El GENIO detrás de la Programación Neurolingüística: Dr. Richard Bandler | 2022| PNL

Summary

En esta entrevista, el Dr. Richard Banner comparte cómo su formación como ingeniero y matemático influyó en su enfoque hacia la psicología y la terapia. Explica cómo, al combinar principios matemáticos con la psicoterapia, creó un modelo que revoluciona la manera de abordar trastornos como fobias y ansiedad. Además, destaca la importancia de cambiar el modo en que pensamos para transformar nuestras emociones y capacidades. También ofrece consejos prácticos sobre cómo aprender y aplicar la Programación Neurolingüística (PNL), haciendo hincapié en la necesidad de buscar formadores calificados y en constante actualización.

Takeaways

• 😀 Dr. Richard Banner conecta la ingeniería con la psicología, combinando matemáticas y neurolingüística para desarrollar modelos de éxito en la psicoterapia.
• 😀 La psicoterapia tradicional es criticada por no generar resultados sistemáticos, y se enfatiza la importancia de centrarse en lo que funciona, más allá de las teorías obsoletas.
• 😀 La ansiedad y otros trastornos emocionales se deben ver como procesos que las personas pueden controlar, en lugar de ser víctimas de ellos.
• 😀 El lenguaje tiene un impacto directo en la percepción de uno mismo; cambiar los sustantivos a verbos (como 'soy ansioso' a 'estoy sintiendo ansiedad') ayuda a empoderar a las personas.
• 😀 La felicidad no es un estado fijo, sino una manera de realizar actividades con una mentalidad positiva. Se describe como un adverbio: cómo hacemos las cosas.
• 😀 La crisis de ansiedad y miedo de la sociedad moderna está exacerbada por la falta de control sobre los pensamientos y una excesiva paranoia sobre los riesgos.
• 😀 Dr. Banner sugiere que las personas deben tomar control de sus pensamientos, ya que esto cambiará cómo se sienten y lo que son capaces de lograr.
• 😀 Las habilidades de persuasión y toma de decisiones son fundamentales para tener éxito en cualquier ámbito, desde los negocios hasta las relaciones personales.
• 😀 La capacidad de aprender y adaptarse constantemente es crucial para el éxito a largo plazo, ya que la tecnología y el entorno están en constante evolución.
• 😀 Para aprender y practicar la programación neurolingüística (PNL), se debe buscar a entrenadores con licencias actualizadas, que estén comprometidos con la educación continua y no aquellos que se autodenominan expertos.

Q & A

¿Cómo conectaste tu formación como ingeniero y matemático con la psicología?

Fue una coincidencia afortunada. Me mudé a una casa que pertenecía a un psiquiatra que me introdujo en teorías psicológicas, pero me di cuenta de que la mayoría de las terapias tradicionales no ofrecían soluciones efectivas. Decidí integrar mi conocimiento en matemáticas y neurology para construir modelos que se basaran en lo que realmente funcionaba en la psicoterapia.

¿Cuál fue tu enfoque para tratar problemas psicológicos como las fobias?

Comencé a analizar y modelar lo que las personas exitosas hacían para superar sus fobias, y utilicé un enfoque sistemático basado en cómo funciona la neurología, sin depender de teorías anticuadas. El modelo que construimos se centraba en lo que realmente producía resultados positivos.

¿Qué piensas sobre la tendencia a nominalizar las emociones y cómo afecta esto a las personas?

Cuando las personas convierten los verbos en sustantivos, como decir 'soy ansioso' en lugar de 'estoy sintiendo ansiedad', se convierten en víctimas de sus emociones. Mi enfoque es ayudarles a darse cuenta de que son capaces de cambiar su forma de pensar y actuar, lo que cambiará cómo se sienten.

¿Qué opinas sobre las medidas tomadas durante la pandemia y su impacto en la salud mental?

Las medidas, como el confinamiento, no fueron efectivas y generaron más ansiedad y paranoia. Aunque las intenciones eran buenas, no se lograron resultados satisfactorios. Creo que necesitamos aprender a manejar nuestra salud mental y confiar en nuestras capacidades naturales para adaptarnos y mantenernos saludables.

En cuanto a la felicidad, ¿cómo defines este concepto?

La felicidad no es un estado fijo, sino una forma de actuar. La felicidad es un adverbio, no un sustantivo. Es cómo haces las cosas: 'hacer las cosas felizmente'. Cambiar tu forma de actuar y pensar en términos positivos te permitirá experimentar una vida más feliz.

¿Por qué las personas tienden a ser tan ansiosas hoy en día?

La gente ahora está más ansiosa que nunca debido a una sobreexposición a la negatividad y al miedo. El pánico y la paranoia parecen haberse apoderado de muchas mentes, incluso por cosas cotidianas como toser en público. Esto se debe a que las personas han dejado de controlar sus pensamientos y emociones.

¿Cómo se puede usar la persuasión para tomar mejores decisiones?

La persuasión está relacionada con el proceso de tomar decisiones. Si entiendes cómo las personas toman decisiones, puedes influir en ellas para tomar decisiones más efectivas. La clave es entender el proceso detrás de la toma de decisiones y usar esa comprensión para ayudar a los demás a elegir lo que es mejor para ellos.

¿Cómo impacta la forma en que pensamos en nuestra salud y en nuestra vida diaria?

Nuestra forma de pensar afecta directamente nuestra salud y bienestar. Pensar de manera negativa o en exceso puede contribuir a la ansiedad y problemas de salud. Un cambio en la mentalidad puede tener efectos positivos inmediatos en nuestra salud física y emocional, ya que está demostrado que las personas felices se recuperan más rápido de enfermedades y tienen un sistema inmunológico más fuerte.

¿Qué importancia tienen las habilidades de comunicación en la vida profesional y personal?

Las habilidades de comunicación son fundamentales en todos los aspectos de la vida, ya sea profesional o personal. Todo el mundo, independientemente de su campo, necesita vender sus habilidades o servicios. La capacidad de comunicar de manera efectiva es crucial para el éxito, y eso incluye escuchar bien y comprender cómo influir en los demás.

¿Qué consejo darías a las personas que están empezando a aprender PNL?

Mi consejo es buscar entrenadores de PNL certificados y actualizados, que hayan recibido formación reciente. Es importante elegir a alguien que esté comprometido con su propio aprendizaje continuo. Asegúrate de que sus credenciales sean legítimas, y evita a aquellos que piensan que lo saben todo.