4 Técnicas de Seducción (infalibles) usadas por Sexólogos
Summary
TLDREl guion ofrece una visión profunda sobre la seducción y las relaciones personales, enfocándose en la importancia de la autoestima, comunicación y sexualidad. El autor, un sexólogo con más de 11 años de experiencia, compara la seducción con el arte de establecer y mantener relaciones saludables, destacando la necesidad de entender nuestras propias necesidades y deseos, así como la de los demás. Aborda temas como el miedo al rechazo, la tolerancia a la frustración e incertidumbre, y cómo manejar estas emociones para una vida más plena y satisfactoria en las relaciones.
Takeaways
- 😎 La seducción no es solo acerca de ligar, sino de establecer y mantener buenas relaciones personales.
- 👤 La autoestima y la relación con uno mismo son fundamentales en la seducción y en las relaciones personales.
- 🤝 La identidad personal y el conocimiento de lo que se ofrece y demanda en una relación son clave para la seducción.
- 👀 Es importante distinguir entre lo que nos atrae y lo que realmente nos conviene a largo plazo en las relaciones.
- 👠 La metáfora del zapato ilustra cómo es importante que una persona sea adecuada para nosotros, al igual que un zapato que sea de la talla correcta.
- 💡 La tolerancia a la frustración y la incertidumbre es esencial en el desarrollo de relaciones sanas y duraderas.
- 🧠 Las creencias, miedos e interpretaciones influyen en cómo abordamos y manejamos las relaciones y el rechazo.
- 📚 El conocimiento en áreas como la comunicación, la sexualidad y el miedo al rechazo son parte integral de la formación en relación con la seducción.
- 🤔 La madurez en las relaciones incluye la capacidad de aceptar y manejar la incertidumbre y el no querer de los demás.
- 🌐 La satisfacción en las relaciones es un factor determinante de la salud y la felicidad, como se muestra en el estudio de desarrollo de adultos de Harvard.
- 💌 La forma en que nos comunicamos y presentamos a nosotros mismos es tan importante como nuestra disposición a aprender y crecer en el ámbito de las relaciones.
Q & A
¿Qué profesión ejerce el entrevistado y cuál es su enfoque principal en su trabajo?
-El entrevistado es un sociólogo sexólogo y tiene un máster en salud de la pareja. Su enfoque principal es la formación en temas relacionados con relaciones, autoestima, comunicación, sexualidad y miedo al rechazo.
¿Qué hace el entrevistado para promover buenas relaciones según el estudio de desarrollo de adultos de Harvard?
-El entrevistado menciona que, según el estudio, lo que más determina la salud y la felicidad de una persona es la satisfacción con sus relaciones, lo que apoya la importancia de su trabajo en promocionar buenas relaciones.
¿Cómo describe el entrevistado la seducción en su perspectiva más profunda y no superficial?
-La seducción, según el entrevistado, no es solo acerca de obtener una relación rápida sino más bien el arte de conseguir y cuidar buenas relaciones, lo que incluye aspectos como la autoestima y la comunicación.
¿Qué importancia tiene la identidad personal según el entrevistado en el proceso de seducción?
-La identidad personal es crucial ya que es lo que se ofrece en una relación y es algo que siempre se tendrá hasta el último segundo de la vida, siendo fundamental para el éxito en la seducción.
¿Cuál es la diferencia entre lo que nos gusta y lo que nos hace bien según el entrevistado?
-Lo que nos gusta puede ser inmediato y superficial, como idealizar a alguien basándonos en poco conocimiento. Por otro lado, lo que nos hace bien es algo que se entiende con el tiempo y es más profundo, relacionado con la compatibilidad y la salud emocional en una relación.
¿Por qué es importante distinguir entre lo que nos gusta y lo que nos hace bien en las relaciones?
-Es importante para evitar la idealización rápida y para asegurarse de que las relaciones son sostenibles y saludables a largo plazo, buscando una compatibilidad real en lugar de solo una atracción superficial.
¿Qué rol juegan las creencias, miedos e interpretaciones en el éxito de las seduciones según el entrevistado?
-Juegan un papel fundamental, ya que afectan cómo se maneja el miedo al rechazo, la tolerancia a la frustración y la incertidumbre, que son aspectos clave para la madurez en las relaciones.
¿Qué tipo de habilidad emocional es especialmente importante en el proceso de seducción según lo mencionado en el guion?
-La tolerancia a la frustración y la incertidumbre son habilidades emocionales importantes en la seducción, ya que permiten manejar las respuestas inesperadas y los rechazos sin ser menos efectivos.
¿Cómo se relaciona el éxito en las relaciones con el manejo de emociones negativas?
-El éxito en las relaciones requiere estar en guardia contra las 'tonterías internas', como el sesgo hacia la negatividad y el miedo, para poder responder de manera más saludable y efectiva.
¿Qué estrategia práctica se sugiere para mejorar la comunicación en las relaciones según el entrevistado?
-Se sugiere que las comunicaciones importantes se hagan de manera más personal y menos abstracta, priorizando la presencia física, los videos y las grabaciones de audio sobre los mensajes de texto.
¿Por qué podría ser perjudicial utilizar WhatsApp para ciertas comunicaciones importantes en relaciones según el guion?
-Porque la limitación de la plataforma y la naturaleza de los mensajes de texto pueden llevar a malentendidos e interpretaciones erróneas, lo que puede afectar negativamente las relaciones.
Outlines
😀 Seducción y Autoestima
El primer párrafo aborda el tema de la seducción desde una perspectiva más profunda y auténtica, contrastando con la idea de seducción superficial y manipuladora. El hablante, un sexólogo y especialista en salud de la pareja, define la seducción como el arte de establecer y mantener relaciones saludables, destacando la importancia de la autoestima, comunicación y sexualidad. Se menciona un estudio de Harvard que demuestra que la satisfacción en las relaciones es fundamental para la felicidad y la salud, y el hablante expresa su pasión por ayudar a otros a mejorar en estos aspectos a través de su trabajo y enseñanza.
🤔 La Diferencia entre Gusto y Beneficio en Relaciones
En el segundo párrafo, se analiza la diferencia entre lo que a uno le gusta y lo que realmente le es beneficioso, utilizando la metáfora de la belleza como promesa de felicidad. Se habla de la tendencia a idealizar a alguien rápidamente y la importancia de distinguir entre la atracción inicial y lo que realmente se siente bien en una relación a largo plazo. Se hace una comparación con la nutrición y el estilo de vida, y se enfatiza la necesidad de saber qué es esencial en una pareja, utilizando la metáfora del zapato que no es del tamaño adecuado.
🔍 Identidad y Examen en la Seducción
El tercer párrafo se enfoca en los conceptos de identidad y examen dentro del proceso de seducción. La identidad se refiere a lo que una persona puede ofrecer en una relación, mientras que el examen es lo que se demanda de la otra persona. Se sugiere que es importante evaluar no solo qué se ofrece sino también qué se busca en un compañero. Se discuten ejercicios para evaluar la identidad propia y se hace hincapié en la necesidad de ser auténticos y tener en cuenta las expectativas y deseos de ambos lados en una relación.
🧐 Creencias, Miedos e Interpretaciones en las Relaciones
El cuarto párrafo explora cómo nuestras creencias, miedos e interpretaciones influyen en nuestras relaciones y en nuestro éxito en la seducción. Se menciona la importancia de la tolerancia a la frustración y la incertidumbre, y cómo estas capacidades pueden ser puestas a prueba en las interacciones con otros. Se habla de la necesidad de manejar emocionalmente las respuestas a situaciones inciertas o desalentadoras, y se da el ejemplo de cómo diferentes personas pueden reaccionar ante un mensaje frío, subrayando la importancia de la autoconciencia y la gestión emocional en el proceso de seducción.
Mindmap
Keywords
💡Seducción
💡Autoestima
💡Comunicación
💡Sexualidad
💡Miedo al rechazo
💡Valentía
💡Identidad
💡Examen
💡Relaciones
💡Tolerancia a la incertidumbre
Highlights
La seducción no es solo acerca de ligar, sino de conseguir y cuidar buenas relaciones.
Se destaca la importancia de la autoestima y la comunicación en la seducción.
La seducción incluye aspectos como la sexualidad y el miedo al rechazo.
El miedo a la rechazo es un tema clave en el éxito de las relaciones.
La expectativa vital y las relaciones deseadas en la vida son fundamentales para la felicidad.
El estudio de Harvard sobre el desarrollo de adultos muestra que las relaciones satisfactorias son determinantes de la salud y la felicidad.
La seducción es un arte que va más allá de técnicas superficiales y manipuladoras.
La identidad personal y la relación con uno mismo son fundamentales para la seducción.
La distinción entre lo que nos gusta y lo que nos hace bien es crucial en las relaciones.
La madurez en las relaciones implica la tolerancia a la frustración y la incertidumbre.
La identidad y el examen de lo que ofrecemos y demandamos en una relación son pilares fundamentales de la seducción.
Las creencias, miedos e interpretaciones influyen en cómo nos llevamos en las relaciones.
La mejora en la gestión emocional es esencial para el éxito en las relaciones.
La tolerancia a la incertidumbre es un aspecto clave de la madurez emocional.
La importancia de la autenticidad en la seducción y en las relaciones personales.
La seducción es un proceso que requiere madurez y autoconocimiento.
La distinción entre idealización y realidad en las relaciones es crucial para evitar decepciones.
La importancia de la comunicación en diferentes formatos para evitar malentendidos.
El uso de metáforas para entender mejor los conceptos de identidad y examen en las relaciones.
La reflexión sobre la vida y la muerte como un contexto para apreciar las relaciones y la vida única que tenemos.
Transcripts
y Cuál crees que después de tantos años
de experiencia y tantos talleres cuál
has visto que es la forma más efectiva
para ligar me puedes repetir eso porque
me he distraído Porque tienes una boca
muy
atractiva pones hasta la mirada sensual
no te has fijado la mirada también
entonces el de hecho Ju estás poniendo
rojo y yo yo y yo también y yo también y
yo también Juan Qué haces Qué haces
luego cómo cómo le explicarías a una
persona que acaba de conocerte a qué te
dedicas y después me gustaría que me
contaras Por qué te dedicas a ello pues
e Cuando alguien me pregunta Le digo que
se prepare o sea digo Bueno tengo un
trabajo peculiar y de hecho muchas veces
hago la broma de que mi abuela pues no
no entiende bien De hecho una vez
pregunté Oye tú cuando la típica amiga
te pregunta A qué se dedica tu nieto y
ella me dijo les digo que das
conferencias ojo no suena mal pero
aunque o sea es un trabajo peculiar yo
soy sociólogo sexólogo y tengo un máster
en salud de la pareja y llevo ahora
llevaré unos 11 años o algo más dando
formación sobre todo lo que tiene que
ver con relaciones relación con nosotros
mismos atracción o sea con lo que sería
seducción pero seducción con ese
mayúscula que digo a veces que no es
cuatro frases para ver cómo me acuesto
con alguien sin saber cómo se llama que
sería esa una una
visión superficial Y manipuladora de lo
que es la palabra seducción sino
seducción entendido como el arte de
conseguir y cuidar buenas relaciones y
eso tiene que ver con autoestima
comunicación sexualidad
e miedo al rechazo valentía con montones
de cuestiones también la expectativa
vital de qué relaciones quieres tener en
tu vida y con montones de cuestiones que
está evid
que son importantísimas para nuestra
felicidad y para nuestra salud De hecho
hay estudios muy interesantes como el
Harvard study of adult development donde
se seguía igual habis oo hablar de ello
donde se seguía la vida de personas
desde los 18 años hasta que han muerto y
algunas personas se les sigue se les
Sigue estudiando ese estudio además ha
cambiado de director cuatro veces el
primer director ya no está vivo Entonces
en ese estudio que se seguía entrevista
eh También análisis de sangre o sea
cuestiones seguía la vida de esas
personas desde distintos puntos de vista
y se veía que lo que más determinaba la
salud y la felicidad de una persona es
la satisfacción con sus relaciones
entonces a mí por un lado me parece algo
apasionante tengo la suerte de que yo si
fuese fontanero abogado o juez
Igualmente como Hobby haría por aprender
o sea en mi escala de valores haría por
aprender sobre estos temas sobre el amor
el miedo las relaciones la sexualidad
tengo la suerte de poder ser Útil para
algunas personas y al final trabajar es
eso ser Útil para otras personas y
entonces lo que para mí sería un Hobby
Igualmente Pues lleva siendo más de 11
años mi trabajo y además me gusta mucho
enseñar y como veis además se me da mal
dar respuestas breves como me acaba de
pasar suelto mucho rollo Y a eso me
dedico soy un profe eh sobre temas de
relaciones Aprovechando que que no das
respuestas breves vamos a hablar en
profundidad de lo que es la seducción si
fuera una mesa qué patas le podrías a la
seducción la autoestima la confianza en
ti mismo Cómo ponemos esas patas a la
mesa le pondría cuatro patas que son
además viene bien no porque es lo que
toca habitualmente una mesa en primer
lugar lo que llamo identidad y examen
identidad es lo que vas a ofrecer es y
es además lo más seguro que siempre vas
a tener hasta último segundo de tu vida
Tienes una relación contigo mismo y no
gustamos por lo mucho que me gusta a
alguien ese sería el primer paradigma
que llamo a veces el paradigma ingenuo o
infantil donde Bueno si me gusta a
alguien para tener éxito hay que bajarle
la luna como en algunas películas de
repente descubrimos que no es eso igual
lo que funciona gustamos Por quién eres
por lo que aportas por lo que haces
sentir Entonces siempre va a ser
importante la parte de la relación
contigo mismo eso podríamos hiciéramos
una metáfora con el con el marketing por
ejemplo queé cuidado para mí con hacer
metáforas entre las relaciones y toda la
profundidad que supone y y el marketing
Pero bueno la identidad sería la oferta
lo que ofrezco y también por otra parte
Es bueno tener en cuenta el examen que
es lo que demando y aquí va a ser muy
sano desde mi punto de vista distinguir
lo que nos gusta de lo que nos hace bien
lo que nos gusta No necesitamos
formarnos para ello nos gusta o sea nos
atrae una persona y además había un
filósofo que decía la belleza es Promesa
de
felicidad todo eso vemos a alguien igual
la conocemos de dos horas o de haber
visto unas fotos pero ya no nos
imaginaríamos que si estamos con ese
chico o esa chica eh voy a ser la
persona más feliz del mundo somos muy
rápidos en idealizar no en convertir
todo ese 99,9 que no sabemos en en que
vamos me vol vería la vida y ya no
tendría domingos malos si estoy con ese
chico o esa chica tan atractiva entonces
lo que nos gusta es rápido pero hay que
distinguir lo que nos sienta bien Es
algo que hay mucha más cultura de
entender esto en la nutrición o en el
estilo de vida yo tengo Claro que me
atrae o me gusta el helado a mí me
gustan mucho los helados ad más con
trozos rollo de Ben and jerries y esas
cosas Por cierto me acabo de dar cuenta
que me dejado un helado en el
hotel que se lo coma alguien e Pero por
otra parte sé perfectamente que si como
eso dos helados al día todos los días
pues no me va a sentar bien entonces yo
lo distingo bueno pues en las relaciones
conviene en ese examen que muchas veces
con el tiempo y el del el que las
relaciones hayan fallado es donde nos
conocemos mejor y distinguimos a Bueno
pues Esto para mí es muy importante es
me gustes más o menos también tienes que
aprobar en que me sientes
bien haciendo una metáfora sería como
con un zapato imaginaos que es la
zapatilla o el zapato más bonito del
mundo es que os parece precioso lo mejor
diseñado admití que [ __ ] es superbonito
pero luego tengo que comprobar que es mi
talla y por más bonito que sea si eso Si
tú usas un 42 y es un
38 intentar caminar con eso te va a
doler más de lo que te imaginas Y sé que
te obnubila lo bonita que es esa persona
o lo atractivo que es pero si no es tu
talla no es tu talla y está bien poder
separar no no hace falta que porque no
sea tu talla digas no me merece la pena
o seguro y entonces intentes bajar que
eso también es el segundo paradigma de
seducción que es más el adolescente que
es como ahora resulta que no eres mi
talla como estás actuando de una no me
estás contestando mensajes o estás
haciendo x no eres tan atractivo no no
hace falta tampoco que tengamos de
repente esa reacción negativa con Cuando
alguien no nos recibe
puedes podemos aceptar ambas cosas me
parece super bonito pero no eres mi
talla la talla el
examen cada uno debería con su
experiencia ir Sabiendo qué es
importante para cada uno qué es lo que
sí o sí quiero en alguien un básico
esencial que deberíamos pensar siempre
que es nuestra talla es que la persona
quiera estar
conmigo y esto es importante tanto en el
principio Como por ejemplo en
rupturas rupturas que son momentos que
pueden ser devastadores pero también son
momentos de mucho crecimiento tarde o
temprano Tenemos que aprender que vale
Yo igual quiero estar con esta persona
pero o esta persona la ha hecho de menos
la quiero tengo muchísimas muchísimas
emociones pero no quiero estar con quien
no quiere estar conmigo punto y esto es
esto es difícil igual de integrar porque
también es más fácil desear lo que no
tenemos pero creo que
nuestra mejorar en la maduración de las
relaciones va a suponer muchas veces ir
entendiendo ir integrando mejor esto
primero se entiende y luego se integra
porque muchas de las verdades
importantes de la vida son fáciles de
entender intelectualmente y las
entendemos Con 12 años pero hay otro
momento igual que lo
integramos hay una frase que creo que es
importante tener presente que decía que
todos vivimos dos veces
y la segunda vida todos tenemos dos
vidas la segunda empieza cuando te das
cuenta de que solo tienes una total
Entonces todos entendemos muchas ideas
intelectualmente y muchas cuestiones de
estas de relaciones pues lo que os acabo
de decir no no quieres estar con quien
no quieres estar contigo es fácil de de
entender intelectualmente pero se tarda
en integrar una última metáfora sobre
esto yo he tenido algún alumno por
ejemplo al final son muchos años y
cientos de alumnos cada año te recuerdo
un alumno que había consumido
heroína me dice Javi me es innegable y
no era no era joven ya estaba por encima
de los 60 años
Javi es innegable que yo no he
sentido placer o sensación como me ha
dado la heroína Y eso sería mentiría si
lo niego pero no quiero tomar heroína no
me sienta bien porque me destruye porque
x y y z Pues creo que si nuestro examen
de al examinar a la otra persona vamos a
tener que tener en cuenta esas dos cosas
por un lado si me gustas genial ese
check Hay que hacerlo Pero por otro lado
hay que tener unas ideas importantes de
si esto me sienta bien y tener en cuenta
ese examen también le hace a la otra
persona que seamos más atractivos porque
la otra persona recibe el mensaje de Ah
vale con estar bueno o bua o ser
atractivo o atractiva no vale esta
persona tiene unos límites tiene lo que
se llama a veces unos estándares Y eso
también educa entre comillas a la otra
persona y fomenta las buenas relaciones
vale primera pata identidad y examen en
el momento que queréis interrumpirme
interrumpí vamos resumiendo la primera
es identidad no lo llamo identidad y
examen la identidad representaría
y pero es importante que no solo sea y
oferta y tu relación contigo mismo y por
ejemplo un ejercicio que pongo en el
retiro y en el curso más grande que
tengo es el identitet donde evaluamos
las distintas partes de nosotros mismos
Vale y podríamos hacer un podcast entero
solo sobre identidad pero también examen
que es esta segunda parte que sería la
demanda tú tú eres una oferta pero
también tienes tu demanda vale esto es
como lo de como lo del ejercicio de dime
la chica que deseas y ahora dime al
hombre que atrae a esa chica y mira a
ver si tú eres ese hombre también Exacto
pero eso sería solo poner el foco En qué
ofrezco yo vale pero me parece sano y
muy importante poner foco también en qué
demando Porque nos puede pasar que Ah
vale como es alguien que tiene este
trabajo tan atractivo o es alguien que
es tan guapa o tan guapo o tan x me da
igual que me mienta me da igual que no
me responda me da igual no poder confiar
en la persona
esto estás fallando en tu examen estás
poniendo mucho el foco en en qu es
heroína que me encanta en que es helado
y no estás poniendo el examen en Oye
pero esto te sienta bien claro Entonces
lo sano Por eso digo que el primer foco
sería identidad y examen vale el segundo
gran Pilar sería
el las creencias miedos e
interpretaciones dime cómo interpretas y
te diré Cómo sientes de hecho Esta es
una Esta es una de las bases de la de
cualquier persona que haga terapia
psicológica es una de las bases de la
una de las ramas más más extendidas de
la psicología que es el cognitivo
conductual de Albert Elis es bueno dime
cómo interpretas y te diré Cómo sientes
por cierto Albert Eli siendo uno de los
padres de la de la psicología él tiene
un libro que es The Art of erotic
seduction creo que él o sea él sabe que
hubo un momento que dijo Yo quiero tener
más éxito Con mujeres y con la
psicología no basta tengo que
experimentar Entonces él empezó a a a
romper el hielo con con chicas por
Brooklyn vale Y por lo visto Tuvo muchos
rechazos pero al final terminó siendo un
gran seductor tenendo mucho éxito hay
entrevistas que podéis venir en internet
y se le nota un hombre muy carismático y
terminó escribiendo un libro sobre ello
sobre el tema y me parece esto muy
interesante no que haya porque hay veces
que hay personas que para tener exito en
relaciones se mete en un camino infinito
del trabajo personal de la psicología de
tal Y entonces ya cuando estés como
sanado y seas un ser de luz y bajado del
Himalaya bañado en en en aguas puras ahí
sí estás listo para que el amor venga a
ti y no se pone foco muchas veces en que
Oye Hay que crear oportunidades hay que
actuar hay que pasar por esa incomodidad
de acercarte a una persona y y crear una
oportunidad Entonces ese segundo Pilar
que son las creencias medios
interpretaciones tiene que ver con Cómo
llevas el miedo al rechazo con cómo te
llevas con dos cuestiones que definen la
madurez que es la tolerancia la
frustración y la tolerancia a la
incertidumbre cuando conectes con una
persona no va a ser no vas a ser tú no
sales contigo mismo las demás personas
no son relojes sincronizados a tu gusto
Entonces va a haber cuestiones que van a
poner en jaque tu músculo de la
tolerancia
de si está respondiendo como tú
quisieras Que responda de si te muestra
el interés que tú quieras que te
responda todo este tema Entonces cómo í
habrá personas donde pues tengan muy
poca tolerancia a la frustración como un
niño pequeño quieren que todo sea ya y
como tú quieres y mira relacionarte no
van a ser las cosas Ni a la velocidad ni
al ritmo que tú quieras muchas veces
Entonces te va a obligar la seducción el
tener éxito en las relaciones te va a
obligar a mejorar en muchas cuestiones
de la vida a madurar y una de esas
cuestiones es la tolerancia a la
frustración y la otra es la tolerancia a
la incertidumbre esa cuestión de que Oye
me gusta tanto esta persona que quiero
que sea para siempre o
eh tengo la cita ha ido tan bien que
Ojalá haya una segunda cita o el sexo ha
ido tan bien que quiero más pero ahora
de repente hoy no me ha contestado todo
este tipo de cosas no todo estos dudas
que tenemos este vivir y claro mejor en
la tolerancia la incertidumbre no va de
que te conviertas en una persona más
controladora o que intentes esa
inseguridad que podemos tener los celos
también son tolerancia la incertidumbre
es Oye me seguirás queriendo mañana vale
esa duda que podemos tener entonces
mejorar en tolerancia la incertidumbre
no va de convertirte en una persona más
controladora o de que desaparezca la
incertidumbre porque es un elemento de
la vida desde el momento que dentro de
dos semanas nadie sabemos si Seguiremos
vivos o nos habremos bajado de este tren
mejorar en la incertidumbre y por lo
tanto mejorar en tu seguridad va de
llevarte mejor con que la vida es
incierta va de llevarte mejor con tus
tonterías hay una frase que decía orte
gassette que me gusta mucho que decía
que la diferencia entre el tonto y el
inteligente es que el inteligente está
en guardia contra sus propias tonterías
eso significa que no el objetivo desde
mi punto de vista no es que tus
tonterías desaparezcan cuando estáis con
más con estáis peor descansados cuando
estáis más estresados cuando tenéis el
azúcar bajo habéis comido mal o habéis
tenido una discusión con un compañero
puede que penséis peor puede que estéis
más desanimados puede que estéis más
negativos y sin embargo en otros
momentos puede que estéis más
esperanzados más que os sentís que
podéis con todo hay que entender que eso
somos nosotros y que navegamos por
distintes emociones y que no hay un
momento en el que desaparece tu parte
negativa tu parte cobarde tu parte que a
veces proyecta cuestiones negativas que
somos artistas de eso somos artistas de
imaginar nos gusta un chico o una chica
y es mucho más fácil pensar en me va a
rechazar voy a molestarle si me acerco
es mucho más fácil pensar eso el cerebro
tiene un sesgo de negatividad que pensar
en Oye igual le encanta que me acerque
Oye Igual dentro de dos meses estoy en
en Bali con ese chico o esa chica eso lo
pensamos mucho menos vale por ese sesgo
de negatividad que tenemos también las
personas de que pues eh se explica por
qué evolutivamente Parece ser que lo
peor que nos puede pasar es mucho más
importante para el cerebro que lo mejor
que nos puede pasar lo peor que te puede
pasar es que te mueras Y eso siempre
será más relevante que que te toque la
lotería o lo mejor que te pueda pasar
conocer esas tonterías internas que
tenemos y estar en guardia contra ellas
es mejorar con en nuestra gestión
emocional es mejor en ese segundo Pilar
que Son creencias medidos
interpretaciones Y eso es tan práctico
como que de repente una persona que
e un mensaje lo lee un poco donde ese
chico o esa chica le ha dado una
respuesta un poco
fría un tipo o tipa un chico o una chica
con mala gestión emocional pues va a
responder fríamente o va a responder
algo iriente o algo así Adolescente y
otra persona va a decir he
me conozco y sé que no estoy en mi mejor
momento sabes qué voy a entrenar darme
una ducha comer algo hacer una siesta y
luego igual responderé Y es que vas a
ser otro después de hacer eso
químicamente eres otra persona y
seguramente darás una respuesta más
lúcida más tranquila más divertida puede
que incluso decidas en lugar de escribir
un mensaje frío no sé qué envíes un
audio que será más cercano o una cosa
que a veces recomiend enviar un vídeo
Que también será más rico Yo tengo una
especie de Norma que es que todo lo que
de un cer a un 10 importe más de un
tres mejor en persona si no mejor en un
vídeo si no mejor en audio si no mejor
una carta un texto bien elaborado y por
abajo de todo WhatsApp tantas historias
han salido mal yo creo habrán salido mal
tantas parejas habrán tenido problemas
Por el maldito WhatsApp por una
limitación tan estrecha tan tan mal
interpretable
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