いますでこれはもう
仕事に主張がありますので理学方士の先生
とかですねま病院でも色々聞いて自分でも
研究してリハビリをあやりましたやった
ところが今
はこっち右なんですけど右の手首よりも左
の手首の方がよく曲るようになってしまっ
てるんですねああ右手もやればよかったな
と途中で気がついて両方やるようにしまし
たけどそのくらいやっぱりま年齢もそうな
んですけどま年齢あんま関係ないですよね
僕はあんまり体柔らかい方じゃありません
でしたからえっと実際2030歳ぐらいの
頃よりも今の方が体が柔らかい柔軟性が
ありますこれもう毎日やってるからですね
それから大きな怪我をしたま怪我をしたら
動けませんので動けなくなるとまこのハエ
性症候群みたいに動かなかったためのその
筋肉の屋なんかが出てきますからまその後
のいろんな不合がが出てきますえ手術と
いうのも大体上向いてしばらく寝てなきゃ
いけないですよねま場合によっちゃ横向
きっていうのもあるかもしれませんけど
そうするとやっぱりリハビリってのが後で
必要になってきますで2番目痛みとリハビ
ここですよね清潔視力が皆さんのお役に
立ってくるのはまリハビリの場合はま運動
能力を上げるっていうのもありますけど
まず第1番に痛みをなんとかしないとこの
上に書いてありますようにま脳そちそんな
痛みはないですよねままずはですね本当は
あるんですけどねで骨折大きな怪が手術後
っていうのは全部痛みが伴ってますので
痛みがあるのにリハビをしなきゃいけない
とえっと私のすぐ近所に理学良方針の先生
が青木先生ってはいるんですけど世の中で
たがる患者さんをえはい動きましょうって
言って動かしていいのは理学療法時だけで
すっていう話なんですよねまそうなんです
ねリハビリは非常に痛みがある中でもやら
なきゃいけないのがえリハビリなんですね
でもその痛みなくてもいい痛みだったら
ない方が楽なんですよねでこの痛みを取り
ながらやるという方法が病院にはないもん
だからま我慢してえまやりましょうとえ
しょうがないですよとそれは痛いでしょう
けど頑張りましょうえ実際そこ新旧士がい
たらですねその痛みはじゃこれで取り
ましょうとどうですかいやいやリハビ楽に
なったと動きも良くなったとこうなるわけ
なんですけどそれがなかなかできないん
ですね
え新旧士の先生それは新旧士の先生の家族
えま親戚とかですねだったらリハビリやる
時に痛み取りながらやるわけですやれる
わけですからものすごく楽にリハビリがま
回復が早くなりますえでリハビリがあの
痛みがあってこんなんだっていうことも
あるんですけどぱリハビリってのはですね
やっぱりななか大変な重労働っていうかま
トレーニングですねでリハビリることに
よって手とか足のですねま今までいつも
使ってた筋肉とはもう違う筋肉まで鍛え
られるわけですからものすごい筋肉痛を
起こすんですねまそれもえ40が50なら
まだいいんですけど50が6060が70
になってくるとま運動したことなかった
ような人がいきなりはいリファイルBやり
ましょうて言ってねやるわけですからまあ
1日やったら次のに寝てなきゃいけない
ぐらいの筋肉痛起こりますのでまこういう
のも取っていかなきゃいけないですよねで
え痛みがあるからダメだっていうのともう
1つはリハビリやったがために筋肉屈が
起こったとそれを何とかしなきゃいけない
でこれはマッサージやったりとかえま始発
やったりとか色んな方法もあるんですけど
え私たちが持ってるその清潔主役やったり
まパイオネックス貼ったりとかですねえ
そういうことで意外とあっというに取れて
しまうこともありますはい4番目行き
ましょうか
ねえ関節部の痛みを緩和しなきゃいけない
これ
は理学量報酬の先生は例えば足が悪いと
なるとです
ねもう同じとこばっかりやるんですよ階段
登りましょうってたら階段ばっかり登るん
ですまそれがまリハビリというものだって
言わればそうかもしれませんけどまやら
れる方としてはちょっと色々こう
バリエーション持ってこうやってたといい
んですよねえですから同じ関節ばっかり
こう動かすことになりますのでま関節周囲
の人体とかま軟骨もそうでしょうけど筋肉
とかあま剣がですねやっぱりま疲労が
どんどんどんどん蓄積してきます関節部の
痛みがま出てきますのでそこはやっぱり
取ってあげなきゃいけないまこれはまいつ
も整形でやっております同心をやりますま
大体どこの麻痺があったりとかどこの動き
が悪いとかどこ怪我してるっていうので
その後にどこを運動してるかっていうのは
もうそれは一然瞭然ですしそのやられてる
患者さんの方もいやこの運動をずっとやっ
てるとかあ手が動かないからこればっかり
やってるとかですねやるとやっぱこうもう
動かそうと思っても筋肉で動かなくなっ
てるんですねで同信をしてどの動きが辛い
かっていうので整形落やってみると意外と
回復早いんですねその時その時も軽くなる
んですけどその後の回復早くなりますから
ま毎日毎日リハビリやるかなま1日大き
ぐらいにリハビリやるとしてもあどんどん
どんどんこう回復してリハビリ回復して
リハビリですからま筋肉もそうですけど脳
の方に対する指令も命令もどんどん
どんどん効率よくいくといういい公準感が
ですね生まれることになりますで5番目
ですねえ今まで何にもやったことない人が
いきなりこの怪我したりとかノ卒やってえ
トレーニングですよリハビリっていう名前
はついてますけど筋トレやってるような
もんですよねで体を本当に動かすことに
よってその分の筋肉と関節の公式やなんか
をさせないようにしてで脳にその動きます
よっていう命令を送って新しくその脳に
あの動くんだよっていうのを形作って
やろうとま神経ってのは過疎性って言って
同じことを何度も何度も何度も度もやって
いくだんだんだんだんそれが形づられて
いくということがありますでそれを利用し
てるわけですよねだからリハビは絶対必要
なんですとか運動能力が大体あんまり良く
よろしくない人がじゃあ運動やるって言わ
れてもですねそれ難しいじゃどうすれば
いいかっていうのは清潔しでいけば手足の
薬のH5F5の清潔約をすると交換神経が
若干働いて運動の能力がこう上がるんです
ね例えば足でも軽くなりますえ復興感神経
異常興奮ってのはまアレルギーの人です
けどアレルギーの方が足が重たいんですね
だからなかなか運動能力が上がらないと
それとかスポーツ選手でも今日はなんか
調子がかったなって言うとですね交換神経
の働きがちょっと弱い場合があるんですね
不交感神経ちょっと強く働きすぎてその時
H5の整形支をすると運動能力がぶわっと
こ上がってまアドレナリンがふわっと出て
きてよしやるぞっとこうやって力も入るし
手足の動きも良くなるし目のあ輝きも良く
なるしバランス感覚も良くなるしっていう
ことでこのH5Fの聖潔落をやってそれ
からリハビリやるま運動すると非常にこう
う効率がよく集中もできるま短期短期にえ
いろんな運動が能力が上がってくるという
ことがもう証明色々されておりますのでえ
おやりになったらいいと思いますねえそれ
から6番目です
ねまあの私の親が両親両方とも脳卒中やり
ましたので私も脳卒中やるかなとは思うん
ですけどこの冬の12月から1月ま脳卒中
がやっぱ多いんですね寒さ
というのでえ結果も細くなりますし血液も
どっとなりやすいしとにかくこう気圧が
高くなりますから交換神経が興奮するん
ですねでこの場合え脳卒中ですから脳頭
ですからま色々こう手足の清潔支もやるん
ですけどもう絶対忘れちゃいけないのは
この100円と100円の前後左右ですね
これ大体2cmぐらいの感覚でえ落をして
いただくのがいいかなと思いますで頭の落
ではですですねえまこの100円これも
絶対外しちゃいけませいけません100円
の前後作用ても絶対外せないんですけど
あとはですね例えばコカコカはいろんな
ものの運動能力を上げる部分にもなって
ますそれから肩骨とかですねでH5F5
ですよね短形参照形のところの頭例えば
側頭部のこの辺でちょっと押えてみてなん
かこう反応があるようなとこ抑えて痛かっ
たりとかするようなところは試訳をして
いただくといいと思います後頭部の例えば
玉でもいいですよそうと目がパッとこう
見えやすくなるとそれだけでも運動能力が
上がりますのでこういう頭の白ってのは
非常にこの時はですねやってみていただく
とえ患者さんもそんな痛がりませんえ指先
だとこう辛いなってこうななる人もいます
けどま大体が脳そちを起こしたりとか怪我
したりとかしてリハビリしなきゃいけない
人ってのは辛いんですからそれ以上辛い
ことあんまりしたくないとだったら頭の白
もしくは頭の針をやってあげた方がええ
あとあとそのまあのもうちょっとやっても
いいかなになりますえ指先であんまり痛い
ともうちょっともうそれやめてくれになっ
たらえ困りますのでま頭の白を応用し
ながらやるとで7番目です
ね治っても痛みは残ってますでどういう
ことかっていうと骨折レトゲ取るとこうあ
骨繋がってますね治りましたねって言われ
ても痛みは残ってるんですねで痛みが残っ
てるまんま
リハビリやらなきゃいけないんですよ
ちょっと考えてみてください辛いと思い
ません先生はね骨折治ってるからもう
大丈夫動かして言うんですけど痛みって
いうのは骨折の治療とは別に痛みの治療を
しないとその痛みは取れないんですよ鎮痛
剤じゃこういう痛みは取れ
ない絶対痛みの治療ま清潔落をやりその
骨折して痛みがある幹部のえ計略を考えて
そのまたの潔役をやるとま骨はなかそのエ
ピシではえパイオネックスは痛みが取れな
いっていう風に言われることもあるんです
けどでも無駄じゃありませんやってみて
ください意外と楽になるかもしれませんえ
それからこのシソ法というものでちょっと
深めにま骨に当たるかなっていうぐらい
までこう入れてポンとこうシソ法やると意
て良かったりしますで次の怪我怪我の幹部
にはこれはですねもうそれはもうあの
なんか処置されてますし怪我してる部分に
何かやるっていうのはもう無理ですので
もう怪我の場合はもうシソ方が番効きめが
ありま火傷もそうですけどえま今回は火傷
でリハビリットはないと思いますけど怪我
はま後々えリハビしなきゃいけない場合も
ありますので怪我をした幹部に何か私たち
ができるってまほとんどないですまやる
ことがあったら病院でやりますま今今時ね
ガーゼ塗った張って翌日剥がしてっていう
付け替えやってる病院なんかないと思うん
ですけど実際あったんですけどねえま出
療法でこう上手にやってくれる病だったら
いいんですけどじゃないはちょっと考えて
くださいねでその怪我の痛みをなんとか
する場合には反対側の同じ場所にシソ方で
5板身でその痛みが緩和するまで即死即発
の針仕ですね大体1cmから2cmの間
ぐらいまで入れてポンと外すまた差して
パンと外すその後を絶対触ったらだめです
よ触ると弱撃に変わってしまいますので
さしたらスパっとこう勢いよく抜くまこれ
あの動画をいくつか作ってると思います
からえちょっとご覧いただくといいと思う
んですけどこれ新旧士だったらね4番5番
の針させない人はいないと思いますので0
番シとか1番神なか僕もうほとんど使った
ことないんですけどこれをさせっていうの
はもうそれ大変だと思いますけど私がやっ
てる治療法っていうのはもう大体誰でも
できるうんま学校出たばっかりの1年生の
新種の先生がまずやった方いいこと
ばっかりやってますのでま4番身5番身で
シソ法っていうのもままず誰てもできます
新刊なしでもプっと入りますのでこれを
やってみてくださいであのいや僕下手で
どうもね差した時患者さん痛いって言うん
ですいい痛い張りやってるわけですから痛
けまそんなことないですよ痛い方がいいっ
てわけじゃないんですけど痛くてもいいん
ですよあのシソ法ってのは刺激を強くあの
するわけですからそしてバランス取ってる
ですね痛い方が刺激が強いっていうこと
じゃないですよ針をキュっと刺して勢ぐ
これが強刺激なわけで痛みたら別の話です
からでもま痛みがあってもそういう場合は
大丈夫だという話です本当は痛みがなくて
刺激が強い方がいいんですそれが針の治療
ではできるわけですよね通常皮膚の外から
こうやるんだったらえハサミとか釘とか挟
そんなもんでこツンツンやらなきゃいけ
ないから痛いのと刺激が強いのってのが
まごになるというが一緒になってしまうん
ですけど針の場合だったら1cmから
2cm差しといとポンと抜けば痛みは
そんなないですないんだけど刺激だけは
強いんですねここがこのシソ方針である
そのまメリットなわけですよ
ねえそれからあの手術を昔やりましたとで
そこにえ手術の傷のところに痛みとえ癒着
これもう最近え例えばうんなんかお腹の
手術やったりとかしして寝てなきゃいけ
ないはい起きましたリハビリは行き
ましょうなんか1回しゃがみ込んだらもう
立ち上がれないんですとかいうのはですね
お腹の傷の痛みがあって体を前に曲げたら
それからこう起こすていうのは非常に
難しくなるこの前側の傷っていうのはです
ねこうやって胸を張るとそれが非常に辛く
なったりします一旦床のものを拾おうとし
て拾ったかなと思って大き上ろなんか辛い
なというのは腰痛とか背中の痛みじゃない
です胸のこの前の傷が突っ張って行かせ
ないですねだからこの状態でリハビリや
るってのは本当に辛いでも頑張って
くださいやってくださいはいはい頑張って
はいお父さん頑張りましょうやりましょう
ね僕も一緒に頑張ってはい元気つけて
あげるからとか言ってねあのうちの患者
さんああとか言ってねたらその先生がやり
ましょう
お父さんやめたどうしてですかお前やって
みろ全然面白くないから言って言われて
それでそのリハの先生もはっと気がついて
色々えまああじゃないかこうじゃない
かってこう手を返しなくやったらまなんと
かお父さんもやってくれるようになったと
えこういうこともありますまあまあ面白く
もないのに痛みがあるっていうのは続き
ませんからこれ続けるようになんとかし
なきゃいけないんですよねま知って先々は
本人のためなるんですけどその時はね
やっぱねも頑張ろうって言ってあげないと
やっぱねなかなかできるもんじゃないです
よ8番目ですね過去の痛みがリビを困難に
するえ昔あったその骨折とかですね私も
こっちの手首骨折しましたのでこれがまあ
なんかの原因でまた痛みが出てくるかも
しれませんえそれの行為症とかですねそれ
から内臓の不調肝臓がわかしとか腎臓とか
ねえ特にこう寒くなってくると腎臓弱って
きてそれでこう腰痛が出たりとかしますで
こういうま普通でも辛い腰痛ですよそれな
のにプラスえ例えば長い間なんかこう寝て
なきゃいけなてかったのが起きてリハビし
なきゃいけないって言とですねなんか
わがまま言ってるようにね聞こえてしまう
んですよねその先生たちにはリハビリとか
あの外科の先生たちにはそうじゃないん
ですよそのリハビしなきゃいけない問題
こっちあるんですけど患者さん生身の人間
ですから内臓おかしい場合もあるんです
ですからそれも治療しなきゃいけないし
それ治療すると楽に動けるようになる可能
性いっぱいあるんですだって来てる銀杏
治療員に来てる患者さんの腰痛の9割
ぐらいは内臓ですからね痛みが出てるのは
まあ50が6070になるとすごい肉体
労働したりとかえ筋トレやったりとかして
痛めてる人ほとんどいませんので内臓原因
で腰痛が出てる場合に
はそっちそっちも治療してあげないと
リハビなんかうまくいくはずがないんです
よそこはま理学療法師の先生はもうもう
文外感というか関係ないですからですから
新旧士の先生のご家族とかもお知り合いと
かねあま私たちが病院で行って治療する
わけいかないのでなかなか難しい問題では
あるんですけどこういうのが内在されて
リハビリがしにくいというのはあるわけ
はい99番目行き
ましょうで本当は清潔主役と同時進行した
いえリハビリなんですねでこれ早くから
こう始まる始めることがやっぱりリハビリ
には
えま非常に必要なんですよね
あのあれですようちのおばあちゃんもあの
大骨の
あ警部って言ってこうえ大天子があります
よね足の太ももの付け根のでっかい骨の
付け根んとこに細い骨でこれえー骨盤に
くっついてるんですよその細い骨の時が
ポコっとこう折れるんですね結構みんな
折れるとこっちからドリルでビーっと穴け
てタポンと突っ込んでで1週間もしたら
もうリハビリするんですよもう大体もう昔
はそれでもネタきいてしばらくいたんです
けど最近はもう本当1週間ぐらいでえ
動かしますでもこれもまた痛いんですよね
ま怪我の痛みもまあまああるわけですよ傷
切ってるわけです傷の痛みもあると思うん
です
けどまその処置はしないまんまですよね
言ってみればね
うんだからここは真士がいればと楽だろう
なとパイオネックス1個貼ってやるだけで
も違うかもしれないですよねあのこういう
傷の激の痛みだったら反対側に
パイオネックスあるとこのパイオネックス
がシソ法の強撃になりますだから幹部じゃ
なくて反対側にまずエンピシン
パイオネックス貼ってみるともいいんです
よね強撃になるかどうかて相対的な問題
ですからこちらのあの傷とかですね説って
のが激痛だったら反対側に本当は弱い刺激
のはずのパイオネックスを貼ってもですね
これが強刺激に感じられて痛みのバランス
が取れて鎮痛するんですま鎮痛しなくても
ま痛みが弱く感じてくれるんですね常に
強いあの針をこう刺さなきゃいけないって
そんなことはないですだからまずすごい
痛みがある場合には反対側に
パイオネックスの0.6とか0.9mm
ぐらい貼ってみてもいいですそれとかです
ねええ打木したりとかしてる幹部に
0.3mmとか0.6mmで鎮痛したけど
まだちょっと足りないなと思ったらえ張り
治療苦手だっていう人はですねえ
パイオネックスの1.2mmとか
1.5mmを買っといてくださいで全く
反対側の同じところにパンと貼ってでそれ
をもう
パパパパパパパパパパとでください剥いだ
後と絶対触らないでくださいね勢よく剥い
で
くださいそこ触ってしまったら弱刺激に
変わりますのでえーそういう風にシソ法的
にそのパイオネックスえ1.2mm
1.5mm使う時には外す時も勢いパンと
外してもらって構いませんそっちの方が
帰っていいぐらいですで後を触らないする
と鎮痛する場合もありますのでまあまあ
こういう裏技的なもんですけどでこういう
のもですね家族とかああにしかできない
ことですよねうん10番目
え3ヶ月待てない3ヶ月待てないって何
かっつうとですねノ措置を起こしたり怪我
したいとかま入院が大体3ヶ月っていうの
が目処なんですよねまいろんな問題保険の
問題とかいろんな問題があって3ヶ月は
入院したりするんですねでもその3ヶ月
っていうのは1番治りやすい時期なんです
よノそっちやっても怪我やっても例えば
顔面の麻痺やってもですね3ヶ月っての
1番こう
症状が病がふっとこう良くなるその時期が
3ヶ月発症してからの3ヶ月なんですね4
ヶ月目5ヶ月目になってさあじゃあリハビ
でやりましょうかとじゃあなんか新旧心の
とこ行って治療しましょうかとか言って
もうもう安定期というか固定化されてきっ
てしまってますのでえこっからやるのかい
みたいな話ですよねだからできればノ卒中
でもなんでも発症したらますぐっていうか
ですねまうんま治療で入っては別ですけど
ま万が一出てこられることがあったらもう
すぐ始めていただきたいですねすぐ始めて
リハビリも一緒にやるというぐらいでいく
とあの後がすごく楽に動けるようになり
ますえ私も何人もそういう患者さんがまお
いでになることもあるんでこんな話存在
やってますしうちの親父が親父もお袋も脳
そちやってリハビリやってその話をみんな
にするもんですからそういう患者さん連れ
てきたりするわけですよねでこう一緒に
なってこうやってこうやってやりましょ
うって言ってと一緒にやるとやっぱりこう
回復は早い
ですこれは知ってるか知らないかだけです
よねでやれるかやれないかだけですよね
えだ3ヶ月やるとするとやっぱなかなか
治りにくいなあというのが実感ですといわ
かこの3ヶ月そうですねなんだろうな人間
のこの細胞意外とこう3ヶ月ぐらいで結構
大半のものがこう変わっていくんですよね
その中でいろんなことやってるやらない
かってのはその後に
結構関わってくるかなと思いますえ11番
目晩年はリハビリすることになり
ますましょうがないですこれはねなんか
やります若い頃はそんなことなかったのに
つまづいて転んだとかバスから降りた時に
ポンと膝ついて膝の皿をどうかしたとか
ですねま交通事故に会いましたとかやっぱ
長生してればそうなるわけですよで人生
50年って言ってたのがもう50過ぎて私
も過ぎましたでねみんなもう50前後でも
元気ですよえまそしたらですね準備をして
おくとでこれねあの今まで何もやったこと
ない人がいきなり体調崩したからリハビリ
やりましょうてこれは大変ですよ何にも
運転したことない人にいきなりあの
プロレスのリングに上げるようなもんです
からねそれもうねいきなりブレンバスター
なんかけけられたら大変でしょ
ね先にちょっとこうプロレスまで行かなく
てもねちょっとこうなんかトレーニングの
真似事かなんかやってればあこういうこと
やるんだなって言ってね気がつくんですよ
ねこれだこれだとで患者さんにもう
そろそろ運動し始めた方がいいですよって
何やればいいんですかみたいな話になるん
ですけど何しまっつってうんじゃ散歩し
ます散歩は運動ならないんですよですから
まずはその運動するっていうのを少しこの
50過ぎたぐらいからは体験しておくそれ
が先々ま万が一なんかあった時のリハビリ
につがるわけですよねこれもうやった方が
いいと思うんですけどでこれ治療室でこの
今横にベッドがあるんですけどここで
えっと起き上がりのテストってやります
どのくらいあなたの筋力があるかってのを
まず確認してみましょうつってねでえ
仰向けに寝てもらってますね整形訳やる
場合にうつ伏せになることはもう100%
ないですから最近患者さんをうつ伏せにし
て治療したっていうことはないですねこの
10何年間考えてもなんかあったかなない
ですねほぼ銀杏治インでは仰向けですで
この起き上がりですの時はまず枕外します
なぜかって言うとですね首がもうすでに
持ち上がらない人いるんですね首が
持ち上がらないっていうのは起き上がって
これないっていうことなんですよで
起き上がりテストをするんですけどまず枕
を外して首がうーんとこう持ち上がらない
人はもうぷぷもうすぐ今日から
トレーニング開始それからうーんと言い
ながらですね手をこうつきながらなんとか
上がってくれればああまこれいいなとまあ
なるべく早打ちこれトレーニングした方が
いいですよと1回横向いてそれからじゃ
ないと起き上がれない人これはもう
ちょっとやばいっすもう即日なんとかし
ないとダメですよねまもっとひどい人がい
ますま首が上がらないったらもうそうなん
ですけどあの男の患者さんであのじゃ
ちょっと起き上がってみてくださいつお
いって言うんですねおいっていうのは何
かってこっちに座ってるここここ座ってる
人が奥さんおいっつって手伸ばしてるん
ですね引っ張れて言ってるんですよね
引っ張ってもらわないと起き上がれないん
ですよもうここまでなってると偉いことに
なります
今まこれ終わってからでもいいですから
まあまあ見れ見れながらやるんだったら今
枕外して起き上がってみてくださいどの
段階ですすっと起き上がりますかそれとも
1回横向きますかおいって言って手伸ばし
ます
かねこれがテストなんですよで自分でさっ
と起き上がれないんだったらもうね
リハビリ晩年にやる時にはねえい苦労し
ますだから今からトレーニングを始めると
まあのリハビリのもう真似がを始めておく
とそうするとよっしゃこれで俺も万が一
会った時でも筋力まずはまだあるからなん
とかなるという風にできるわけですねで
50過ぎたら筋肉量は増えませんなかなか
私も色々トレーニングしますけど筋肉量
っていうのはなかなか増えないですね
ところが筋肉を鍛えてるとその筋肉の筋力
はついてきます
からじゃあ筋肉がたくさんあった方がいい
のかっていう話になるんですけどリハビリ
のことを考えですま介護のこと考えても
あんまり太ってるっていうのはま体重が
ですね骨太でも何でも一緒です
けどあんまり重たいとね大変なんですよ
こいちょっと体重のある人がいてまあ70
何歳の方ですけど私と2人並んでねあの
理学療法師とか介護士の人にえどっちを
担当するってたらね私は担当してもらえ
ないかもしれないって先生の方があの楽だ
からみんなこっち行くわよねって言ってね
うんそりそうかもしれないなと人形ですよ
ねやっぱね軽い人間の方がポッと持ち上げ
られるわけですからそのためにもねあの
このぐらいだったら自分で動けますって
いうのともう全部ああだめあ何でもやっ
てってこういうのとはもうそれは理学療法
しない介護の人たちの負担ってもう全然
違うわけですからもそこも考えてください
ねでそうするとね介護とかリハビリが
ものすごくうまくいくんですよ積極定ある
かどうかっていうのはねもうあのねやっ
てる人もやっぱ人間ですからそこんとこは
ね考えてくださいはい次行きましょうかね
え12番目行き
ますま
あの新旧士の先生に色々やってもらったら
いいんですけど新旧士の先生はね一生
リハビしなくて展示圧倒できるかそうでも
ないんですよ誰でもみんなねやっぱね人の
子ですからねやっぱなんかあるんですねだ
まずやってみるっていうことはこれみ先生
がが言うんですけどまずやってみるとで
やる中で1番いいのはもうピラテスです
なぜかって言うとピラテスのマット運動
ってほとんど寝たまんまやりますのでえ
運動中にえ怪我するとかいうことがないん
ですねえ寝たまんまですから寝たまんま
から転んでしまうっても寝たまんまです
から怪我しませんでこれあのあ体感の勘の
字間違えてるきの字ですよね感覚の勘じゃ
ないです体感を鍛えると手足も自由に動く
とえミキの部分体のこうミの部分があり
ますよこれから手と足がこう生えてるん
ですねそう考えてくださいでこの右の部分
がしっかりしてないといくら手足ばっかり
鍛えてもちゃんと動かないですでうちの
お袋がノ卒中で倒れて足がちょっと不自由
になったんですねで先生が一生懸命階段
登らせるんですそうするとねえ足の筋肉数
起こしてるんですねでまそれ一生懸命え
やってたんですけどもうもう10何年か前
の話ですけどでも足鍛えてもその足は胴体
からこう下に生えてるわけですねだこっち
がグラグラしたらいくら足鍛えてもこれ
グラグラだから足うまく動かないんです
よこれもね私が自分でピラティスやってみ
てあそうなんだ体感鍛えるとこんなに手足
は自由に力抜いて動けるんだなと羽ずる
さんを見てみてくださいあんな細いのに
くるくるポンって回ってえ降りられ
るっていうのは体感相当強いんですよね
じゃなきゃあんな手足が自由に動きません
からえそれでそのリハビリ行くとねどうし
てもこの手動筋ってって一番大きな目に
つくような筋肉を鍛えるんですねで
ピラテスは細かい筋肉までえ鍛える
ちょっと1回やってみてくださいあの今
からやりますよ指をこうまるく動かしてみ
てくださいトンボじゃないから目回すから
指回すなってって言われるかもしれません
けど手はですね非常に使ってるからこう
やって指を回すように筋肉が動くん
です足の指先足のつま先足のつま先で円を
こう円をこう描いてみてくぐるっと
ね綺麗に丸く回りますか三角に回ってませ
んかり先生ちょっとそこでやってみて
ください三角に回ってません
か綺麗にね丸く回すためにはえ手動筋って
いう大きい筋肉だけじゃなくてえ細かい
それをえなんて言うんですかねあの補助
するような筋肉ってのも
えーちゃんと使わなきゃいけないんです
ねそれができてないと主導金ばっかりで
一生懸命やろうとするからすぐ疲れて
しまうんですよその補助する金この13番
目に書いてますけど筋力アップするために
はですね主導金だけでなくてその横にある
ようなこの共同金手動金を補助するする
筋肉それから安定筋ってって関節をこう
しっかり安定させて自由に動かせるような
この筋肉それから反対側の動作をするよう
なえーま気候的な筋肉これ利行しる筋肉も
例えば腕をこう動かした時にこの上腕2等
筋でこうやってるんですけどその反対の
筋肉もじ微妙にバランス使いながらやっ
てるわけですねだから物をこう持ち上げ
るっていう時の運動ともう1つはゆっくり
こう下ろして
の筋肉も鍛えなきゃいけないっていうのも
あるんですねそれからあの利行するって
いうのは手をこう動かしてみてく手をです
ね右手を動かす右手をこうパンチをこう
出すというだけっていうのは意外と弱いん
ですこの時ですね逆にこう引くんです出す
時に引くとこれがすごく動きが強くなこう
気候的に動くっていうのはよに大切なん
ですねこういうの全部ピラテスはモーラし
て鍛えてくれますのでおすすめはピラテス
ですですですから今のうちから
必ず必ず皆さん晩年はリハビやらなきゃ
いけなくなりますもこれは
あパタッと行く人もいますけどねえま展示
回とパタッと行きましたってま本当はそれ
がいいんですようんもうねそんな長く
むちゃくちゃもう150歳まで生きようと
思ってませんからもう早めにパタッとねえ
行ければいいんですけどえじゃない場合の
方が多いんですよやっぱね患者さん見てで
もえ私の周り見ててもやっぱ最後は
リハビリを色々やってというのがあります
のでもう今のうちからリハビリはやるんだ
とだ先にピラテスやってけばあー心配する
こといりませんねあとはその筋力を落とさ
ないようにやっていけばいいわけですから
まおすめですまピラテス以外にもいろんな
えことを運動やればいいんですけど
ピラテスの基本になってるのがリハビリ第
1位世界大戦の時のえ商病兵を元気を出さ
せてえ筋トレしてんまたセチに送り出すて
いうそのそれをやったのがピラテスだった
んですねだからリハビリから始まってる
から病人がやっても高齢者がやってもえ
とても効果があるっていうのがピラテスな
わけ
ですはいり先生終わりましたいかがで
ございましょう
かはい稲先生ありがとうござい
ますすいませ
んはいではチャット欄の方書き込みを今の
うちによろしくお願いいたしますえっと
次回自習以降のお知らせをやります12月
20日来週の水曜日8時からはえ今年最後
のえライブセミナーです第124回清潔落
学ライブセミナーですテーマが冬の病気と
自立神経
ですはいで12月27日はえお休みとさせ
ていただきますえ年始は1月の3日から
スタート再開いたします1月はえ24日に
奨励発表の会を予定しております発表して
くださるのがえ細川先生と三宅先生です
既にあの予告の方えウェブサイトの方に
載せてありますのでお顔の方チェックし
といて
くださいはいそしてえ2月の
え横浜大阪のえ実講習会
の方もえすでに発表しております喉が辛い
ので読んでおいてくださいウブサイトの方
に全て書いてありますのではい読んでおい
てくださいそして6月1日2日は福岡の方
でえ実強化実習を予定しておりますがまだ
だいぶ先ではありますがえ宿泊先が
なかなかえっと抑えるのがあの困難だっ
たりあの高くすごくあのめちゃくちゃ値段
が高くなってしまうようなことがえっと
直前なりますと起こりますので起こってき
ていますすでにですのであの宿泊先だけで
もあの仮を押さえでもいいのでとりあえず
あの予約をする方向で動いておいて
くださいですであの参加される方はえっと
メールの方あの奥あの申し込みが必要に
なりますので事前申し込みが必要になり
ますのでえっとメールでのあの申し込みに
なりますあの生活落学会ウェブサイトの方
のイベントページの方に詳細書いてあり
ますのでえっとそれに従ってメールを送信
しておいてくださいえっと2日間に渡って
行います1部と2部がございますので
えっとどっちの日日全部され参加される方
はえっと全部って書いてくださいどっちの
お日日の1部だけとか1部2部だけとか
あのそういう風に書いてお申し込み
くださいえっと
1全てのが2000円です
ね参加費用2000円になりますはい投資
で行かれる方は合計が8000円になり
ます2部の方は両日ともお弁当がついて
ますです詳細の方読んどいてくださいもう
10数名かな10人前後はもう申し込みは
入ってますの
で来年来年だなとか思ってたらもうすぐ
来年だもうもう1ヶ月しないで来年になり
ますからえもうホテルだけでも取っといて
くださいねあもう1つすいません2月の
あの大阪の講習会が18日ですねその2日
後の12月20日にえ徳島県の見先生この
省令発表の会でも何度かあのお話しして
くださった美先生のところえ行かせて
いただいてあの勉強会を行います徳島です
四国です四国の皆さん関西地方の皆さんえ
橋も通ってますのでお近くの方はどうぞ私
とり先生も行くんですよねはいえり先生と
行きますのでえお待ちしておりますえ
どうぞお越しくださいえっとみ先生の
ところはあの宿施設がございましてパみ
なんだっけ民宿をあのミマ先生されて
いらっしゃいますのでお泊まりうんの方は
ミマ先生の方へお問い合わせ
くださいFacebookの方にどう
しようもうもうちょっとしたら載せます
はいはいそうですはいえっとちょっと遠く
から来られる方もいらっしゃるので午後の
遅い時間か夕方ぐらいのスタートです平日
なのでえっと夜の方が参加しやすいかも
しれないのでということでええっとはい
合宿感覚でいらっしゃる方は
えっとまたFacebookかえどっかに
出しますので参加しますっていう風に
あのおっしゃってくださいちょっと大体の
人数を配置したいのでそうはいお願いし
ますあそれとり先生もう1つ1月
の13
日の土曜日に沖縄に行くのが本決まりに
なりましたので
えっと千花先生とか佐藤先生のまだ会場
決まってるかどうかちょっと僕もよく
わからないんですけど沖縄の皆さんもし
これご覧いただいてたら1月の13日清潔
墜落の練習会あのね血を出すのが難しいっ
ていう人もいますのでその練習会をやろう
ということでえまたちょっと発表は後ほど
やりたいと思いますけど一応日日だけ押え
といてください13日土曜日
です
はい以上はいですはいチャット欄も特に
ないのでチャット欄ないので今日は早めに
あのり先生の喉が調子悪いので終わり
ましょうか
ねはいえチャット欄はないことにしてえ
それでは皆さんえ今年あともう1回で
終わりになりますのでえどうぞ最後の回え
見逃さずに置いていただければと思います
また1月の3日の日はえなんかちょっと
楽しいえなんかこうプレゼントができる
ようなことをしようかなって言って今り
先生とも打ち合せをしてるところですお
見しないようにそれでは皆さん夜遅くまで
ありがとうございましたり先生喉痛いのに
ありがとうございましたはい頑張って直し
てください
ねはいそれでは皆さん
また来週おやすみ
なさいよいしょ
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