Redes Plasticidad cerebral eduardo punset
Summary
TLDREl guion del video explora la plasticidad cerebral y cómo el cerebro humano cambia y se adapta a lo largo de la vida. Se destaca la importancia de la interacción social y el ejercicio en el desarrollo y mantenimiento de la cognición. Los ejemplos de taxistas de Londres y músicos muestran cómo el cerebro se modifica con el aprendizaje y la práctica. Además, se discuten las implicaciones de la neurociencia en la educación y cómo el entendimiento de la neurología puede transformar las prácticas educativas.
Takeaways
- 🧠 La madurez cerebral no se alcanza hasta los 20 o incluso 30 años, según Sarah-Jayne Blakemore.
- 🌟 El cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida, en respuesta a su entorno.
- 🚖 Un estudio con taxistas de Londres demostró que tienen una memoria espacial superior, lo que evidencia la plasticidad cerebral.
- 🎵 En músicos, se observó un desarrollo específico de conexiones cerebrales relacionadas con el ejercicio memorístico.
- 🧪 La neurociencia moderna ha descubierto que el aprendizaje es posible durante toda la vida, desafiando antiguas creencias.
- 🧑🎓 La educación puede beneficiarse de la comprensión de la neurología y psicología, adaptando prácticas educativas.
- 📈 La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo cerebral, con cambios drásticos que afectan la identidad y la toma de riesgos.
- 🧩 El cerebro envejece pero mantiene su capacidad de aprendizaje, aunque requiere más tiempo para aprender nuevas habilidades.
- 🤝 La inteligencia y el desarrollo cerebral están fuertemente ligados a la interacción social y el aprendizaje mutuo.
- 🧘 La práctica mental, como imaginar acciones, puede activar las mismas regiones cerebrales que cuando se realizan esas acciones de verdad.
Q & A
¿Hasta qué edad puede madurar el cerebro humano según lo mencionado en el guion?
-El cerebro humano puede madurar hasta los 20 o incluso hasta los 30 años, según las investigaciones mencionadas en el guion.
¿Qué es la plasticidad cerebral y cómo se relaciona con el aprendizaje?
-La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida, lo que permite el aprendizaje y el desarrollo de nuevas habilidades en cualquier etapa de la vida.
¿Qué descubrimiento significativo se hizo con los taxistas de Londres en relación con la memoria espacial?
-Se descubrió que los taxistas de Londres tienen una memoria espacial más desarrollada que la de la mayoría de las personas, lo que se atribuye a su necesidad de memorizar extensas rutas y direcciones.
¿Cómo afecta el ejercicio memorístico la estructura cerebral de los músicos?
-En los músicos, el ejercicio memorístico para recordar las notas musicales ha demostrado un desarrollo superior en ciertas conexiones cerebrales específicas en comparación con la población general.
¿Cuál es la importancia de las interacciones sociales en el desarrollo cerebral según el guion?
-Las interacciones sociales son fundamentales para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento. Los bebés aprenden mejor de una persona real en comparación con una pantalla o una grabación.
¿Qué cambios ocurren en el cerebro durante la adolescencia según los estudios de neurociencia?
-Durante la adolescencia, el cerebro experimenta cambios drásticos, incluyendo una poda extraordinaria de neuronas y cambios en la conciencia de uno mismo, la influencia de los semejantes y la asunción de riesgos.
¿Cómo demuestra la investigación que el cerebro puede seguir aprendiendo y cambiando a lo largo de la vida?
-Los estudios de neuroimagen y resonancias magnéticas cerebrales han demostrado que el cerebro sigue desarrollándose y cambiando durante décadas, incluso en edades avanzadas.
¿Qué es la 'neurociencia social' y cómo se relaciona con el aprendizaje?
-La 'neurociencia social' se refiere a la red compleja que conecta diferentes regiones cerebrales y su interacción con otras personas. Esta interacción es crucial para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento.
¿Qué revelan los estudios sobre las neuronas espejo y cómo pueden aplicarse a la educación?
-Los estudios sobre las neuronas espejo sugieren que al observar a alguien haciendo algo, se pueden aprender habilidades de manera más rápida. Esto podría aplicarse a la educación para mejorar la eficacia del aprendizaje.
¿Cómo influye el ejercicio físico en el desarrollo del cerebro según lo mencionado en el guion?
-El ejercicio físico influye en el desarrollo del hipocampo, la región cerebral responsable de la memoria y el aprendizaje. Los estudios en ratones han demostrado que el ejercicio promueve el crecimiento de nuevas células en el hipocampo.
Outlines
🧠 Desarrollo y plasticidad del cerebro humano
Este párrafo explora la idea de que el desarrollo cerebral no se completa hasta los 20 o incluso 30 años de edad. Se menciona el trabajo de Sarah-Jane Blakemore, quien ha demostrado que el cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida en respuesta al entorno. Eduardo Punset y Sara Blakemore discuten la plasticidad cerebral, el concepto de que el ejercicio del cerebro puede provocar cambios y cómo la neurociencia está afectando la educación. Se presentan estudios con taxistas de Londres y músicos que muestran cómo el cerebro se adapta y se modifica con el tiempo y el aprendizaje.
👶 El desarrollo cerebral a lo largo de la vida
Este segmento profundiza en la plasticidad cerebral, explicando que el aprendizaje y el cambio en el cerebro no se detienen con la edad. Se destaca que la edad no es un obstáculo para el crecimiento neuronal y que se puede aprender y cambiar de diversas maneras a lo largo de la vida. Se menciona la importancia de las interacciones sociales desde el nacimiento para el aprendizaje y el desarrollo, y cómo estos factores influyen en la formación de las redes cerebrales y la capacidad de aprender.
🎻 El cerebro y el aprendizaje: ejemplos de taxistas y músicos
Este párrafo presenta ejemplos de cómo el cerebro cambia en respuesta al aprendizaje y la práctica, como en el caso de taxistas y músicos. Se describen estudios que muestran cómo el hipocampo, una región del cerebro asociada con la memoria espacial, se desarrolla más en taxistas de Londres debido a su trabajo. También se discuten los cambios en el cerebro de violinistas, donde el uso prolongado del instrumento ha demostrado un aumento en el tamaño de ciertos centros cerebrales, demostrando la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar en respuesta a las actividades repetidas.
🎵 Cambios cerebrales en músicos y su relación con la práctica
Este segmento se enfoca en los cambios en el cerebro de los músicos y cómo estos están directamente relacionados con la práctica y el uso de habilidades específicas. Se menciona que el tamaño del córtex auditivo y las áreas sensoriales y motoras pueden aumentar con la práctica, y que estos cambios son reversibles si se detiene la práctica. También se discute la adaptabilidad del cerebro, cómo se reorganiza en respuesta a las necesidades y experiencias, y cómo los cambios en el cerebro están asociados con su uso diario.
🧩 La importancia del ejercicio y la actividad mental para el cerebro
Este párrafo aborda la relación entre el ejercicio físico y mental y el desarrollo del cerebro. Se discute la evidencia de que el ejercicio puede aumentar la generación de nuevas células en el hipocampo, lo que mejora la memoria y el aprendizaje. Se mencionan estudios con ratones que demuestran la correlación entre el ejercicio físico y mejoras en tareas memorísticas. Además, se explora la idea de que los periodos críticos de aprendizaje son fundamentales y cómo el aprendizaje social es esencial para el desarrollo del cerebro.
🏋️♀️ Ejercicio y su impacto en el cerebro: implicaciones educativas
Este último párrafo enfatiza la importancia del ejercicio para la salud cerebral y cómo los descubrimientos en neurociencia pueden transformar la educación. Se sugiere que es fundamental enseñar a los jóvenes sobre el desarrollo del cerebro y cómo el ejercicio y la actividad mental pueden afectar su capacidad para aprender y记忆. Se aboga por una educación que integre estos conocimientos para mejorar los resultados y las habilidades de los estudiantes.
Mindmap
Keywords
💡Plasticidad cerebral
💡Adolescencia
💡Neurociencia
💡Memoria espacial
💡Educación
💡Cerebro envejecido
💡Conexiones cerebrales
💡Neurona
💡Ejercicio mental
💡Ejercicio físico
Highlights
El desarrollo cerebral y la madurez no concluyen hasta los 20 o incluso 30 años.
La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida.
Ejercicios cerebrales pueden influir en la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse.
Los taxistas de Londres tienen una memoria espacial superior, lo que demuestra la plasticidad cerebral en acción.
Los músicos tienen conexiones cerebrales específicas que se desarrollan con el ejercicio memorístico.
La neurociencia y la psicología están revelando que la educación no solo depende de la genética sino también de las emociones y el entorno.
La adolescencia es un periodo crítico de transición cerebral, con cambios drásticos en el cerebro además de cambios hormonales.
La neuroimagen y las resonancias magnéticas cerebrales son tecnologías que permiten estudiar el desarrollo cerebral a lo largo de la vida.
El cerebro continúa desarrollándose durante décadas, con la adolescencia siendo un periodo especialmente crucial.
La plasticidad cerebral implica que se pueden crear nuevas neuronas y sinapsis a lo largo de la vida.
El envejecimiento del cerebro es diferente a la atrofia; el cerebro se prepara para aprender durante toda la vida.
El cerebro adulto puede crear nuevas neuronas y las conexiones sináptica son más importantes que la cantidad de neuronas.
El cerebro social se ve influenciado por las interacciones con otros, lo que es crucial para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento.
Los bebés pueden distinguir rostros y sonidos, pero pierden la capacidad de distinguir aquellos que no están presentes en su entorno.
Existen periodos críticos del aprendizaje, donde ciertos tipos de aprendizaje son más efectivos en ciertas edades.
El ejercicio físico mejora la memoria y el aprendizaje, especialmente en el hipocampo, la región cerebral asociada con estas funciones.
La práctica mental, como imaginar hacer ejercicio, puede activar las mismas regiones cerebrales que cuando se realiza la acción en realidad.
La neurociencia puede tener un impacto significativo en la educación, proporcionando insights sobre cómo se desarrolla el cerebro y cómo aprender.
Transcripts
en cuanto a desarrollo cerebral la
madurez no llega hasta los 20 o incluso
hasta los 30 años Sarah Jane
blakemore en las últimas décadas se ha
descubierto que nuestro cerebro es capaz
durante toda la vida de cambiar su
estructura y su configuración al ritmo
de su entorno el mensaje de redes de hoy
es ejercita tu cerebro puede cambiar
Nunca es tarde Eduardo punset nos revela
en esta clave junto a la neurocientífica
Sara blakemore las evidencias de la
plasticidad del cerebro humano y en los
últimos años la neurociencia va a tener
mucho que decir en las
[Música]
[Música]
escuelas Bueno estamos en un taxi típico
de Londres desde el Aeropuerto de hit
hasta el centro de Londres y el taxi
como se pueden imaginar lo conduce un
taxista ense el mismo o el mismo grupo
con el que se hizo el experimento más
famoso que ha demostrado que los
taxistas créanlo o no de Londres tienen
más memoria espacial que el resto de los
mortales el segundo experimento se hizo
con músicos también en Londres y en ello
se descubrió que unas conexiones
cerebrales muy específicas se
desarrollaban más
con el ejercicio memorístico de
acordarse de las notas se desarrollaba
más que en el promedio de la gentes O
sea que gracias a los taxistas y gracias
a los músicos hoy sabemos nos rodeamos
con este concepto de la plasticidad
cerebral que permite en pocas palabras
aprender en contra de lo que se creía
aprender durante toda la vida de una
persona
[Música]
Sara hasta ahora solo teníamos la
genética cuando nos preguntábamos qué
pasaría con la educación es Es lo único
que teníamos pero ahora la ciencia de la
neurología y de la psicología se han
Unido y nos dicen que no solo se trata
de la genética que también están las
emociones
que hay muchas más
cosas Bueno de hecho si esto es cierto
probablemente podemos hacer algo en
relación con la educación que es
bastante mala en los tiempos que corren
no podemos hacer
algo sí creo que en cierto modo
actualmente la investigación va en esa
dirección estamos empezando a ver
ciertas consecuencias para la ciencia
para la neurociencia concretamente
aplicables a políticas y a las prácticas
educativas ahora mismo es bastante
difícil sacar conclusiones porque está
claro que es demasiado pronto pero en el
futuro a medio plazo la neurociencia
tendrá muchas repercusiones en el ámbito
educativo y hemos hemos obtenido ya
algún descubrimiento que pueda ayudar al
ciudadano de a
pie qué habéis descubierto vosotros
nuestros estudios se centran en ver cómo
se desarrolla el cerebro es una ciencia
realmente nueva de hecho solo existe
desde hace unos 5 o 10 años desde que
utilizamos tecnología como la
neuroimagen las resonancias magnéticas
cerebrales que nos permiten hacer un
escáner del cerebro de una persona viva
para ver cómo se desarrolla este a lo
largo de la vida y estos estudios de
investigación muestran claramente que el
cerebro sigue desarrollándose durante
décadas y una etapa del desarrollo
especialmente crucial es la adolescencia
y es una crisis eh real Bueno lo es se
ha escrito mucho sobre el tema desde
hace siglos pero lo que no sabíamos es
porque la adolescencia representa un
periodo de crisis de transición cerebral
un periodo en el que la conciencia de
uno mismo la influencia de los
semejantes La Asunción de riesgos todas
estas cosas
cambian hace una década la mayoría lo
hubiese asociado con cambios
hormonales pero ahora los estudios de
neurociencia están demostrando que no
solo cambian las hormonas sino que
durante este
periodo también se producen cambios
drásticos en el
cerebro se produce me dicen una
extraordinaria poda de neuronas durante
la adolescencia
no hace unos 10 años se publicó el
primer estudio sobre el desarrollo del
cerebro basado en una resonancia
magnética fue la primera prueba de que
durante la adolescencia se producen
muchas cosas relacionadas con el cerebro
y desde entonces se han publicado
cientos de artículos con muchísimas
muestras miles de niños a los que se les
practica una resonancia cerebral cada
tantos años y que revelan que hay muchas
diferencias entre un cerebro infantil y
un cerebro adulto el nuevo concepto Cuál
es Entonces es la plasticidad del
cerebro A diferencia de lo que se
pensaba de que con la edad las neuronas
dejaban de crecer Ahora resulta que no
que la edad no es un obstáculo y que
seguimos aprendiendo y cambiando de
distintas formas pero durante toda la
vida aprendemos durante toda la
vida Sí sí es cierto el desarrollo los
cambios en el número de conexiones
celulares y también en la velocidad con
la que las células se pueden
comunicar parece que todo va cambiando
de forma natural durante décadas o más
incluso y además existe otro tipo de
plasticidad que surge cada vez que
aprendemos algo nuevo cada vez que
aprendemos una palabra nueva nuevo
rostro algo cambia en nuestro
cerebro la fuerza de las conexiones
entre las células
cambia y sabemos que podría seguir así
para siempre durante toda la
vida el tiempo Ay el tiempo desde que
nacemos vamos acumulando horas días de
felicidad llegan los hijos las
preocupaciones Las
alegrías la tristeza y nos salen las
primeras canas las primeras arrugas nos
duelen los
huesos hasta hace bien poco se creía que
nuestro cerebro como nuestro cuerpo iba
perdiendo facultades se iba atrofiando
Pero Ja eso se lo han creído ellos hace
30 años los científicos afirmaban que
nuestro cerebro se desarrollaba en la
infancia y que llegada a una dat
avanzada no podíamos aprender Nada nuevo
por suerte ahora ya se sabe que eso no
es así y que sí nos hacemos mayores pero
nuestro cerebro está preparado para
aprender durante toda la vida Aunque
tenemos que
ejercitarlo ahora sabemos que también el
cerebro adulto se crean nuevas neuronas
y que son más importantes las conexiones
las sinapsis que la cantidad de neuronas
en sí Y esas conexiones sí que se crean
y con 70 con 80 con 100 años también
podemos aprender informática un nuevo
idioma o lo que nos echen por delante
por supuesto el cerebro envejecido es
menos maleable y aprender nuevas cosas
pues requiere de más tiempo pero vamos
que querer es poder y ahora sabemos que
hay algo que se llama neurociencia que
nos da la razón Mi nombre es María Soria
y tengo 81 años
[Música]
algo algo en lo que creíamos durante
años que podíamos estar en una
habitación solos y aprender mucho
estando solo ahora ahora me decís que no
que no es cierto que posiblemente la
inteligencia el desarrollo cerebral
necesiten del contacto con otros
cerebros es verdad sí parte de mi
trabajo se centra en el cerebro Social
es decir la complicada red que conecta
las regiones cerebrales que
seu interar con otras personas y
entenderlas parece que las interacciones
sociales están ahí desde el principio
desde el
nacimiento son sumamente importantes
para el aprendizaje y el
desarrollo hay estudios en Estados
Unidos que demuestran que los bebés
aprenden mejor si lo hacen de una
persona de carne y hueso que de una
pantalla de televisión o de la grabación
de una voz en una cinta
pued incluso disir la voz que procede de
una pantalla de televisión y de una
persona real parece que es así según
dicha investigación sabes lo que me
parece más sorprendente de todo
pues que los bebés de hasta se meses de
edad pueden distinguir el rostro de un
mono del de otro mono y luego pierdan
esta capacidad pierdan dicha capacidad s
Por qué crees que un bebé necesita
distinguir la cara de un mono de otro
no es que los bebés necesiten
diferenciar un mono de otro lo que
ocurre es que cuando nacemos podemos
percibir cada sonido y cada
rostro pero perdemos la capacidad de
distinguir por ejemplo entre rostros y
sonidos que no están demasiado presentes
en nuestro
entorno por ejemplo un bebé un bebé
humano no tendrá que ver rostros de
monos por eso no tiene sentido que
invierta mucha energía cerebral en
diferenciar las distintas caras de los
monos y entonces probablemente se pierde
las que le permiten procesar las
diferencias entre estos
rostros mientras que las conexiones
restantes las que permiten distinguir
entre rostros humanos se ven
reforzadas una cosa una cosa que me
fascina Y supongo que a muchos
ciudadanos también es algo que tiene que
ver Bueno tú lo llamas creo los periodos
críticos del aprendizaje por supuesto
tenemos los ejemplos terroríficos
[Aplausos]
hicieron experimentos con gatitos
ellos si privaron a los gatos privaron a
los gatos de la visión y los pobres
gatitos Perdieron el sentido de la vista
en cierto modo esto demostró que hay
etapas críticas para el aprendizaje se
parecen los humanos a los gatos en esteo
peros o ventanas Bueno al decirlo así
Has omitido el final de la historia lo
que estudios posteriores han demostrado
es que se puede obtener cierta
recuperación de las funciones O sea que
si sometemos a un gato que ha perdido el
sentido de la vista que ha perdido un
desarrollo normal del ctex visual a un
entrenamiento intensivo se le puede
entrenar cerebralmente para que recupere
la vista en condiciones más o menos
normales es decir que no deberían
interpretarse como perodos en el sentido
de que una vez transcurridos ya no hay
nada que hacer sino más bien como
periodos sensibles periodos que son
particularmente buenos para adquirir
información y desarrollar ciertos
aprendizajes si pudiéramos retroceder
200000 años y traernos a un niño al
siglo XX le bastarían pocos días para
acabar jugando a la consola como
cualquier crío
actual del mismo modoa de
nosotros pasado con los parientes de ese
niño Y sorprendernos al poco cazando mam
o haciendo fuego chasc un par de
piedras Y es que el cerebro humano no ha
evolucionado es el mismo desde hace
decenas de miles de años pero viene
dotado con todos los kits que va a
necesitar como si fuera una gran caja de
herramientas que le permite ir
adaptándose a las situaciones nuevas
fascinante a que
sí y en eso somos muy diferentes al
resto de animales los pájaros
instintivamente pueden hacer un nido y
las arañas formas geométricas perfectas
con los que atrapar a otros insectos y
es que nacen con una serie de
conocimientos inscritos en sus genes sin
embargo los seres humanos nacemos con
más vacíos de información pero con una
mayor capacidad de aprender Y para
aprender y desarrollar nuestra
inteligencia necesitamos estar en
sociedad lo que facilita que el cerebro
actual y el de hace 200,000 años se
adapten a los cambios del entorno es que
conviven con otros
cerebros las neuronas espejo situadas en
el córtex premotor son las encargadas de
observar a los otros para que podamos
interactuar con ellos entenderlos y
también aprender somos cerebros
[Música]
sociales algo que me fascina de todo
esto es es constatar y lo he visto con
mis nietas la relación entre la palabra
escrita
cuando aprenden a escribir y una pintura
o un color que es algo totalmente
distinto quiero decir que cuando eran
más pequeñas
lógicamente les resultaba más fácil
reconocer una pintura que una palabra
escrita pero con la edad no hay nada que
puede contener la fuerza
imperiosa de la palabra escrita Es como
un lavado de cerebro Oye por qué las
palabras se vuelven tan importantes la
lengua escrita frente a
otros
estímulos creo que una vez has aprendido
a leer no puedes hacer nada para
evitarlo si ves una palabra que puedes
leer tu cerebro lo procesa aunque sea
una desventaja de ahí que existan estas
graciosas tareas que se conocen como las
strp tasks en las que puedes intentarlo
escribes el nombre de una palabra por
ejemplo escribes la palabra azul pero
con tinta verde y la tarea consiste en
nombrar el color de la tinta es verdad y
eres mucho más lento si el color de la
tinta es distinto del color de la
palabra fas de la palabra porque tu
cerebro no puede evitar leer la palabra
y eso interfiere con el hecho de nombrar
el color azul y así se demuestra que la
lectura se automatiza cada vez más
conforme aprendemos a leer Sara me han
comentado que se podría desarrollar el
concepto de plasticidad
cerebral de hecho se podría hacer
después dos o tres
experimentos Bueno uno de los primeros
experimentos fue un estudio hecho en
Londres sobre los taxistas londinenses
de una de mis colegas En la universidad
de
Londres allí para llevar un taxi tienes
que saberte no sé cuántos miles de
rutas creo que son unas 25000
rutas
increíble tienes que aprendas todas de
memoria se trata de personas con una
memoria espacial prodigiosa ella los
estudió y se fijó en la estructura y
funciones de sus
cerebros y lo que descubrió fue que
comparando con otros conductores el
hipocampo que es una parte del cerebro
que se encarga de la memoria y del
aprendizaje
espacial una parte de este era Mayor
Mayor
eh en los taxistas Comparado con otros
conductores y el tamaño de esa parte del
hipocampo tenía
el tiempo que habían estado conduciendo
taxis cosa que sugería que realmente el
tamaño tenía que ver con la necesidad de
moverse por
Londres o sea O sea
que la gente que siga
creyendo que no se puede hacer nada o
casi
nada en torno a lo que somos que tenemos
el cerebro que tenemos y punto bueno que
vayan cambiando de opinión porque
fíjense los conductores de taxi aquí en
Londres les ha crecido el hipocampo a
base de memorizar simplemente los
nombres de
Call parece que hay otro ejemplo que
tiene que
ver con los músicos hay estudios sobre
violinistas
cuere controla el movimiento de los
dedos de la mano
izquierda porque utilizan la mano
izquierda pero todo está en la parte
derecha no sí el hemisferio derecho es
mayor en los violinistas expertos de
hecho creo que se trató de un
descubrimiento especialmente importante
para los violinistas que practicaban
desde la infancia y menos importante
para los violinistas que aprendieron de
mayores de mayores me dices además
actualmente hay estudios muy
interesantes sobre las personas que
aprenden a hacer malabarismos que
aprenden a hacer juegos malabares con
pelotas si comparamos el cerebro de
personas antes de que hayan aprendido a
hacer malabarismos y después de TR meses
de
aprendizaje la parte del cerebro que
interviene en el procesamiento de los
movimientos visuales el hecho de tener
que seguir la trayectoria de la pelota
incrementa el tamaño del cerebro y algo
interesante es que si dejan de practicar
durante TR meses el cerebro se encoge y
vuelve a su estado original O sea que
tiene mucho que ver con este concepto de
la plasticidad
cerebral hay que entrenar el cerebro y
seguir practicando porque si no vuelve a
donde
estaba de la misma forma que cuando
practicamos un deporte se desarrollan
más determinados músculos en la última
década técnicas como la resonancia
magnética han permitido ver que con el
cerebro pasa algo similar ahora se puede
medir la actividad cerebral de una
persona mientras esta desarrolla una
tarea y ver de qué forma el sistema
nervioso se adapta continuamente a las
circunstancias cambiantes cuando aprende
una nueva lengua una habilidad una ruta
distinta hacia casa o al ver una cara
nueva y como en el caso del deporte los
cambios de la estructura del cerebro van
asociados a su
uso cada día recorren la ciudad se
manejan por un entramado complejo de
calles avenidas y rondas recuerdan que
hay obras en una zona determinada y las
sortean saben de memoria cientos o
quizás miles de rutas de toda esa
información espacial se encarga el
hipocampo una región cerebral con forma
de caballito de mar nos ayuda a recordar
Dónde están las cosas o cómo volver a
casa y almacena información sobre
coordenadas espaciales esa zona cuando
una persona se convierte en un experto
de la navegación se desarrolla más por
eso en un taxista es mucho mayor que en
un conductor normal de la misma edad y
sexo el tamaño depende del tiempo que
lleva conduciendo el taxi y usando a
fondo su memoria espacial lo interesante
de esto es que ahora se sabe que todos
podemos ejercitar nuestro hipocampo para
mejorar la memoria espacial y la
navegación la parte del cerebro que
procesa la música está situada a ambos
lados de la cabeza muy cerca de las
orejas se denomina córtex auditivo y en
los músicos puede ser hasta un 25% más
grande que las personas que jamás han
tocado un
instrumento y como ocur taxistas el
tamaño del córtex auditivo depende de
los años que lleve esa persona dedicada
a la música pero este no es el único
cambio en su cerebro también las
regiones que controlan el movimiento y
el tacto se transforman como
consecuencia del
uso cuando el dedo toca una cuerda este
estímulo sensorial activa neuronas en el
córtex sensomotor del lado opuesto
además un nivel alto de actividad
refuerza las conexiones entre los grupos
de neuronas excitadas
Y si un adulto empieza a tocar el violín
también cambia su córtex en su motor se
ha demostrado que se necesitan apenas 5
días para que las áreas sensorial y
motora se modifiquen y se adapten a la
nueva actividad Aunque si dejamos de
tocar durante mucho tiempo perdemos
flexibilidad y conexiones
sinápticas nuestro cerebro es moldeable
tiene una gran capacidad para cambiar y
adaptarse en función del entorno y de
nuestras experiencias y puede además
reorganizar fun
en las personas sordas elex auditivo en
lugar de procesar el sonido se activa
para leer los movimientos de los labios
se adapta a las circunstancias y
responde a otras señales que la persona
sorda necesita procesar y
entender Yo solía burlarme de la gente
que hace
crucigramas del
periódico pero me contestaban es para
recordar mejor para mejorar mi memoria
así que es verdad estaban mejorando su
memoria sí Bueno hay muchos estudios
sobre ello porque ahora se pueden
comprar videojuegos nuevos Como por
ejemplo Brain training no sé si has oído
hablar de este
videojuego sin embargo es un tema
polémico porque se trata de saber para
qué sirve realizar este tipo de
ejercicios crucigramas puzles enormes y
este tipo de
cosas creo que el consenso general desde
un punto de vista neurocientífico es que
entrenarse en este de actividades
claramente mejora o cambia la parte del
cerebro donde se encuentran estas
habilidades es decir que si haces muchos
crucigramas cada vez los harás mejor y
la razón van a ser ciertos cambios
cerebrales pero la cuestión es saber si
esto tiene un impacto para cualquier
otra
habilidad en las habilidades en general
por ejemplo Sí si es general no hay
ningún indicio de que así sea y habrá
que seguir investigando
pero si todo esto de lo que estamos
hablando contiene aunque sea solo una
media verdad Entonces las perspectivas
de cambio para la educación son inmensas
sí estamos empezando a saber mucho más
sobre lo que sucede en el cerebro cuando
aprendes cosas distintas como
matemáticas o cuando aprendes a leer y
escribir cuando interactúas socialmente
o cuando utilizas distintos métodos de
aprendizaje pero creo que lo más
importante que hay que recordar es que
todo ello va a tener consecuencias para
la educación estoy pensando ahora en un
amigo mío que tiene mi edad o quizás un
poco más joven es italiano giacomo
rolati y tú lo conoces muy bien porque
descubrió en los monos lo que llamáis
las neuronas espejo así es y descubrió
que con solo mirar a alguien haciendo
algo tú aprendes a hacerlo también Sí y
si intentas imitar lo que el otro está
haciendo entonces aprendes más deprisa
habría que intentar aplicarlo a la
educación no
crees habría que
aplicarlo sí y hay otros ejemplos que
van en esa misma dirección como cuando
Simplemente te imaginas haciendo algo
por lo que se activan las mismas
regiones cerebrales que cuando realmente
haces lo que habías
imaginado lo que significa que la
práctica mental puede ser eficaz ya que
si nos imaginamos haciendo algo no
sé ejemplo puede influir en nuestra
velocidad bueno es una influencia muy
sutil pero
significativa en cosas como la fuerza de
nuestros
músculos con solo imaginarlo sin hacer
absolutamente nada y se supone que es
porque cuando lo imaginamos se activa en
las mismas regiones cerebrales que
cuando hacemos ejercicio de
verdad recuerdo que en una ocasión me
encontraba en Boston
y estaba con uno de los mayores expertos
en nutrición del
mundo y al final de la conversación me
dijo Mira Eduardo la nutrición y la
dieta son muy importantes para la salud
pero hacer ejercicio es todavía más
importante Esto es lo único de lo que
estamos seguros Así que parece que hacer
ejercicio es muy
importante para la salud
sí se trata de un tema muy interesante
De hecho no sabemos Cómo influye a largo
plazo el ejercicio en el cerebro humano
Pero lo que sí sabemos de distintos
estudios hechos con ratones y ratas es
que el ejercicio influye en el cerebro
es en aquella parte del cerebro el
hipocampo que se encarga de la memoria y
del aprendizaje donde más influye el
ejercicio hay estudios de hace algunos
años que demuestran que cuando los
ratones pueden hacer todo el ejercicio
que quieren
nuevas células tienden a crecer en su
hipocampo muchas más que en los ratones
que no pueden hacer actividad
física entonces lo que me estás diciendo
es que los músculos serán más grandes y
al mismo tiempo más memoria tendrán sí Y
esto se refleja también en tareas
memorísticas ya que los ratones que
podían moverse A su antojo obtuvieron
mejores resultados en ejercicios
memorísticos
[Música]
estamos descubriendo por primera vez que
es cierto que existen periodos críticos
en el aprendizaje de una persona
hay idiomas hay cosas que es mejor
aprenderlas en una edad determinada que
en otras bueno otro descubrimiento
estamos viendo que realmente es
prácticamente
aprender solo uno aprende cuando se
relaciona con los demás y esto esto echa
por tierra cosas que habíamos creído
durante centenares de años es la gran
Revolución educativa o más bien es la
gran revolución de la entrada de la
ciencia en el sistema
educativo sería muy útil enseñar a los
jóvenes en el instituto Cómo se
desarrolla su cerebro Sarah Jane
blakemore
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