The Most Powerful Method to Raise Your Spiritual Vibration
Summary
TLDRDieses Video skizziert die Idee, die persönliche Frequenz dauerhaft auf einem hohen Niveau zu halten. Es erklärt, was Frequenz ist und wie man sie steigern kann, basierend auf Teslas Energie-, Frequenz- und Schwingungskonzepten. Es präsentiert drei Hauptgründe für das Steigern der Frequenz: persönliches und spirituelles Wachstum, Manifestation und Überfluss, sowie eine gesteigerte spirituelle Verbindung. Der Sprecher teilt seine Erfahrung mit dem Gedankenmodell aus der kognitiven Verhaltenstherapie, um die Gedanken zu analysieren und um eine dauerhafte hohe Frequenz zu erreichen. Mindfulness ist der Schlüssel, um die hohe Frequenz aufrechtzuerhalten, was zu positiven Handlungen und Ergebnissen führt.
Takeaways
- 🌟 Die Erhöhung der Vibration ist wichtig, um persönliches und spirituelles Wachstum zu fördern, die Selbstverwirklichung zu unterstützen und eine tiefere spirituelle Verbindung zu erreichen.
- 🔮 Nikola Tesla glaubte, dass Energie, Frequenz und Vibration die Schlüssel zur Entdeckung der Geheimnisse des Universums sind.
- 📈 Die Gesetzmäßigkeiten der Vibration können auch auf spirituelle Bereiche angewendet werden, um das persönliche Wachstum und die Manifestation von Wünschen zu unterstützen.
- 🧘♂️ Meditation, Dankbarkeit, gesunder Lebensstil, Übungen der Freundlichkeit und positiver Menschen sind Methoden, die die Vibration erhöhen können.
- 💡 Die Erkenntnis, dass das bloße Hinzufügen von positiven Elementen nicht ausreicht, um die Vibration dauerhaft hoch zu halten, führte zur Erkenntnis der Bedeutung des 'Thought Model'.
- 🤔 Das 'Thought Model' aus der kognitiven Verhaltenstherapie hilft, Gedanken, Gefühle und Verhalten besser zu verstehen und zu steuern.
- 🔄 Das CTF-Modell (Circumstances, Thoughts, Feelings) hilft, die Ursachen von Emotionen und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu ändern.
- 📝 Identifizieren Sie die Umstände, die Gedanken, die Gefühle, die daraus resultierenden Handlungen und die Ergebnisse, um bewusst Ihre Vibration zu steuern.
- 🌱 Die Anwendung des Gedankenmodells fördert das Bewusstsein, die Selbstermächtigung, die Emotionenmanagement und das Verhaltensänderung.
- 🚫 Das Bewusstsein für den Prozess verhindert, dass der Ego Emotionen mischt und hilft, die Vibration dauerhaft hoch zu halten.
- 🔑 Die Achtsamkeit ist der Schlüssel, um bei einer hohen Vibration zu bleiben und die positiven Auswirkungen auf das Leben zu erleben.
Q & A
Was bedeutet das Konzept der 'Vibration' im Kontext des Skripts?
-Im Kontext des Skripts bezieht sich 'Vibration' auf die spirituelle und persönliche Energie, die von einer Person ausgeht und die durch verschiedene Aktivitäten gesteigert oder verringert werden kann.
Welche Rolle spielt Nikola Tesla im Video?
-Niko Tesla wird in dem Video zitiert, um zu betonen, dass das Verständnis von Energie, Frequenz und Vibration Schlüssel zur Entdeckung tiefgreifender Wahrheiten über das Universum ist.
Was ist die Bedeutung von 'Vibration' aus der Sicht der Spiritualisten?
-Aus der Sicht der Spiritualisten bedeutet 'Vibration' die persönliche und spirituelle Entwicklung, die Fülle und das Manifestieren von positiven Ergebnissen sowie eine gesteigerte spirituelle Verbindung mit dem höheren Selbst.
Wie kann die 'Vibration' durch das Gesetz der Anziehung beeinflusst werden?
-Die 'Vibration' kann durch das Gesetz der Anziehung beeinflusst werden, indem man positive Gedanken und Emotionen nutzt, um die gewünschten Ergebnisse und Erfahrungen anzuziehen.
Was sind die Hauptaktivitäten, die im Video zur Erhöhung der Vibration empfohlen werden?
-Die empfohlenen Aktivitäten zur Erhöhung der Vibration umfassen Danksagung, Meditation, eine gesunde Ernährung, Sport, positives Denken, Wohltätigkeitsakte und das Umgeben von sich mit positiven Menschen.
Was ist das 'Thought Model' und wie wird es im Video verwendet?
-Das 'Thought Model' ist ein kognitives Werkzeug aus der kognitiven Verhaltenstherapie, das im Video verwendet wird, um das Verständnis von Gedanken, Emotionen und Verhalten zu vertiefen und die Vibration dauerhaft zu erhöhen.
Wie lautet die CTF-Modell, das im Video erwähnt wird?
-Das CTF-Modell, das im Video erwähnt wird, steht für Circumstances (Umstände), Thoughts (Gedanken) und Feelings (Gefühle) und hilft dabei, die Verbindung zwischen Lebensumständen, individueller Wahrnehmung und emotionaler Reaktion zu verstehen.
Was sind die Schritte, die im 'Thought Model' zur Erhöhung der Vibration empfohlen werden?
-Die empfohlenen Schritte beinhalten das Identifizieren von Umständen, Gedanken, Gefühlen, Aktionen und Ergebnissen, um bewusst die Gedanken zu steuern und dadurch die Emotionen und Verhaltensweisen zu beeinflussen.
Wie hilft das Bewusstsein im 'Thought Model' dabei, die Vibration zu erhöhen?
-Das Bewusstsein im 'Thought Model' hilft, indem es zu einer erhöhten Achtsamkeit führt, die Fähigkeit, ungesunde Gedanken zu verändern, und die Entwicklung positiver Handlungen und Ergebnisse im Leben fördert.
Was ist der Schlüssel zum dauerhaften Erreichen einer hohen Vibration, wie im Video beschrieben?
-Der Schlüssel zum dauerhaften Erreichen einer hohen Vibration ist die Achtsamkeit, die es ermöglicht, die eigenen Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern und dadurch eine positivere Lebensumgebung zu schaffen.
Outlines
🌟 Erhöhung der Lebensenergie
Dieser Absatz beschäftigt sich mit der Idee, die persönliche Vibration auf einem hohen Niveau zu halten. Es wird darauf hingewiesen, dass viele Menschen frustriert sind, wenn ihre Vibration durch bestimmte Ereignisse sinkt. Der Sprecher erinnert an die Bedeutung von Energie, Frequenz und Vibration, wie sie von Nikola Tesla beschrieben wurden, und wie sie tiefe Wahrheiten über das Universum enthüllen können. Es wird auch erwähnt, dass Spiritualisten durch die Erhöhung ihrer Vibration persönliches Wachstum, Manifestation und Reichtum sowie eine stärkere spirituelle Verbindung erreichen können. Der Sprecher teilt seine Erfahrungen mit verschiedenen Methoden zur Erhöhung der Vibration, wie Dankbarkeit, Meditation, gesunder Ernährung, Übung, positiver Denken, Nächstenliebe und Umgang mit positiven Menschen. Er beschreibt jedoch auch seine Frustration über das wiederholte Fallen in niedrigere Vibrationen und das Gefühl der Verzweiflung.
💡 Anwendung des Gedankenmodells
In diesem Absatz wird das Gedankenmodell, ein Werkzeug aus der kognitiven Verhaltenstherapie, vorgestellt, das zur Verständigung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten verwendet wird. Der Sprecher erinnert sich an eine Weisheit seiner Großmutter, die ihm half, zu erkennen, dass er äußere Anstrengungen unternimmt, um seine Vibration zu erhöhen, aber innerlich noch immer mit 'Schmutz' auf dem Boden seines Geistes umgeht. Er stellt fest, dass er das Gedankenmodell lehren sollte, aber nicht vollständig anwenden würde. Das CTF-Modell, das von Brooke Castillo popularisiert wurde, wird als praktische Anwendung des Gedankenmodells vorgestellt. Es umfasst die Bestandteile 'Umstände', 'Gedanken', 'Gefühle', 'Aktionen' und 'Ergebnisse'. Der Sprecher erklärt, wie man durch das Identifizieren und Verändern von ungesunden Gedanken und damit verbundenen Gefühlen und Verhaltensweisen seine Vibration erhöhen kann.
🔍 Bewusste Identifizierung von Umständen und Gefühlen
Der dritte Absatz führt ein Beispiel ein, um zu zeigen, wie das Gedankenmodell angewendet werden kann, um die Vibration zu steigern. Es wird ein Arbeitsprojekt als Umstand genannt, das zu negativen Gedanken wie 'Ich werde es nicht schaffen, rechtzeitig fertig zu werden' führt. Diese Gedanken lösen Gefühle wie Angst und Magenbeschwerden aus, was wiederum zu Verhaltensweisen wie Prokrastination und Ablenkung führt. Der Sprecher betont die Bedeutung der Achtsamkeit und des Bewusstseins während dieses Prozesses, um die Kontrolle über die eigenen Gedanken und Gefühle zu behalten und somit eine positivere Vibration aufrechtzuerhalten. Er ermutigt die Zuschauer, sich bewusst mit diesen Schritten auseinanderzusetzen, um ihre Vibration dauerhaft zu erhöhen.
Mindmap
Keywords
💡Vibration
💡Nia Tesla
💡Persönliches Wachstum
💡Manifestation
💡Gedankenmodell
💡Umstände
💡Gedanken
💡Gefühle
💡Handlungen
💡Ergebnisse
💡Achtsamkeit
Highlights
The concept of maintaining a high vibration level permanently is introduced as a desirable but challenging state.
Nikola Tesla's quote emphasizes the importance of energy, frequency, and vibration in understanding the universe.
Spiritualists believe that raising one's vibration leads to personal and spiritual growth, including self-realization.
Alignment with one's true purpose and mission in life is linked to maintaining a higher vibration.
The law of attraction and its relation to higher vibrations for manifestation and abundance are discussed.
An abundance mindset is fostered by a higher vibration, opening individuals to richer life experiences.
Enhanced spiritual connection through a higher vibration allows for deeper access to higher states of consciousness.
The speaker shares personal experiences with raising vibration through various practices but facing the challenge of falling back.
A profound realization about the 'thought model' from cognitive behavioral therapy as a tool for maintaining high vibration.
The CTF model (Circumstances, Thoughts, Feelings) is introduced as a framework for understanding and managing thoughts and emotions.
Circumstances are neutral and objective, while thoughts and feelings are subjective and can be managed.
The importance of identifying and acknowledging one's feelings as a step towards emotional management.
Actions are behaviors influenced by feelings, and they can be changed by altering thoughts.
Results are the outcomes of actions, which can be influenced by the management of thoughts and emotions.
The speaker suggests that mindfulness is key to maintaining a high vibration and provides exercises for achieving it.
A step-by-step guide on applying the thought model to raise and maintain a high vibration level.
The video promises advanced exercises in future videos to help viewers stay mindful amidst chaos.
Transcripts
what if I told you that you could keep
your vibration at a high level
permanently are you tired of finally
getting your vibration High only for it
to be cut off at the knees by some event
which pulls you back down into a lower
vibration I would imagine your first
thought would be to say that's just BS
and if you say it's BS well then it is
BS for you this video might not be for
you you for those of you that have an
open mind stick around let me show you
how first of all what is this whole
thing about vibration what does it
really mean to raise or lower your
vibration Nia Tesla said if you want to
find the secrets of the universe think
in terms of energy frequency and
vibration tesle believed that by
studying and comprehending these three
concepts energy frequency and vibration
we could uncover deep truths about the
universe his insights have influenced
numerous Fields including physics
engineering and even modern theories in
quantum mechanics and cosmology you say
that's great but what does that really
mean for me the
spiritualist well I was curious myself
what people would say to this question
so I put a post on social media and
asked a few of my spiritual friends
there were quite a few answers that came
back but there were a couple that were
said over and over I'll tell you the top
three the number three reason is
personal and spiritual growth they
mentioned self-realization which is how
raising your vibration accelerates
personal and spiritual growth leading to
self-realization and the Fulfillment of
one's spiritual potential it's about
alignment with purpose it helps
spiritualists align with their true
purpose and mission in life providing a
sense of direction and fulfillment so
the second reason is manifestation and
abundance they want to attract positive
outcomes higher vibrations align with
the law of attraction making it easier
to manifest desires and attract positive
experiences and
opportunities if you're not familiar
with the law of attraction I have a
video above that will fill you in the
abundance mindset Fosters a mindset of
abundance where spiritualists feel more
open to receiving and experiencing the
richness of life and the number one
reason is enhanced spiritual connection
this would be a deeper connection to the
higher self a higher vibration allows
spiritualist to connect more deeply with
their true Essence and inner wisdom it
facilitates access to higher States Of
Consciousness spiritual Realms and
guidance from higher beings or Divine
sources when I went through my Awakening
I did what probably almost every
spiritualist would do to find out how to
raise their vibration so I read all the
books and watched all the videos and
each one of them talked about doing
several things in order to raise your
vibration certain things like practicing
gratitude medit ating keeping a healthy
diet exercising positive thinking acts
of kindness and surrounding yourself
with positive people so I started to do
all those things they absolutely rais my
vibration but I always found myself
falling back often into lower vibrations
I was just plain frustrated which took
me to a vibration that was even lower
then one day I was doing a deep
meditation and a saying that my
grandmother used to tell me came into my
head she said you cannot clean a dirty
floor by sweeping the dirt under the rug
and every time she said that when I was
young my thought was why would you live
in a house with a dirt
floor exactly I realized that even
though I was putting down nice carpets
beautiful pictures on the wall and
amazing Furniture I still still had a
dirt floor inside of my mind and then it
hit me the thought model I'm certified
life coach in my practice I use what is
called the thought model this is a tool
from cognitive behavioral therapy for
gaining a deeper understanding of what's
going on with your thoughts feelings and
behavior in most every situation the
thought model is a cognitive tool often
used in Psychology and person
development to understand and manage
thoughts emotions and behaviors what a
perfect way to keep your vibration
permanently High I realized that I was
teaching it but I wasn't really
following it that was a big aha moment
in my life what a great way to shine on
my own
hypocrisy as always my grandmother came
through for me again one well-known
version of this model is the
CTF model it was popularized by Brooke
Castillo from the life coach School
here's a breakdown of the model C stands
for
circumstances these are the facts or
events that occur in your life they are
neutral and objective without any
inherent meaning or emotion attached to
them they're just there sort of like
fruitcake it just sits there until you
see it
or taste it so the T is for thoughts
these are the interpretations or beliefs
you have about the
circumstances thoughts are the meaning
you assign to the circumstances and are
subjective these thoughts have
accumulated from external sources since
you have been young after thoughts we
have F which stands for feelings
feelings are the emotional responses
that arise from your thoughts they are
your internal emotional state influenced
directly by your thoughts these feelings
happen immediately when your thought is
produced you're deep in the woods now
with no Compass to guide you at this
point we move on to a for actions
actions are the behaviors or reactions
you take based on the feelings they are
how you respond on to your emotions
these will happen with almost no
self-control your vibration is diving
deep into the abyss at this point I have
some pretty Advanced videos coming up in
the future if you don't want to miss
these I suggest hitting the Subscribe
button below so the last letter is R
this stands for results results are
outcomes of your actions these are the
end effects that occur as a result of
the actions you took more than likely
these results will be a low vibration in
nature if I could add another letter
that followed results it would be
another R for regret basically this
thought is allowing you to reprogram
your train of thoughts to a more mindful
way of living I created a video on
simple exercises to help you become more
Mindful and I've linked it up up top and
at the end of this video so here's a
practical application of the thought
model and how you can use it to raise
your
vibration first you identify the
circumstance start by identifying the
neutral fact or event it should be
something that everyone would agree upon
without dispute I will tell you most are
not used to this way of thinking and it
will throw you off your game so be
prepared
next you identify the thought recognize
the specific thought you had about the
circumstance this is your interpretation
or belief about the event this belief is
something that has accumulated for many
circumstances and other beliefs it's
something that you have hardcoded inside
your mind after the thought you identify
the feeling determine the emotion that
that this thought generates what do you
feel when you think this thought take
quite a bit of time on this step it
helps to write all these feelings down
allow the feelings to affect you after
you have identified all the feelings
then you will identify the action
observe the actions or behaviors that
stem from this feeling what do you do or
not do when you feel this way do you
lash out at people with hateful words
does it make you depressed or maybe even
cry at this point you are extremely deep
in the woods Society will tell you that
you have to hold all of this back when
you do this you start to fill a
reservoir of feelings inside that could
explode at any minute I'll tell you that
you have to let this pressure out yes
you may hurt some people's feelings or
even get them angry but if you don't do
this you won't be able to get to the
next step which is identifying the
results consider the outcome that your
actions produce how do your actions
influence your life or the situation how
do your actions influence others so let
me give you an example of what this all
looks like circumstance you have a
deadline for for a project at work this
is a huge project and all eyes are
focused on you to get this done
thought I am not going to finish this in
time I'll be a failure in everyone's
eyes feeling the anxiety starts to build
inside of you you start to get a
headache or maybe even a queasy stomach
action this is where you start to
procrastinate avoid working on the
project distracting yourself with other
tasks one of your co-workers ask you how
your day is going you shut them down
immediately by telling them how crappy
your life is you search madly for a
place to hide result you fall behind on
the project and you are at risk of
missing the deadline most will go
through these processes in a totally
mindless fashion but you being mindful
of this now have an extremely powerful
tool the benefits of being mindful
through this process is huge one of them
is that it will increase awareness it
helps you become aware how your thoughts
influence your emotions and behaviors it
builds your empowerment gives you the
tools to change unhealthful thoughts and
create more positive outcomes it helps
you with emotional management it assists
in managing emotions by understanding
their root causes they also create
behavioral change by encouraging
positive changes in Behavior by altering
underlying Thoughts by using the thought
model you can gain greater control over
your mental and emotional states leading
to more intentional positive actions and
results in your life soon you will be
able to see the
circumstance and stop right there you
see the circumstance for exactly what it
is just the circumstance you ride the
ride and just observe how it turns out
you are now shutting the ego down in
doing so it allows you to permanently
keep your vibration high and with your
vibration High it allows you all sorts
of fun things that you would not be able
to do with a lower vibration keep in
mind mindfulness is the key to staying
at this High vibration your ego is
tricky it will try to throw emotions
into the mix but you won't let it in the
next video I give you the exercises to
stay mindful in this chaotic life
浏览更多相关视频
5.0 / 5 (0 votes)