THE SYSTEM To Create A Life YOU Are Obsessed With!

Summary

Este video ofrece un sistema práctico para construir una vida apasionante basado en cuatro categorías internas: mente, cuerpo y espíritu, junto con una rendición de cuentas honesta. Jun Yu comparte su experiencia personal y guía a los espectadores a través de ejercicios de escritura y pasos diarios para alcanzar el éxito sostenible y una vida que valoran genuinamente, más allá de las expectativas sociales y el éxito material.

Takeaways

• 🎓 Jun Yu comparte un sistema personal que ha seguido durante los últimos 7 años, que le ha permitido graduarse con honores y tener éxito en su carrera y negocios.
• 🚫 El sistema no se centra en la fama, el estatus o el dinero, sino en el desarrollo personal y la construcción de una vida que uno valora verdaderamente.
• 💭 Se enfatiza la importancia de no compararse con los demás y de no caer en la trampa de perseguir éxitos externos sin pensar en los valores personales.
• 🧠 Define tus categorías internas: mente, cuerpo y espíritu, y piensa en cómo quieres que se vean en 5 años.
• 🏋️‍♂️ Identifica actividades diarias que contribuyan al desarrollo de habilidades mentales, físicas y espirituales, como leer, hacer ejercicio y reflexionar sobre tu propósito.
• ⏰ Asigna tiempo específico a cada categoría: 15 minutos para la mente, 45 minutos para el cuerpo y 15 minutos para el espíritu.
• 📈 El éxito a largo plazo se logra a través de la consistencia y la acumulación de pequeños logros diarios.
• 🔄 Acepta que habrá días en los que no se cumplan las metas, pero lo importante es cómo se responde a esos fracasos y cómo se retoma el camino.
• 📝 La reflexión honesta y la rendición de cuentas son cruciales para el crecimiento personal, y se recomienda la escritura de un diario para facilitar esta práctica.
• 👥 La comunidad y el apoyo de personas con intereses similares pueden ser invaluables para mantenerse motivado y enfocado en el camino hacia el éxito personal.
• 🔗 Jun Yu ofrece un programa de mentoría para profundizar en estos conceptos y conectar con una comunidad de personas que buscan crecer y tener éxito en sus vidas personales y profesionales.

Q & A

¿Qué es el sistema que Jun Yu presenta en su video y cómo ha influido en su vida personal?

El sistema que presenta Jun Yu es un método para construir una vida que uno se enorgullece, basado en cuatro áreas: mente, cuerpo, espíritu y rendimiento honesto. Él ha aplicado este sistema personalmente durante 7 años, lo que le ha permitido graduarse con honores en ingeniería biomédica y neuroingeniería, construir un negocio exitoso, trabajar con compañías médicas líderes y escribir una publicación importante, además de pagar las deudas de su familia y su propia deuda de estudios.

¿Por qué Jun Yu enfatiza que su sistema no se centra en la fama, el estatus o el dinero?

Jun Yu enfatiza que su sistema no se centra en estos aspectos porque cree que estos logros externos, aunque pueden ser buenos, también pueden ser una puerta hacia el ego, la arrogancia y la avaricia si no se manejan con cuidado. Él advierte sobre los peligros de compararse con los éxitos de otros y de perseguir estos logros sin una base sólida de carácter y valores.

¿Cuáles son las tres categorías internas que Jun Yu sugiere definir y cómo se relacionan con el éxito a largo plazo?

Las tres categorías internas que sugiere definir son la mente, el cuerpo y el espíritu. La mente se refiere a las habilidades que se pueden aprender y desarrollar, el cuerpo a la salud y la longevidad necesarias para construir un legado, y el espíritu a los valores y propósito que guían la vida y aseguran la alineación con el sistema de valores personales.

¿Qué es un 'win' y cómo se relaciona con las cuatro áreas mencionadas por Jun Yu?

Un 'win' es un logro diario en cada una de las cuatro áreas: mental, física, espiritual y rendimiento honesto. Jun Yu sugiere establecer metas diarias en cada una de estas áreas y trabajar en ellas para alcanzar un crecimiento continuo y sostenible.

¿Cómo debo definir mis propias categorías internas y cómo se verán en 5 años?

Para definir tus categorías internas, debes hacer preguntas a ti mismo sobre qué habilidades mentales, cuál cuerpo y estado físico, y qué valores espirituales te gustaría tener en 5 años. Luego, toma un papel y responde a estas preguntas, identificando claramente lo que estas categorías significan para ti y cómo te gustaría verlas en el futuro.

¿Qué es un 'accountability win' y por qué es importante en el sistema de Jun Yu?

Un 'accountability win' es un tiempo diario dedicado a la autoevaluación y rendición de cuentas honesta. Es importante porque permite identificar y abordar las debilidades, lo que a su vez permite crecer y convertirlas en fortalezas, y también reconocer y celebrar los logros y las fortalezas existentes.

¿Cuánto tiempo se recomienda dedicar diariamente a cada 'win' y cómo se puede ajustar esto a mi rutina personal?

Se recomienda un mínimo de 15 minutos para el 'win' mental y espiritual, y 45 minutos para el 'win' físico. Sin embargo, esta duración se puede dividir y adaptar a tu rutina diaria, por ejemplo, haciendo una sesión de estiramiento por la mañana y un entrenamiento o ejercicio por la noche.

¿Qué es el programa de mentoría que menciona Jun Yu y cómo puede ayudar a los participantes a crecer?

El programa de mentoría es una comunidad donde se ofrecen más de 55 videos que profundizan en el sistema de 'wins' y ofrecen recursos y guía para establecer una base sólida para el crecimiento personal. Jun Yu y su equipo están disponibles para asegurarse de que los participantes estén siguiendo el proceso correctamente y también se enfoca en el éxito profesional y personal.

¿Cómo se puede unirse a la comunidad de mentoría y qué beneficios adicionales se ofrecen?

Para unirse a la comunidad de mentoría, se puede hacer clic en el enlace o banner proporcionado en la descripción del video. Los beneficios adicionales incluyen el apoyo de una comunidad de individuos ambiciosos y empáticos, la posibilidad de tener un compañero de rendición de cuentas y recibir comentarios y consejos de otros miembros, incluyendo a Jun Yu mismo.

¿Cómo se puede compartir mis logros y progreso con Jun Yu y la comunidad, y qué incentivos hay para hacerlo?

Puedes compartir tus logros y progreso publicando una historia en Instagram, etiquetando a Jun Yu y usando la etiqueta #Jun3Wins. Jun Yu se compromete a compartir estas historias en su página, lo que te ayudará a obtener reconocimiento y motivación adicional en tu viaje de crecimiento personal.